失戀了怎樣才能讓自己快速走出來,怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來

2022-01-18 16:43:24 字數 5032 閱讀 1528

1樓:寇幻玉

要接受不能和他在一起的事實。畢竟在一起過,一首歌一句話一個地方都有回憶,難過就難過吧,一天天的熬,總會熬過去的。再就是,努力的完善自己,投資自己。

如果還期待和他的可能性,就把自己打造的更好。現在的自己吸引不了他,就期待更好的自己去吸引他。即使到時候還是不能和他有一個結果,也收穫了更好的自己。

2樓:匿名使用者

以前我覺得我是不戀愛會死星人,現在覺得,只要有朋友一切都好。還有,對待前任,真的不要當個聖母婊說自己什麼祝福他,在背後儘管罵,罵起來是真的爽。反正之前我就說要當個合格前任啥玩意的,憋死我了,後來我就天天罵,反正自己開心就好。

3樓:筱磊

你要知道,正在經歷失戀的你不是一個人,還有這麼多小仙女陪著你呢。其次,痛苦是正常的,因為你投入了,怎能不痛苦,你需要做的是接受這份痛苦,這不是一種病態,這真的是很正常的。然後,你要接受一個事實,人真的可以從親密無間變得形如陌生人,也是真的可以從愛轉變為不愛的。

你要做的,就是,硬扛,硬扛,硬扛,強忍住不再找他不再關注他的一切,和戒毒一樣,他就是你的毒品,痛不欲生但必須戒了,因為一切都結束了。最後,把走出失戀這件事交給時間,但不要逼自己,不要給自己設定時間,你只要知道,終究有一天,你會走出來的。以上,來自一個失戀一個半月依然沒有走出來但狀態在緩緩變好的小仙女,小仙女不能哭的哦。

4樓:知哥10525淹謀

不要總是想他,和他有關的事情東西都不要想不要看,不聞不顧,所謂眼不見心不煩,況且時間會沖淡一切,剛開始失戀都這樣,我當時也是天天感覺世界上除了她什麼都沒有了,吃飯也吃不進去(結果現在瘦了二十多斤感覺比以前帥的一匹了。)時間久了就好了,世上總會有很多適合你的人,你只是還沒有發現。

5樓:阿qi棄

讓自己清楚的明白兩個人沒有辦法再在一起了,心裡不要存有一丁點希望。你可以找朋友傾訴但是記得實在自己真的撐不下的時候,不要一點點難過都要找朋友,大家都有自己的事,沒有人會一直不厭其煩的聽你抱怨,看你流淚,一遍一遍的勸你看開點。要找到自己感興趣的事,哪怕是重拾兒時的夢想什麼的,學一樣新的技能,哪怕像泰勒那樣也行啊,對吧。

還有不要為了未知的事情來影響現在的自己。

6樓:匿名使用者

讓自己的生活充實一些,不要太空閒了。多接觸一些其他的人和事情,把用來想他的時間用來做其他的事情。如果看書看不進去就去做一些其他能轉移自己注意力的事情,讓自己忙的沒有時間想他。

每天多反思自己,以積極樂觀的心態看待世界,會因為看到善意的東西而覺得開心的不得了,讓自己的心情慢慢的好起來。

怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來

7樓:匿名使用者

1、大聲的哭出來

眼淚算是一種發洩方式,也是一種很好的發洩方式,失戀後的流淚不丟人,如果實在不好意思,那就一個人躲在被窩裡使勁的哭,什麼時候哭到自己的心情好點,什麼時候哭到心裡好受一點為止,最好一次把眼淚哭幹,再也不流淚。

一個人有了情緒自然就需要發洩,發洩出來以後,才不會覺得那麼悶,如果強忍著眼淚,只會讓自己的心裡越來越悶,只會讓自己越來越想不開,失戀後的人,也最容易鑽牛角尖,失戀後的人,也最怕想不開。

2、學會和朋友傾訴

懂得和朋友傾訴,第一是為了尋求朋友的安慰,第二也算是一種發洩,說出自己的壓抑和委屈,說出自己的不捨和深愛,別因為那一點自尊心強憋著,人的身體需要新陳代謝,情緒其實也需要新陳代謝,當一個人情緒過多的時候,就容易被情緒佔據理智,發洩會讓你保持理智。

開始一段新感情

還有個朋友說,「我嘗試過網上說的很多緩解失戀痛苦的方法,最後發現對我都不管用,因為不管我做什麼都會想起她。這時候,有個之前追我的人又來追我,我答應了他。我本來還覺得剛分手就戀愛不太好,可是重新戀愛後才發現,他對我的好很大程度上緩解了我失戀的痛苦。

我慢慢好起來了,我很感激我現在的男朋友,是他拯救了我。」

這種緩解失戀痛苦的方法也很管用,很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是,不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛,那對對方太不公平,因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以,但是要有愛的成分,不要隨隨便便找個人戀愛,不然很可能會起到反效果。

8樓:

射手座將對方當成自己奮鬥動力

射手座其實是十二星座裡面最愛鑽牛角尖的一個,由於對自我魅力的無限確認,他們總是覺得所有人都會被自己吸引,而一旦不得不忘記一個人的時候,他們也老是會不服氣,想著我為什麼一定要忘記他,是我不夠優秀嗎?因此,最適合射手座的遺忘方式,就是將對方當成自己奮鬥的動力:「你既然嫌我不夠優秀,那麼我就優秀給你看!

」讓未來的自己以更加優雅的方式出現在對方面前。

雙魚座開_一場新的戀情

對於雙魚座這種沒有感情就活不了,同時還特別多愁善感的人來說,讓她們專心地工作來轉移注意力,或者通過朋友或親人的勸慰而從傷感中走出來,那幾乎是不可能的事情。最好的方法就是投入一段新的戀情,當重新體驗到愛情的美好之後,曾經的傷痛就自然而然恢_了。當然了,重新投入一段新的戀情並不意味著雙魚座要看到一個異性就像_渴的狼一樣撲過去。

重要的是要保持放_的心態,對於有感覺的異性就開啟心扉。

雙子座多多想想對方的壞處

像雙子座這種嫉惡如仇的人,要忘記一個人最適合的方法就是_用「由愛生恨」的方法。在愛情中,每個人基本上想的都是對方的好,想和對方曾經幸福的一幕幕。其實這樣不好,會讓人更加難以自拔。

相反,可以多想想對方的壞,如何背叛了你,把他(她)想的越壞越好。這樣逐漸由愛到不愛,由不愛到反感,再到最後所謂的「恨」。既然如此討厭,慢慢地就會忘記的。

9樓:姐妹食記

首先認清一個事實,這個世界上誰離開了誰都可以過得很好,有了這個心理準備,剩下的交給時間就可以了。

說一下我認為可以緩解的方法,總的來說就是轉移注意力!然後用時間療傷:

1、從失戀那一刻起,千萬不要再糾結為什麼,糾結只能讓自己更難受,很多東西不需要知道理由,或者說理由一向很簡單,就是不喜歡了。

2、運動,每天定時去跑步、健身,條件允許游泳很不錯,浸在水裡,可以有效冷靜自己。

3、多參加朋友間的活動,轉移自己注意力。

最後!雖然很沒溜兒,追另一個自己心儀的異性;迅速投入新的戀情確實是減少失戀痛苦的有效途徑。

10樓:凹凸體

迅速擺脫失戀的痛苦雖然做起來有點困難,但是這是每個失戀人和必經之路。我覺得要想快點擺脫這個痛苦,其實心態是很重要的。這個心態決定你能否從陰影中走出來。

用所有你能夠想到的方式來表達你的痛苦,痛哭、罵人、大喊、扔東西、撕**、喝酒、唱歌......(保證安全的前提下),能想到的都試試,一直到不想再折騰,心情平靜下來就不會那麼痛苦了。

快速投入到下一段感情裡,這樣你的注意力會放在下一個人身上。如果不能快速找到下一個感情,就全身心的投入到工作中來。

11樓:堅強的蠢蛋

沒心沒肺,想著不能陪你到最後的都不是真愛,告訴自己是一個剔除錯誤的過程。然後告訴自己要放下。對自己狠一點,不要在聯絡,不要再手賤的看他的情況。

多轉移注意力,讓自己充實一點。多和人交流、溝通。其實失戀真的是一門成長的課程。

失戀後你會有很多不一樣的思考結論。它讓你對生活、愛情、還有以前不正確的相愛方式有了重新的認識。是一種收穫。

我覺得吧如果你對自己不夠狠,就讓他把你傷徹底了。你也就不抱希望了。給他傷自己的一個期限(找他3次,多了就沒必要了)我就是讓他對我狠的。

說了很多難聽話。現在想想那時真的是作賤自己(所以不推薦),心冷了,不抱幻想了,雖然我知道他是因為現實原因覺得給不了我幸福。但是如果愛的話,我都願意陪你過苦日子了,你還這樣拒絕我。

有意義嗎?如果他是愛上別人了,那你難過不是更不值得了?有了新的開始,也覺得人生不就求一個安穩、舒心、快樂、閒適嗎?

所以覺得自己處於人生低谷的時候有一個好處,那就是隻要努力,哪個方向都是向上的。祝你儘快走出!未來的生活真的很美好!

時間和新歡真的是真理。

對的,想他(她)的時候可以嘗試打**給其他人(別讓朋友煩了這點很重要)因為沉浸在悲傷裡的人充滿負能量真的不討喜。還有就是把心情寫下來,寫心情的時候一定記得鼓勵自己,可能的話也可以祝福她(他)呵呵!

12樓:即青青河邊草

這要取決於你的心態,,,做點相應積極的事,交其他朋友,來一場說走就走的旅行,去看看外面的世界。或者換個環境生活。自己獨立起來,忙起來,轉移注意力,不依賴任何人,活出一個最優秀最精彩豐富的自我,,,說不定就在你某一個微笑的瞬間,就定格在某人的腦海裡,被你的自然的魅力、氣質深深地吸引、感動。。。

當然,最好的方法是出動出擊,趕緊找個人戀一場戀愛。。。。。還有個邪門的方法,把那人的相片找出來放在書桌邊沿上,每次走過書桌,下意識不經意地擦落到地上,腳裝作不小心踩踏一下相片而過,然後撿起來。這個動作反覆作幾次,就自然而然把那人放下了。

其實我沒試過,只是聽說哈。。另外,有一個比方:這樣,小明和小白小時候都一樣窮,小明借了小白50塊錢,沒還,小白肯定生小明的氣。

長大了,小白富了,有五百萬。而小明還是窮光蛋。這時候,你想想,小白還會因為小時候那50塊錢而生小明的生氣嗎。。。。。

其實吧,,四年了,我覺得我也沒有從中走出來,我到現在都沒法像普通朋友那樣面對那人,不敢進他qq空間,怕看到他和他現任親密的相片自己難受。。。我想,如果有一天我能面對他們了,那麼,我一定是從毀滅中重新活過來了。。。。

13樓:秦秦哥情感家園

怎樣快速從失戀痛苦中走出來呢?

14樓:洪錦隆歌

失去一個陪在自己身邊的人,難免心裡會空蕩蕩的,但是這種事情不是說走就能走出來的,需要時間。去做一些自己喜歡的事情吧,讓自己忙起來,別去想他。有一天你回頭的時候你也許會發現,你已經在不經意中忘了他了。

祝你早日找到屬於你的幸福。

15樓:杜開革

時間回不到開始的地方。對於已經錯過的人事,不用再試著去挽留,走了就走了,即使回來,也已經不是從前。誰能保證那本該是屬於你的?

有些東西原本就是讓你牽掛,而不是獲取的。對於得到,我們都應該充滿感激,感恩讓我們學會珍惜,珍惜讓我們時時幸福。心若平常,得失都是雲煙。

16樓:一亾溡想起沵

lz 其實我和你一樣才分手,可是又有什麼辦法喃,一定要相信自己比他活的更好,讓時間沖淡你對他的記憶,或者你讓鬧累使你顧不上想他。最好不要用這種 只有時間才能衝談他。lz我希望這些能夠幫助你。

願lz找到更好的!!!

怎樣才能從失戀的痛苦中走出來,怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來

分手後,如何從失戀的痛苦中走出來?分手後的路該怎麼走 第一 不就是一個失戀嘛?多大個事!又不是要了你的命,想開就好 第二 失戀也不是什麼生命中非常重要的事情,沒有了他 她 你的生活依舊還是要繼續過的,所以往前看看 第三,轉移注意力,把心思放學習上 工作上,反正就是放在另一件比這更重要的事情上!第四 ...

怎樣才能儘快從痛苦的失戀中走出來呢

我不知道你會不會看到我這答案,雖然微不足道但是我希望幫得到你.我只是希望你不用太過於放在心上,但是不放在心上,是不可能的,因為我們人是有感情的,真的是愛過了,在過一起,在內心也產生了感情,想馬上埋在內心,不流露出來,也沒有多少人做到的,但是畢竟現在是事實了,我們誰都無法去改變我們的曾經,但是經過我們...

怎樣才能讓自己從五年的感情失敗中走出來

其實很簡單.愛就是愛.不愛就是不愛。五年也不算長.人生幾十年。我想你是聰明的人知道該怎麼辦.何必糾結楠?抬頭看看藍天.照樣那麼藍。轉移注意力,比如全身心投入工作,累到你沒時間想,時間會沖淡一起,相信吧,我是過來人,現在那人不能影響我一點點 但是過程中還是會想起往事難過,但時間會沖淡一切 時間是最好的...