1樓:匿名使用者
強鹼性食品:茶葉、白菜、柿子、黃瓜、胡蘿蔔、菠菜、捲心菜、生菜、芋頭、海帶、柑橘類、無花果、西瓜、葡萄、葡萄乾、草莓、板粟、咖啡、葡萄酒、天然綠藻類等。
中鹼性食品:蘿蔔乾、大豆、胡蘿蔔、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅乾、檸檬、菠菜等。
弱鹼性食品:豆腐、豌豆、大豆、紅豆、綠豆、竹筍、馬鈴薯、香菇、蘑菇、油菜、南瓜、芹菜、甘藍菜、捲心菜、番薯、蓮藕、洋蔥、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等。
2樓:匿名使用者
不能吃內臟。不能吃肉。清淡為主!!你的人生就這樣了!
問:老爸的尿酸比較高,說是要多吃鹼性食物,哪些是鹼性食物?
3樓:曾竹青集碧
鹼性食品推薦
1.蘋果。水果是食物中最容易消化的,也是最好的體內清潔劑。
在水果中,蘋果被稱為最佳的鹼性食物,它可以改善酸性體質以維持人體的酸鹼平衡,吃蘋果可以迅速中和體內過多的酸性物質,從而增強體力和抗病能力。除了中和酸鹼平衡,研究分析還表明:常吃蘋果有利於**,這是因為蘋果會增加飽腹感,飯前吃能減少進食量,達到**的目的。
2.蔬菜類:幾乎所有蔬菜,尤其是綠葉蔬菜都屬於鹼性食物。
它們富含豐富的維生素及礦物質,能夠為身體增加養分。蔬菜中的大量纖維素還能夠使人體的消化功能得到改善,保持腸胃的健康。所以,非常適合用它們來中和體內大量的酸性食物如肉類、澱粉類,幫助食物及時消化和排洩。
尿酸高是否要多吃鹼性食物?
4樓:召時芳以媚
高尿酸血癥bai是痛風
的病理基礎du,也就是痛風的前奏。
長期zhi的尿酸高患dao者,沒有好轉則會造專成高尿酸血屬
症。由於體內尿酸持續增高,且代謝功能異常,導致尿酸解析為尿酸結晶沉積在關節處,從而會造成痛風。
尿酸高的話,一定要注意不能吃含蛋白質高的食物,比如說豆製品,雞蛋,包括瘦肉都不能多吃的,更不能飲酒,要多吃青菜,飲食要清淡,
多喝水,利於尿酸的排洩。
平時經常時間的運動而沒有喝水,
抗利尿激素分泌,使尿液中的水分減少。
5樓:鄞微蘭止巳
尿酸高,不宜吃
高嘌呤食物
bai,而du不是酸
鹼性zhi食物
。像海帶、豆類的嘌呤含量dao比較高,回所以建答議儘量少食用。而所有酸鹼體質,在最近的
果殼網釋出的“10
大生活謠言”中也提出,這是偽概念。應該是某些商家打著鹼性的旗號銷售自己的產品,請注意鑑別。
多吃鹼性食物對尿酸高的人有用嗎?
6樓:匿名使用者
只要飲食上面多注意調理就會慢慢的降尿酸,飲食上注意:不吃油膩的食物。動物內臟、骨髓、海味等含嘌呤最豐富 ;魚蝦類、肉類、豌豆、菠菜等亦含有一定嘌呤,所以這內食物要少吃或不吃。
還有比如不能吃豆類食品等。飲水以沒有加工過的山泉水,礦泉水類,如果是不排斥飲茶的朋友,可以通過“隨帝絳酸搽”調理, 從根本上改善人體的內環境,從源頭上杜絕酸性物質的合成與沉積,安全降尿酸。還有就是可以多運動,但是一定不可以做劇烈的運動,最好選擇游泳、太極拳之類的有氧運動。
7樓:無心小左
沒用,只會降低你的胃液ph值導致消化不良,無論你吃多少的鹼性食物你的身體還是會把它調節成合適的ph體液濃度。
8樓:衡苓刁智剛
大量攝取鹼性食物可以分解體內多餘的酸性物質從尿液排出,由於日常環境的汙染,現時國內的土地種植出來的鹼性食物所含礦物質僅為20年前的一半,**鹼能迅速有效的解決尿酸高人群的煩惱。
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