1樓：匿名使用者
平日多喝溫開水保證睡眠不熬夜，多吃清淡不吃油炸燒烤辛辣食物容易上火的東西不要用過熱的水洗澡.平常不吃蔥
2樓：吃窩頭看綠軍
「上火」為民間俗語，又稱「熱氣」，可以從中醫理論解釋，屬於中醫熱證範疇。中醫認為人體陰陽失衡，內火旺盛，即會上火。因此所謂的「火」是形容身體內某些熱性的症狀，而上火也就是人體陰陽失衡後出現的內熱證候，具體症狀如眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛等。
「上火」在乾燥氣候及連綿溼熱天氣時更易發生。
一般認為「火」可以分為「實火」和「虛火」兩大類，臨床常見的「上火」型別有「心火」和「肝火」。解決方法是「去火」，即中醫的清熱瀉火法，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可用中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等**。平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸等熱性食品。
3樓：大漠行者
酵素酶我不知道，我知道純酵素，可以喝的。可以排毒對身體好
酵素梅有什麼危害嗎
4樓：匿名使用者
酵素梅雖然有很大的功效但是也含有一定的***。
1.在長期食用酵素梅的時候排便時會有拉肚子現象與一般的**茶的作用差不多。
2.有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能會對胃造成一定的疼痛感或不舒服的感覺，酵素梅有分解病菌功效，過一段時間這種感覺就不會有了。
3.酵素梅要多喝水這樣搭配效果會比較好一些，尤其是在臨睡前吃一粒酵素梅然後喝少量的水效果是比較好的。
4.小孩子不宜吃酵素梅。
5樓：雍好聶玉龍
酵素梅是一種環保有機原料，對人體一般不會造成危害。
6樓：
酵素是對人身體特別好的，還是人類維持生命活動必不可缺的重要元素，足的酵素才能使人體內各機能正常活動，缺少酵素就會產生各種疾病，而且還有排毒、**的功效，簡直就是健康的救星啊
7樓：屈鸞禹迪
如果是純酵素對身體沒有***。最好的酵素就是酵素原液，可以起到抗衰老的作用，可以讓人的細胞**速度加快，新陳代謝加快。但由於酵素的本質是酶，如果長期服用酵.
素，可能會導致血液中的脂類，例如甘油三酯，磷脂等，成為血液中的毒素，會導致人體的疲勞乏力，**粗糙，頭暈目眩，睡眠質量低，嚴重的還會造成腦血栓，半身不遂，腦梗等
8樓：柏暢茹絹子
可以長期吃，對身體沒有***。一般根據自己的體質情況適當進行沒有影響的，只要適當進行就可以，同時需要注意好飲食合理性。指導意見：
酵素並不像很多商家鼓吹的無所不能，也不是人體不可缺少的複雜的「生化酶」。酵素其實是通過果蔬和益生菌混合發酵得來的，是一種分成複雜的混合物，其中含有很多對人體有益的成分，比如各種益生菌、益生元、多肽等等。經常服用酵素的確對身體好處非常多，可以調整腸道菌群、排除宿便、調節身體的代謝狀況。
9樓：熊青通雅健
感覺吃了的確上廁所，可是吃過了還想有依賴性就不上了。
10樓：壬怡牽素欣
醫生，聽過隨便果嗎？一種酵素梅
11樓：南堅談幼安
就是普通的食品，不會有傷害。
12樓：次群說銳智
一般不會對人體造成危害
13樓：滑雅僕文軒
吃多了不行，不要長期吃
14樓：迷爾風尚
剛好最近兩天在吃酵素梅，平時喜歡吃梅子，我買的酵素梅口感比較好，想著反正要吃梅子不如吃酵素梅，有點拉肚子，又不是天天吃，應該不會有什麼***吧
長期便祕可以每天靠吃酵素梅或酵素汁嗎
15樓：xkvhb天天好心情
我每晚吃二顆酵素梅，多喝點水，一斤月瘦了點，臉也小了些，好高興啊?
16樓：謝維雅
酵素梅具有潤腸通便，美容的食療功效，對高血壓、高血脂、高血糖病人有一定食療功效，但是不可以多吃的。日常飲食多以清淡為主，多吃粗糧蔬菜水果，多喝水可以泡些蕃楸草、箐橡草水喝，早睡早起避免熬夜，經常參加戶外互動多鍛鍊。
17樓：
沒有的～服用益生菌培菲康看看
酵素梅可以長期吃嗎
18樓：暖眸印凡塵
不建議長期吃。
酵素梅雖然有很大的功效但是也含有一定的***。
第一點,在長期食用酵素梅的時候排便時會有拉肚子現象與一般的**茶的作用差不多。
第二點,有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能會對胃造成一定的疼痛感或不舒服的感覺,酵素梅有分解病菌功效,過一段時間這種感覺就不會有了。、
第三點，酵素梅要多喝水這樣搭配效果會比較好一些，尤其是在臨睡前吃一粒酵素梅然後喝少量的水效果是比較好的。
19樓：漸漸再也不見
酵素酶可以長期吃嗎？畢竟它不屬於人，自己身體產生的東西最好不要吃。
20樓：來自茫蕩洋歡喜 的華山鬆
酵素梅具有潤腸通便，美容的食療功效，對高血壓、高血脂、高血糖病人有一定食療功效,用量為每天一粒；嚴重每天最多不能超過兩粒。如果一次性食用兩粒以上吃多了會腹瀉，無疑對身體健康不利。
祝你每天開心哦…
21樓：匿名使用者
酵素梅當然不可以，但是純酵素粉是沒事的。
酵素的作用以及功效，促進代謝等
**消脂，酵素超過三百天發酵，無塵車間發酵才是好的。
減輕體重由於代謝不良，吃進身體裡的食品不消化而累積成了脂肪，，酵素消除掉過剩脂肪。
排毒通便，
吃酵素協助加強身體的排毒功能，能促使多餘的毒素被排出體外，達到潤腸通便、排毒的成效。
祛斑美顏
女性常服酵素可以起到美容養顏的成效。能夠乾淨腸道，增加無害菌，改良便祕，掃除毒素，從而下**變更光滑細緻
吃酵素梅有哪些危害
22樓：送我一個後援團
1、在長期食用酵素梅的時候排便時會有拉肚子現象與一般的**茶的作用差不多。
2、有胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能會對胃造成一定的疼痛感或不舒服的感覺，酵素梅有分解病菌功效，過一段時間這種感覺就不會有了。
3、酵素梅要多喝水這樣搭配效果會比較好一些，尤其是在臨睡前吃一粒酵素梅然後喝少量的水效果是比較好的。
4、小孩子不宜吃酵素梅。
23樓：小美美不會飛啊
吃酵素梅明顯的***就是會影響營養吸收，排出的大便會特別稀但不會出現明顯腹痛，與一般的腹痛完全不同。身體會出現不明原因的瘙癢，尤其是肝腎功能有障礙的人會特別明顯，但在停止服用之後會消失
24樓：匿名使用者
我之前用過一個，拉肚子厲害就沒吃了，不敢吃。我現在換了一個還不錯，而且注意好科學的飲食結構，一個月的時間都瘦了有7斤了，我之前是125斤左右！我看的周心蕾日記裡的飲食結構操作的，還挺好的，我現在中餐一葷一素，營養不漲脂肪。
很多人**走入誤區，覺得我不吃少吃，就可以瘦，其實不是的，只有吃飽了，身體才有力氣，才夠代謝脂肪快，當然得合理飲食，葷菜的話有人說瘦肉就不會有脂肪，其實不是，100克瘦豬肉含蛋白質16.7克，而含脂肪卻達28.8克。
瘦豬肉其實並不是一種高蛋白低脂肪的食物。它的脂肪含量竟然比蛋白質含量還高。所以不建議吃豬肉!
葷菜菜品推薦：清蒸魚，鹽水鴨，幹切牛肉5～8片，紅燒牛肉5塊，雞腿，鴨腿，雞爪不超過，雞肉，鴨肉，紅燒排骨，雞肉鴨肉不吃皮!
25樓：
沒有害，就是防止便祕的
什麼樣體質的人不適合吃酵素
26樓：塵塵塵塵塵囂
1、早晨空腹的人不適合吃酵素。空腹吃會傷胃，其營養成分必須在吃完飯後才能更好地被吸收。如果餐前吃，很容易造成胃壁受傷。
2、胃炎等胃病的患者吃多了酵素梅可能會對胃造成一定的疼痛感或不舒服的感覺。
27樓：匿名使用者
酵素，它屬於一種催化劑，可能很多人對它並不是很瞭解。酵素可以有效提高人體的自愈能力，促進體內新陳代謝，改善體質，功效是非常大的。那麼，什麼人不適合吃酵素呢?
瞭解酵素的相關禁忌，對於我們自身健康來說是非常有必要的，下面一起來看一下這篇文章瞭解一下吧。
酵素也叫酶
，在日本、臺灣等東亞地區叫酵素。「酵素」其實只是一個統稱，酵素的種類很多。 體內至少有數千個以上的生理生化反應，需要各種不同的酵素來參與，屬於蛋白質，由於蛋白質在高溫下會改變結構，因此大部分的酵素會因為高溫而失去活性。
無論是動物還是植物，有了酵素的存在生命才能夠正常的進行。很多人並沒有發現自己缺失酵素，其實身體出現亞健康，容易感冒，便祕等很多情況，都與酵素缺失有關，所以我們每個人都需要補充酵素，那麼酵素不適合什麼人吃呢?
我們每個人體內都有著酵素成分，為什麼還要補充酵素呢?這是因為如今人們作息飲食習慣不良，使體內酵素快速的被消耗，同時環境汙染食品汙染等原因，人體需要加速代謝，也是酵素流失的原因，所以隨著年齡的增長，體內的酵素會越來越少，所以每個人在20歲後都需要補充酵素。
酵素不適合什麼人吃?任何人都可以補充酵素，有的人患有腸胃炎症，可以選擇餐後半小時服用瑞他命酵素，不會刺激腸胃;有的人容易過敏，酵素原液內不含有任何刺激性成分，還可以改善過敏體質;血糖高的人群可以先行諮詢專業人員後，在進行服用。
以下人群適合補充酵素：
(1)希望改善體質，增進健康及恢復健康的人。
(2)體弱多病，免疫力差，容易感染疾病的人。
(3)精神不振，經常昏昏沉沉的人。
(4)患有各種輕微急症的患者。
(5)手術前後的患者。
(6)肝臟功能不良或者糖尿病的人。
(7)喜好肉食，少吃生食，不喜歡水果蔬菜，偏食的人。
(8)精神衰弱，時常精神不足，容易疲勞的人。
(9)產前產後的婦女，更年期的婦女。
(10)有便祕問題或者腸胃不好，消化系統不良的人。
以上便是關於什麼人不適合吃酵素的介紹。關於酵素的一些相關禁忌，相信看完這篇文章以後，您也有了一定的瞭解。哪些人適合補充酵素，哪些人不適合，都是應該引起注意的。
只有掌握正確的營養補充方法，才能夠更好的保證身體健康。
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