1樓：匿名使用者
汗蒸後多久可以洗澡
汗蒸完可是可以洗澡，只是不宜立即洗澡也不建議洗澡，就算要洗，也至少要等6小時過後再洗澡。
汗蒸後至少6小時內不宜洗澡，要洗澡至少要等6小時過後。因為汗蒸後毛孔處於張開狀態，立即洗澡會很容易遭受風寒的侵襲，同時也不利於汗蒸效果的發揮。
汗蒸後立即洗澡易受風寒侵襲
由於汗蒸的時候身體在遠紅外線的作用下開啟了身體的微迴圈，同時在負離子的激化下細胞得到修復，且毛孔正處於張開的狀態，若此時洗澡很容遭受風寒的侵襲。
風寒的侵襲是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後因感受寒涼，從而使修復過程中斷。
汗蒸後立即洗澡會影響汗蒸修復
汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後則會立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的養生效果。
汗蒸後立即洗澡反不利美容
其實，汗蒸排出的汗是從脂肪層排出的脂汗，這是最好的一種美容產品。蒸出來的雜質是不可逆的，不會再被你的**反吸收，但是汗的清液是會反滲透的，吸收清液以後反而會使**細膩光滑緊緻、紅潤光澤充滿彈性。若立即洗澡反倒把促進美容的脂質洗掉了。
2樓：健康之初
你好，汗蒸後切勿馬上用涼水洗澡，此時身體毛孔處於擴張狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。雖然可能威脅不到生命，但是對健康有害無利，需要引起注意。
由於汗蒸毛孔正處於張開的狀態，若此時洗澡很容遭受風寒的侵襲。風寒的侵襲是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後因感受寒涼，從而使修復過程中斷。
汗蒸可以讓身體完全放鬆，舒緩緊張情緒減輕壓力，改善酸性體質及亞健康狀態，經常汗蒸有利於身體健康，不要立即用涼水洗澡，一般8小時後可以再用涼水沖澡。
3樓：山人老施
汗蒸後馬上用涼水洗澡，這樣對有心血管疾病的人來說是有危險的，血管的擴張和急烈收縮，對心臟和血管都是個考驗，此類案例導致中風和死亡的己經很多，所以還是別冒這險較好。
汗蒸後馬上洗了冷水澡身體會怎樣
汗蒸後立馬洗澡有什麼危害
4樓：2014你後悔過嗎
就像運動後馬上洗澡的道理是一樣的。
這樣對身體肯定不好，容易傷到身體，當具體的傷害我覺得還是看網上怎麼說的吧。
汗蒸後直接洗澡好嗎？
5樓：健身**很簡單
洗完澡再汗蒸比直接汗蒸效果好
汗蒸前沐浴是為了清楚**表面的垃圾，以防止堵塞毛孔，不利於體內的排出。因此汗蒸前一定要先沐浴，尤其是化妝的女性要將**表面的化妝品清洗乾淨才更有利於**的美容。並且，汗蒸過後無需再衝澡，在休息室等汗幹後，**會有特別光滑的感覺，汗蒸過後2小時內最好不要衝澡。
因為汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
在進入汗蒸房之前應注意
①排便將身體裡的廢物排出體外。
②洗浴卸妝後換上寬鬆的衣服。
③喝適量的溫水，不要直接飲用冷飲冷食接觸冷水。
④飲食不宜過飽，但也不要空腹進入，如有必要還可以帶上適當的食物入內。
汗蒸前準備
①進入汗蒸房前應淋浴，卸妝。
②不宜在過飽和空腹時汗蒸。
③進入汗蒸房先喝適量的溫水，汗蒸過程中根據需要也可適量補充。
④汗蒸過程中不可擦，搓身體，汗液可用毛巾沾拭。
⑤汗蒸後6小時內不要淋浴，2小時內不宜吃冷飲。
體驗汗蒸時
①在體驗過程中不要頻繁的出入蒸房充分享受汗蒸的效果。
②不要揉搓身上的泥垢，用毛巾擦拭即可，防止汗腺不能正常排洩。
③體驗時適當補充水分防止虛脫，但切記不要為了出汗刻意喝水。
④體驗時間一個小時為宜，前期可作適當運動，注意身體放鬆。
⑤體驗過程中及時排便，不要忍便。
⑥出現身體出現整健反應時不要硬挺，可以離開到休息室放鬆片刻，症狀消失後在進入。
6樓：
汗蒸之後不要立刻洗澡，主要是因為以下幾點：
1、汗蒸後身體的毛孔是張開的，此時洗澡細菌容易進入身體，會引起感冒等症狀。
2、汗蒸後，汗液中的脂肪會形成一個天然的**保護膜，嫩膚的效果特別好，過早洗澡容易破壞這層保護膜。
3、汗蒸和中醫理療推拿拔罐一樣，結束後不能馬上洗頭和洗澡。因為汗蒸時活化了細胞，汗蒸後細胞會進行自我修復。這時候洗頭洗澡，會讓細胞停止修復，效果大打折扣，甚至因為外邪入侵，出現反效果。
汗蒸後多久洗澡合適
汗蒸具有可以活化細胞，促進新陳代謝等作用。
這些作用是通過汗蒸使身體所起的反應，汗蒸後，身體接受了外界能量，開始自我調整和修復，此時細胞處於修復過程中，最好不要洗浴，用毛巾擦拭既可。
這個修復過程因外界環境與個人體質的不同，大概耗時10-20小時，就是說汗蒸後10-20小時內不要洗浴。
另外，汗蒸後要及時排便，防止接觸寒冷的物品和進食生冷的食物。
望採納~
7樓：笑秋寒
不好，汗蒸後毛孔張開，直接洗澡容易受寒或關節炎。
8樓：基本搜狗
好，能把汗直接清洗掉，還能促進血液流通。
9樓：浙江特巨集閥門
不好，因為剛出過汗，人得**毛孔都處於舒張狀態
10樓：草本植物泡包廠家
汗蒸後還是休息一下在洗澡吧
11樓：阿輝娛樂
汗蒸後不可以立即洗澡。
（1）汗蒸後，身體已經在遠紅外線的作用下，開啟了身體的微迴圈，同時在負離子的激化下細胞得到修復。風害的侵襲，是從毛孔開始的，即使用熱水洗澡，也同樣會在洗澡後，感受寒涼，從而使修復過程中斷。
（2）出汗的時候，皮下的皮脂腺會分泌皮脂起到潤膚的作用，如果這個時候洗澡，就會將皮脂洗去，使**乾燥。
（3）汗蒸後人體已經酸鹼平衡，汗液基本在弱鹼的範圍內，弱鹼性的**，可以抑菌的同時達到保溼的效果。
汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。
汗蒸後多久可以用冷水洗衣服
12樓：
汗蒸之後最好24小時後再碰涼水。
這是因為進行完汗蒸以後身上的毛孔都舒張開來了，這個時候如果接觸到了涼水，那麼涼氣就會通過這些張開的毛孔進入我們的身體之中，涼氣進入到身體中之後就會造成身體內溼氣過重的情況，因此為了避免這種情況的出現，汗蒸之後最好24小時後再碰涼水。
在汗蒸房進行汗蒸以後出來，需要立即將身上的汗水都擦乾淨，這之後最好是立即喝上一杯水補充在進行汗蒸時身體所流失的水分。
13樓：張小五之郵箱
馬上，只要不是洗澡就行
在汗蒸房裡蒸了後用冷水洗澡好還是熱水洗澡好
14樓：金旗艦美學暖氣片
在汗蒸房裡蒸了後想要洗澡，用熱水洗澡好。
汗蒸後用熱水洗澡原因汗蒸房內的溫度在35℃-40℃左右，汗蒸後洗澡水溫以40℃左右為宜，因為水溫過高會使人暈倒，也會傷及膚質。而溫度過低則容易感冒。40℃左右的熱水最合適，它能使人體體表血管擴張，加快血液迴圈，促進新陳代謝。
汗蒸後洗澡時間不宜過長汗蒸本身就讓人消耗過多的能量了，而熱水浴同時也會使人體血液大量集中於體表，時間過長容易令人產生疲勞感。汗蒸後洗澡時間以8分鐘左右為宜。
其實，汗蒸過後根本沒必要洗澡，因為通過汗蒸體內的有毒物質被排出體外，然後體內的純水份也隨之由毛孔排出，毛孔和**表層都像用清水清洗過了一樣。
15樓：果柚多
汗蒸後出去要兩個小時後在洗澡。肯定是熱水洗啊
16樓：弘醫堂癲癇主任
熱水澡，汗蒸後出去要兩個小時後在洗澡
汗蒸後多久可以喝冷水
17樓：機哈
汗蒸後六小時內不要沐浴
中醫美容養生專家說：「冷水灌汗,有形之水鬱遏皮毛.閉其汗溼.
所以身熱疼重.」說的是因為人在出汗時,皮下血管擴張,毛孔放大,血液迴圈加快,如果這時突然用冷水澆身,皮下血管會立刻收縮,汗毛孔也隨即閉住,汗腺的分泌也立即停止,身上散熱的渠道便堵死了,體內的熱量不能繼續散發,使人感到**發熱,所以並不涼快,還容易患感冒或其他疾病.在炎炎夏季,動不動就全身都是汗,很多用立即就去「衝個涼」,尋找清涼的感覺.
其實這對身體非常不利,古諺有云「汗水沒幹,冷水莫沾」,就是說的這個道理.
因此在出汗時請不要立即用冷水洗臉,擦身或洗冷水澡,要稍休息一會,應循序漸進,把汗擦乾或讓汗收了以後再用溫熱水洗浴.熱水洗澡雖不能馬上降溫,但熱水能擴張**的毛細血管,毛孔開放之後,有利於人體的新陳代謝和機體排熱,也有利於去除**表面的油膩.
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用鹽洗臉能使肌膚變的通透,鹽水塗臉後讓他幹發白再洗掉效果比較好,還有用醋洗臉的話可以平衡肌膚的酸鹼性,我都試過滿好的,但醋要是白醋而且在水裡放一點就可以了 一般是可以得的確可以清潔 但是用後 會有點緊繃，其實你可以這樣的，效果更好 食鹽一勺 白醋半勺和半杯溫開水衝兌，這樣用來洗臉會更潔淨，而且還能防...