1樓：匿名使用者
其實走在路上 僅有自己一直在注意自己 只有從根源上自己的心理解決才能不懼不憂
多暗示自己很棒很厲害 找一些自己的優點 細緻來誇讚自己 不斷重複說
2樓：理想的空間
人不能太過於注重感情的事情，而忽略了自己的感受，要知道這世界上唯有自己才是自己最真實的依靠。不管別人如何都始終是別人，每個人都無法替代別人的所有，而別人也只是僅能代表了別人而已，只有自己才能夠代表著自己，而真正地打敗自己。所以要令自己做一個自信，並熱愛生活的人，不能全因別人而活，最終卻忽略了自己，這樣是不對不明智的人生活法。
要多在意自己多一點，不能太感情用事，否則在交友這條路上可是很容易受傷的。
3樓：風琇
自己要相信自己，只要自信，一切都不在話下，只有自卑，才感覺到患得患失，對友情敏感，缺乏安全感。自己自信了，才會在人多的地方抬頭挺胸，感覺才真正做了一回人。
4樓：蓬燦
當一個人心存疑慮是就是對自己的不自信，自己說相信自己只是對自身的安慰而已，說的太滿別人會反感的，當你的表現好超出一個高度，這才能體現出你由內而外的自信，這才是好的，和朋友多交聊慢慢就有了
5樓：
你雖然說自己相信自己，到你的表現還是對自己缺乏自信，或者自信心不足，只要相信自己，就能在人多的地方抬頭挺胸走路
6樓：匿名使用者
應該是遇到困難的事情了，沒人幫忙可以解決，但是也不能變得太鑽牛角尖了，雖然社會是這樣，但是你太鑽牛角尖了，對自己也不好，因為人跟人之間是相互的，不然真的寸步難走
7樓：川上赴野
因為你不是很自信，也沒有體會過那種真正自信的感覺，所以你總是心存疑慮，
8樓：禿頭小迪
其實也不是這樣，主要是缺乏自信，你可以慢慢培養，多去參加活動，多接觸人，逐漸開啟自己的社交，慢慢培養自己自信。
9樓：樓主love飛翔
這些之間沒有必然聯絡吧。
10樓：召笑容
我覺得自己有沒有自信和有沒有安全感是兩回事？自不自信是你自己沒對自己沒有信心。自己心裡不強大。
那得慢慢培養才會。壯大自己。可是心裡有沒有安全感？
對別人總是患得患失，缺乏安全感。是你心裡有問題。也許你遭遇過很多創傷。
沒有得到幫助。所以你對任何人都缺乏安全感。
11樓：匿名使用者
其實對友情敏感，患得患失並不是因為自己相信自己還是自己不相信自己，主要還是因為你沒有安全感，沒有安全感才會這樣患得患失，害怕失去。在人多的地方不敢抬頭挺胸是因為不自信，害怕別人異樣的眼光。其實不必在意這些，勇敢做自己。
我以前也是這樣患得患失，後來慢慢就不會了，一個人也挺好。忙碌起來，在別的事情上獲得自信感。加油(ง •̀_•́)ง
在友情裡總是敏感，患得患失，缺乏安全感也有社交恐懼症。特別特別害怕失去，在人多的地方不敢抬頭走路！ 10
12樓：阿黎恩我在
**自卑一個比較好的辦法就是去 運動 去健身 先讓自己身體強壯 胳膊腿有力量 跑得快 跳得高 打的贏 基本化解80%自卑了 再去努力賺錢 腰包鼓起來基本就不會自卑了
13樓：
我和你一樣的情況，我覺得需要慢慢增強內心自信，多多與人交流吧
14樓：
極度缺乏自信，對自己沒有一個正確的認識，總感覺自己沒有別人好，這種心情有同感，你還是要走出去，多和人接觸，這樣才能讓自己有認同感，雖然不能改變你的不安，但是其實生活中並不需要很多人認同，家人認同你就好。
15樓：支景天
去和外界交流 自卑是個不好的東西 他會把你給包圍起來 你或許可以把頭抬起來
16樓：
輕度的社交恐懼，不用害怕，只要配合醫生進行適當的心理**，如果不方便可以藥物**，都可以的，會有很大的改善aqui te amo。
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