1樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
2樓：匿名使用者
愛吃堅硬難嚼的食物：臉大最主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌，導致下巴肌肉過於發達引起的下頜角肌肉肥大。
因此，要儘量避免或少吃這類食物，以免過度使用咬肌，讓臉部的線條更加柔和。
鹹的宵夜和食物： 喜歡吃夜宵和鹹的食物的人普遍都覺得自己臉大。這是因為鹽分中的氯化鈉會吸收血液中的水分，讓越來越多的水分停留在身體的組織液中，使得我們的身體發生浮腫。
所以平時要吃的清淡一些，不僅有助於消除浮腫，對心臟也有好處。另外，通過指壓按摩來解除面部浮腫也是很好的辦法。
.面無表情：臉大和表情也有關係嗎?
是的!如果平時面無表情、不愛說話的話，也會使你的臉變大。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動，如果不運動脂肪會堆積起來，也會使臉變大。
笑是最好的瘦臉表情，在笑的時候，臉頰肌肉與嘴角是往上提的，如此一來，讓臉部的視覺效果往上移，會顯得臉比較小，同時也會使得下巴變尖。
不良睡姿：很多mm喜歡趴著睡，其實趴著睡覺除了會對心臟造成更大壓力、讓呼吸不通暢以外，還會讓臉變形哦!長時間的讓臉處於被壓迫的狀態，不僅會讓你長出皺紋，更會讓臉變形。
對臉部最好的睡姿是仰臥。但是喜歡側臥的mm最好能經常變化一下睡姿。如果今天是左側臥，明天就變右側臥，以保持臉型的對稱。
臉胖的話，需要改掉以上導致臉胖的壞習慣；然後手指敲打法這種瘦臉方法，具體操作如下：用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右；這時候用小v**，就能起到瘦臉的效果！希望能夠幫到樓主！
為什麼臉容易長胖呢？
3樓：薄荷健康
經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問題嗎？
4樓：漫玉蘭樹子
那就少吃點東西，不要太貪吃了，會變胖的，肉要少吃
5樓：匿名使用者
因人而異吧，我的臉就不愛長胖，與遺傳因素有很大的關係
6樓：始曄歧悠素
臉部通常復是不太好減的,不過建議您平制時不要熬夜,還有就是平時飲食以清淡為主,適量的
多吃一些水果蔬菜,適量的多喝水,
瘦臉7個步驟
1、將額頭至於掌心中,放鬆頸部,用額頭向手掌施壓,動作保持10～15秒。
作用:預防及緩解額頭細紋的出現,紓解疲勞。
2、手掌下滑,使掌心輕輕覆蓋住眼睛,保持10~15秒。
作用:有效消除壓力,促進眼周血液迴圈,改善眼袋及黑眼圈現象。
3、雙手下滑至鼻子兩側,掌心輕輕按壓面頰,保持10~15秒。
作用:有效改善水分滯留現象,特別適用於緩解臉部浮腫。
4、將下巴依靠在手掌上,雙手張開握住顎部,保持10～15秒。
作用:有效紓解下顎部位的水分滯留現象,特別適用於雙下巴的改善。
5、手掌放在頸部兩側,四指貼住臉頰,拇指按在耳垂後的凹陷處,頭部向掌心和手腕施壓
,保持10～15秒。將食指置於耳後,其他手指緊貼兩頰,保持10～15秒。作用:協助強化臉
部天然的淋巴引流系統,美化整個臉部輪廓
如果這些您都用過,或者是效果不大您可以結合**產品來**的,這樣效果比較快,而且
比較好。推薦您可以關注一個叫經典**膠囊的,這個產品效果網上反應挺不錯的。祝您**成功
7樓：奈納裘歡
因為臉部肌肉比較鬆弛，平時多多鍛鍊臉部肌肉，多按摩，臉上長肉肉的情況會要好很多···
為何總是胖臉咋回事？的，為什麼胖總是先胖臉呢
那你自己都不知道是怎麼回事，別人都不瞭解你也不認識你，怎麼可能會知道是怎麼回事呢，有可能是你自己本身的臉型問題，也有可能是你吃胖了，不管怎樣每天吃瘦臉果，以後臉就不會再這麼胖了 為什麼胖總是先胖臉呢 為什麼容易胖臉 經常聽到有人說，最近大吃大喝，感覺要長胖了。為什麼人一吃多，就會長胖？你有想過這個問...
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