1樓：匿名使用者
這個在不同的舞種裡面名稱不一樣，有正著做的，還有側著的，還有一種是像八字胯一樣但是慢慢向下蹲再起來的，恩.....正著做.......你找個牆或者是一個平面，離牆有一個腳那麼遠臉和身體衝著牆，先是頭找牆，再是胸部，再是胃，在是誇然後坐下來屁股向後.....
我也不知道你能不能聽懂啊，你應該說的再仔細一點例如是什麼舞蹈裡面的，動作的幅度很大還是很小，側面的話例如向右作，腦袋向右，耳朵找肩膀，然後肩膀左邊上右邊下，，然後是整個身體向右邊倒，然後渾身不要動把腦袋回正，再把肩膀回正，把跨留在左邊.
2樓：花香郁鬱
應該先練練身體的柔韌度
3樓：打完針大腰子
可以練瑜伽，把身體柔韌度和協調感練好
4樓：匿名使用者
先要增加自己的身體柔韌度
5樓：
你指的是爵士的微服？
6樓：summer一起舞蹈
是肚皮舞裡的是吧？脖子拉長肩膀下沉放鬆，雙手由手肘帶動劃上下波浪，身體隨著自然擺動
舞蹈有很多的基本動作，舞蹈的所有基本動作有什麼
舞蹈的所有基本動作有 一 素質訓練 素質訓練是對初學舞蹈的學生身體各部位的作用。初學舞蹈的學生，對舞蹈的接觸情況不同，在理解與接受能力方面也不一樣，身體自然條件有很大的差異。素質訓練就是為了解決學生身體自然條件的差異，縮短學生身體素質和專業需要之間的距離。素質訓練可分為腰和腿的 軟 開 兩個部分。舞...
找韓國女團唱的歌，就是舞蹈動作有雙手交叉在背後，然後
親，那個是韓國女子組合stellar的 提線木偶 哦。bunnybunny 求一首很紅的韓國女子組合歌曲，節奏很快類似dj，組合的女孩子舞蹈裡有扭屁股的動作，很好看的那個 kara mr和step sistar 你算什麼和so cool massa bad girl good girl brown ...
舞蹈入門的基本動作是什麼？舞蹈基本功有哪些動作
1 劈叉。劈叉為柔韌性訓練的高階階段，分為橫劈腿和豎劈腿兩種方法。豎劈腿 腿前後分開成1字形，雙手撐地，使上身正直，而後努力使身體向下振壓，至兩腿前後分開至一條線坐於地下為合格。2 壓腿。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外開啟繃直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。保持正確的...