1樓：匿名使用者
最中肯的回答應該是：你太疲勞了！
1.應該適當增加體育鍛煉，最好是在清晨，晚上千萬不要熬夜！在清晨你可以解決晚間沒有解決的課題，你可以用運動的時間考慮你平時靜思時閉塞的思路。
中午不可以午睡，因為午睡影響晚間的睡眠質量，你自己可以想一想，中午睡好了、睡夠了，晚間能睡著覺嗎？但是在晚間你可以放開自由的思路去考慮文學方面應該解決的、、最起碼的、、一個漢語詞彙。
2.古人說的好：細節決定成敗。所以說休息和工作一定要有個科學規劃，根據自身體質和精神極限來創造自身價值的體現。
3.擺脫困擾自己的一切束縛。譬如：家庭、愛情、事業。如果想一鳴驚人，或者不驚人，都必須妥善的安排它們之間的關係。
2樓：守候傷心酒吧
心理壓力太大了，平時沒事的時候好好放鬆自己吧
最好的辦法是讓自己處足夠的覺，因為睡覺是人類最好的休息方式 ，特別是當你從熟睡中自然醒的時候，那種感覺真的真的很好的
3樓：西洋孤夢
睡覺的時候是不是總是想著一些事情？如果是的話，你可以在睡覺的時候聽一下歌，然後躺下，手腳放平，心裡不要想東西，只要讓自己的心眼看到一片黑色，然後，心裡默唸：我現在該睡覺了．
如果這樣不行的話，那麼我建議你，去向醫生諮詢一下．也許醫生能幫上你點．
4樓：傻蛋的愛人
是因為你的壓力太大了
而且睡眠不是很足
在加上一些其他的東西
導致你恍惚的
5樓：
這也許也是一種心裡的睏乏吧。
多參加體育活動應該會有效。最好是集體的活動。
6樓：
是覺得不能集中精神是吧？
是你對所學的科目不感興趣吧
你得看清如今的狀況，都什麼時候了，就做一年的書呆子，就逼自己一年！
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