我感覺自己有心理疾病怎麼辦,感覺自己心理有問題怎麼辦

2021-09-12 10:09:53 字數 5189 閱讀 1702

1樓:匿名使用者

其實這並不是誰對誰錯的問題,而是一個家人相處和教育觀念的問題。家人的相處和對子女的教育,看似並不相同,實際上也有一定的相通之處:它們都依賴於有效的溝通和交流。

而你的煩惱實質上是與老公和孩子的溝通出現了問題,這是你煩惱的根源,是嗎?

也許你覺得孩子不認真學習,不聽話,你批評是應該的。的確你的出發點無疑是為了孩子好,為了讓他更好的學習,但問題在於你的教育方式和溝通效果並未達到你所預期的目的。前些天看過一句話「教育的形式重於教育的內容」,大致是說當我們教育孩子的時候,我們不僅僅是在教育他們閱讀、計算,更重要的是在教育他們一種做人的道理,比如說尊重、信任、真誠這些看似抽象的人生準則。

而這些看似抽象的道理其實是蘊含在我們言談舉止的外在行為之中的。

比如說,當你陪孩子讀書,他卻並不認真學習的時候,你是嚴厲生硬的批評?還是耐心平和的瞭解原因?說不定他與小朋友約好要出去玩,說不定他剛剛學會一種新遊戲想去嘗試,也說不定父親剛剛告訴他要出去野餐他心神不寧,等等。

也許當你自己心態平和,和孩子平等尊重的交流,即使不學習某本書籍,也會讓孩子學到一種做人的道理,體會到溝通交流的重要。而這些習慣的養成,遠遠重於某些知識的掌握。

與家人的相處都是如此,出發點是好的,但這是你個人的觀點。你個人以為,催促孩子學習是為了他好,責問丈夫不配合自己也是為了他好,早起訓斥孩子也是為了他好,但問題是有的事情的決定權應該在於他們自己。你的出發點再好代替不了別人自己的決定,我們所能做的只是做好自己能決定的事情。

任何事情都不會只有一種處理方式,同樣的問題,有著不同的處理風格和應對方式。

你要改變的不是對家庭事務的關心,而是改變與家人相處的方式方法,改變自己急躁的心態。

理智一點,平和一點,也許就會快樂一點。

2樓:心理諮詢畢建文

這背後其實有很多的問題需要討論和調整,這不是幾句話所能說清的。

3樓:you莫毒

閒的和我媽媽一樣

找點自己喜歡的事情做 保持愉快心情

4樓:一杯清茶

我和你一樣的,就是在家呆的心焦....

5樓:匿名使用者

你每天呆在家裡,很少時間出去。

這是壓抑自己,自己心情受到影響,然後對家裡人發氣~~

多出去玩玩嘛,讓自己心情開朗開朗啊

6樓:拜麗澤牟爰

頹廢吧?啊?跟原來的我一樣

其實這也不算個病

自己的心情和情緒與外界有著很大的聯絡

也許問題出在人際關係上了

缺少朋友

一個人呆的時間長了就會有這樣的想法了

誰都是這樣的

你現在改變個想法

你是個樂觀的人

見了朋友大聲的打招呼

叫他們一起去玩或者幹別的

把專注孤單的

精神力分散開

散落在友情親情愛情上

再讓自己充實起來

一天的忙碌會讓你忘記一切

回答完畢

感覺自己心理有問題怎麼辦

7樓:黃曉嫻

我跟你的一些情況很相似,但是我跟我姐姐是雙胞胎,我是妹妹, 從小就有大人會把我們兩個拿來對比,我們兩個在我看來雖然是雙胞胎,但是在外表上我姐姐比我長的好看點,在出生的時候我就被爸爸媽媽計劃給別人家養的,姐姐除了比我好看點,還比較能幹,會說話,很有主見,而我在小學時期到初中一年時間屬於活潑的,在這期間我是沒什麼問題的,直到慢慢長大,我開始覺得身邊的人 男同學女同學啊 大人啊 都是很直接在我面前說 我姐長的好看啊 什麼之類的,開始我自卑了,覺得大家都偏愛我姐,然後我本身就很在乎我姐姐的,會從她身上一直找存在感 ,但是她屬於很有自己的想法,她對我也不會很在乎,不會很考慮我的感受的,而我慢慢的從很活潑的一個人,慢慢變成了一個很自卑的人,聽著各種各樣的話,我就感覺我的出生就是多餘的,而我姐姐從出生感覺就很有存在感,我的性格從小就沒安全感,我會一直在家人身上找一些存在感,我感覺我很笨挫,我一直活在我姐的身後,我沒有自我,因為太想要在一些人身上找到一些存在感,被一些朋友傷過,被我姐姐也傷過,總覺得她是我的陰影,只要她在我身邊共同跟一些朋友待在一起,我要是一些話說的不好了,直接在我朋友面前大聲的說我,完全不顧我的面子,她性格很直接,而我性格 瞻前顧後,她屬於被偏愛的有恃無恐,而我完全沒有了安全感,現在還有一些未知的問題,讓我覺得好害怕面對,我現在每每想起一些事,我的心都好疼,半夜裡都是流著淚著睡覺,我覺得我跟你一樣,跟一些朋友會感覺融不進,會把自己的心鎖得緊緊的,害怕受傷害,害怕聽到一些傷害自己的話 ,我覺得我們應該都要調整好自己的心態,不能這麼下去,我們一起加油

8樓:晴方好心理

有些東西是成長的過程中形成的,比如自卑心理,其實它並不是真正的現實反映,只是自我的感覺狀態,原因一般是內心裡缺乏安全感,在和人交往時,總擔心自己受到傷害,於是先編織好一個防禦特強的城堡,別人很難進來,自己也很難出去。當對人際關係特別敏感時,會多出一些引申的東西,指向自己,所以在很多時候,自己先預置的偏見,會引發人際關係的不順暢的;

自卑,也對自己的不滿意,同時也意味著對自己要求過高,標準苛刻,追求完美,難以達到。

看來你小時候,父母對於你可能要求與期望比較高,而欣賞不足啊。

至於跟姐姐的關係,正是因為你反感她的強勢,所以她的強勢才會傷到你。你如果認同了她,欣賞下她的優點,你就不會受傷了。看來是你先嫉妒姐姐的啊~

9樓:出家非本意

這不是心理問題,這是典型的性格內向和不自信心理外加應該還有點自卑過分在意某些細節以及別人的看法。

平時不主動交流,害怕被拒絕,內心缺乏安全感,對新鮮事物感到無力和恐慌…

建議的話你還是要加強自信心,多積極主動的與人交流溝通,不要不好意思,正視自己的缺點,適當的表現,你會發現自己的優點,不要過分在意別人的眼光和看法,嘴長在別人身上

不理他就可以了,凡事都要自信的面對就可以了,慢慢的就會好起來了…

10樓:匿名使用者

這個應該是一種自卑心理造成的,也就是怕別人說啥,其實你不必在意比人的眼神和說話,自己做事,也可以在空閒的時候和同事進行交流,或者和家人一起參加家人組織的聚會這些,慢慢的和家人的親戚朋友一起交流,最後就會好的,不要躲避交流。

11樓:匿名使用者

出現心理問題,往往是自己的生活環境造成的,也與自己的性格有很重要的關係。擁有好心態是最為重要的,可通過自我調節來改變抑鬱的狀態。

學會換一種思維方式去看問題,多看事物光明的一面。成功的人都深諳此道。不要把一切看得那麼絕對,還那麼灰暗。

遇到對自己不利的事情,要多往好處想,事情就會變好。其實很多事情並沒那麼糟,只是你的思想太悲觀消極而已。

總是活在自己的世界中,拘泥於一個小小的圈子中,過份地關注自己,就很容易產生心理問題。應該不斷地擴大自己的交際圈,把自己置身於集體中。多跟別人一起玩,尤其是要選擇跟充滿生命活力的、很陽光的人相處。

這會讓你感受到生活的快樂美好。

過一種有規律的生活,做些有規律的活動。比如每天按時起床、按時運動、按時工作等等。這會使生活變得簡單而高效。

自己也會擁有充沛的精力。每做好一件事,就會給自己增添一份信心,帶來成就感。

專門挑自己熱愛的事情去做。這會不斷增強你的能力。而培養自己的能力,就是通往幸福最好的一條路。因此你會變得信心十足,重新找到生活的希望,並振作起來。

12樓:藍隊十號

我和樓主非常相似,我自身條件很一般,說話的時候總是想半天怕傷害到別人,把一句話說的要滴水不漏,不敢和生人接觸,不敢對視,和熟人沒關係。大四了想追個女孩都考慮了很多沒有意義的問題,我總覺得自己差點什麼,怕人家看不起我,我怕是要自閉了,很難受。朋友都說我沒高中那會兒那麼爽朗直接了,我很討厭現在的自己,經常有很多想法卻懶於或者害怕去實施,但又渴望改變自己。

13樓:匿名使用者

許多家長認為只要孩子身

體好就算是健康了。其實不然,健康指身體以及心理、社會適應的良好狀態,不僅僅只侷限於是否虛弱患。心理健康也是非常重要的。

只關注孩子的生理健康是不夠的,現在的很多青少年都陷入了心理亞健康階段,表現為:自大、任性、偏激;自卑、消極、抑鬱、焦慮、多疑;嫉妒、逆反、敵對、心神不定等。而造成這些心理問題的因素都與現在的社會壞境,教育方式和孩子的主觀因素息息相關。

校園就是個社會的小縮影,雖然相對**世界相對純潔。但是也是一個成長與他人磨合的階段。青少年面對社會上有些行為的不規範,社會誠信度低,升學就業競爭的壓力大,人際關係複雜等社會問題對思想比較脆弱,心靈脆弱的青少年是很難應對的,致使青少年問題更頻繁的發生。

14樓:陽光語言矯正學校

抑鬱症又稱抑鬱障礙,以顯著而持久的心境低落為主要臨床特徵,是心境障礙的主要型別。

臨床可見心境低落與其處境不相稱,情緒的消沉可以從悶悶不樂到悲痛欲絕,自卑抑鬱,甚至悲觀厭世,可有自殺企圖或行為;甚至發生木僵;部分病例有明顯的焦慮和運動性激越;嚴重者可出現幻覺、妄想等精神病性症狀。

每次發作持續至少2周以上、長者甚或數年,多數病例有反**作的傾向,每次發作大多數可以緩解,部分可有殘留症狀或轉為慢性。

15樓:匿名使用者

谷維素是老人吃的喔。。。。

你大概也是生理引發心理。。。。。你大概一直以來個性偏多疑對他人也缺少信任感。。。

首先是要排除這種負面心理給自己一個暗示..女朋友很愛我對我那麼好,我憑什麼還對他缺少信任

感。。。。是否自己不夠優秀,怕她離開自己。。。。

自己不足的地方在那裡?多關心她會心情好轉的,因為你的苦惱是這個原因。。。。。

然後自己在吃點調節生理的藥物,多注意休息。。。。。別一個人獨處,多和朋友聊天

16樓:匿名使用者

最好找一個心理醫生,可別長時間憋著再鬧出病來就麻煩了。人應該快樂的工作,快樂的生活,應該陽光快樂才對,不能總看不好的地方,要多想些快樂的事。

17樓:匿名使用者

你這種心理障礙,必須自我排除,你能把自己封閉在無人的空間嗎?要想生存就得和人打交道,這就得接觸到一些人多的地方,只有在你自己心裡取消這種障礙,你才能正常的生活和工作。才能更好地生存下去。

18樓:匿名使用者

敏感心理,有自我壓抑的傾向!

覺得自己要努力,就大聲說出來,至少不要過於謙虛!

由於學習上沒有自信,壓力很大,找不到突破口,所以把精力轉向雞毛蒜皮的事情,欺騙自己!

要做的就是承認自己的差距,直面自己的不足,然後默默努力!

不要追求效果和結果,一直努力就好!

目標也不要訂的太大,目標越小越好,越具體越好,比如:回家半小時內先完成英語作業。逐漸積累自信!

你能夠自我剖析,說明你願意進步,願意成功,加油哦!

我感覺我有好多心理疾病,我感覺我有心理疾病,現在特別偏執,甚至時不時就會出現殺人的念頭。

怕什麼 人家欺負你你就更應該活的好好的給他們看 一個男人應該拿的起放得下 覺得自己軟弱就改正啊 如果你信得過心理醫生,可以找他們去進行心理干預和心理疏導 還有那個飲食強迫症 你明白你到底想要吃什麼嗎 不明白的話就只會一味的吃吃吃 越吃越胖越懦弱 潔癖什麼的只要不太過也沒有多大問題 有社交恐懼症就更應...

我是不是有心理疾病啊 怎麼辦

你對 自己有 些不太 認可,這個我 很 贊同樓上仁兄的說 法,我 發現你 很敏感,對自我的 判斷也 很清晰,大多數人 未必會把自己 剖析的 如此細膩,我 在你 的 話語中也 看到了 你的 坦然和 勇氣,這些未必 是 你的 偽裝,其實 不 只你,大多數人 身上的 性格都是 虛假的 面對事物,更多的是 ...

我是不是有心理疾病,我是不是有心理疾病。

很高興為你解惑,希望對你有幫助。首先肯定的是你沒有患強迫症,你所描述的狀態也沒有你想象的那麼嚴重。從你有限的自我敘述中可以分析出是性格決定了你現在的狀況。咱們來詳細說說看,你雖然沒有說出自己的性別,但告訴我了你13歲,這很重要,13歲剛上初中,正值青春期發育的早期,撇開生理變化不談,人的認知開始發生...