1樓：文野子
女孩子冷水洗澡不好
特別是經期
夏季洗澡的水溫應保持在34～36℃這個溫度接近人體溫度，洗浴後在水分蒸發的同時，會使熱量有效散發，增加回心血量，人也會感到更加舒適、涼爽。 冬天洗澡的水溫為37℃到42℃，而冬天用的洗澡水溫度又比夏天高。
2樓：wenwen123之歌
當然不可以！！中醫裡面，女性身體畏寒涼。所以有時候上火都不能一直吃去火的東西呢！寒氣會讓女孩子老得更快~而且可能會導致痛經什麼的~
3樓：匿名使用者
肯定不能，女性畏寒！很多女性疾病都因寒冷所致。所以不要為好
4樓：aourora雲
當然不能，女性不可以貪涼，因為我們本來就屬陰性
5樓：匿名使用者
用溫水比較好~~男女都一樣
6樓：風輕雲聽
對身體不好，不推薦用涼水
女人洗冷水澡有什麼害處？
7樓：新手行天下
女人洗冷水澡更容易惹上**病。
專家表示，冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛。因此，處於孕、產、經期的婦女應儘量避免冷水刺激。另外，冷水中所含有的細菌也會趁機進入**，引發**炎等**疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
研究發現，女性**裡的感測器異常靈敏，只要大腦接收到冷的資訊，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。加上女性由於自身特殊的生理原因，如經期、懷孕等受到冷水刺激容易誘發**疾病。
8樓：如之人兮
壞處：1、洗冷水澡增強免疫力不靠譜
長期洗冷水澡能促進血液迴圈，起到預防感冒、鼻炎的作用，還可以使**變得更加光澤有彈性。但是一整個夏天都用冷水衝浴，夏天過完了，很多女生卻發現自己的抵抗力似乎沒以前那麼好了，還容易感到疲勞。
研究發現，女性**裡的感測器異常靈敏，只要大腦接收到冷的資訊，瞬間就會感受到冰涼，血管就會自然收縮。加上女性由於自身特殊的生理原因，如經期、懷孕等受到冷水刺激容易誘發**疾病，因此並不是每一個女性都適合用冷水洗澡。尤其是身體抵抗力比較差的女性，否則本來抵抗力就差，加上冷水的刺激，會引發感冒、發熱等疾病。
雖然盛夏氣溫比較高，但是持續用溫度較低的冷水洗澡容易使寒氣侵襲入體，出現手腳冰涼的現象。久而久之，女性就容易全身乏力，出現關節疼痛。
2、洗冷水澡更容易惹上**病
此外，女性洗冷水澡還會讓一些**疾病，如白帶異常、女性**炎、盆腔炎等趁虛而入。專家表示，冷水的刺激會引起女性內分泌失調，閉經，腹痛。因此，處於孕、產、經期的婦女應儘量避免冷水刺激。
另外，冷水中所含有的細菌也會趁機進入女性**，引發女性**炎等**疾病，嚴重的對女性以後懷孕、生理健康都有一定的影響。
3、導致月經不調
如果在女人特別的日子裡，比如說每個月來月經的時候沒有特意洗溫水，而是照常用冷水洗澡，對身體的傷害會大得多。因為女人的身體抵抗疾病能力本身就弱，如果洗冷水澡的話，就很容易著涼感冒。同時冷水會導致收縮，使得女人的經血排不出去，就會導致女人痛經，經血量減少等問題，讓女人出現月經不調。
擴充套件資料
冷水浴鍛鍊必須採取循序漸進的方法：秋天氣溫逐漸降低，人體對寒冷和冷水很敏感。洗冷水浴應循序漸進，包括洗浴部位由區域性到全身，水溫由高到低以及洗浴時間的由短到長。
常見的冷水浴有以下四種：頭面浴，即以冷水洗頭洗臉；腳浴，雙足浸於水中，水溫可從20℃左右開始，逐漸降到5℃左右；擦浴，即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太猛，時間不宜太長，適可而止；淋浴，先從35℃左右溫水開始，漸漸降到用自來水洗浴。
必須說明的是，冷水浴並非對每個人都適合。有些人的**對冷水敏感，遇到冷水就會產生過敏症狀，如起疹子、生紫斑等，這類特異體質的人就不能進行冷水浴。此外，患有嚴重高血壓、冠心病、風溼病、空洞性肺結核、坐骨神經痛以及高熱病人都不可進行冷水淋浴。
洗冷水澡對增強體質，提高健康水平和防病治病有很多的好處。長期不斷進行冷水澡鍛鍊，不僅會使血管增加彈性，還能預防血管硬化、感冒、支氣管炎、扁桃體炎、肺炎等。
不過，冷水浴雖說能強身祛病，但鍛鍊必須得法，否則會適得其反。在進行冷水浴時要注意幾點：
首先，以前沒有洗過冷水澡的人，如果突然洗冷水澡，會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。因而洗冷水澡應從夏天開始，從夏秋季一直堅持到冬天，其間最好不要中斷。
其次，洗冷水澡最好不要洗頭臉部位，因為呼吸系統都集中在那裡，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，應在洗冷水澡時保持頭部乾燥。
再次，因為冬天北方的水冰冷刺骨，不像南方的水那樣溫度不是很低。用很冷的水洗澡，時間長了**會凍傷，長凍瘡，因此洗冷水澡的時間，要因人、因時、因地而異，時間不可過長，氣溫越低，水浴時間越短。冬天最多洗3—5分鐘。
並且浴後要用乾毛巾將身體擦乾、擦紅。
最後，洗冷水澡要在身體健康的情況下進行，感冒等身體不適時應停止洗冷水澡。
9樓：滿楓麻雅豔
簡單講,冷水澡有三個好處,其一,增加人體適應氣溫的能力,不容易患感冒.其二,對人體血管是一個很好的錘鍊.其三,可以鍛鍊人的意志,夏天沖涼很痛快,冬天洗泠水澡就要有毅力.
10樓：東方革命軍
那些說有好處的都是不負責任的，洗冷水會帶來風溼，**病還有寒證，越老越嚴重。
如果你特別恨你的老婆就讓她洗冷水，老了撿都撿不起來，一生的痛與病。
女人還是需要洗熱水不管條件是否具備，可以少洗幾次但是一定要洗熱水特別是生理週期，還有生產過後。莫貪涼
11樓：流得滑嗎
最好不要洗冷水吧 反正女人被雨淋啊 吃多的冷飲啊 都很不好！女人好好愛自己！
12樓：
不能單純的說好還是不好。
好處：增強**適應驟冷驟熱的能力，使**富有彈性。
可以增強毛細血管的張力，使**紅潤可愛。
一定程度上，可以使胸部挺拔不下垂。
堅持洗冷水澡，可以增強體質。
壞處：月經期免疫力下降，洗冷水澡可能會引起疾病。
女性子宮的自我保護功能，會使寒冷的時候腹部的脂肪大量堆積。所以，經常洗冷水澡會讓人長小肚子。
對於你來說，洗冷水澡到底好不好，那就要取決你更看重什麼了。
13樓：mmmmmmmm情操
女人都是水做的您不知道麼？
你說 一個水做的東西 在每天用冷水在沖洗
當然不好了啦 。
先用熱水洗澡,再用涼水洗,對身體有好處嗎？
14樓：匿名使用者
先熱水後冷水的洗澡，對於提高身體對於溫度變化的抵抗力很有好處。
注意：1、兩者溫差不要太大，同時冷熱不要過於極端，這樣容易凍傷或燙傷，
2、感冒或生病階段不建議這樣進行鍛鍊，
3、千萬不要先用冷水洗澡再用熱水洗澡。先用涼水洗澡，會引起身上血管收縮，受涼易出現感冒，在血管收縮的時候又用熱水洗澡會出現血管擴張，這樣冷熱交替會出現感冒，發燒，不易恢復，對身體只有壞處，沒有好處。
15樓：意匠
先用熱水洗澡，再用涼水洗，對身體有好處。
熱水可以讓身體毛孔張開洗淨裡面沉積的汙垢，接著再洗冷水可以收縮毛孔促進血液迴圈。
假如倒過來洗(先冷後熱)就會讓毛孔裡的汙垢收縮後不易洗淨。
經常這樣洗就會發現痱子在不知不覺中長出來了。
洗澡時的注意事項：
洗澡次數不宜過多。
洗澡時不宜長時間泡在熱水裡。
洗澡時不宜狠搓**。
運動後不宜洗熱水澡。
水溫不宜太高。
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