1樓：天羽詩韻
劇烈運動後立即進行冷水或溫水浴的做法是應該慎用的。這是因為，在運動後的較長一段時間內，**血管一直處於顯著的擴張狀態，**血流
量比較多，此時機體血壓比較低。在這種狀況下，若用冷水衝浴，可引起**血管急劇收縮，進而導致血壓升高，給心血管系統增加負擔，這時有一定的危險性，也
很容易引起感冒。
另一方面，立即用熱水沐浴，也會產生不好的結果。因為熱水對人體起刺激作用，會導致**血管進一步擴張，使血壓更趨低下，嚴重時可以引起腦缺血，因而也是不利於健康的。
所以，運動後不能馬上洗澡。而應該在運動後心率基本恢復正常、發汗停止後洗澡。
2樓：軟體小百科
原因如下：
1、運動後洗冷水澡容易出現感冒引起發熱。
2、劇烈運動後洗冷水澡會使血管急劇收縮，血液迴圈阻力加大，同時機體抵抗能力降低，人容易生病。
3、運動後從頭到腳衝個冷水澡，事後很可能會感到渾身乏力，有的甚至會出現頭痛。這是因為身體在大量出汗的時候，毛細血管是處於擴張狀態的，如果衝冷水澡，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，而且顱內的動脈血管很豐富，對外界刺激是很敏感的，甚至可能出現嘔吐現象，嚴重的話，還可能會引起顱內出血。
劇烈運動後休息一會兒、再用溫水洗澡、平時多喝水。
3樓：賞健奉音華
可能會出現不同問題，視個人的身體情況而定。小時候出汗經常用涼水洗頭就很不好，或汗消了再洗，風溼等很多問題，要用溫水洗，這是汗毛孔大開，可能會中風，老年痴呆等病，人體會承受不了，到老了就容易得中風。所以，得上神經疾病，身體內部迴圈加速運動後，如果你的身體差，要向外排洩，如果用涼水刺激，發熱
4樓：小狐
劇烈運動心跳加快,肌肉的收縮舒張,血管擴大...,這些都會使體溫升高,因而機體的毛孔會開啟,這時洗冷水澡容易感染病毒(你想呀,就好象門開了,壞蛋還不趁虛而入啊)2內臟感知血液溫度升高就發揮散熱功能,**接觸冷水會讓內臟誤以為"不熱",使內臟持續高溫不降!
5樓：匿名使用者
當然不能！
因為劇烈運動後，身體在大量出汗的時候，毛細血管是處於擴張狀態的，如果衝冷水澡，血管急劇收縮，體內熱量受外界因素影響，一時散發不出來，而且顱內的動脈血管很豐富，對外界刺激是很敏感的，在高溫季節，運動後頭部特別容易出汗，這時如果用冷水沖洗頭部，有可能引起顱內血管功能異常，造成頭暈、頭痛、眼前發黑，甚至可能出現嘔吐現象，嚴重的話，還可能會引起顱內出血。
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