怎樣自己疏通帶脈,帶脈堵了怎麼通？

1樓：匿名使用者

建議還是找專業的人士幫你疏通，因為你本身都不懂，手法肯定也不倒位，且不說效果不好，外一出現反作用那是不是得不償失嗎

帶脈堵了怎麼通？

2樓：橙子聊養生

肚子上有一條人體中，唯一橫著走向的脈，絡叫帶脈，很多朋友的帶脈非常容易堵塞，一旦帶脈堵了，小肚子和游泳圈可少不了，特別是兩側腰的贅肉快要溢位衣服了。該怎麼疏通帶脈減掉兩側的贅肉呢？下面這兩個動作要多做

3樓：喜歡三隻松鼠

帶脈不通最明顯的身體表現是就是小腹肥胖。帶脈是位於腰腹之間，是人體奇經八脈中唯一橫向繞腰部一圈執行的經脈，其主要功能就是「約束諸經」，帶脈一旦堵塞，就會造成身體多條經絡都堵在腰腹處。因此帶脈不通的人群都會慢慢發現自己腰腹變得肥胖起來了，即便是進行運動**，也很難將腰腹部位的贅肉減下去。

按摩帶脈位置：在側腹部，第11肋骨遊離端垂線與臍水平線的交點上。腋中線與平臍橫線之間交點即是本穴，按壓時有酸脹感。

方法：正坐或仰臥位，雙手握拳分別置於兩側側腹部，以雙手的大拇指指腹按揉兩側的帶脈穴。按揉時指腹緊貼**，力度要均勻，柔和，滲透，以區域性有酸脹感為佳，不可用蠻力，以免引起損傷，每天早晚各1次，每次3-5分鐘，雙側帶脈同時按揉。

功效：可疏通帶脈，緩解痛經、調理月經，還能夠起到**、排毒的作用。

注意腹部保暖帶脈不通與腹部受涼也有關。因為中醫認為，人體的腹部為「五臟六腑之宮城，陰陽氣血之發源」，腹部為陰，所有陰經都要經過腹部，如膽經、腎經、脾經等，如果腹部著涼，很容易就會讓帶脈變得瘀堵起來，因此平時一定要注意腹部「保溫」，不要讓腹部著涼，在平常不要穿低腰褲、露臍裝等。

4樓：匿名使用者

病情分析：你好，很樂意為你解答，帶脈是人的奇經八脈之一，是指人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。帶脈不通就不能夠在約束腰部了，就會導致腰部的贅肉增加，可導致便祕，會導致月經不調。

建議你要注意腹部保暖，敲打抓帶脈起到疏通經脈的效果，可以喝冰糖紅茶，注意休息。

5樓：荷塘村官

如果已經堵了就要去疏通，按摩一類的

怎樣疏通帶脈

6樓：

你好，帶脈循行起抄於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一週。並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。可以拔罐，沿經脈的走行方向排罐即可。

不建議天天都拔罐，太長時間的拔罐很容易造成氣耗，且每次的拔罐時間也不宜過長，一般的火罐使用95%的酒精，每次的時間控制在一個罐在5分鐘的時間，太長時間容易起泡。

什麼方法打通帶脈最快？

7樓：心酸吶

1、找中醫用拔罐中走罐的手法能快速打通帶脈。

2、帶脈是人體奇經八脈之一。帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。

[1]帶脈能約束縱行之脈，足三陰、三陽以及陰陽二蹻脈皆受帶脈之約束，以加強經脈之間的聯絡。帶脈還有固護胎兒和主司婦女帶下的作用。帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。

帶脈病候主要表現為「帶脈不引」，即約束無力所致各種弛緩、痿廢諸證。

3、位置：在側腹部，章門下1.8寸，當第十一肋遊離端下方垂線與臍水平線的交點上。

4、帶脈在人體的腰部圍一圈，是一條橫向的經脈。人體上其他的經脈都是縱向的，這條經脈就好像一條繩子將所有的經脈系在一起，所以稱為帶脈。帶脈循行起於季脅，斜向下行到帶脈穴，繞身一週。

並於帶脈穴處再向前下方沿髖骨上緣斜行到少腹。我們的帶脈穴在側腹部，章門下1.8寸，正好是帶脈經過的地方，是膽經與帶脈交匯的穴。

想要讓堵塞的「帶脈」恢復通暢，跟肚子上的贅肉說拜拜，一個行之有效的方法就是經常按摩和艾灸帶脈所在的位置。

除此之外，由於「帶脈」上的三個穴位「帶脈」(與經同名也叫「帶脈」)、五樞、維道，又全都壓在膽經上，所以按摩和艾灸「帶脈」又有同於疏通膽經，能夠起到排除體內毒素的作用，經常按摩、艾灸還可以祛除臉上的痘痘和痘印。

雙手輕輕握拳，從背後腰中部開始，向兩側沿著帶脈橫向敲擊，至肚臍為一圈。每晚睡覺前敲擊30-50圈，並重點在腰部兩側的「帶脈穴」上敲擊50-100下，對於恢復帶脈的約束能力、減除腰腹部的脂肪，有非常好的作用，堅持一個月左右，就能看到效果。

如何打通帶脈

8樓：匿名使用者

先點任脈會陰，然後點曲骨，再點石門就可以了