1樓：桐珈藍樹
一要客觀地分析自己，認識自己和評價自己。既要看到自己的長處、優勢，又不要被他人的消極暗示所左右。誠然，是凡自卑的人都是由於在地位、教養、自身條件，以及家庭背景方面有所不足，但也擁有許多他人所不具備的優長。
可是，這樣的人卻常常受到一些消極的心理暗示的影響，形成對自己的心理束縛，限制了對自己優長的認識與發揮。如果能客觀地分析、認識自己，就能從自己不如人家的煙霧中沖決出來，看到自己比人家強的長處和別人不如自己的地方。這就能增強自信心和麵對生活的勇氣，樂觀地挺直腰桿做人。
二是正確地對待自己的不足。使人容易產生自卑的客觀因素有的是不易改變的，如人的身高、五官、生理缺陷等，然而事物的形成往往又是互補的，其貌不揚的人常常是踏實而聰明的，受人青睞的絕代佳人又常常被輕浮和虛榮所左右。認識到這一點，就不會因為自己的不足而悲觀，反而會使你發現自己優於他人的地方，將來自外界的不良刺激化為奮發進取的動力。
即使在你最沮喪的時候，也別輕易否定自己，更不要忘掉你的最佳支持者就是你自己，別人不鼓勵你，那麼自己必須鼓勵自己，長自己的志氣，勇敢低面對人生。只要你在某方面取得了成功，你的自卑感就會被沖淡或者化為烏有。因為一個有成就或生活充實的人，是不會給自卑感留有活動空間的。
三是廣交朋友，不要因自卑而封閉自己。自卑心理強的人往往孤僻自縛，不樂意與人交往。實際上這樣下去，更加重自卑的孤僻性。
為此，要與更多的人建立友好聯絡，在交往中通過與朋友的思想交流，使你的自卑情緒得以釋放，同時還能在朋友的啟發、誘導和幫助下，解決一些自己無力解決的問題，這就能使你在愛他人與被他人愛的過程中，體會到自身存在的價值，平復心理的創傷，繞過人生海洋的自卑的暗礁，揚起自強、自信的風帆，乘風破浪，一往直前。
四是要認識到自卑心理前瞻的兩面性。如果你被自卑心理所籠罩，就會在不公平、怨艾、慚愧、自暴自棄等心理的支配下，萎糜不振，不思進取，最終成為碌碌無為的人。
反之，要是不甘於於命運的捉弄，充分發揮自身的優勢，不悲觀，不氣餒，決心以自己的事業成就來彌補自身的缺欠和不足，就能既超越自我，也超越他人，使人對你刮目相看。這樣你的自卑心理就被人們的掌聲和矚目所取代了。
2樓：匿名使用者
所有人都看出來了,一個問題:沒自信心!
change!一定要改變,奧巴馬就是靠它當上**了...在學校多表現自己,不要在乎出錯,沒面子,別人笑話;學校是一個容許你出錯的地方...21世紀的年青人一定要有個性!
在學校做錯了,出醜了,丟臉了,大家最多隻是一笑而過,有讓你總結面對學習鍛鍊的機會;到社會上,就不一定了...
一定要改變,再這樣下去,你會得"憂鬱症"的;搞不好現在都有了...
自信自信自信,不要在乎別人怎麼說;只要不要犯法!
天生我才必有用,首先要自己給自己信心,別人才會給你信心!
世界是充滿愛的,只是你暫時沒發現...內向不等於不自信!
所有的"性格""身體條件""環境"都不要成為你獲取自信,改變自我的藉口...
豁出去,今生才無悔!
3樓：匿名使用者
至於老師方面，都那樣，從小學到高中，老師們都是經常罵學生大學生的，什麼難聽的話都說，很多人都這樣啊，所以你不要太在意。
父母方面，的確是經常存在溝通的問題。這個只能慢慢的改善。我以前也不合父母交流，老媽還經常打我。憋到一定程度大家就開始說話了。
至於同學，說實話高中以前的學生都為人處事都很幼稚，別人說話又難聽又幼稚，你又很幼稚的亂想。以後你就會明白，你不用在乎那麼多的。就算他們笑你又怎麼了，畢業後你們誰還管誰啊，而且你們才多大啊，將來誰笑誰還不一定吶。
還有暗戀，我暗戀了一個男生4年，後來他跟我說了一句話，我立刻就對他沒什麼感覺了。因為發現他並不是自己一直想象的那個樣子。可能暗戀的人都這樣，把他幻想成白馬王子，這也優秀，那也優秀，等到真正接觸才發現，他並沒有想的那麼好，可能我們只是借用了他們的外殼，然後在他們身上加上了自己美好的幻想而已。
你幫別人，不一定非要求得到別人感激涕零的表現才滿意啊。人家能說你是好人就很可以了。你現在不要要求誰都在乎你。
真正可以交心的朋友，任何人都有幾個而已。一般都是一兩個。所以，你只要跟大多數人都維持一般的不錯的關係就可以了。
希望你還是集中心思學習。
4樓：匿名使用者
我能理解你的處境,我曾經也有過你類似你現在這樣時候首先你應該樹立起一定的自信心和人生目標,那樣你就會成天忙著為了自己的目標而奮鬥,根本沒有時間孤獨,就像我現在這樣,每天都忙著工作和學習,很少有社交活動,但極少有孤獨的感覺,感覺身邊的人也都對我挺好的(實事讓朋友同事們也都不怎麼理我的),最重要的是你自己要有自信,其實父母對你的愛,你是不要懷疑的,只是他們的年代和思想,暫時無法讓你理解和體會,而事實上他們是愛你的,為你著想的,現在你還是個學生,應該把注意力集中到學習上,可以先樹立一些學習上的目標,還可在增加一些業餘愛好,比如說彈琴唱歌啊(我現在就是這樣)適當運動一些,聽些**,看看書...等等
快樂是一種心境,讓自己快樂是一種能力!而這種能力會讓你受益終生的.
希望這些對你有用,願你好運,也希望你早日快樂起來
5樓：匿名使用者
需要點時間，多看一些勵志的書，多做自己感興趣的事情以調整心態也能和別人找到共同語言，加上自己的想法，別人會刮目相看，對別人的主動熱烈迴應，提高幽默感
和那些在同學中有威信的同學交往，他們一般不會太冷淡你，會讓你喜歡上和人交往
提高自己 開放的心態別人自會找你交往，
6樓：馬儒飛
每個人在這個世界上都是孤獨的。沒有人可以完全理解你的內心。
交流和溝通都是互動的。並不是別人不關注你，而是性格和環境使然。
高中是段很緊張的生活階段。而且會有很多想法，最重要的是自我性格開始定型
並不是每個人都會成為焦點。所以不要期望自己成為所有人的關注物件。要自己讓自已精彩。
給你幾點建議。有時間可以在週末做做義工。愛心會讓你有找到自我的感覺。
第二，如果真的感覺和身邊的人有距離的話就去交個筆友。不要同城的不要見面。你的文字寫的不錯。交個筆友，定期通訊，和一個遠方不相識的人傾述。你或許會獲得一份很真摯的友情。
第三，好好學習。我也在高中暗戀過人。呵呵，心裡有點朦朧的愛很好。不過還是讓它只存在你心裡吧。這樣這段愛才是最美麗的花朵。
第五，你真是個敏感的女孩。不過敏感不一定是壞事。敏感的人都很聰明，更容易瞭解周圍的環境。
你可以試著用你的敏感去感受身邊人心裡的想法，讓身邊的人儘量不讓你冷落。水要介意別人對你的反應。因為不是每個人都敏感的。
你如果用心去做了，肯定會帶給身邊人心靈的溫暖。至於他能不能表達出謝意又有什麼重要呢。
最後一點：每次回家對老爸說聲好。見到自己老爸不要緊張。
笑著喊聲老爸說聲老爸好。或許一開始他會詫異。不過你會在以後的日子看到老爸臉上的笑容。
如果有機會和老媽談談心。說說你的老師，同學。還有你的煩惱。
也可以讓老媽幫你找下做義工的組織。說一些你的小祕密給媽媽聽。比如，你很愛你爸爸，但是感覺他太嚴肅了。
暗戀人的事情千萬別和老媽說。如果他們真的沒時間給你交流，你就每次見了面就親熱的說聲爸好，媽好。
至於你說，他們對你要求嚴格自己卻做不到。這一直都是家長容易做的事情。他們沒有做到的事情希望自己的兒女更完美。呵呵，試著用你敏感的心理解他們。
至於信心的問題，幫一個人建立信心是個很長時間的事情，你先看著上面的事情做做看。我不介意做你的筆友。不過我是有點老了。
7樓：匿名使用者
看到這麼多人關心你,不能再說沒有人care了.
成績,長相,身材,中上水平.就是不差.怎麼還沒有自信呢.
自信,是自己給的.快給自己吧.不要吝嗇.
那麼多人想幫你,說得再多,你如果自己不堅強的生活,積極樂觀地對待生活的問題,那也沒有用.
只有自己能改變自己,最大的敵人就是自己.
8樓：葉悠
缺乏自信，是你自己的判斷，其實，這只是一種表象而已。
也可以說是 你長期生活的環境壓抑了你。
世界上沒有靈丹妙藥，正所謂，冰凍三尺非一日之寒，你的問題不是一朝一夕的結果，所以，改變起來也不會是一蹴而就的。因此，你要準備好，接受慢慢改變的事實。
親和力——是你目前最缺乏的。人們感覺不到你的親和，以致與你進而遠之。
沒關係，慢慢來，不要著急和沮喪。這不是你的錯。也不是她們的錯。只是在你的生活中曾出現過自己不想接受的改變，從而導致的結果。
會好的，相信我。
我有一個辦法，不過，需要一些時間。
情景喜劇，你可能沒有接觸過，原因就在於你覺得那裡你太遠，有些嫉妒，所以不願意接觸。
我的建議就是你抽一些時間，多看看，多體會劇情中的歡樂氣氛。但是，這其中，“不要”把劇情和你的現實生活做比較。這樣會適得其反。
慢慢來，你行的。
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呵呵，有事情可以訊息給我，我儘量幫助你。
9樓：鬼谷笑一
我也是個老好人 在學校別人有什麼事 總是想盡辦法去幫他們 但我也覺得沒什麼真正的朋友 現在畢業了 換了個新的環境 感覺還好些 經常請朋友回家做好吃的 慢慢的他們也回請 就這樣 我現在覺得有朋友了 然後什麼事都談 發現了個不錯的女孩 就發揮群眾力量 呵呵 現在還不好說結果
怎麼說呢 有些事還是的考慮自己 不能老為別人著想 有些付出並不能有滿意的收穫
和家長的關係 我覺得我們應將心比心 我十歲以前 總覺得我爸爸是後爸 什麼都不關心我 對我還挺嚴 他在家的時候 我就不敢跟他一塊 現在想想 那也是一種父愛吧 現在自己一個人在外邊 打**回家時 總是想跟爸爸聊聊
總之 不要刻意的為別人著想 當然我們應自信 不要太悲觀 可以給自己心情放個假 把心情寫在紙上 有時可以把自己想說的寫下來給父母 沒有交流就沒有感情
這些事只在於自己 別人只是說說 祝你好運吧
10樓：匿名使用者
跟我一樣哎!我很需要別人的關心,可是我什麼都不會說!我們可以做朋友啊!
我很慶幸我用真心收穫了兩個好朋友.一輩子的!真的懂你的人,你才能放開心結去交流......
其實這個世界上很好生存!你邁出第一步就會發現,其實一切都不是你想象的那麼難!這麼說覺得很蒼白!
可是有時候,你必須強迫自己去主動找別人說話,即使別人會忽略你,你要記得自己的存在,咱一個人也能活的好好的!咱不需要什麼虛偽的關心!即使咱偶爾覺得很失落!
很寂寞```~還有很多人和你一樣
加油!!!
我人孤獨的句子，我一個人孤獨的句子
1 一個人行走，想你念你時，是心傷麼？支離破碎的天空，總是，擁有支離破碎的思緒。記憶，漸行漸遠 心，越來越孤單。2 一個人想，一個人走，一個人笑，一個人哭，一個人傷心，一個人從有心到無心，一首歌從有情到無情，這是自己現在的心情 也是對自己執著的感情。3 一個人還在幻想，還在等待。於是，喜歡一個人用文...
誰能告訴我幾個關於孤獨的句子？體現孤獨的句子
1.i was lonely without you in the days 沒有你在的日子我很孤單2.當我們在信心中等候，我們就永不孤單。when we wait in faith,we are never alone.3.我們喜歡知道自己不是孤單的，所以失去愛的時候會感到很痛苦。why love...
真正的孤獨，真正的孤獨
趕緊去醫院看看，或者找個心理諮詢機構，你真的該吃藥了 你心裡有自卑感哦，你那麼強的自尊可能就 於這種自卑。我不知道你這種心理是由何而來，如果不是客觀上的缺陷，那可能就是過於內向性格導致，純粹的主觀原因。這個就要靠自我調節了，試著去喜歡一些事物，有自己的hobby。也要有勇氣與人多接觸交流，你越是躲避...