1樓：棉言麻語
今天我們就來討論一下，俗話說「帶脈不通，小腹必胖」，帶脈堵塞該怎麼辦？
下面我們來具體說一下。
一、帶脈是什麼？
所謂「帶脈」，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向執行的脈絡。「帶脈」中的「帶」字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱「帶脈」。
作為奇經八脈之一的「帶脈」，就像人體自身配備的一條腰帶，主要功能是「約束諸經」，加強人體其他的上下縱向的經脈之間的聯絡。
帶脈與女性月經有密切關係，是專管調理月經及**各器官功能的重要經絡，有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。
二、帶脈為什麼易堵塞？
腰腹是人體的帶脈區，而帶脈區又是人體微迴圈最薄弱的地方。帶脈一旦堵塞，會造成身體多條經絡都堵在腰腹處，很容易造成脂肪與毒素的堆積。帶脈不通則是由於寒溼體質或者身體受到寒涼引起。
如何有效保護帶脈？
預防腹部帶脈不通，注意腹部保溫，少穿低腰褲、露腰裝，以免造成「帶脈」瘀堵。中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」。腹部為陰，所有陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等。
如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部「保溫」，不要讓腹部著涼。
敲帶脈的功效
中醫認為，經常推敲保養帶脈，好處多多。
消除腹部游泳圈
腰腹部的贅肉的和帶脈有密切關係。想要讓堵塞的「帶脈」恢復通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，行之有效的方法就是經常推敲帶脈所在的位置。
敲帶脈可以加快經絡氣血的執行，有利於脂肪的代謝，減少贅肉的產生，尤其是對於腹部及腰部兩側贅肉的**更是有奇效。
2樓：假面
第一步：兩手呈現握拳的狀態，輕輕的敲打兩肋處，然後慢慢敲打至下面的範圍。
第二步：敲打的次數維持在200-300下之間，所花費的力氣也不要太過於重了，否則會讓身體產生痠痛之感。
第三步：在每天睡覺之前進行這種操作，可以化解肝氣，讓腰部的贅肉得到一定程度的燃燒，可以起到**的效果。
3樓：匿名使用者
帶脈不通最明顯的身體表現是就是小腹肥胖。帶脈是位於腰腹之間，是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈執行的經脈，其主要功能就是「約束諸經」，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。因此帶脈不通的人群都會慢慢發現自己腰腹變得肥胖起來了，即便是進行運動**，也很難將腰腹部位的贅肉減下去。
按摩帶脈 位置：在側腹部，第11肋骨遊離端垂線與臍水平線的交點上。腋中線與平臍橫線之間交點即是本穴，按壓時有酸脹感。
方法：正坐或仰臥位，雙手握拳分別置於兩側側腹部，以雙手的大拇指指腹按揉兩側的帶脈穴。按揉時指腹緊貼**，力度要均勻，柔和，滲透，以區域性有酸脹感為佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各1次，每次3-5分鐘，雙側帶脈同時按揉。
功效：可疏通帶脈，緩解痛經、調理月經，還能夠起到**、排毒的作用。注意腹部保暖 帶脈不通與腹部受涼也有關。
因為中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，腹部為陰，所有陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等，如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部「保溫」，不要讓腹部著涼，在平常不要穿低腰褲、露臍裝等。
4樓：2分鐘瑜伽
肚子上有一條人體中，唯一橫著走向的脈，絡叫帶脈，很多朋友的帶脈非常容易堵塞，一旦帶脈堵了，小肚子和游泳圈可少不了，特別是兩側腰的贅肉快要溢位衣服了。該怎麼疏通帶脈減掉兩側的贅肉呢？下面這兩個動作要多做
5樓：衛樂正楠
加強體育鍛煉,經常按揉穴位。帶脈長在腰上,是人體唯一一條橫向生長的經脈,要橫著揉搓,搓熱,其他的要豎著來。
6樓：
帶脈堵塞用手推拿排打
7樓：
帶脈堵塞怎麼解決你最好還是去醫院問問醫生？
8樓：
帶脈不通怎麼辦、腰的部位全是肉、
9樓：匿名使用者
帶脈堵了怎麼辦? 1，按摩。按摩是最常見的一種可以幫助到大家調節帶脈不通的方法，這一種方法可以幫助大家在短時間之內調節好個人的體質，但是在按摩的時候大家要注意手法，最好可以在按摩之前找到自己淤堵的位置，然後對重點部位進行刺激，以保證自己獲得最佳的護理效果。
2，藥物**。如果帶脈不通的問題比較嚴重，這個時候使用藥物進行**就是最佳的選擇，大家可以結合個人的實際情況使用藥物，在使用藥物的時候一定要多加註意，儘可能配合個人的實際情況進行調節，不要因為錯誤的使用藥物**而誘發嚴重的不適。3，運動。
適當的運動對於疏通帶脈也是有一定的作用，而這一種方法可以幫助到人體疏通帶脈最主要的原因是在運動的過程中可以更加好的刺激腹部，使得原本淤堵的地方恢復正常。4，注意腹部保暖。在生活中很多人都會忽視了腹部的保暖，但是在中醫中紅認為腹部是「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，因此如果沒有做好腹部保暖對於人體的影響是十分大的，部分的患者甚至會因此出現不適的症狀，因此建議大家在生活中不要穿低腰褲，露臍裝等等。
5，鍼灸**。相對於使用按摩的方法疏通帶脈而言使用鍼灸的方法進行**可以獲得更加好的**效果，最主要的原因是鍼灸可以幫助到大家刺激經絡，最後達到**的目的。
10樓：
帶脈不通會對我們人體造成很多的不好影響，我們所說的帶脈不通就是說於腰腹之間、人體唯一橫向執行的脈絡有堵塞，也就是我們經常會看到的小腹肥胖。在現實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶「救生圈」的煩惱，就連一些明明看上去很苗條的人也會有小肚子凸出「疑似懷孕」的困惑。所以我們要做的就是疏通帶脈，讓帶脈氣血流暢這個時候中醫方面的鍼灸就能發揮很好的作用，此外臍灸也是很有效的可以溫通經脈。
帶脈堵了怎麼通？
11樓：橙子聊養生
肚子上有一條人體中，唯一橫著走向的脈，絡叫帶脈，很多朋友的帶脈非常容易堵塞，一旦帶脈堵了，小肚子和游泳圈可少不了，特別是兩側腰的贅肉快要溢位衣服了。該怎麼疏通帶脈減掉兩側的贅肉呢？下面這兩個動作要多做
12樓：喜歡三隻松鼠
帶脈不通最明顯的身體表現是就是小腹肥胖。 帶脈是位於腰腹之間，是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈執行的經脈，其主要功能就是「約束諸經」，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。因此帶脈不通的人群都會慢慢發現自己腰腹變得肥胖起來了，即便是進行運動**，也很難將腰腹部位的贅肉減下去。
按摩帶脈 位置：在側腹部，第11肋骨遊離端垂線與臍水平線的交點上。腋中線與平臍橫線之間交點即是本穴，按壓時有酸脹感。
方法：正坐或仰臥位，雙手握拳分別置於兩側側腹部，以雙手的大拇指指腹按揉兩側的帶脈穴。按揉時指腹緊貼**，力度要均勻，柔和，滲透，以區域性有酸脹感為佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各1次，每次3-5分鐘，雙側帶脈同時按揉。
功效：可疏通帶脈，緩解痛經、調理月經，還能夠起到**、排毒的作用。
注意腹部保暖 帶脈不通與腹部受涼也有關。因為中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，腹部為陰，所有陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等，如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部「保溫」，不要讓腹部著涼，在平常不要穿低腰褲、露臍裝等。
13樓：匿名使用者
病情分析：你好，很樂意為你解答，帶脈是人的奇經八脈之一，是指人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。帶脈不通就不能夠在約束腰部了，就會導致腰部的贅肉增加，可導致便祕，會導致月經不調。
建議你要注意腹部保暖，敲打抓帶脈起到疏通經脈的效果，可以喝冰糖紅茶，注意休息。
14樓：荷塘村官
如果已經堵了就要去疏通，按摩一類的
帶脈堵塞怎麼解決？
15樓：假面
第一步：兩手呈現握拳的狀態，輕輕的敲打兩肋處，然後慢慢敲打至下面的範圍。
第二步：敲打的次數維持在200-300下之間，所花費的力氣也不要太過於重了，否則會讓身體產生痠痛之感。
第三步：在每天睡覺之前進行這種操作，可以化解肝氣，讓腰部的贅肉得到一定程度的燃燒，可以起到**的效果。
16樓：慢說籃球
帶脈是身體裡唯一一條橫著長的脈絡，帶脈堵塞不僅會讓腰變胖，還會引起便祕和月經不調，今天分享2個疏通帶脈的動作，想要瘦肚子和側腰的朋友就跟著做。
17樓：2分鐘瑜伽
肚子上有一條人體中，唯一橫著走向的脈，絡叫帶脈，很多朋友的帶脈非常容易堵塞，一旦帶脈堵了，小肚子和游泳圈可少不了，特別是兩側腰的贅肉快要溢位衣服了。該怎麼疏通帶脈減掉兩側的贅肉呢？下面這兩個動作要多做
18樓：東9667東
帶脈是人的奇經八脈之一，是指人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。帶脈不通就不能夠在約束腰部了，就會導致腰部的贅肉增加，可導致便祕，會導致月經不調。建議你要注意腹部保暖，敲打抓帶脈起到疏通經脈的效果，可以喝冰糖紅茶，注意休息。
19樓：美麗俏佳人播出時間
可以每天在帶脈穴為用掌心拍打五至十分鐘，直到**微紅髮熱就行了，要長期堅持才會有效果。
女人帶脈不通怎麼調理
20樓：在雙橋古鎮散步的杉木
1)帶脈。帶，腰部的環帶區域也。脈，經脈中的氣血也。
帶脈名意指膽經的地部經水在此環腰帶而行。本穴物質為京門穴傳來的地部經水，至本穴後由地部環腰而行，氣血所過路徑如人之腰帶，故名帶脈。
2)足少陽帶脈之會。本穴既為足少陽膽經之穴又為帶脈之穴，故為足少陽帶脈之會。
怎樣自己疏通帶脈,帶脈堵了怎麼通？
建議還是找專業的人士幫你疏通，因為你本身都不懂，手法肯定也不倒位，且不說效果不好，外一出現反作用那是不是得不償失嗎 帶脈堵了怎麼通？肚子上有一條人體中，唯一橫著走向的脈，絡叫帶脈，很多朋友的帶脈非常容易堵塞，一旦帶脈堵了，小肚子和游泳圈可少不了，特別是兩側腰的贅肉快要溢位衣服了。該怎麼疏通帶脈減掉兩...
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