1樓：曼墨南顏
因為看手機時間長了會造成眼睛疲勞。
眼疲勞主要是由於人們平時全神貫注看電視、電腦或手機等電子產品螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。
眼疲勞還會引發和加重各種眼病。緩解眼睛疲勞的最佳方式是讓眼睛休息，眼疲勞，是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。
2樓：free_翊
你好，根據你的描述，你有眼睛勞累引起的區域性疼痛不適，考慮可能是勞累引起的區域性充血或是炎症，要及時檢查對症**，避免病情加重。
3樓：洪瑋
看手機眼睛疼，一般是由於看的時間比較長，或者患者眼睛的屈光狀態不是很好，導致看手機時間長以後，加重眼睛的調節，造成眼睛脹疼，甚至頭疼。在這種情況下，不要長時間地看手機，一般看手機的時間連續不超過半個小時，就要休息。因為看的時間太長以後，眼睛就要疲勞，同時由於手機上的字比較小，所以在看的時候，眼部調節用的力量比較大，特別是對於年齡大的，眼睛調節功能下降的人，要想看清楚手機上的小字，眼部就得用力調節。
這種情況下，眼睛容易疲勞，從而造成眼睛疼痛、難受，甚至帶來頭疼。所以看手機的時候要注意用眼的衛生，一般不要超過半小時，看一看就要休息，不要過多的迷戀手機。
4樓：柯凌門窗定做
眾所周知，智慧手機一般螢幕大、亮度高，螢幕上集中了太多的資訊，聚精會神地盯著螢幕時，螢幕上不斷變換的光影會對眼睛造成持續的刺激，當眼睛不停地捕捉這些光影時，就會對眼球表面的淚膜層造成損害，從而加劇眼睛的疲勞、乾澀、刺癢、看不清等感覺，甚至使眼睛有刺痛、流淚、畏光等症狀出現。
在「低頭族」盛行的現代社會，很多人已經將智慧手機視為必不可少的「伴侶」，不少上班族甚至將晚上「刷屏」視為一天當中的休閒消遣。殊不知，智慧手機螢幕釋放的「藍光」，在晚間會對人們造成發胖、增加患癌機率、增加抑鬱機率、白天睏倦等多種危害。
最新科學研究表明，手機、平板、電腦螢幕都會發射高能量的藍光。這種有害的藍光可以直接穿透晶狀體到達視網膜，對和黃斑區造成傷害。2023年世界盃結束以後，醫院接受了一部分視網膜出現問題的患者，統計顯示他們大 多數都有熬夜看球的經歷，醫院推斷很可能這是高能量藍光在作祟！
世界衛生組織愛眼協會也曾發出橙色預警："藍光輻射對人類的潛在隱性威脅，將遠遠超過蘇丹紅、三聚氰胺、sars、h1n1病毒的破壞性，無形中吞噬人的雙眼。雖然然可能有點誇張，但是不得不引起人們的注意。
如何解決看手機時間久了，眼睛就會流淚這個問題呢？專家建議在使用手機瀏覽資訊時，應注意以下事項：
1、眼睛與手機之間應保持30釐米左右的距離。
2、光線強弱要適度，應從左前方射來，以免陰影妨礙視線。
3、瀏覽時間不宜過長，不要躺著，每次40至50分鐘後休息10至15分鐘，閉眼或遠眺。
4、不要讓眼部肌肉過度疲勞或長期處於緊張狀態。
5、加強視力訓練，堅持做眼保健操。
6、注意營養補充，尤其是維生素b和礦物質的補充。
7、由於青少年處於生長發育期，建議他們使用功能簡單、螢幕大小合適的手機。
5樓：
主要是因為眼睛長時間保持看一個距離的東西，才造成的疲勞，就像你的手一直舉著一個東西，也會很累一樣，最好的辦法就是合理用眼，適當的休息
6樓：
可以配一副愛大愛防藍光眼鏡
看手機時間長了，眼睛有點模糊，怎麼辦
你好，根據您提供的病情資料，造成您出現這些症狀的主要原因是眼疲勞過度用眼！建議首先改善用眼習慣及睡眠習慣，同時珍視明滴眼液及玻璃酸鈉滴眼液點眼改善症狀。千萬不要長時間看手機，確實會導致眼部的病變，比如視力下降，視物模糊，甚至導致失明，看手機不要超過半個小時，然後一定要注意放鬆一下眼睛，往遠處看一下。...
如何緩解看電腦時間長眼睛疼
減少玩電腦的時間，多參加戶外運動，注意休息，保持充足睡眠。當然應該預防為主 在真性近視前 1 注意勞逸結合，防止肌腱勞損。長時間操作電腦會導致手指關節 手腕 手臂肌肉 雙肩 頸部 背部等部位出現酸脹疼痛，因此，操作者在工作一小時後應休息10分鐘，或者做做工間操。2 要注意用眼衛生。眼睛與文稿 眼睛與...
眼睛看東西時間長了眼睛有點澀，有點疼痛，這是怎麼回事
長期看電腦螢幕，電腦輻射損傷視網膜，而且精神集中使眨眼次數減少，使眼睛乾澀。造成眼睛疲勞。建議，多閉目休息，按摩眼睛，並滴人工淚液。缺少維生素e 多吃魚和蔬菜 注意休息 少看電腦 多做保護眼睛的運動 你也說的是長時間,你不會休息啊,最近眼睛有點疼，看東西很難受，怎麼了，嚴重嗎？眼睛疼的原因有很多，疼...