1樓：武漢瑞麗詩植髮
如果有毛囊，而且毛囊健康是可以長出來的，頭髮稀少包含以下幾種情況：髮絲直徑變細變軟，整體髮量變少；毛孔頭髮佔比減少，一般髮量多的人一個毛孔長3-4根頭髮，您的一個毛孔可能因為脫髮問題只長1-2根頭髮；毛孔與毛孔之間的間距變大，導致有明顯的稀疏露頭皮情況。
2樓：小熊
1.首先要注意補充營養 多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等 以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類 富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等 都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。 2.
精神壓力是造成脫髮的重要原因 精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳 這樣不僅精力充沛 也有利於頭髮的養護。 3.保持頭髮的清潔 選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷 洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
4.按摩頭皮 每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。
梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。 5.戒菸忌酒 吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。
熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。 6.燙髮吹風要慎重 吹風機吹出的溫度高會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免吹熱風。
燙髮液對頭髮的影響較大，要減少燙髮次數 偉風 回答採納率:39.3% 2008-08-21 11:
40 檢舉每位女性都希望自己有一頭濃密烏黑的秀髮，但是卻有不少人無法如願，常常面對先天或是後天造成的頭髮缺陷，而頭髮稀少更是許多女性的頭號“三千煩惱絲”。 當然，這裡不是教你怎麼“變”出濃密的頭髮，因為連我也不知道。但是，這裡卻有幾招後天的補救方法，讓你避免進一步暴露頭髮稀疏的弱點。
頭髮稀少者應避免留長髮，較好的方法是採用中短髮型，在髮根用中型髮捲進行燙髮。燙髮時間不宜過長，使頭髮形成較大的彎曲，要髮根微微站立。 做造型時，著重對髮根進行加熱，使髮尾有輕柔動盪之感。
這樣做能夠產生頭髮濃密、自然飄逸的視覺效果。 以下有三種方法： 一、頭髮稀少的女子，最適宜的是短髮型。
頭頂的頭髮要剪成分層，以掩蓋稀少的頭髮，使頭髮顯得豐滿一些。如果頭髮纖細，也須用分層剪髮的方法；頭頂分兩層，兩側發稍長，背後發更長，髮腳平剪以示豐滿。 二、美容專家介紹，燙髮能使頭髮顯得豐滿些，但不少頭髮纖細者往往找不到理想的護髮品，唯一的辦法是用一撮頭髮作試驗，看看需要多少時間燙髮效果最佳。
燙髮時分界不要呈直線，最好是呈z形線，以免頭髮幹後露出分界**觀。 三、吹乾頭髮時最好向前垂下，把頭髮吹離頭皮，這樣頭髮就顯得有分量。若不要吹乾，洗髮後不要立即梳理，以免溼發緊貼頭皮。
應用雙手胡亂在頭上向上搔撩，或用手在頭頂旋轉式摩擦，使頭髮顯得蓬鬆，等頭髮幹了之後再梳理。若有“分器”，用吹風筒吹髮更適宜，因為吹出來的風不會集中在一點，頭髮看起來也顯得多些又自然。頭髮稀少枯黃的主要**有：
甲狀腺功能低下；高度營養不良；重度缺鐵性貧血和大病初癒等，導致機體內黑色素減少，使烏黑頭髮的基本物質缺乏，黑髮逐漸變為黃褐色或淡黃色。另外，經常燙髮、用鹼水或洗衣粉洗髮，也會使頭髮受損發黃。下面是針對幾種**所致的黃髮採取的飲食**。
女生頭頂掉頭髮嚴重，頭頂頭髮稀少還能長嗎
3樓：披荊斬棘的蝸牛
愛美是人的天性，尤其對於女孩來講，很多時候更是對於自己的形象，非常的在乎。而在女孩子的美麗形象中，頭髮的作用功不可沒。
擁有一頭烏黑、亮麗的秀髮，外加一個勻稱的身材，妥妥的一個倩影便出現了。所以對於女孩們來講，擁有一頭漂亮的頭髮，非常的重要。
然而很多時候，女孩子的脫髮現象也異常的嚴重；每次洗頭時候，都會有大把的頭髮掉落，儘管她們的頭髮很多，但照著這樣的速度掉落下去，我想遲早有一天，就會出現頭髮稀鬆的情況。
所以就我個人看來，女孩子要想預防自己脫髮的情況，應該從下面這幾個方面做起：
一、減少燙髮、染髮的次數對於女孩子來講，很多時候因為對自己的髮型不滿意，就會選擇用染髮、燙髮的方式，來改變自己的造型。
可能一次兩次，對於我們的頭髮不會有太大的改變；但隨著燙染次數的增多，我想慢慢的也就會損傷到髮質，造成女孩頭髮乾枯、毛躁，而且容易斷裂的情況。
所以要想預防脫髮，還需要我們在愛美的同時，儘可能地減少燙髮、染髮的次數。
二、增強頭髮的營養我們除了要減少燙染頭髮的次數，還需要增強頭髮所需要的營養。對於女孩子來講，一頭烏黑、亮麗的秀髮，儘管看著非常的漂亮，但她們花在頭髮上的心思，也同樣讓人震驚。
女孩的頭髮很長，所以很多時候就需要專門的護理，才能夠使得，頭髮擁有足夠的營養，來保證它的光澤和柔順。
除了給頭髮做護理以外，我們日常飲食中，也應該多吃黑芝麻、黑豆等食物，有助於頭髮的生長，延緩頭髮脫落。
所以女孩子們，要想預防脫髮的情況，還需要減少對於頭髮的“折騰”；同時還要加強頭髮的營養。
4樓：一起上財騁
可以慢慢調理改善的，
平時飲食上要注意：
1、蛋白質是頭髮的主題物質要素。可多吃牛奶，雞蛋，瘦肉，魚類等食物；
2、維生素可促進頭髮生長。可多吃如菠菜，芹菜，蘋果，枇杷等食物；
3、食入含鋅食物，如動物肝臟，乾果食品，鋅可改善頭髮組織，增強頭髮彈性；
生髮的辦法：
1、經常用很多齒的梳子，輕輕梳頭，按摩頭部，加強頭部血液迴圈。
2、儘量減少洗頭次數（最好3天洗一次頭髮）3、吃發特濃營養素，清理堵塞的毛囊，給毛髮細胞補充營養，讓髮根得到充足的滋養，達到生髮效果。
4、保證睡眠，避免過於憂慮。
5樓：瑞麗詩沙朵
不要用尼龍做的梳子和頭刷。因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
6樓：腳趾頭竊度
以前頭頂掉頭髮也很嚴重，頭頂頭髮稀少的很是煩惱，試了很多方法都沒用，最後還是吃發特濃營養素，掉髮才控制住了，後來又連續吃了幾個月，新發還重新長出來了。
7樓：才應楊
如果治好了還會長的、我一個鄰居全禿光了又治好後和原先頭髮一個樣
8樓：匿名使用者
現在很多人都容易掉頭髮，這和我們飲食和生活習慣真的有很大的關係，吸菸、喝酒、火鍋、燒烤，晚上不睡覺，早上不願起，這都是對頭髮有很大影響的，再有就是壓力太大，壓的喘不過氣來，它就像一個雪球越滾越大，神經長期處在緊張的情況下，造成植發神經紊亂，導致頭髮掉落。這裡分想一則文張＜＜董玔俊日記＞＞，相信會了解不少實用的精驗。
對頭部進行按摩，可以學一些簡單的頭髮按摩，在每天晚上睡覺之前輕鬆的按摩頭部十分鐘，不僅能夠緩解一天的疲勞，對睡眠有很好的促進作用，而且還有助於減少掉髮。還有要保證均衡的飲食，頭髮生長需要營養，如果營養不足，頭髮就會出現問題，甚至脫落，所以在日常生活中，我們飲食結構要多樣化，克服和改正偏食的不良習慣。除此之外，不宜多食油膩辛辣刺激性的食物，如辣椒、肥肉和油炸類食品等。
9樓：匿名使用者
3年前我發現掉髮，早上睡起來會看到枕頭有頭髮，床地上還可以看到有好多掉的頭髮！照鏡子已經看到前面頭髮稀疏了很多。同事們也都覺得我頭髮少了很多，我真的慌了。
就開始嘗試各種辦法，希望能結束這個噩夢,因為我本人比較愛面子，所以這個形象問題我看的是重中之重，幸好之前有看到〔範睿自敘〕一文，照著文中說的做，經過一段時間的努力，我現在又重拾笑容啦！
動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆以及硬果類等食品除富含銅元素外，還含有泛酸。泛酸有促 進黑色素粒形成的作用，也是烏髮的重要營養物質。
10樓：健康新經
經常掉頭髮，可能是這4種原因！做好3件事才能有效緩解！
11樓：20遙遠的他
可以啊，可以用一些洗髮水洗洗
12樓：匿名使用者
別擔心，還是可以長回來的。不過方法很重要，我是天生的頭髮多，自從生了孩子之後那頭髮掉的，梳個頭發就跟個案發現場似的，後來閨蜜給我安利了陸丁巨集鳥窩鬥爭史，按照裡面說的辦法現在基本上不怎麼掉了，最讓我感動的是頭髮又慢慢地變回之前的量了，心裡那個得意啊。
13樓：仍可一杯自救
女孩子防止脫髮的話，可以多吃核桃芝麻或者首烏，利用食補來增多髮量，同時可以每天多梳一會頭髮，多梳一會頭皮。
14樓：ljcc的家
當代年輕人，有許多都在被脫髮
問題困擾。尤其對於愛漂亮的女孩子來說，脫髮可真是一個十分嚴重的問題。想要預防脫髮，我們可以從飲食入手，多吃一些黑色食物，比如說黑芝麻、黑豆、黑米等。
再有就是，每天常常梳頭髮，可以疏通經絡，防止脫髮。最後，我們要常常保持愉快的心情，壓力太大也是脫髮的重要原因之一。
15樓：夢想究竟
充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝。避免過多的損
害染髮、燙髮和吹風等對頭髮都會造成一定的損害;染髮液、燙髮液對頭髮的影響也較大，次數多了會使頭髮失去光澤和彈性，甚至變黃變枯;日光中的紫外線會對頭髮造成損害，使頭髮乾枯變黃;空調的暖溼風和冷風都可成為脫髮和白髮的原因，空氣過於乾燥或溼度過大對保護頭髮都不利。
16樓：太原膚康**病
頭頂掉髮時只要及時到正規**病醫院進行就診，正規的**病醫院的醫生會根據脫髮型別、脫髮時間、每天掉髮量以及頭髮的稀疏部位，家族有無脫髮史，是否經常熬夜，油脂分泌情況，毛囊微量元素是否缺失，毛囊有無壞死、病變、角質化的傾向再來決定下一步應該如何**是完全能再重新生長頭髮的。
17樓：詠爬債滯囪
頭髮稀少的情況能否再長，需要看毛囊的狀態，初期的毛囊萎縮恢復後是可以長出頭髮的，如果發展成毛囊永久閉合，則就沒法挽救的。建議使用強力滲透,啟用毛囊的中藥配方成分來護理頭髮。好的更快。
18樓：湯佔朋
你掉頭髮多嗎？每天會掉多少跟呢？我表姐說她以前的髮質好好的，黝黑髮亮不分叉，但生了寶寶以後，大把大把掉頭髮，髮際線越來越高。
她也試過不少法子，沒有她想要的結果，髮際線還越來越高了，還好的是後來我無意中看到 翁霖密發路 一文，跟她說了文中的知識後，她照著文中說的做了後，2個多月的時候髮際線的位置長出來好多小小絨毛。現在她的頭髮留長後，變回了以前溫婉的少女模樣了，很替她開心！
現將文中講的簡述些出來：
一、平時要少吃辛辣，刺激，油膩食物，如辣椒，大蒜等要少吃，多吃胡蘿蔔、蘋果、橘子、香蕉、豆漿等水果蔬菜；多吃黑芝麻黑豆等五穀雜糧
二、要按時休息，少熬夜，晚上11點前休息，早睡早起身體好！
三、平時多運動，多按摩頭皮。
頭髮天生稀少適合什麼髮型，天生頭髮稀少，有什麼辦法可以增發？
頭髮少的女生適合什麼髮型 五款讓頭髮不顯少的髮型設計 那麼多漂亮的髮型,可是頭髮少怎麼辦?頭髮少的女生適合什麼髮型?憶若也是頭髮少一組,研究心得 五款讓頭髮不顯少的髮型設計,很實用哦 頭髮少適合的髮型一 甜美日本卷 日本髮型很容易帶給人甜美的feel，亞洲人的頭皮與髮質都非常類似，因此許多日本的mm...
頭髮稀少燙什么樣的頭髮好看，頭髮稀少燙什麼樣的頭髮好看
頭髮稀少就不建議樓主燙了。如果說真想燙的話請樓主去美髮店問。因為在這裡大家看不到你的頭髮多少。所以說出來的不希望樓主採納。還是現實看什麼樣給你設計讓美髮師。發黃樓主可以用酸奶。不用新的。喝過的就可以。往 上摸。吸收即可。有很好的美白左右。沒有過敏。適合任何 染色樓主就染亮些色吧。會顯的臉很白。棕黃。...
頭髮稀少,還有白頭髮,怎麼辦
病情來分析 與勞累休息不好,精神源緊張,微bai量元素缺乏偏食都有關係du的啊。zhi 指導意見 建議你注意dao 1白髮患者要精神愉快,不要憂慮緊張,要勞逸結合 2 調整飲食結構,不要偏食,多食豆類和蔬菜,菠菜 馬鈴薯 動物內臟等含銅豐富的食品 3 中藥首烏片有一定作用 4 頭皮按摩有助於 少白頭...