1樓：獨特a個性
當你飯後去做劇烈運動，首先就會使本來應該到消化器官去的血液，由於運動而分散到全身肌肉中去，肌肉中血液多了，消化器官的血液就減少了，腸胃組織 中血液少，就會給消化和吸收帶來困難。生理學家告訴我們，在劇烈運動時，交感神經極度興奮，而副交感神經卻受到抑制。消化液分泌主要是由副交感神經興奮引 起的，消化作用也由副交感神經興奮而加強。
交感神興奮時，消化作用就受到抑制，消化器官的血管也縮小。而且飯後參加劇烈運動，由於腸胃裡裝滿食物，運動時 震動得很厲害，往往會發生腹部疼痛的現象。若是飯後游泳就更不好，因為水溫低，帶走人體的許多熱量，腸胃等消化器官的活動受到抑制，影響了消化能力；人體在水中，還會受到水的壓力。
水壓迫了裝滿食物的胃腸，不僅對消化不利，而且更容易產生腹部疼痛。
那麼，飯後隔多久才可去運動呢？這就要看你即將參加運動的性質、強度和自己的體質了。
一般來說，不經常運動的人和體弱的人，一般只進行強度相對低的運動，最好在飯後0．5～1小時運動較為適宜。正式的鍛鍊和劇烈的競賽，最好在飯後1．5小時再進行。
飯後不宜劇烈運動並不排除在飯後進行輕鬆的運動，每個人可以根據自己的條件做適量的運動，例如散步或做其他輕微活動，對增進健康還是有利的。
2樓：裂厥室
我去 體育書上不有麼？
急求考試問題~!大家幫幫忙~!
3樓：匿名使用者
4樓：匿名使用者
泛泛反，不各，500分就爽
大家幫幫忙~學習問題！謝謝 100
5樓：拽拽冰城
離開電腦你會感到寂寞嗎?離開遊戲你會感到寂寞嗎?
人生能夠成功的祕訣是什麼?
是能夠耐的住寂寞!!這沒什麼訣竅,全靠你自己的自覺性!
成功與否全靠你!
6樓：匿名使用者
我現在對電腦也有些依戀
都是快要中考的人了……
把電腦拆了？或者鎖起來？
可是適當給自己一些懲罰
當然，做的好就獎勵自己
計劃還是要有的
7樓：匿名使用者
你要想想以後要做什麼，如果你現在努力學習，你將來能夠有怎麼樣的生活，你的將來會怎麼樣呢？你成功了後會怎麼樣？如果你現在痛快的玩，你還能這樣玩多少年呢！你周圍的人那時會怎麼樣呢？
學習學不好有什麼結果呢？
老師看不起，又跟補上其他同學，然後就更加不想學，惡性迴圈你上網要控制好，比如每天至多上多少小時啊！要是超過了就懲罰自己跑步什麼的呀，其他時候最好別碰電腦
學習計劃是要有的玩也不是什麼大不了的只要不太過分你是不是要個人來監督你呢！讓他在你想犯規的時候給你敲鐘
8樓：心海飄雪
想想做為一個男人沒有一點自控能力，將來怎麼幹大事，都這麼大了，還要大人督促著你，實在沒辦法，不能自控的話，就像樓上說的拆了電腦，可拆了難免去網咖，那就再訂一個作息表。
關鍵是得看自己啊，努力吧，你會做好的，相信自己有這個能力
9樓：匿名使用者
說實話，自制力這種東西是很難培養的。
我自己本身也面臨這個問題，克服ing。
給你幾點我的經驗之談：
定一個學習計劃表，實行地點一定不能在宿舍。
你可以叫上同學去自習室或圖書館，那裡的學習氛圍很濃，會對你有一定的督促作用。
再者，你可以去練練書法或是學學繪畫，
這樣有助於提高你的耐性。
不過一切的一切還是要看你自己。
10樓：匿名使用者
玩些其他的吧轉移你的注意力並學會自制 相信自己，一定能戒掉它
11樓：穹野
也許你應該找個家教什麼的，最好能把你的一天充實起來，重要的是你能夠服他/她，能夠信任他/她！
如果沒有女朋友的話我建議你找個知心的，讓他/她激勵你學習，幫你克服困難！兩個人一起努力那不是更好嗎？
重要的還是要看自己啊，學會自控啊！
12樓：匿名使用者
把電腦賣了唄，換電錢衝學費，獲取狂購物，狂消費！
13樓：匿名使用者
玩電腦就自己打自己,有點像懸樑刺股
14樓：匿名使用者
對，一定得轉移你的注意力，多多參加有趣的活動，也可以多跟你的朋友面對面交流。你一定可以剋制住的。
15樓：皕雪櫻
你想想電腦的壞處,如:電腦有輻射.
重要的還是要看自己啊，學會自控啊！
16樓：周少君
電腦麼？我也很喜歡玩，如果有機會找一個沒電腦的旅店住下，花點錢換成績……取捨在自己！
17樓：晴
相信自己，一定能戒掉它。信心不可無，恆心更重要！興趣是可以培養的。加油啊
18樓：o夢蝴蝶
玩國外的遊戲 上國外的論壇 跟外國人聊天 多多練習鳥語至不再考砸
誰有一些機智問答題，趣味問答題及答案
趣味問答題及答案好為什麼要告訴你就知道了 2 盆裡有6只饅頭，6個小朋友每人分到1只，但盆裡還留著1只，為什麼？答案 最後一個小朋友把盆子一起拿走了 3 你能以最快速度，把冰變成水嗎？答案 把 冰 字去掉兩點，就成了 水 4 冬天，寶寶怕冷，到了屋裡也不肯脫帽。可是他見了一個人乖乖地脫下帽，那人是誰...
《2》語文求助問答題，大家幫幫忙，謝謝了，一定會採納的！
您好，很高興為您解答 下面是我的建議答案 1 小而言之 即從小的方面來說 2 表達方式 記敘 3 魯迅先生對藤野先生的感激與敬愛之情，也表現出藤野先生對魯迅先生影響至深 藤野先生超越種族和國界的博愛 魯迅先生對藤野先生的崇敬之情 4 承接上文，收束全文，點出藤野先生對自己的影響之深，深化感情 5 挫...
大家幫幫忙幫我回答下西遊記的知識問答題謝謝
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