如何提高自己內心的自信感

2021-07-16 23:16:44 字數 3384 閱讀 1830

1樓:心扉寄語

你好!我覺得要想提高自己的自信,首先要增長自己的能力,比如自己的職業技能。

也可以先找一些相對簡單的事情做,等體會到了成功,自己的自信的會不知不覺中增強的。

2樓:

自己完成的工作,自己在內心中肯定自己

看到自己的優點跟特長,缺點誰都有,但也別無限擴大,外表也收拾的整整潔潔,換取別人的讚美,別人的誇獎會讓你更自信

3樓:匿名使用者

八個字走遍天下

關你屁事

關我屁事

4樓:謙小卒愛

從內在外在充實自己改變自己,自然就有自信了

5樓:匿名使用者

1.自我暗示法:每天對著鏡子說“我是最棒的,我可以做到的”。

2.找自己拿手的事幹,提高成就感進而提高自信。

6樓:雨做的雲

每天告訴自己我能行。

7樓:怒蛙網路

想是你太在意別人對你的看法了,因為你覺得沒有安全感,你想通過別人的認可提借更多的安全感,其實這種感覺我小的時候也有,我想你把心安下來,放在學習上,或者是你有什麼愛好上,通過自己在某一方面的出色,來使自己逐漸建立自信心,來使自己快樂起來。

相信自己,相信他人,愛人,愛已。沒有什麼不能改變的,慢慢來,你會成功的!!

下列的措施旨在提高你的自信心,改善生活:

●列出你性格中積極方面,可更好地瞭解自己。

●對自己的成功給予積極評價。

●選擇生活中的某一方面,努力改變。

●制定可以完成的目標。

●不要過快地改變生活中的太多方面。

●找出一個合適的典範,而不是一個不現 實的偶像加以學習。

●不要對過去的失敗和錯誤的判斷耿耿 於懷。

●不要用酒精刺激自信心。 自我評價 記下你的優點和成功,可著眼於積極的生活,增強自信心。

一個人由於缺乏成功的經驗,缺乏客觀的期望和評價,消極的自我暗示又抑制了自信心,加上生理或心理上的缺陷、惡劣的生活境遇等等原因導致了自卑心理的產生。這種心理常表現為抑鬱、悲觀、孤僻。如果任其發展,便會成為人的性格的一部分,難以改變, 嚴重影響人的社會交往,抑制人的能力發展。

那麼如何來克服自卑心理呢?

首先,要有意識地選擇與那些性格開朗、樂觀、熱情、善良、尊重和關心別人的人進行交往。在交往過程 中,你的注意力會被他人所吸引,會感受到他人的喜怒哀樂,跳出個人心理活動的小圈子,心情也會變得開朗起來,同時在交往中,能多方位地認識他人和自己,通過有意識的比較,可以正確認識自己,調整自我評價,提高自信心。

其次,要不斷提高對自我的評價,對自己作全面正確 的分析,多看看自己的長處,多想想成功的經歷,並且不斷進行自我暗示,自我激勵:“我一定會成功的”,“人家能幹的,我也能幹是,也不比他們差”等等,經過一段時間鍛鍊,自卑心理會被逐步克服。

最後,要想辦法不斷增加自己成功的體驗,尋找一些力所能及的事情作為試點,努力獲取成功。如果第一次行動成功,使自己增加了自信心,然後再照此辦理,獲取一次次的成功,隨著成功體驗的積累,你的自卑心理就會被自信所取代。

2.做事粗心大意的性格:無論做什麼事,只有專心致志、

仔細檢查、認真對待,才能減少出差錯,避免不必要的失誤。因此“專心”、“仔細”、“認真”的精神是克服粗心大意這一毛病的良藥。

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每個人都有遇到挫折的時候,但千萬不要因為因一時受挫,而對自己的能力產生懷疑,進而形成一種壓力。

當你遇到挫折的時候,應該保持頭腦清晰、面對現實、勇敢面對、不要逃避。冷靜地分析整個事件的過程,分析一下是自己本身存在的問題,還是由於外來因素而引起的呢?還是兩者皆有呢?

假如是自身因素的話,那麼自己就應該好好反省一下,為什麼會犯這樣的錯誤呢?以後應該怎樣做,才能避免同類事件的發生呢?事情已經發生了,不要急於去追究責任或是責怪自己,而應該想想事情是否還有挽轉的餘地呢?

要是有的話,應該怎樣做才能把損失或傷痛減到最低呢?應該怎樣做自己才會感覺舒服一點呢?

當你遇到困難的時候,請記住一句話————沒有永遠的困難,也沒有解決不了的困難,只是解決時間的長短而已。困難與人生相比,它只不過是一種顏料,一種為人生增添色彩的顏料而已。當你遇到困難的時候,不要逃避問題或是借酒消愁,有道是:

“借酒消愁,愁更愁啊!”只要你對自己有信心的話,那麼什麼困難都難不倒你的。

那如何才能提高自己的自信心呢?首先得先克服自卑的心理,樹立自信心,每天在心中默唸“我行,我能行”。別的人能得行,我也行啊!

大家都是人,都有一個腦袋、兩隻手,智力都差不多。只努力,方法得當,那麼什麼事都能辦到的。

相信自己行,才會我能行;

別人說我行,努力才能行;

今天若不行,明天爭取行;

能正視不行,也是我能行;

不但自己行,幫助他人行;

相互支援行,合作大家行;

爭取全面行,高考才能行。

其次,每天都能保持甜美的笑容。沒有信心的人,經常眼神呆滯,愁眉苦臉,而雄心勃勃的人,則眼睛總是閃閃發亮滿面春風。人的面部表情與人的內心體驗是一致的。

笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量;笑能使人心情舒暢,精神振奮;笑能使人忘記憂愁,擺脫煩惱。學會笑,學會微笑,學會在受挫折時笑得出來,就會提高自信心。

最後,做人一定要昂首挺胸,同時也要學會主動與他人交往。遇到挫折而氣餒的人,常常垂頭是失敗的表現,是沒有力量的表現,是喪失信心的表現。成功的人,得意的人,獲得勝利的人總是昂首挺胸,意氣風發。

昂首挺胸是富有力量的表現,是自信的表現。

8樓:小情同學

幽默能讓自己自帶光環

幽默是一種智慧的表現,幽默能給生活增添許多光彩,讓生活充滿歡聲笑語,幽默也能化解許多尷尬和不和諧的因素。在和女生相處的過程中,學會適度的幽默,能給女生帶來驚喜和快樂,這種感覺是禮物替代不了的,是人與人之間情感的交流,你的一句幽默的話,可能就會換來她發自內心的笑容,久而久之,你就是她快樂的源泉,所以,幽默的男生更受女生的歡迎。

穩重更值得依靠

女生在選擇男生時,其實不是簡單的選擇一個伴侶,更重要的是選擇一個可以依靠,能夠信賴的人,也就是成熟穩重的人,因為成熟穩重的男生都具備以上這些特點,會讓女生覺得你很靠譜,和你在一起很有安全感,即使有困難,你也能找到辦法幫她解決,因為她對你非常信任,覺得你不會欺騙她,也不會做出格的事,所以,做一個成熟穩重的男生,更容易獲得女生的青睞。頹廢型,可以想象,高而瘦,有一點點無望,有一點點冷漠。陽光運動型,個兒一定要高,擅長籃球等運動,衣著運動休閒,笑起來甜甜的大男孩。

幽默風趣型,嘴貧的人容易接近,跟他在一起笑聲不斷,兩個人在一起不會尷尬。冷酷型,帥哥多少有點高傲,難以親近。有些不正常,對待喜歡的女生就不會這麼冷漠。

浪漫型,女人心底就喜歡浪漫,不需要花太多錢,用心就行。滄桑型,經歷過很多變故,尤以感情為主,對什麼事都會看得透,閱歷多,光是講故事也很不錯。孩子氣型,夠簡單,不會欺騙你,不會油嘴滑舌。

港灣性,多半是老好人,處處順著你,人大方,慮事周到默默關注自己喜歡的人。

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我想我也是跟 來你一樣的人自 文字功底不是看幾本書就能達到的,要有良好的文學基礎,經過長期日積目累才能達到的。最好的辦法就是多讀書,書店裡也有一些關於這方面培養的書,可以買來學習!聽了很多歌。看了很多電影。有了一些微不足道的經歷,卻難於找到一個朋友訴說,因為說和寫的表達都不是內心的正真想法火摺子再有...

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如何提高個人的自信,如何提高個人的自信

首先得先克服自卑的心理,樹立自信心,每天在心中默唸 我行,我能行 別的人能得行,我也行啊!大家都是人,都有一個腦袋 兩隻手,智力都差不多。只努力,方法得當,那麼什麼事都能辦到的。相信自己行,才會我能行 別人說我行,努力才能行 今天若不行,明天爭取行 能正視不行,也是我能行 不但自己行,幫助他人行 相...