1樓：冰小婉
恐懼是人們正常的反應是一種避險本能。但是過頭了就變成恐懼症就是不正常了。與陌生人交往出現臉紅、出汗、口吃、拘謹不安、手足無措等緊張心理。
另外，人體是恆溫的，有一定的熱量和比較充足的陽氣；當恐懼時是人體和心理的陽剛之氣不足，缺少熱能和正面的心理所造成的。此外，造成心理緊張和恐懼的因素有哪些呢？
1、不瞭解社會和自然，科學知識欠缺造成的。在這個地球上，人是主宰一切的，是這個世界的真正主人。一切生命都懼怕人類。所以每個人都沒有恐懼的必要，都是自己不健康的心理造成的。
2、積極學習科學文化知識，揭示自然現象的祕密和道理，提高自己的心理素質。
3、敢於大膽實踐，勇於接觸人們，在實踐中磨練，在接觸中提高。
4、增強信心，不怕失敗，失敗是成功之母，信心有無窮力量。萬事開頭難，要有天不怕地不怕的勇氣。勇氣就是力量、就是成功。
5、自我心理暗示，在每天早晨說幾遍：我最有信心，我能做好一切事情，我頂天立地，我不怕一切，我能戰勝一切……
6、在接觸人們，做事之前，放鬆身心，調整心態，心平氣和。
7、轉移注意力。從恐懼物件轉移到其他方面去。
8、多與親人、朋友、同學……交往，增進了解，加深情感。
9、多見陽光，在大庭廣眾面前表現自己、展示自己、提高自己。
10、鍛鍊身體，增強體質。增加陽氣和正面能量。
11、夜間點上蠟燭或一炷香，可以避邪氣。
12、多幫助別人，多一些愛心；少一點嫉恨和寬容，也可以抵消負面的心理，增加正面的能量和心理素質
2樓：伏海之
我最近越來越覺得自己患有被害妄想症了。
其實這種疾病我之前也沒有了解過。因為最近自己變得孤僻、多疑、甚至時常擔心會被傷害。所以妄想症這個名詞才會進入我的視野。
而我也時常為自己的症狀感到不可思議和苦惱。有時候走在路上，對面走來一個人，如果這個行人突然靠近我，我會機械的警惕起來。腦子裡出現的第一個想法就是：
他是不是想傷害我？萬一對我攻擊我該怎麼辦？事實證明這都是多疑的。
我也努力說服自己這都是自己臆想出來的。但是症狀一直存在。而在其他方面也有相同的例子，同事之間、朋友之間。
更糟糕的是連親戚好友之間也會時不時出現這種疑慮。我簡直快要崩潰了。
最後直接演變為只要別人看我一眼，或者說了一句聽上去不太友好的話，我都會立刻進入防禦模式。之後還會一直停留在這個細節上很久。簡直狗帶！
tina女士:
我的情況是這樣的，在很久之前和別人發生過不愉快的事情，然後就被那個人陷害了。後來不知道從什麼時候開始，就總擔心別人會陷害我。
有時候去購物，去餐廳吃東西，總會有一些顧慮。食物會不會被弄髒，服務生上菜時會不會把手放在了食物裡等等。這些顧慮都會讓我很苦惱。愉快的心情一下就沒有了。
有時候開車在路上，看到對面的車或者行人，哪怕他們是正常形式，我也會產生焦慮和疑心：會不會撞到我，會不會突然碰瓷？簡直煩到不行。其他類似的例子還有很多。
02丨被害妄想症的那些症狀
被害妄想症指處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生故障，是妄想症中最常見的一種。
被害妄想症是妄想症中最常見的一種。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、遭人**等！被害妄想症往往有自殺企圖，如不早診斷早**易釀成大禍。
發生妄想症的人，往往有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、自尊心強、多疑、自我為中心、好幻想等。
03丨被害妄想症的那些**和**
**遺傳因素。
器質性病變、頭部受傷、酗酒甚至艾滋病都可能與妄想症有關。
心理因素、如多疑敏感、主觀固執、行事詭祕、高傲自負。
其他因素：物質生活富裕且子女配偶都不缺失的老人，在家太寂寞也會患妄想症。
**去證實你的想法的真實性。
保持良好心態，培養有益的興趣愛好、保持思維開闊。
學會自我控制。當臆想開始的時候，努力控制自己的思維。
花一段時間，找個地方坐下來。觀察路過的人是怎麼做的。
參與交際活動。
良好飲食、保持運動。
3樓：侃民生看社會
生活中有一種人總是疑神疑鬼，胡亂推理和判斷，懷疑別人對自己有敵意，甚至是想加害自己，這都是被害妄想症的典型表現。
產生這種症狀有兩種因素：內因和外因。
內因主要是指遺傳基因和性格特點，外因是指突發事件的刺激及腦部器質性病變。
如果長期生活在這種狀態中，就會出現一些幻想導致精神疾病的出現，不僅會對身心造成嚴重傷害，甚至會嚴重的影響生活和工作，所以個人建議先到正規的醫院進行檢查，以便對症施治。
當然，如果意識到自己出現了“總是害怕被別人陷害”的心理症狀，就要採取積極自救的方法，可以通過培養多種有益的興趣愛好，讓自己保持思維活躍和生活充實。
如果長時間心情不舒暢，就要學會減壓及自我情緒調整，比如參加一些體育運動，或者是去觀光旅遊，或是找家人及好友傾訴，也可以查閱一些相關的精神衛生知識，更好的瞭解自己的症狀，並進行積極地自我調節。
當然親人和朋友的陪護也是很有效果的，要多一些耐心和理解，鼓勵他們主動為別人做點事情，讓他們多去感受美好的事物，安撫他們的心靈。另外找專業心理諮詢師做心理干預，心理諮詢師會針對每個人的情況做出各種解決方案，逐步引導大家重回快樂生活。
如果去醫院排除了器質性疾病和精神類疾病，卻依然還是害怕被別人陷害，那就是嚴重的安全感不足，需要自我關注和成長了。
4樓：
你這種就有點像是被害妄想症了，被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、被人**等。
且往往有自殺企圖，有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。
被害妄想是妄想症中最常見的一種。患者往往處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫等。應該早診斷早**易釀成大禍。
發生妄想症的人，往往有著特殊的性格缺陷，如主觀、敏感、多疑、自尊心強、自我中心、好幻想等。這常與病人童年時期受過某些刺激，缺乏母愛，缺乏與人建立良好的人際關係等有關。
1.藥物**
**妄想症主要依靠藥物，但對不同型別的妄想症，應選用不同的**方式。抗精神病藥是其中一類首選藥物。如果病人不配合**，可考慮使用長效的肌肉注射劑。
如果病人情緒波動較大，包括出現精神病後的抑鬱，便可使用抗抑鬱藥物。目前最常用的抗抑鬱藥包括中藥，西藥如三環類抗抑鬱劑等。
2.心理社交**
主要透過給予病人支援來改變某些行為。此外，病人要避免過度的壓力，包括人生大事。認知行為**或會改善病人的妄想，但也只是輔助性。
精神分析**法可能會加重刺激，有害無益。如果病人同意，應鼓勵其家人一同參與**計劃，對**進度有幫助。
不管怎樣，有警惕心是必須要走的，但是要適度，不要太過，否則不論自己幹什麼事情，都會覺得有人想要陷害你，你的行為舉止在別人眼裡就會很怪異，他們自然會對你有那種好奇，覺得你行為怪異，有點像壞人，所以才會看你，你才會感覺擔心有人會害你，只要你舉止行為放鬆，有些警惕心也是對的，現在是和平社會，沒有太多的壞人，況且好人還是很多的！
5樓：
被害妄想症是妄想症中最常見的一種，它是精神疾病的一個重要症狀。主要是指患者往往處於恐懼狀態而胡亂推理和判斷，思維發生障礙，堅信自己受到**或傷害，病人往往會變得極度謹慎和處處防備，還時常將相關的人納入自己妄想的世界中。
就診科室
精神心理科
多發群體
精神病患者
常見**
**不明，可能與遺傳因素、器質性病變、心理因素有關常見症狀
處於恐懼狀態，感覺被人議論、誣陷、遭人暗算、財產被劫、被人**等傳染性無
6樓：
首先你過度對周圍警覺了，過度在意現在工作，建議你調整好自己心態，職場上競爭在所難免，那種小人得志競爭不必在意，做好自己事，提高自己能力，不要得罪領導，把領導當做你的恩師，讓自己變強大，是在公司生存唯一法則，適當時候曲線救國，委婉展現自己為公司創造價值。
人最大的敵人永遠是自己，如果把敵人定位你身邊小人，你將和他一樣只能得治一時，公司永遠不會養閒人，把精力放在勾心鬥角只會限制你發展，當你努力提升自己，足夠強大，所謂的小人也要敬畏你。
7樓：房晨鐘
這是因為過去曾經被人陷害過，或者，遇到某些事情，得罪了不少人的緣故。建議思想放開，不要揹包袱。只要自己坐得正，行得正，就沒人能把你怎麼樣。
有兩句古話說：“為人不做虧心事，半夜不怕鬼敲門”，還有“身正不怕影子斜”。所以，好好做人，一定會平安無事的。
8樓：匿名使用者
沒有安全感吧，以前受過傷害，被別人陷害過，一朝被蛇咬?十年怕井繩吧。讓你有了這種防範心理。記住不是每個人都是壞人，敞開心扉去接受你身邊的人吧，老是沉浸在這種心情中，你自己就很難交到朋友的。
9樓：佳寧自**
你這是得的妄想**症是抑鬱症的一種，放鬆下心情，別想那麼多，大自然多美，多出去走走，多與人交流，你會發現生活是多麼美好，其實人沒有你想象的那麼糟糕，多數人性還是善良的美好的。如果沒錢沒錢，人家害你幹什麼呀是吧？祝你早日**。
10樓：wy夢幻一生
那是你太沒有安全感了，心理出現問題了，凡事樂觀一點，這個社會有黑暗的一面，但是大多數是光明的，積極向上的
11樓：
這是一種心理疾病，沒有安全感。大概是從小的生活環境受到了不良人的威脅或者是家庭關係的不好，父母的不理解不接納。心病還需心藥醫，這個要去看看心理醫生了。
同時自己也要學會強大，你強大了你也就不害怕別人陷害你了。內心軟弱無力，自然害怕外人的侵害。
12樓：清幽勵志文苑
因為你缺乏安全感，對別人都不太信任，應該慢慢養成信任他人的習慣，因為人是群體動物，不可能只生活在獨自一人的世界，只有努力積極去培養信任他人的心態，生活才會更加多姿多彩，不排除壞人不少，但我相信還是好人多一些。祝你早日走出自我的設限，快樂生活。
我總擔心別人害我怎麼辦
13樓：匿名使用者
病情分析：您好，根據你描述的總是擔心他人會害你，這表現你有疑心病的症狀。具有疑心內病的人，容總是虛構一些因果關係去解釋別人為什麼會有這樣的舉止言談。
如有位婦女見到別人小聲交談，就認為是在議論自己。
意見建議：保持良好的心態，自我暗示，轉移自己的注意力，樹立自信心，減少壓力，多參加活動，保持樂觀的心態，進行心理**。
為什麼我老想著別人要害我，為什麼我總是覺得別人要害我？
這只是你的胡思亂想，別人可不這麼想，別人想什麼你也不知道呀。就像別人不知道你在想什麼一樣。誰也不會想害誰，你只要不想害別人就可以了，大家都懷著幫人愛人的心，這個世界不是很安寧嗎？為什麼我總是覺得別人要害我？哦呵呵。這個問題蠻嚴重的喲，你以前肯定是被別人害過吧。所以你總是心有餘悸，其實你應該改變你看別...
為什么他這樣傷害我，為什麼他這樣傷害我 ？
親愛的，這樣的人你不必去愛，他在欺騙你。你一再的原諒只是在縱容他繼續欺騙你。看看他跟別人部落格裡的流言，這是慣犯的手段。他在欺騙你的同時也欺騙著另一個人。這樣不真實的感情，你難道能期望跟他繼續下去？何必騙自己呢。你需要的是個真心珍惜你的人不是欺騙你的人 早點離開這個人，去尋找真正的幸福吧 這樣繼續對...
為什么我會擔心別人看到我的日記，為什麼我會擔心別人看到我的日記
因為每個人都有不想被所有人瞭解的隱私！你害怕被人看透你的內心真實世界的心理是一個正常人所天生具有的，只是不同人程度有別而已。在現實社會做一個真正透明的人很難。要是你丟掉的手機的隱私萬一被洩露了，你可以依照 中華人民共和國侵權責任法 等相關法律來維護你的隱私權，依法可以追究相關侵權責任人的法律責任。建...