1樓:匿名使用者
聽常了「啤酒肚」這種說法,使得許多人認為喝啤酒能把肚子喝大。那麼,喝啤酒是否真的能使人發胖呢?
啤酒是大眾喜歡的飲料,特別是在炎熱的夏季,喝上兩杯冰鎮啤酒,感覺實在好極了,還能使人生津開胃,解渴去暑。
啤酒所含的營養成分並不多,它不含維生素,只有很少一點蛋白質和糖分。我們常說多少度啤酒,指的是它所含的糖度。
另外,啤酒還含有4%—5%的酒精,但較比烈性酒所含的酒精比例低得多,所以總熱量較低。
有人認為啤酒花所具有的苦味能促進消化液的分泌,幫助人體消化吸收食物,結果使人胃口大開,攝人的熱量增加,
人就發胖了。還有人認為一瓶啤酒中含有大約1.3毫克煙酸(構成維生素的一種成分),它能促進其他營養的燃燒,釋放能
量,結果使人發胖。以上兩種說法都是很有道理的,但啤酒本身畢竟熱量有限,喝上三兩杯是不會發胖的。
然而,經常縱情狂飲,那就是另外一回事了。您想想,七八升啤酒進肚,胃腸負荷過大,積少成多的酒精使胃腸血管收縮,更使腸子「走不動」了。胃腸就像膠囊一樣,越脹越大,最後像個大皮球在肚子裡。
整日這樣「泡」在啤酒裡,胃腸的回縮功能將大大減弱,最終能不成為「啤酒肚」嗎?再者,那麼多啤酒所供的熱能也是很大的,每100克啤酒所供熱能為40—50千卡,8升啤酒可供熱能為1600千卡,基本相當於一位身高160釐米的人全天所需熱量。喝了這麼多啤酒,你又不能整天不吃別的東西,而吃進去後,便意味著熱量攝取過多,肥胖自然就在你的身上出現了。
要想喝啤酒,又不想發胖,那麼只有請你在飲啤酒時加以節制
2樓:靈兒妙招
喝啤酒容易脹肚子怎麼辦?教你小妙招,喝多少都不脹肚子不易醉
3樓:匿名使用者
啤酒喝多了,把肚皮附近的肌肉撐大了!飯後喝酒就把脂肪積聚到肚子上!
日積月累,慢慢的肚子就長大!
就像捏鼻子一樣,很多人都想自己的鼻樑高點,就習慣動作捏鼻子。
4樓:皮卡丘
你好,肚子脹氣應該是胃動力不足或消化不良引起的。建議喝谷益舒常清茶來調理,注意不要吃太多太快同時注意多喝水,常吃水果蔬菜。
喝酒為什麼會肚子脹氣
5樓:free思戀不是病
因為酒精對胃腸道刺激,就會脹氣,是很正常的現象。應該儘量避免或減少飲酒的刺激和量,減少不適的出現,同時飲食生活規律有序,避免菸酒熬夜勞累受涼,保持良好的心態,適當的活動鍛鍊,養成良好的習慣,保持各方面的平衡與健康。
擴充套件資料:
喝酒的好處
如果適量地喝酒,又有點好菜,心情舒暢,往往會化害為益,收到意外的好處。因為酒精經肝臟分解時需要多種酶與維生素的參與,酒的酒精度數越高,肌體所消耗的酶與維生素就越多,故應及時補充。
新鮮蔬菜、鮮魚、瘦肉、豆類、蛋類等均可作為佐菜。 而鹹魚、香腸、臘肉等食品,因含有色素與亞硝酸鹽,與酒精反應不僅會傷害肝臟,而且易造成口腔與食道粘膜的損害,所以,不宜過多用以佐菜。
主要危害:
1. 死亡:酒精會抑制大腦的呼吸中樞,造成呼吸停止,另外由於換抑肝糖原的分解,導至血糖下降也可能有至命的影響。
2. 吸收不良徵候群引起各種維他命缺乏間接導致多種神經系統傷害。
3. 肝臟傷害:脂肪堆積在肝臟引起脂肪肝。
4. 胃潰瘍:可引起胃出血而危及生命。
5. 神經系統傷害:譬如周邊神經病變。
6. 大腦皮質萎縮:有報告顯示部分慢性酒癮者的大腦皮質有萎縮現象,也有部分病人有智力衰退的跡象。
7. 酒精性胎兒徵候群:酒精在胎兒體內代謝和排洩速率較慢,對發育中的胎兒造成傷害。
酒對心血管系統到底是有利還是有害,眾說紛紜。一些嗜酒者以酒能通行血脈為由而越喝越多,癮也越來越大。殊不知酒對心血管系統的利害存在著一個質和量的問題,即低度酒少量飲用時對心血管疾病的預防有利,而烈性酒及大量飲酒對健康則有百害而無一利。
6樓:匿名使用者
因為酒本身是氣體,氣泡在腸胃中就會導致脹氣。
腸胃脹氣可能是胃腸功能失調的原因, 要多喝溫水,每天至少喝1500cc的水份,充足的水份能促進排便。
逐漸進少量流食,如米湯、藕粉,或稀粥、麵湯等,少食辛辣生冷食物。
同時,建議每天喝谷益舒常清茶從身體內部來進行調理,平時不要熬夜,適當的鍛鍊。
7樓:
喝酒主要就是水還有酒精,喝多了會在肚子積聚形成脹氣。
8樓:
我想問下,好幾次了。就按今晚來說吧,朋友生日,叫我進去喝幾杯,剛進入的時候用被子喝兩杯感覺有點漲肚子,後面朋友叫我和他幹一瓶,吹瓶,吹完以後感覺特別漲肚子想吐,就找理由出去到了衛生間,一彎腰一下就全部出來了,很快,我酒量不是很好,大概就能喝7.8瓶這樣吧。
但剛剛開始就這樣了,吐完只要一兩秒的時間,很快,這個問題不是第一次了是第二次感覺是喝猛酒導致的,也可能是腸胃的問題,吐完以後,感覺舒服了很多,進去之後朋友叫我在吹一瓶,以為沒事了。喝完以後又來了,又得去洗手間,也是這麼快。我的問題就是,喝酒進去後肚子有脹氣,想打嗝打不了。
沒多久就的吐,就像吧水倒進水壺裡然後又倒出來那種感覺,喝進去不到3分鐘那種!
9樓:匿名使用者
啤酒裡含有很多的二氧化碳成分
10樓:仁耳曼戰車
病情分析:
你好,腹部脹氣可能是消化不良胃腸功能失調的原因。
指導意見:
建議喝谷益舒常清茶來調理,,同時平時一定要注意不要過於勞累,禁酒。多喝水多吃蔬菜水果。
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