1樓：匿名使用者
強迫症現在有很多比如說強迫洗手強迫數數，而且看到什麼東西一定要強迫思維，比如說看到銀行就擔心我可千萬別進去搶銀行等等諸如此類的，我們在臨床有很多很多的表現，但是現在更多的是比如數數比較多，那麼孩子的強迫是什麼，我們看到的這個筆記一定要寫得很整齊，一旦我這作業出現塗改我就重寫我就去擦，我的書包要擺放的如何如何這些東西都是一個強迫的，我們要早期去識別它其實強迫症我在臨床過程中看到了，它其實是和我們的特點是有關係的，比如說這個人平時幹活是非常的嚴謹一絲不苟，而且對自己的要求是非常的嚴，很多東西我從哪兒拿一定要擺放到哪兒去，對自己的工作苛求完美這些人一旦遇到壓力的時候，他就有得強迫症的風險這是他的性格基礎，但並不是有這些性格的人一定會是強迫症只是性格基礎而已。
2樓：高炅寒
因為你追求完美，可是並不存在
3樓：養娃搖搖樂
請問你為此感到煩惱嗎？如果你平時不覺得你的做事方式對你有壓力，就不必在意，如果這些習慣讓你感到難受，那還是需要處理一下的，而且最好找專業人士討論一下這個問題
4樓：
不要對自己要求過，悠著點
5樓：
這樣你會活得很吃力的，凡事必求完美的人都沒有好下場的。
你必須承認人沒完人，人生總會有裂縫陽光才會照進去，生活因為缺失而精釆，因為不完美才有一顆永恆的上進心。
當你人到中年後，沒有了進取的心氣和拼命工作的熱情能力後，就不再規定強迫自己追求完美了。
有一個很好的辦法去避免逼自己要求完美一一就是每天要求自己進步一點點就行了。
6樓：匿名使用者
難得糊塗難道是出淤泥而不染
7樓：匿名使用者
我想你一定是個很懂事的大人/小朋友，分析一段自身經歷，在高考那一段時間，我類似你的這種“完美”情結，已經到了一種近乎偏執的地步，怎樣的一種偏執呢?我在的高中就本市來說屬於中下層次，高考九個班級，只有40幾個的本科人數（純理論）自己給自己下了一個死命題：全年級第一。
我“跑”的很吃力，也想過很多方法，沒有人理解我，沒有人會跟一個偏執狂聊天。之後自己還差點“瘋”掉，但還是“偏執”的近乎癲狂。高考已經過去半年有餘，過去的事情已經不想再多想，人最可悲的就是和過去較勁
1.天外有天，人外有人（不是需要你明白自己的渺小以及不可為，無奈，而是一種知曉，明白並且尊敬）
2.不要強行給自己套上太多責任（學會讓自己放鬆）3.適當降低要求（完美及缺陷）
8樓：東恨雲
您的面相屬於木型為主帶金型，這樣的面相屬於相剋相化之格，如果金不重，代表輕金雕木，平步青雲，能掌大權，但如果金過重則容易傷到家人，木型金局的人聰明而有規矩，在做決定時有魄力，知所進退，能以理服人，但規矩較多，彈性不足，如果能掌握木型人的同理之心，則可得大權，成為大貴之人，否則虛名而已
在家總是控制不住自己而墮落，該怎麼辦？
9樓：廉崖欣
在家庭中相處中，無非就是和自己最親近的愛人和孩子的相處，真正做到控制好自己的情緒，確實不是一件容易的事情，下面我從兩個方面來說一下我自己的相處之道！
首先，說一下和孩子爸的相處。他是一個脾氣有一些暴躁，有時候也不能很好控制自己情緒的人。當他遇到一些令他心煩的事情，他會自己對自己發火。
我最先開始呢，也會去勸他，叫他不要這樣子，儘量控制自己的情緒。不然對孩子也會產生不好的影響，那久而久之呢，他也會有一些改變。但有時候還是會控制不住的，對自己去發火。
我在想這種情況，可能我一時半會兒是不可能讓他完全改變過來的。我想，還是和從小的生活經歷有關。後來他要是自己對自己發火，我有時候都不會再去說什麼，就讓他自己發洩完了，然後讓它自己痊癒。
有時我們兩個之間也會有一些爭吵，但是很少。我覺得我一般情緒還好，能夠控制自己，我也不喜歡自己去生悶氣，要是有不舒服的，我就得說出來，和他說清楚。
我覺得這樣，人心裡才會舒坦，也才更有利於個人的身體健康。其實所謂爭吵，有時也就是雞毛蒜皮的一些小事，而不斷為這種小事情生氣，我覺得是一點都不值得的。
其次呢，我再說一下和孩子的相處情況。有一段時間，我記得我對孩子就是感覺自己特別的不耐煩，也不知道是不是像人家說的是更年期到了啊，還是說那段時間自己壓力特別大，所以情緒也不好，不能很好的控制自己。
孩子爸，就跟我長談了一次，說我每天就不停的去吼孩子，不停地說孩子，這樣子對孩子的影響很不好。唉，自我反思以後，我覺得也確實是這樣，那一段情緒特別的不好。於是，我就想了一個辦法，在我們活動的比較多的場所，比如說客廳裡面，然後房間裡面，我就寫了個字條，貼在牆上面：
孩子是親生的，親生的，吼孩子之前，深呼吸兩次！
其實和最親近的家人相處，真的是特別容易把自己最惡劣的一面展現在家人面前，就因為他們會無條件的去包容你，原諒你，所以感覺自己就會有些有恃無恐。但其實這些都會在相處之中，慢慢的積累一些矛盾。等到有一天，最後的一個導火索出現時，真的可能就到了，水火不相容的地步，那時候再想挽回真的就特別的難。
所以還是抱著珍惜和寬容的態度，去和自己的家人相處吧！因為下輩子，我們永遠都不可能再遇見，更不可能在一起。
10樓：諾言
明確目標 生活一旦沒有目標，就容易跌入迷茫的深淵。想一下你希望未來的自己是什麼樣子的，你需要為此一步步做出何種努力？具體寫下來，制定成詳細的計劃。
或許你無法每一步都完美的完成，但只要去努力，總是在接近目標的。讀書，多讀書可以瞭解人生，經歷過人生才能讀懂書。讀各種各樣的書，擴大自己的知識面，集眾家所長。
既增加文化內涵、提高思想水平，形成自己正確的三觀，又提升氣質，給他人以不俗的形象。
鍛鍊身體，不愛運動也是容易情緒低落的原因之一。大汗淋漓地運動一次，讓所有壞情緒都從毛孔中散發出來。堅持下去，不僅可以延緩衰老，還能從內到外改變你的身體素質和精神狀態。
人都容易變得樂觀積極呢。堅持學習，根據你的目標和計劃，學習相關方面的知識，經濟、計算機、外語、醫學等等，我們所學過的不會白費，最終會為我們所用。
培養一項健康愛好 做瑜伽、聽**、練毛筆字、學樂器、茶道、插花、繪畫等，不僅讓你有積極生活的動力，還在閒暇時分創造一點樂趣。培養良好的生活習慣 不要熬夜，早上早起，吃頓豐盛的早餐，晚上去跑跑步。善待自己，生活才會善待你。
出去旅行 整天宅在家裡，不如出去走走，世界那麼大總有震撼到你的地方，看看不同地方的風土人情，在旅途中領悟生命的意義，你對生活的態度或許就此改變。
11樓：年憶之
1.懶惰從打算學習開始
想象一下，明天您將開始一個快樂假期。此時，您有野心，認為我在假期期間必須抓緊時間努力工作，並努力使自己勤奮起來。
開啟**，充滿希望和決心地將鬧鐘設定為明天早些時候。備忘錄裡也充滿了計劃。從7開始學習兩個小時。既然已經決定了明天開始學習，那麼現在就放鬆一下，刷刷抖音，看看電視劇，玩玩遊戲。
此後，它一發不可收拾，開始出現一連串的惡習。直到入睡前洗漱的那一刻，您才意識到已經過去了很長一段時間，然後安慰自己：嗯，今晚就頹廢了吧，明天一定好好學習。
第二天，一個響亮的鬧鐘聲將您從睡眠中喚醒，您思考著：我應該起床了，今天我必須學習，但是我的身體頑強抵抗著，無法抵抗睏倦的您又睡了十分鐘。。。
但是，再次醒來後，陽光普照。
醒來後，在考慮下一次會努力工作的同時，然後果斷的把想要學習的內容或者想要工作的內容開啟，然後看著他，時間匆匆流逝了幾秒鐘或者幾分鐘，然後又開始了懶惰的行為，開啟了手機。。。
好的，在這一點上，我們已經可以宣佈您今天的計劃成功了。
每次都是這種情況，顯然雄心勃勃，充滿期望，但一次又一次陷入失敗，一次又一次地拒絕自己，慢慢地不敢再努力，失去信心，並且慢慢地不敢入睡自己。 。
2.自我約束
對於上述情況，我們必須首先了解為什麼我們無法控制自己。每當我們知道不應該太晚**睡覺或起床時，往往就做不到。我們知道自律生活會更加積極，但是我們無法建立自律的習慣。
關鍵原因之一是周圍的環境因素。班德納的觀察性學習理論認為，人們可以通過觀察環境中的榜樣來模仿和學習。
人們的行為很大程度上受周圍環境的影響。
想一想，當您閱讀書籍時，旁邊的手機上會彈出一條訊息，並且手機螢幕會立即亮起。您認為：如果有人急著找我呢，我就看看。
眼前的書立刻被您的**搶走了注意力。閱讀新聞後，或者閱讀訊息後，您可能繼續瀏覽別的資訊，看看今天有什麼新訊息，或者已經開始開啟了娛樂節目……不知不覺，今天結束了。
實際上，這並不是要怪你，想想吧，左手邊是ipad和手機，前面有電腦，專業課程書散佈在電腦上。。。
12樓：白度
在一無所有的年級，做到一無所成，只會吃喝玩樂，啃老度日。心裡不甘平凡怎麼辦？
人活到一無所有的年級，而且混到一無所成，卻只會吃喝玩樂，依靠啃老度日，心裡卻不甘平凡。無論你目前的現狀有多慘，只要你心有不甘，說明你還有信念還有希望。
一無所有，一無所成，無論它是天災還是人禍，都不可怕。只要我們冷靜下來，從自身找找原因，好好想一想，是我們錯在了**？不要迷茫，不要去空想，“千里之行始於足下”人，只要活著就有希望。
我們千萬不要在該奮鬥的年級選擇安逸，在父母和孩子需要我們時還兩手空空，一事無成。別忘了“少小不努力老大徒傷悲”的教訓，首先要戰勝懶惰。把我們的“不甘心”付諸行動。
先找一份工作，解決自己的一日三餐。不再放縱自己。再靜下心來，努力學習，提升自己，努力的賺錢，你慢慢就不會再空虛，也慢慢會有安全感。
人生的路都不平坦，人活著那有一帆風順。只要我們腳踏實地，積極面對。相信自己，心中對未來充滿希望，不虛度光陰，珍惜時間，愛惜生命。
靠自己，自力更生，在有生之年，努力提高自己，做最好的自己，不自甘墮落，不甘於現壯。努力創造人生價值。我們的人生，決不會一無所有也不會一事無成！
人活著最怕失去信念，只有我們還有“不甘平凡”的心，就是我們還有希望。父母養大我們不容易，我們一事無成又一無所有，父母一定會為我們傷心擔憂。我們為人子女，長大了還沒來得及報父母恩，卻還要讓父母為我們操心，一事無成還一無所有，卻每天吃喝玩樂，在該奮鬥的年齡，在父母孩子需要我們的時候卻去啃老。
這種自甘墮落，坐享其成的懶惰會毀了一個人的一生。只要我們還有“不甘平凡”，我們就有希望，努力！奮鬥！
拼搏！不甘現壯，就不要去啃老，努力和不放棄！就有希望！
為自己的"不甘平凡"，為父母，為愛我們的親人還有我們愛的人，努力！奮鬥！永不放棄！
你就一定會拯救自己！你的人生也決不會一事無成一無所有！所以一定努力再努力！
堅持再堅持！永不放棄！加油！！！
為什麼我做事總是比別人慢，而且有時別人怎麼教我都學不會
智商問題 外因 還有內因自己自卑。做事慢沒關係，時間長了自然會好很多 專，熟能生巧。用心去學，屬什麼東西都能學會。要相信自己，別人能做到的，自己也可以。不需要貶低自己，提高別人。認真去學，相信自己，我可以的。還要對生活抱有熱情，一天天進步，充實自己的生活。希望對你有所幫助。有一些行為可能是是無意識的...
我跟比自己水平差的人打籃球很牛逼，而為什麼跟水平比自己強的人打球的時候自信全沒了，整場比賽摸不到幾
主要是心理因素 怯場了本來有十分水平 一旦縮手縮腳 連五成都發揮不出了 努力提高水平吧，差距小了，自信心自然就有了 我打籃球跟自己水平差不多的人經常能使出全力，但是跟比自己差的人打經常很懈怠，無法使出全力。怎樣才.40 對籃球要有一種激情，玩自己想玩的招式，不要只用一種，玩轉籃球 其實 你要對自己有...
為什麼倒黴的總是我，為什麼自己總是比別人倒黴？
不要這樣想。倒黴只是因為你只關注了你倒黴的事情。看看發生在自己身上開心的事吧 積極一些，就會 時來運轉 哦 偶爾倒黴一下誰都會有的，不能因為一點不順心的事情就認為什麼都不合你意，把心態放正了，事情也自然就好了 人生不如意事，十之 不用放在心上。淡定。其實大家都挺倒黴的。好不容易被生下來了吧，趕上計劃...