1樓:匿名使用者
恭喜你落枕了 嚴重的的話 一週才能好呢 脖子超級不舒服啊
2樓:匿名使用者
可能你是不知道落枕是什麼意思,就是因為睡覺的時候老師一邊靠著睡的,那樣肌肉就會受擠壓,所以第二天就會疼的,換個姿勢睡覺就行了。
3樓:匿名使用者
落枕了,呵呵,找個人按按肩井穴
早晨睡醒一覺醒來,脖子左側肩部下方疼痛
4樓:
肯定是落枕,貼膏藥是最快速有效的解決辦法。
你的工作性質也對此產生直接影響,如果不及時加以運動**,將會發展成慢性頸椎病,症狀是頸、肩、手臂僵硬以及間歇性麻痺。
適度運動是必要的,最好動靜結合,採用“慢跑+瑜伽(或普拉提)”的方法,慢跑可以預防脂肪肝、高血壓、高血脂等職業型慢性疾病,瑜伽內外兼修,不僅可以調節機體內分泌及免疫系統,還能通過各種肢體活動對骨骼、肌肉、關節等進行按摩、舒壓,簡單的瑜伽動作可以在隨時隨地進行,針對落枕,可以用最簡單的頸部活動法進行日常調節,方法如下:
1.低頭,儘量用下巴抵住兩根鎖骨中間的凹陷處,平緩呼吸保持10秒鐘;
2.仰頭,頭部儘量後仰到極限,平緩呼吸保持10秒鐘;
3.頭向左側偏,用左耳貼左肩,平緩呼吸保持10秒鐘;
4.頭向右側偏,用右耳貼右肩,平緩呼吸保持10秒鐘;
5.按上述標準,以“低頭-左偏-仰頭-右偏-低頭”的迴圈模式緩緩轉動頭部三週,再反向旋轉三週;
6.放鬆,自由活動頸部,亦可用手進行簡單的按摩。
堅持這樣的頸部保健操,落枕、頸椎疾病的發生率就會大大降低,特別適合久坐辦公室、缺乏運動的職業人群。
5樓:匿名使用者
落枕了。沒關係,貼個膏藥,自己就好了。因人而異,疼痛消失的時間或長或短
脖子上帶了個銅錢,睡一覺醒來銅錢掉了,繩子又沒有段銅錢也沒有
這種事情我見過,有人帶塊玉睡覺,醒來後發現玉掉了但繩子沒斷。這種事情用迷信的說法是 玉通靈,會擇主,它看不上你 銅錢亦是如此 就是你繩子的穿法問題咯,你去看看劉謙的魔術就清楚了,其實是很簡單的 繩子沒有壞為什麼戴在手上的銅錢掉了下來 這種事情我見過,有人帶塊玉睡覺,醒來後發現玉掉了但繩子沒斷。這種事...
求一覺醒來我懷孕了,求《一覺醒來我懷孕了》百度雲全文 番外,謝謝
作品簡評 在唐彎彎系統的影響下,曾經作為傅見琛最寵愛的孩子的傅真,在摔斷腿後被傅見琛毫不留情地趕出了傅家,兩年以後,唐彎彎的系統失去作用,傅見琛與傅庭恢復正常,回想起自己曾經對傅真造成的傷害,後悔不已,然而此時當他們再次找到傅真時,他的身邊已經有了另外一個人,為他遮風擋雨,陪他走以後的人生。作者以細...
睡一覺醒來腰疼得不能動是什麼原因
如果患者出現了在睡醒之後腰疼的起不來的情況,可能是由於如下幾種原因所導致的 第。一 可能是由於腰部肌肉的過度疲勞所導致的,比如患者在前一天長時間的彎腰工作,有可能造成腰部肌肉的疲勞。此時患者的症狀可能並不嚴重,但是在睡了一晚上之後,患者就可能由於存在肌肉的疲勞以及肌肉內部有大量乳酸沉積,繼而導致腰部...