1樓：紅之域
原因有很多。我說下可能的吧，你綜合你的情況判斷下，你可能是什麼原因：1、內分泌不調（也就是體內激素水平變化問題）2、睡眠不好3、飲食不好4、最近的工作或學習或人際交往不太好，壓力大5、心理因素。
你得大概瞭解下自已是什麼情況來改變自已。希望能幫到你能找到問題。
2樓：珍惜時光與真情
因為你調適情緒的能力很差，是的，有可能會生病，因為心理和生理都是緊密亮相連的，有時候一些軀體化症狀是醫院檢查不出來的，所以，需要你從現在起不斷地開放心態，變得達觀，多與人交往，多讀些書，最好是哲學方面的，也忙起來一些，盡力轉移注意力
3樓：孔暢激妖業蛋仔
媽給我發來一堆表情符號的祝福，新年發電子賀
4樓：艾德教育全國總校
調整心情和情緒的有效方法 ：
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提升自己做人的層次和境界。當一個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從“山窮水盡疑無路”到“柳暗花明又一村”。
5樓：du知道行家
是不是內分泌失調了。
老是生氣發脾氣是什麼原因
6樓：還是醬紫吧
1、有了抑鬱症、焦慮症等心理問題，抑鬱症和焦慮症很容易造成患者心情壓抑、開心不起來，總是緊張、焦慮、擔心、恐懼。如果是這樣，患者很容易總是煩躁不安、脾氣變大、愛發火，甚至敏感、多疑、易於激惹，因為一些小事就和別人發生衝突和矛盾。
2、可能是身體疾病引起，比如內分泌失調或者甲狀腺分泌激素異常，如甲狀腺功能亢進，也就是甲亢，甲亢很容易引起脾氣變大、與人發火、愛發脾氣，甚至動手跟人打架、吵架。
3、可能是性格因素引起，有些偏執的人或者有人格障礙的人很可能會出現脾氣暴躁，甚至一如既往的愛與人吵架和打架，這些人可能在性格或人格養成的時候就有問題，比如以個人為中心、很自私、認準的問題就堅信個人是對的等，以上原因比較多見。
7樓：顧小蝦水瓶
與四點因素相關
一、睡眠不足
在生活中常見導致情緒暴躁的原因中，一般是因為睡眠不足導致的。一旦睡眠不足，耐心就不夠，遇到問題時就容易大吼大叫。如果一個人長時間不睡覺，就跟電器一樣，超負荷之後就會重啟，這時候人體的控制中樞就會從平常的冷靜理智狀態，向緊急狀態轉變，這時候人的模式就會從比較理智轉變為戰鬥模式，因此脾氣也就表現得非常暴躁。
二、壓力太大
在現代人群當中壓力太大也是導致脾氣暴躁的常見因素，而這些壓力可能**於生活中的各個方面，有可能是職場上的壓力，有可能是跟朋友相處的壓力。
此外，還有可能是家庭帶來的壓力，如果這些壓力不及時釋放就會影響到人體的內分泌，導致內分泌失調，一旦這樣就會出現脾氣暴躁的現象。因此，每個人都應該要尋找一種適合自己的緩解壓力的方法。
三、激素減少
女人有一個特殊的時期叫做更年期，在更年期階段雌激素的分泌會減少，內分泌出現紊亂，因此會出現脾氣暴躁的現象。除了女人，男人也會因為雄激素降低而出現脾氣暴躁的現象，隨著年齡的衰老，身體內的雄性激素分泌會減少，六十歲左右男人也會慢慢進入更年期，出現脾氣暴躁、孤僻等症狀。
四、吃肉太多
肉類中含有很多動物蛋白，這些物質會讓大腦當中的色氨酸減少，而色氨酸在調理人情緒方面有一定影響。因此會導致一個人脾氣暴躁，表現出一定的侵略性。在肉類食物當中還含有一定的飽和脂肪酸，會讓食用者的血壓升高，也會導致情緒不穩定出現。
8樓：酸菜魚的娛樂
1、可能是由於人格或者個性，這是一個人相對固定的行為模式，起始於童年、青少年或者**早期，一直會持續到**甚至會持續終生。邊緣性的人格、衝動性的人格以及***的人格，都會出現容易發脾氣的特點。
2、可能是由於精神方面的問題，抑鬱症、焦慮症、躁狂症、精神**症的病人也會出現容易發脾氣。這種情況同時會伴有其它的問題，比如心情不好、心煩、坐立不安、興奮衝動，或者憑空聽到聲音、敏感多疑等。
9樓：不太確定的猴子
1、睡眠不足
在生活中常見導致情緒暴躁的原因中，一般是因為睡眠不足導致的。一旦睡眠不足，耐心就不夠，遇到問題時就容易大吼大叫。
如果一個人長時間不睡覺，就跟電器一樣，超負荷之後就會重啟，這時候人體的控制中樞就會從平常的冷靜理智狀態，向緊急狀態轉變，這時候人的模式就會從比較理智轉變為戰鬥模式，因此脾氣也就表現得非常暴躁。
2、壓力太大
在現代人群當中壓力太大也是導致脾氣暴躁的常見因素，而這些壓力可能**於生活中的各個方面，有可能是職場上的壓力，有可能是跟朋友相處的壓力。
3、吃肉太多
肉類中含有很多動物蛋白，這些物質會讓大腦當中的色氨酸減少，而色氨酸在調理人情緒方面有一定影響。因此會導致一個人脾氣暴躁，表現出一定的侵略性。在肉類食物當中還含有一定的飽和脂肪酸，會讓食用者的血壓升高，也會導致情緒不穩定出現。
10樓：阿梅咖啡屋
朋友你好！
老是生氣，發脾氣，不知道你今年年齡多大？
因為如果是年齡大了，有事是因為更年期造成的，因為人到更年期內分泌紊亂，會有一些你說的發脾氣，他這樣的現象發生，這都是更年期的表現，你可以調整一下自己的心態，或者可以諮詢醫生，用一些藥調整，都會改變你這種狀態。
如果你年齡很小，也總是老生氣，發脾氣那你反省一下自己的日常生活是否是總熬夜睡眠不足？或者是因為學習，或者工作，或者其他事情讓你的壓力太大，煩躁這些現象也會造成你老生氣，發脾氣。
為了改善老生氣，發脾氣，這種不好的生活習慣你一定要好好調整自己的心態，多跟積極樂觀的朋友在一起，會受他們的影響，讓你的心態變得陽光樂觀。
自己也可以聽一些安靜的**保持足夠的睡眠，飲食生活有規律適當參加體育鍛煉多看一些積極正能量的書籍這些都會讓你的性格變好隨著時間的流逝，你的心態就會慢慢變得平和這種生氣發脾氣的現象就會有所改善。
我的回答能夠幫到你，祝你生活愉快
11樓：歷史中的八卦
老是愛發脾氣是肝氣不舒造成的，簡單來講，就是有什麼事情不表達出來，總是憋著，憋到一定程度就爆發出來，直接導致血壓不穩定和情緒的崩潰。
你去看一看老中醫，吃點中藥調理一下。
12樓：虛度光陰不蹉跎
如果是無緣無故的發脾氣，那可能是肝火太盛，去看看中醫吧。
13樓：
老是生氣，發脾氣，可能是你遇到什麼煩心的事情，所以說很容易生發脾氣
14樓：由迎壘
老是生氣，發脾氣是什麼原因，我覺得你應該把心態放好，經常換位思考多，想想別人怎麼對你的想別人的好處，不要想他的缺點，這樣就不會發脾氣了。
15樓：fvs之驕子
老是發脾氣，是因為你的肝火太盛，情緒非常的不穩定，好好的調理一下身體，放鬆放鬆壓力，就會緩解很多
16樓：櫻市子來了
如果老是生氣發脾氣的話。是因為你不會控制自己的脾氣和情緒
17樓：珂葉葉
老是生氣發脾氣是因為自己的心情不好，遇到的事情很煩人
18樓：笨笨男孩
老是生氣發脾氣證明你自己的心態不好，是一個非常沒有耐心的人！性格脾氣都是暴躁的！
19樓：請猶
老是發脾氣的人，說明這個人比較內向，沒有什麼朋友，只是在一些稍微親切的人面前展示。
20樓：
哎，每個人都有倔強的性格，嗯，過去之後就讓它過去吧，不用多想。
21樓：情感實時解答
老是生氣發脾氣，是因為對自己無能的一種表現，所以會控制不住自己情緒發脾氣。
22樓：jo極笑哈哈
老是生氣，發脾氣，應該就是自己的性格問題。遇見一些生氣的事情的時候，一定要想一想發生這些情況的原因。
23樓：萊開
可能就是脾氣本來就是非常暴躁的，因為每個人性格是不一樣的，所以從小到大基本上都是這樣的性格。
24樓：匿名使用者
老是生氣發脾氣，你就要好好控制自己的情緒，要不然就是你到了更年期。
25樓：印樂心
一是諸事不順，引發煩躁，二是夫妻性事不和諧，三是遺傳基因，四是內分泌失調！
26樓：儒雅的
如果一直是這樣，就是性格的原因，如果是一時改變，就得去查一下分泌系統，甲亢也會造成這一情況。
心情總是莫名其妙煩躁，愛發脾氣怎麼回事？
27樓：匿名使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。
意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：“別發火，發火會傷身體”，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。
反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。從而剝奪了對方承認錯誤的機會。
推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。
寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
28樓：咎奕聲改燕
我用弗洛伊德心理動力學來解釋你的問題：
潛意識有降低心裡興奮或至少保持其恆定的趨向。對於外部的刺激，可以通過人與動物共同具有的反射弧表現為運動逃避，而對於本能，是無法逃避的，只能運用聯想或想象作為外部世界的投射達到目的。因為興奮的積累會導致不愉快或緊張。
有些心裡興奮是內源性的，有時甚至是潛意識的而不被意識所知覺,因此，你所謂的無緣無故只不過是你沒有意識到罷了，潛意識早已完成了對感知覺材料的處理過程。
我猜，近期你肯定有未獲處理的煩惱的糾結，在某一情境中於潛意識順著聯想過程中引起了過去的體驗的疊加。
每一座山，有高峰、就有低谷。沒事的，也許是正常的生理調節的反應，可別忘了，現在是冬天了呀
精神分析學派----------江流月下
29樓：匿名使用者
心情總是莫名其妙的煩躁，愛發脾氣，我感覺你是不是到了更年期。
30樓：匿名使用者
你好,心情不好一般是有心事,一切皆由心生,其實你心裡知道你在煩什麼,也有可能藏在你的潛意識裡你不知道罷了,如果有心事可以和自己值的信敕的朋友或者親人溝通一下,聆聽別人的建議和看法,從中或許可以給你啟示,這也許是一個解決問題的辦法,還有做一些自己感興趣的事來轉移自己的注意力,對緩解心情的煩惱也有幫助,時間和你對事物的認識是**煩惱的最好良藥。娛樂方面,你可以到網上玩一些遊戲,但是不能沉迷,還可看看小品，喜劇片，聽聽**,唱歌,逛街,購物.建議白天不要老呆在家裡，先把煩惱丟到一邊,約好朋友到外面去走一走玩一玩,呼吸一下新鮮的空氣,感受一下外面的氣氛,相信你回來的感覺就不一樣,實在受不了還可以採取一些健康的發洩方式,比如打個**給好朋友,可以到沒人的地方大叫幾聲,或者痛哭一場.
行動起來加油哦,希望我說的能給你一點幫助,最後祝開心愉快。(*^__^*)
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