1樓：棟菊蒼凰
月經期不能做精油按摩
月經期最好停止大部分日常活動,月經期保養不當形成的影響不是一天兩天看得到的,就像坐月子碰了冷水年紀大了後才容易得風溼病和關節炎一樣
以後不要做了,只有一次的話應該沒什麼的
2樓：劉起雲雪賦
經期體內激素水平改變，盆腔及子宮充血及機體抵抗力下降。使用精油容易導致出血量增多，經期延長等。所以經期最好不要輕易使用精油。
月經期可以做面部精油按摩嗎
3樓：蒼茫中的塵埃
不要做，精油絕大部分有通經作用，會促使血液流動更快，導致出血量增大，甚至血崩，所以還是等月經過了再做吧。
月經將少,月經期間可以用精油按肚子嗎
月經期可以喝酸奶嗎？
4樓：wjia佳醬
經期是可以喝酸奶的，不過最好要溫熱後再喝。可以整瓶放進裝著熱水的容器燉熱，倒進裝過熱開水的杯子裡也行，但不要直接放進微波爐內加熱這樣會殺死酸奶內的有益茵的。
如果對冷比較敏感，喝酸奶可以用五六十攝氏度的溫水把酸奶瓶或酸奶杯泡一會兒，這樣做不會損失任何營養素，也沒有任何害處。注意不要把酸奶放在沸水裡燙，也不要用微波爐加熱。
有的女性不知道自己在孕期能不能和酸奶，害怕影響自己的月經，這些顧慮是沒有必要的，可以正常的喝酸奶，但是不能太涼，也不能太熱，因為太涼和太熱的話都會把酸奶裡面的一些營養的物質殺死，這樣的話就不能攝取裡面的營養。
5樓：匿名使用者
酸奶可以控制經痛的答案是肯定的，道理和喝鮮奶一樣，主要是利用其中所含的高濃度的鈣質。因為女性對鈣質的需要與卵巢的活動有關，在月經來潮之前一個星期，血鈣濃度降低，而開始出現有緊張，暴躁或是情緒上的問題。
月經將要開始時，血鈣降的更低，此時常造成子宮壁的收縮引起經痛，這種情形在青春期的少女會特別嚴重，這些包括情緒及經痛的現象稱為經前症候群，其中牽涉的原因很多，但是鈣質的高低扮演著一個蠻重要的因素。所以不管是喝酸奶或是喝牛奶，甚至直接服用鈣片，都可以因為補充了鈣質而緩解經前症候群的症狀。
6樓：小侽粉絲
月經期間是可以喝酸奶的但是不要喝冰凍的酸奶，月經期間要注意一下飲食，儘量少吃一點生冷酸辣的食物。 紅糖對痛經很有效果，我建議你放1-2片鮮姜，5-6粒紅棗，加入適量的水和紅糖，熬開了趁熱喝。這個覺得很有效。
可以驅寒，補血，通經。在月經期間多吃紅棗，喝熱水。
7樓：典春冬斛恩
你好：行經期可以喝酸奶，最好加熱一下,以免引起腹痛。h
8樓：姓煦祈冰蝶
你好，完全是可以的，酸奶是可以喝的
9樓：乘正貳卉
這個問題你要到北京龍城醫院找專業的**醫生諮詢了。
10樓：隱伯藏明俊
.月經來潮前的一週飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。
2.月經來潮時，不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩定，避免加重經期的各種不適。
3.多吃高纖維食物，如：疏菜、水果、全穀類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。
4.兩餐之間吃一些核桃、腰果、乾豆等富含維生素b群的食物。
5.攝取足夠的蛋白質。可吃白色肉類、蛋；及多些豆腐、黃豆植物蛋白，以補充經期所流失的營養素。
6.飲食應定時定量。可避免血糖一下升高、一下降低，減少心跳加速，緩解頭暈、疲勞、情緒不穩定等不適。
7.避免食用含咖啡因的飲料，如，咖啡、茶等，因這類飲料會增加焦慮和不安的情緒，可改喝大麥茶、薄荷茶。
8.避免吃太熱、太涼的食物。
9.有大失血情形的女性，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等高纖質食物，以利補血。
10.即將面臨更年期的婦女，應多攝取蔬菜等鈣質豐富的食品。
大姨媽來了在小腹下不去可以用精油按摩小腹嗎
11樓：匿名使用者
經期不可以使用精油，女性朋友在經期使用精油的話,有可能導致月經改變或者月經紊亂。
其原因為經期女性體內激素水平改變,盆腔、子宮充血及機體抵抗力下降。因此,使用精油易引起經血量增多,經期延長等。特別是具有活血、通經功效的精油比如玫瑰精油,更是月經期間的禁忌。
使用精油的時間最好在經期結束7天后開始使用,如果結束2-3天就用的話也可能會導致經期再度來臨的,用到下次經期來臨的前三天就停止。
來例假能精油按摩嗎
12樓：廣新蘭答女
很多精油是對例假有影響的，比如提前或延遲，增多或減少，因為不少精油有調經活血的功效，你不懂精油，例假也是正常的，建議最好不要在經期內亂用精油。除非在專業芳療師的指導下進行全身精油按摩。
13樓：夫振梅昝雪
最好不要按摩
更不要接觸精油
精油有活血通經的功效
月經期用精油有可能會造成
經期延長
經血過多
月經期間可以用生薑精油暖宮嗎
14樓：上海雷音國際
精油有擴散血管的特性，所以經期不建議用精油。
非經期，可以用姜精油泡腳，特別是冬天，對虛寒怕冷的女生，特別有效。
月經期能做精油按摩嗎
15樓：受映冬俟山
月經來潮期間，不適宜精油按摩的，以免影響正常月經週期和正常月經出血量的。
在月經來潮期間，注意增加營養、作息規律、保持良好心態，做好經期保健就好。
16樓：申屠初綦爰
月經期最好停止大部分日常活動,月經期保養不當形成的影響不是一天兩天看得到的,就像坐月子碰了冷水年紀大了後才容易得風溼病和關節炎一樣
以後不要做了,只有一次的話應該沒什麼的
月經期間可以進行身體按摩嗎，月經期間能去做按摩足浴嗎？
普遍的女性在月經期間容易感到疲勞，這時候也可以做一些簡單的腰腿部等區域性按摩，來幫助緩解疲勞感。但是女性月經期間，最好避開進行足部按摩。人們都知道，足部按摩的作用是消除氣血執行的障礙，疏通經絡，促進人體正常生理功能的恢復。女性月經期間進行足部按摩，不僅不會緩解疲勞，反而會月經量多，還會給身體帶來危害...
女子如有月經期可以參加下葬嗎,月經期可以參加葬禮嗎？
看下copy葬儀式是不是你親自主持進行了，如果你父親有子孫，最好讓長子長孫代勞。這樣你有月事也無妨，可照常參加。如果你親自主持，建議更改日期 可改到16日 免得身有不潔，穢衝神靈。我說的是玄學的立場和看法，如果你堅決抵制 迷信 何須一問？我不來迷信,我也勸你不要迷信源,那其實是無什麼的,正所謂信則有...
月經期間可以跑步嗎,月經期間可以喝黨蔘黃芪茶嗎？
你說的這種情況bai的話。我du建議你來月經期間zhi最好不要dao跑步，可以慢慢的靜專 走。因為這個時 屬候的話，是你免疫力最低下的時候。我建議你最好在家裡多注意休息，預防感染，注意經期的衛生這個是最重要的。可以吃一點紅棗豬肝之類補血的食物可能會更好一些。輕微的慢跑還是可以的，不建議劇烈運動，月經...