1樓：百歲堂蜂蜜
服用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜加上香蕉保證解決問題。
食用蜂蜜最常用的方法是兌溫水喝，蜜比水比例為1:10.常人食用蜂蜜，每天25-50克，早或晚食用。
老年人、習慣性便祕患者，每天早晨服50克或略微增減。需要聯絡。胃及十二指腸潰瘍患者，除了用蜂蜜與中藥配伍外，每天早晚服用蜂蜜50-100克。
但切記服用經蜜蜂釀造7-10天的天然成熟蜂蜜，才有效果。成熟的蜂蜜具有抗菌、滋潤胃腸、抗潰瘍、補腎健脾、解毒、潤燥、通便和調節神經等作用。
便祕怎麼辦經常是好幾天才大便一次的情況的
2樓：微商導師小百合
糾正便祕並不困難，但絕不是靠藥物，而要依靠你自己。
首先，建立科學的飲食習慣，多吃蔬菜、水果及粗糧。總之，飲食中要有足夠的膳食纖維，同時要保證每日食用一定量的油脂，如花生油、芝麻油等。缺乏油脂，腸道過於乾燥，即使有足夠的粗纖維也會引起便祕，甚至可能造成梗阻。
堅持運動，增強腹肌。通過運動可以增加腹肌的力量，並增強食慾，增進胃腸道的蠕動。對於久坐辦公室的人，運動尤其重要。
定時排便是關鍵。堅持每日定時排便，可以形成良好的條件反射，是防止便祕最重要的措施。對於便祕患者開始可能不能每日正常排便，但仍要每日定時去廁所，一般3 - 4 天后就可以產生效果。
揉腹法助排便。雙手重疊放在小腹部繞臍部順時針按揉，每次50 - 100 次，動作要柔和，節奏不要太快，一般在人睡前進行。食用可糾正便祕的食品。
紅薯、小米、蕎麥、芝麻、韭菜、芹菜、蘿蔔、香蕉、海帶、桑堪等，這些食物含有豐富的膳食纖維，每日搭配進食可達到潤腸通便的良好作用。
為什麼我要好幾天才大便一次啊，為什麼我要好幾天才大便一次啊？
雖然市場上的導瀉藥物和排毒保健品琳琅滿目，但是告別便祕的最好辦法還是通過科學的飲食，輕鬆 解祕 1 蔬菜 含有較多的維生素和礦物質，鐵含量也很高，具有利五臟 通血脈 潤腸的作用。2 番薯 促進腸蠕動作用，防止便祕。3 香蕉 含鈉量低，且不含膽固醇，具有養陰潤肺 清熱生津 潤腸通便的作用。4 核桃 能...
老人打嗝都好幾天了怎麼辦呀，一直打嗝，好幾天了 怎麼辦
憋氣法挺頭挺胸，用盡全力深吸一口氣然後憋住，不要呼氣，直到實在憋不住時再將氣撥出，即可止住打嗝。含水法含一口水在嘴中，含上10到20秒，隨後嚥下去，也可快速止住打嗝。按壓內關穴 內關穴位於手腕內側距手掌約6 7釐米處見下圖，用拇指按壓內關穴數分鐘至有酸脹感即可消除打嗝。捏中指法 如果說按壓內關穴有難...
我老媽便祕4 5天才上一次大號怎麼解決
秋天 可以參考一下我個別人的回答 1。每天早上起床空腹喝杯淡鹽水 堅持一段時間，如果不喝淡鹽水也有便意就停止，改喝蜂蜜水 2。平時多喝水，多吃點粗纖維的東西 蘋果 香蕉 番薯 大白菜 芹菜 韭菜 3。晚上睡覺前喝杯蜂蜜水 4。睡覺時，平躺在床上，暖手後用手掌的下半部分在肚子周圍緩慢按摩，順時針 逆時...