1樓：匿名使用者
胃痛可不是小事~~~不光和欽食規律有關係，和質量也有關係，強烈建議去醫院。
2樓：匿名使用者
胃痛不是小病，去看中醫吧！~~~
我胃疼啊，怎麼辦？
3樓：永5耐2希
引起胃痛最常見的原因就是大吃大喝，但這並不是唯一原因。有些人並未暴飲暴食，但也患胃痛。其實，胃痙攣就和食物沒有一點關係，它絕大多數起因於精神原因，生氣、精神緊張、壓力過大等都可能引起胃絞痛。
不論什麼原因，大家都希望儘快平息痛楚，下面是一些有益的建議，如果你能認真採納，相信對你的胃會大有裨益。
家庭**措施
1.勿暴飲暴食
當胃內食物過多時，胃酸會被迫進入食道。胃內食物愈多，被擠入食道的胃 酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。
2.勿平躺
當你覺得不舒服時，可能想躺下來休息，切勿!保持直立狀態，使胃酸較容易待在胃內。當你不得已要躺下來時，例如睡覺，最好將頭部勢高10—15釐米左右，可利用石塊支撐床腳或放在床墊下，加高枕頭的效果不好。
如此使睡眠時略呈傾斜狀，以避免胃痛**。
3.服用藥物
藥房裡賣的制酸劑，對偶爾發和胃痛的人，可以快速地緩解不適。藥房裡賣的各式幫助消化的成藥，大多是安全又有效。專家經常推薦的制酸劑，大多是氫氧化鎂及氫氧化鋁的混合物。
前者易引起便祕，後者會產生下痢，兩者結合，恰好中和彼此的***。雖然混合這兩種成分鮮少***，但連續服用超過一個半月，並不妥當。因為制酸劑的效果很強，以致於可能掩蓋更嚴重的問題。
專家認為，液態的制酸劑雖不如片劑形式方便，但通常比較有效。
4.勿睡前吃晚餐
千萬勿在睡前2小時內吃晚餐。飽腹加上地心引力，將促進胃酸反流入食道。
5.消除生活壓力
壓力是胃痛的一大禍首。學習一些鬆弛身心的方法，可以使體內失去平衡的化學作用，再度恢復平衡。
6.**
腰部若脂肪堆積過量，將壓迫胃，結果使胃液向食道流。另外，鬆開腰帶能紆解胃灼熱，可以改穿吊帶褲。
注意某些藥物
有一些醫生開的藥方可能會加重胃灼熱，包括一些興奮劑及鎮定劑。如果你正患胃灼熱，且正服用某種醫生藥方，應請醫生評估是否妥當。
4樓：
如果是小痛不是很嚴重的話你去看醫生開點藥來吃，以後主要飲食習慣和保養就好了。
如果是痙攣特別痛的話就得去醫院打點滴止痛，吃一陣子西藥把病情止住，然後再去找中醫吃中藥加以**調養。（最好還是去醫院檢查一下，但是不能夠做胃潛鏡，因為做胃潛鏡對人很損的。）
在這段**、調養的時間裡，你得吃粥不能吃米飯，還有少吃多餐；發酵類的食品（如麵包……）不能吃，不能吃冰凍的東西（如汽水、冰淇淋……），不能吃過於辣的東西，不能吃過於油膩的東西，不能油炸、燒烤的東西；在**的時候應該多以青菜為主，要注意飲食習慣。
我是在深圳工作以前沒有注意飲食習慣，去年年底的時候也是胃疼還是痙攣特別痛，去醫院裡打點滴止痛吃西藥也是治不好，都只是在維持而已藥不吃的話藥效一過又會**，看了好幾次都沒有好就回裡來看；回家也是去醫生**開西藥吃，止住胃痛然後去當地一位頗有名氣的老中醫那裡看吃中藥，吃了一個多月的中藥**加調養就好了；現在我還在調養身體，等身體調養好了才去工作，健康就是本錢。健康才是最重要的。（我現在油炸、燒烤、冷凍、辣的東西都不吃了，胃還是要靠保養）
5樓：陌ャ小諾
胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
胃病飲食
得了胃病飲食上要注意以下11條原則：
1.少吃油炸食物：因為這類食物不容易消化，會加重消化道負擔，多吃會引起消化不良，還會使血脂增高，對健康不利。
2.少吃醃製食物：這些食物中含有較多的鹽分及某些可致癌物，不宜多吃。
3.少吃生冷食物刺激性食物：生冷和刺激性強的食物對消化道黏膜具有較強的刺激作用，容易引起腹瀉或消化道炎症。
4.規律飲食：研究表明，有規律地進餐，定時定量，可形成條件反射，有助於消化腺的分泌，更利於消化。
5.定時定量：要做到每餐食量適度，每日3餐定時，到了規定時間，不管肚子餓不餓，都應主動進食，避免過飢或過飽。
6.溫度適宜：飲食的溫度應以“不燙不涼”為度。
7.細嚼慢嚥：以減輕胃腸負擔。對食物充分咀嚼次數愈多，隨之分泌的唾液也愈多，對胃黏膜有保護作用。
8.飲水擇時：最佳的飲水時間是晨起空腹時及每次進餐前1小時，餐後立即飲水會稀釋胃液，用湯泡飯也會影響食物的消化。
9.注意防寒：胃部受涼後會使胃的功能受損，故要注意胃部保暖不要受寒。
10.避免刺激：不吸菸，因為吸菸使胃部血管收縮，影響胃壁細胞的血液**，使胃黏膜抵抗力降低而誘發胃病。應少飲酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。
11.補充維生素c：維生素c對胃有保護作用，胃液中保持正常的維生素c的含量，能有效發揮胃的功能，保護胃部和增強胃的抗病能力。因此，要多吃富含維生素c的蔬菜和水果。
a、潰瘍病飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐，注意定時定量，避免過飢過飽。
選用易消化、營養價值高及保護胃的食物。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法，忌用煎炸的食物。3.忌用粗纖維多、硬而不消化的食物。
避免用過甜、過酸、過冷、過熱、及辛辣食物。
b、淺表性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 5-6 餐。
可增加無糖牛奶、蘇打餅乾、多鹼饅頭等。2.烹調方法：
宜用蒸、熬、煮、氽、燴等烹調方法。忌用煎、炸、烹、溜、燒、生拌的食物。宜進食奶油、和黃油（可抑制胃酸分泌）。
3.忌食粗纖維多的蔬菜、咖啡、濃茶、烈酒、辣、酸、芥末及過甜的食物。
c、萎縮性胃炎飲食原則：1.少量多餐，每日 6 餐，選擇易消化的食物。
可適量增加醋調味並助消化。2.進食含優質蛋白質及鐵豐富的食物。
進食新鮮綠葉蔬菜，如番茄、油菜、菠菜、胡蘿蔔等。進食肉汁及濃肉湯有助於胃液分泌。3.
限制含鹼多的麵條、饅頭、奶油、黃油等能中和胃酸分泌的食物。
d、胃切除術後飲食原則：1.選用排空較慢的粘稠性、易消化食物。
少量多餐根據吸收情況逐漸增加飲食中的質和量。2.宜供給高蛋白、高脂肪、高熱能、低碳水化合物、少渣、易消化食物。
注意補充各種維生素及鐵、鉀、鈉、氯等。少用單糖及雙糖，預防誘發傾倒綜合徵。
“胃病五養”:
★保暖護養。秋涼之後，晝夜溫差變化大，患有慢性胃炎的人，要特別注意胃部的保暖，適時增添衣服，夜晚睡覺蓋好被褥，以防腹部著涼而引發胃痛或加重舊病。
★飲食調養。胃病患者的秋季飲食應以溫、軟、淡、素、鮮為宜，做到定時定量，少食多餐，使胃中經常有食物和胃酸進行中和，從而防止侵蝕胃粘膜和潰瘍面而加重病情。
★忌嘴保養。胃病患者要注意忌嘴，不吃過冷、過燙、過硬、過辣、過粘的食物，更忌暴飲暴食，戒菸禁酒。另外，服藥時應注意服用方法，最好飯後服用，以防刺激胃粘膜而導致病情惡化。
★平心靜養。專家認為，胃病、十二指腸潰瘍等症的發生與發展，與人的情緒、心態密切相關。因此，要講究心理衛生，保持精神愉快和情緒穩定，避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。
同時，注意勞逸結合，防止過度疲勞而殃及胃病的**。
★運動健養。腸胃病人要結合自己的體徵，加強適度的運動鍛鍊，提高機體抗病能力，減少疾病的**，促進身心健康。
◆(1)食物的選擇
戒刺激性的食物：咖啡、酒、肉汁、辣椒、芥茉、胡椒等，這些會刺激胃液分泌或是使胃黏膜受損的食物，應避免食用。每個人對食物的反應都有特異性，所以攝取的食物應該依據個人的不同而加以適當的調整，毋須完全禁食。
戒酸性食物：酸度較高的水果，如：鳳梨、柳丁、桔子等，於飯後攝食，對潰瘍的患者不會有太大的刺激，所以並不一定要禁止食用。
戒產氣性食物：有些食物容易產氣，使患者有飽漲感，應避免攝食；但食物是否會產氣而引起不適，因人而異，可依個人的經驗決定是否應攝食。
此外，炒飯、烤肉等太硬的食物，年糕、粽子等糯米類製品，各式甜點、糕餅、油炸的食物及冰品類食物，常會導致患者的不適，應留意選擇。
◆(2)吃飯注意事項
吃飯要定時定量進餐要細嚼慢嚥，且心情要放鬆，飯後略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多，胃酸過多可能會逆留至食道，刺激食道黏膜。除三餐外並於上、下午、睡前各加一次點心。
食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物，以獲得均衡的營養，不要純吃澱粉含量高的食物。飯後不要躺下休息。
◆(3)生活方面
不抽菸、不喝酒。生活要有秩序，不要熬夜，減少無謂的煩腦，心情保持愉快。睡前2-3小時不要進食。
避免太緊的衣服。體重超重者要減重。
**期間少吃多餐，可是為什麼特別容易餓啊？？？
6樓：中力健身學院
如果你在**期間，感覺到比較餓的話，那麼這個很可能就是因為你節食的原因
這樣對於**效果，還是對於自己的身體健康，這個都是有一定影響的，不會是很好的，如果在**期間餓了，那麼就可以去吃一些新鮮的蔬菜和水果的，這樣是很不錯的。
7樓：香八寶藕
1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個時候我一天吃五頓，但量都不大）
3、**期間我拒絕油炸、辛辣、過鹹等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
4、飯前肯定會吃個水果讓肚子有飽腹感
5、晚上六點以後拒絕吃任何東西
6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利於**的食品
7、每天20粒花生當下午的點心（因為花生裡面有某種酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃
，吃多反而發胖）
8、可以買一盒碧生源**茶，喝完就能把吃的東西儘快排出，一天都不用再運動節食了，堅持服用一個月，你會有很大的
發現，站到秤上你會懷疑秤是不是壞了！真的，我第一次就經歷過，**效果非常的好，最重要的是沒有***
，服用者放心而且輕鬆！
樓主試試吧。祝你**成功！
8樓：匿名使用者
**期間特別容易餓的原因是：1、減少了攝入含脂肪量多的食物；2、減少了含糖量高的食物；
3、減少了含熱量多的食物。
**的方法多種多樣，現在常有：1、增加體育鍛煉，跑步、登山、跳繩等等2、可以吃**類的藥物；
3、吃**類的食物；比如水果酵素等。
我有時候很自信有時候又很自卑我為什麼這樣
自信和自卑都會受到外面人事物的影響，人家認可你，你就高興，人家不認可你，你就痛苦。要學會認可自己。看來你是一個性情中人，心情好了或別人認同你做的事就很自信，你做的事情稍微有不同聲音就有些自卑。其實每個人都會這樣，成功過失敗的次數多了，經歷的多了，一切事，都不是事了。人嘛！都會這樣兒，名人也不過如此，...
耳朵這幾天聽不大見，還有時候咚咚聲音
我也有耳鳴但聲音不大，這幾天耳朵裡總有咚咚的聲音，我還挺緊張的，用耳勺掏也掏不出來，後來在網上查的，用手堵住好耳朵，另一隻手按住有聲音的耳朵，按住再鬆掉，多做幾次同時頭向這邊傾。然後再掏掏，就出來了一大塊東西，現在我沒事了，很開心，希望能幫到別人，也可能你的症狀和我的不大一樣。那我也愛莫能助了，希望...
感情的失去，真的讓人很痛，有時候我覺得這世界上沒什麼可以讓我活下去的理由，甚至以後的路怎麼走，都很
既然是失去 抄的感情，那 襲麼就不要讓過去的感情影響到你，你的身邊一定還有關心你的人，把感情的重心儘量放在他們身上吧。用理性一點的眼光看待自己的未來吧，重新規劃一下自己的人生，找點自己感興趣的事情做，你一定會慢慢對生活熱情起來的。這段感情失去，你可以從新下一段愛情 感情只是生活的一小部分，你還有別的...