1樓:世間冗長
頭痛是一種常見症狀,幾乎每個人一生中均會有頭痛發生。頭痛主要是由於頭部的血管、神經、腦膜等對疼痛敏感的組織受到刺激引起的。由緊張、疲勞、飲酒等原因造成的頭痛經過休息之後可自然消退。
之前也說過,起床後頭痛的原因可能是:
1、血管比較脆弱,血液流動比睡眠是突然快了很多,頭部血管突然受壓造成疼痛
2、睡眠質量不好,腦部沒有得到足夠的休息,早上感覺疼痛3、身體其他器官的慢性疾病和身體病態引發頭疼你頭痛好幾年了,怎麼沒想著來醫院檢查一下是什麼原因呢?
2樓:
考慮由於喝酒之後引起的頭痛,酒後頭痛是一個比較常見的現象,酒精的麻痺做喲個導致神經系統調節紊亂引發頭痛。可以多喝一點蜂蜜水解救或是吃一些解酒藥緩解頭痛,頭痛厲害的話可以服用一些止痛藥,注意休息
為什麼我中午午休後起來總會覺得頭疼?????????????????? 5
3樓:媽媽背
(1)不要飯後即睡:剛吃了午飯,胃內充滿了食物,消化機能處於運動狀態,如這時午睡會影響胃腸道的消化,不利於食物的吸收,長期這樣會引起胃病;同時,也影響午睡的質量。
(2)注意睡的姿勢:正確的姿勢是將褲帶放鬆,便於胃腸的蠕動,有助於消化。如果是趴坐在桌子上午睡的話,最好拿個軟而有一定高度的東西墊在胳膊下,這樣可以減小擠壓,比較容易入睡;推薦使用媽媽背午休枕,徹底釋放雙臂,享受人體最自然的午休方式。
(3)時間不宜過長,以10-30分鐘左右為宜:研究認為,人的睡眠分淺睡眠和深睡眠兩個階段,是週期性迴圈交替。一般人在入睡超過30分鐘後,便由淺睡眠進深睡眠階段,這時大腦的各中樞神經的抑制過程加深,腦組織中許多的毛細血管暫時關閉,流經腦組織的血液相對減少,體內代謝過程逐漸減少,若在此時醒來,就會感到周身不舒服而更加睏倦。
這是由於被抑制了的大腦皮層還未解除,關閉的毛細血管還未開放,大腦出現暫時的相對的供血不足,造成一時性植物神經功能紊亂所致,這種症狀短則十多分鐘,長則半個多小時才能消失。這一症狀是**午睡最大的缺點。因為在床上午睡,一般人都不可避免的會進入深睡眠,導致午睡時間過長。
這樣起床後會感到周身不舒服,頭昏眼花,很長一段時間都不能集中注意力工作或學習,反而影響了下午的工作和學習效率。而且,**午睡往往需要較長的時間才能入睡,無形中增加了心中的焦慮。更有甚者,由於中午午睡時間太長,到了晚上反而睡不著,嚴重的會導致失眠,這樣一來又會影響第二天的工作和學習效率,久而久之,會形成一種惡性迴圈,破壞人體正常的生物節律。
4樓:匿名使用者
我也是!我知道的可能有3種情況:
1、中午睡覺的地方不舒服,就是我們通常說的沒有睡好,可能自己不覺得,但身體會有反覆應。也有可能是睡覺姿勢不對,尤其注意:若是趴著睡,千萬不要把額頭放在胳膊上,這樣會壓迫視神經,對視力很不好;
2、睡覺的時候不能夠對著窗戶、風扇、空調吹風,容易引起頭疼而造成中風;
3、睡覺時間不足:睡得晚起得早,中午睡起來頭很疼,就是因為睡眠時間不足,平時注意儘可能保證休息時間充足,可以利用週末好好調節,多喝水,吃一點安神補腦的東西,如果還是老樣子,快去醫院看看,希望能幫到你
5樓:匿名使用者
可能會有兩鍾情況。1.中午睡覺的地方不夠舒適,就是我們通常說的沒有睡好。2.睡覺的時候不能夠對著窗戶、風扇、空調吹風,容易引起頭疼而造成中風。看你是否屬於這種情況。
6樓:匿名使用者
你最好找個老中醫看看
早上起來渾身不舒服是為什麼,我每天早上起來喉嚨老不舒服 為什麼
我也有過這樣的情況 有的時候是晚上做夢。起來後就特別的累。有的時候是睡的太多了 呵呵 放鬆下心情吧。有的時候也是壓力緊張造成的 建議睡前喝點牛奶,提高睡眠質量,有可能是壓力太大,或者,是太沒有壓力,生活沒有動力也會造成這種現象,提高睡眠質量十法 1.堅持有規律的作息時間,在週末不要睡得太晚。如果你週...
為什麼每天早上起來肚子有點不舒服
米果的媽媽 1 不知是否存在早上不愛吃早餐的情況,如長期早晨不吃早餐,容易出現上述症狀。2 早晨起床後活動很容易出現腸道運動功能活躍,也就是腸道運動加快,有排大便或放屁感,伴有肚子不舒服。3 其 主要是抗感染 激素 應用免疫抑制藥 小劑量解痙藥 保留灌腸等。也可採用中藥 在飲食方面應採取易消化 少辛...
每天早上起來嘴裡很苦是怎麼回事,為什麼早上起床時,嘴裡會發苦?
引起口苦的原因很多,有消化系統 呼吸系統 心血管系統疾病的人均可出現口苦 口腔本身疾病以及患有某些感染性疾病的人也可出現口苦 其他如疲勞 睡眠不足 過度吸菸 酗酒等同樣會引起口苦 至於患有某些腫瘤的病人,那口苦就更多見了。一般性的口苦雖算不上什麼大病,但嚴重的口苦不僅會影響患者的情緒,而且還會使患者...