1樓:blackpink_羅捷
卯時,卯時:5-7時
十二時辰制:
西周時就已使用。漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。
【子時】夜半,又名子夜、中夜:十二時辰的第一個時辰。(23時至01時)。
【丑時】雞鳴,又名荒雞:十二時辰的第二個時辰。(01時至03時)。
【寅時】平旦,又稱黎明、早晨、日旦等:時是夜與日的交替之際。(03時至05時)。
【卯時】日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間。(05時至07時)。
【辰時】食時,又名早食等:古人“朝食”之時也就是吃早飯時間,(07時至09時)。
【巳時】隅中,又名日禺等:臨近中午的時候稱為隅中。(09 時至11時)。
【午時】日中,又名日正、中午等:(11時至13時)。
【未時】日昳,又名日跌、日央等:太陽偏西為日昳。(13時至15時)。
【申時】晡時,又名日鋪、夕食等:(15時至17時)。
【酉時】日入,又名日落、日沉、傍晚:意為太陽落山的時候。(17時至19時)。
【戌時】黃昏,又名日夕、日暮、日晚等:此時太陽已落山,天將黑未黑。天地昏黃,萬物朦朧,故稱黃昏。(19時至21時)。
【亥時】人定,又名定昏等:此時夜色已深,人們已經停止活動,安歇睡眠了。人定也就是人靜。(21時至23時)。
2樓:匿名使用者
鬱悶!早晨還是下午
具體可見:
子 下午 11 時正至上午 1 時正 鼠 鼠在這時間最躍。
醜 上午 1 時正至上午 3 時正 牛 牛在這時候吃完草,準備耕田。
寅 上午 3 時正至上午 5 時正 虎 老虎在此時最猛。
卯 上午 5 時正至上午 7 時正 兔 月亮又稱玉兔,在這段時間還在天上。
辰 上午 7 時正至上午 9 時正 龍 相傳這是「群龍行雨」的時候巳 上午 9 時正至上午11時正 蛇 在這時候隱蔽在草叢中午 上午11時正至下午 1 時正 馬 這時候太陽最猛烈,相傳這時陽氣達到極限,陰氣將會產生,而馬是陰類動物。
未 下午 1 時正至下午 3 時正 羊 羊在這段時間吃草申 下午 3 時正至下午 5 時正 猴 猴子喜歡在這時候啼叫酉 下午 5 時正至下午 7 時正 雞 雞於傍晚開始歸巢戌 下午 7 時正至下午 9 時正 狗 狗開始守門口亥 下午 9 時正至下午 11 時正 豬 夜深時分豬正在熟睡
早上五六點是什麼時辰
3樓:u愛浪的浪子
早上五六點是:寅時
每兩個小時為一個時辰
子時: 23點 --凌晨1點
丑時: 1點 --凌晨3點
寅時: 3點 --凌晨5點
卯時: 5點 --早晨7點
辰時: 7點 --上午9點
巳時: 9點 --中午11點
午時: 11點 --下午13點
未時: 13點 --下午15點
申時: 15點 --下午17點
酉時: 17點 --下午19點
戌時: 19點 --晚上21點
亥時: 21點 --晚上23點
1,子時——睡覺保護陽氣
半夜11點到凌晨1點的時候叫子時,這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極,按照陰陽消長的規律,這個時候陰氣是最重的,而陰是主睡眠的,那麼我們就要遵從這個陰陽的消長規律,在這個時候我們要處於熟睡的狀態。大家注意,不是這個時候我們才**,而是這個時候我們應該已經處在熟睡狀態了。那麼什麼時候該**呢?
應該在10點半左右。
2,丑時——肝經造血時間
丑時是凌晨1點到凌晨3點的時候,是肝經值班。肝經是主生髮的,這個時候的陽氣比膽經值班的時候要生得大一點了。肝臟要解毒、要造血,就是在這個時候進行,所以半夜裡,千萬別去酗酒,千萬別沉迷於遊戲了。
這個時候人體得休息,肝還要工作。有肝病的人多是愛熬夜的人,因為半夜肝要造血、要解毒,如果不給它喘息的機會,自然就容易發病。
3,寅時——號脈的最好時機
夜裡3點到夜裡5點是什麼時候呢?這時候叫做平旦。因為此時天氣要開始平衡了,陰陽開始平衡了。
此時肺經值班。此時,天剛剛亮,這時候中醫號脈是最準的時候。我們可以看你的脈硬不硬,脈硬呢,40歲以上的人要考慮是否得了高血壓;二三十歲的如果脈緊,可能是工作壓力太大,還可能是有焦慮症。
又緊又硬的脈叫做弦脈,如果是弦脈就要考慮你是不是有高血脂、動脈硬化了。
4,卯時——空腹喝水,排出毒素
卯時是大腸值班的時候,它是早上5到7點鐘。12時辰養生有個重點,就是卯時起床後要喝一杯空腹水,有便祕的人這樣做就可以幫助你減輕便祕。因為大腸在此時精氣開始旺盛,大腸一鼓動,再加上你的水的幫助,大便就下來了,就能幫助你解毒。
要知道大便裡的毒占人體所有毒的50%。
5,辰時——早餐營養要均衡
到辰時的時候,是胃經值班了。這個時候是7到9點,7點鐘我們要吃早飯了,而這個時候是胃經值班,所以,胃在此時是最容易接納食物的。早餐一定要有動物蛋白,要有一味葷,比如說你鹹菜就泡飯就不行,得加上一點有動物蛋白的東西,要有一點肉,或者雞蛋。
6,巳時——工作學習的第一個**時間
接下去上午9到11點是巳時,這時是脾經值班的時候。脾經是主消化的,這個時候,它要吸收營養。而這個時候也是大腦最具活力的時候,是人的一天當中的第一**時間,是老人鍛鍊身體的最好時候,是上班族最出效率的時候,也是上學的人效率最高的時候。
所以,我們必須吃好早飯,保證脾經有足夠的營養吸收,這樣,大腦才有能量應付日常的運轉。
7,午時——睡好午覺養陽氣
午時11點到下午1點的時候,是心經值班。這個時候大家要注意,心經值班的時候我們要吃午飯、睡午覺,因為按照太極陰陽氣化規律,這個時候陽氣最旺。《黃帝內經》說,陰是主內的,是主睡覺;陽是主外的,主甦醒。
午時是陽氣最盛的時候,我們吃完午飯稍事休息繼續工作,這個時候也出效率。陽虛的人這個時候就要好好地睡上一覺,最養陽氣。那麼陽氣不虛也不盛,正常的人怎麼辦呢?
我們午時只需休息半小時到一小時,養養我們的心經。
8,未時——保護血管多喝水
午時過了以後,下午1點到下午3點,就到了未時,這時小腸經值班。小腸經把食物裡的營養都吸收得差不多了,都送到了血液裡邊,血液裡邊就滿滿當當的,就像上下班時候街上的車,十分擁擠。這個時候我們必須要喝一杯空腹水,或者是茶也行,這是用來稀釋你的血液。
9,申時——工作學習的第二個**時間
未時過了就到申時了。下午的3點到下午5點之間,大家要注意了,這是我們的第二個**時間。這個時候小腸經已經把中午飯的營養都送到大腦了,大腦這時候精力很好,要抓緊工作,提高效率。
10,酉時——預防腎病的最佳時期
那麼到了酉時,也就是傍晚的5點到傍晚7點,這時候是腎經值班,我們要再喝一杯水。這一杯水非常重要,它可以幫我們把毒排掉,還可以清洗你的腎和膀胱,讓我們不得腎結石,不得膀胱癌,不得腎炎。
11,戌時——工作學習的第三個**時間
再往下,到了戌時,也就是晚上的7點到9點,此時是心包經值班。心包經值班的時候呢,我們的心氣比較順了。這個時候是我們一天當中的第三個**段,這個時間你可以學習,可以去散步去鍛鍊身體。
12,亥時——準備休息
然後就到了亥時,亥時就是晚上的9點到11點,這時候應該休息,準備睡覺,或者是夫妻融洽等等,這都是最佳時間。到10點半你就一定要**了。到此為止,12時辰養生就全部介紹完了。
它的規律就是要按照經絡和臟腑,還有陰陽氣化來進行養生。
4樓:星藏輝
寅時每兩個小時為一個時辰
子時: 23點 --凌晨1點 丑時: 1點 --凌晨3點 寅時:
3點 --凌晨5點 卯時: 5點 --早晨7點 辰時: 7點 --上午9點 巳時:
9點 --中午11點 午時: 11點 --下午13點 未時: 13點 --下午15點 申時:
15點 --下午17點 酉時: 17點 --下午19點 戌時: 19點 --晚上21點 亥時:
21點 --晚上23點
5樓:清池灣白
4點是寅時,
6點是卯時。
6樓:江雪
早上六點是卯時。5~7點是卯時,就是兔子。
早晨五點到六點是什麼時辰?
7樓:不避諱真心丶
早晨五點到六點是卯時。卯時,日出,又名日始、破曉、旭日等:指太陽剛剛露臉,冉冉初升的那段時間(5時至7時)。
為古時官署開始辦公的時間,故又稱點卯。因為時正值朝暝冉冉東昇,故又謂之日出。
中國古時把一天劃分為十二個時辰,每個時辰等於現在的兩小時。十二時辰制。西周時就已使用。
漢代命名為夜半、雞鳴、平旦、日出、食時、隅中、日中、日昳、晡時、日入、黃昏、人定。又用十二地支來表示,以夜半二十三點至一點為子時,一至三點為丑時,三至五點為寅時,依次遞推。
擴充套件資料
卯時——空腹喝水,排出毒素:
卯時是大腸值班的時候,它是早上5到7點鐘。12時辰養生有個重點,就是卯時起床後要喝一杯空腹水,有便祕的人這樣做就可以幫助你減輕便祕。因為大腸在此時精氣開始旺盛,大腸一鼓動,再加上你的水的幫助,大便就下來了,就能幫助你解毒。
要知道大便裡的毒占人體所有毒的50%。卯時氣血流注於大腸經,卯時在天地之象代表天門開,代表二月,萬物因陽氣的生髮冒地而出,故是排便的最佳時機。中醫認為“肺與大腸相表裡”,寅時肺氣實了,卯時才能正常地大便。
8樓:匿名使用者
卯時:早上 5 時正至早上 7 時正
卯時, 中國古代所說的時辰相當於兩個小時。子時相當於23點——1點,丑時相當於1點——3點,寅時相當於3點——5點,卯時相當於5點——7點。所以你說的是一個時辰,是卯時。
古人點卯就是在這個時間了
9樓:u愛浪的浪子
早上五六點是:寅時
每兩個小時為一個時辰
子時: 23點 --凌晨1點
丑時: 1點 --凌晨3點
寅時: 3點 --凌晨5點
卯時: 5點 --早晨7點
辰時: 7點 --上午9點
巳時: 9點 --中午11點
午時: 11點 --下午13點
未時: 13點 --下午15點
申時: 15點 --下午17點
酉時: 17點 --下午19點
戌時: 19點 --晚上21點
亥時: 21點 --晚上23點
1,子時——睡覺保護陽氣
半夜11點到凌晨1點的時候叫子時,這個時候是一天當中太極生命鐘的陰極,按照陰陽消長的規律,這個時候陰氣是最重的,而陰是主睡眠的,那麼我們就要遵從這個陰陽的消長規律,在這個時候我們要處於熟睡的狀態。大家注意,不是這個時候我們才**,而是這個時候我們應該已經處在熟睡狀態了。那麼什麼時候該**呢?
應該在10點半左右。
2,丑時——肝經造血時間
丑時是凌晨1點到凌晨3點的時候,是肝經值班。肝經是主生髮的,這個時候的陽氣比膽經值班的時候要生得大一點了。肝臟要解毒、要造血,就是在這個時候進行,所以半夜裡,千萬別去酗酒,千萬別沉迷於遊戲了。
這個時候人體得休息,肝還要工作。有肝病的人多是愛熬夜的人,因為半夜肝要造血、要解毒,如果不給它喘息的機會,自然就容易發病。
3,寅時——號脈的最好時機
夜裡3點到夜裡5點是什麼時候呢?這時候叫做平旦。因為此時天氣要開始平衡了,陰陽開始平衡了。
此時肺經值班。此時,天剛剛亮,這時候中醫號脈是最準的時候。我們可以看你的脈硬不硬,脈硬呢,40歲以上的人要考慮是否得了高血壓;二三十歲的如果脈緊,可能是工作壓力太大,還可能是有焦慮症。
又緊又硬的脈叫做弦脈,如果是弦脈就要考慮你是不是有高血脂、動脈硬化了。
4,卯時——空腹喝水,排出毒素
卯時是大腸值班的時候,它是早上5到7點鐘。12時辰養生有個重點,就是卯時起床後要喝一杯空腹水,有便祕的人這樣做就可以幫助你減輕便祕。因為大腸在此時精氣開始旺盛,大腸一鼓動,再加上你的水的幫助,大便就下來了,就能幫助你解毒。
要知道大便裡的毒占人體所有毒的50%。
5,辰時——早餐營養要均衡
到辰時的時候,是胃經值班了。這個時候是7到9點,7點鐘我們要吃早飯了,而這個時候是胃經值班,所以,胃在此時是最容易接納食物的。早餐一定要有動物蛋白,要有一味葷,比如說你鹹菜就泡飯就不行,得加上一點有動物蛋白的東西,要有一點肉,或者雞蛋。
6,巳時——工作學習的第一個**時間
接下去上午9到11點是巳時,這時是脾經值班的時候。脾經是主消化的,這個時候,它要吸收營養。而這個時候也是大腦最具活力的時候,是人的一天當中的第一**時間,是老人鍛鍊身體的最好時候,是上班族最出效率的時候,也是上學的人效率最高的時候。
所以,我們必須吃好早飯,保證脾經有足夠的營養吸收,這樣,大腦才有能量應付日常的運轉。
7,午時——睡好午覺養陽氣
午時11點到下午1點的時候,是心經值班。這個時候大家要注意,心經值班的時候我們要吃午飯、睡午覺,因為按照太極陰陽氣化規律,這個時候陽氣最旺。《黃帝內經》說,陰是主內的,是主睡覺;陽是主外的,主甦醒。
午時是陽氣最盛的時候,我們吃完午飯稍事休息繼續工作,這個時候也出效率。陽虛的人這個時候就要好好地睡上一覺,最養陽氣。那麼陽氣不虛也不盛,正常的人怎麼辦呢?
我們午時只需休息半小時到一小時,養養我們的心經。
8,未時——保護血管多喝水
午時過了以後,下午1點到下午3點,就到了未時,這時小腸經值班。小腸經把食物裡的營養都吸收得差不多了,都送到了血液裡邊,血液裡邊就滿滿當當的,就像上下班時候街上的車,十分擁擠。這個時候我們必須要喝一杯空腹水,或者是茶也行,這是用來稀釋你的血液。
9,申時——工作學習的第二個**時間
未時過了就到申時了。下午的3點到下午5點之間,大家要注意了,這是我們的第二個**時間。這個時候小腸經已經把中午飯的營養都送到大腦了,大腦這時候精力很好,要抓緊工作,提高效率。
10,酉時——預防腎病的最佳時期
那麼到了酉時,也就是傍晚的5點到傍晚7點,這時候是腎經值班,我們要再喝一杯水。這一杯水非常重要,它可以幫我們把毒排掉,還可以清洗你的腎和膀胱,讓我們不得腎結石,不得膀胱癌,不得腎炎。
11,戌時——工作學習的第三個**時間
再往下,到了戌時,也就是晚上的7點到9點,此時是心包經值班。心包經值班的時候呢,我們的心氣比較順了。這個時候是我們一天當中的第三個**段,這個時間你可以學習,可以去散步去鍛鍊身體。
12,亥時——準備休息
然後就到了亥時,亥時就是晚上的9點到11點,這時候應該休息,準備睡覺,或者是夫妻融洽等等,這都是最佳時間。到10點半你就一定要**了。到此為止,12時辰養生就全部介紹完了。
它的規律就是要按照經絡和臟腑,還有陰陽氣化來進行養生。
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