1樓：匿名使用者
有關的，比如說小孩睡覺時磨牙比較常見，**累了睡覺也會磨牙的，有意可以加我好友啊，我準備弄我的部落格了，有關健康的問題，用我所學。不過要慢慢來
2樓：匿名使用者
1.仰臥
據瞭解，有60％的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點：不壓迫身體臟腑器官。
缺點：容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群：
打鼾和有呼吸道疾病的人。
2.俯臥
5％的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點：醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出；同時對腰椎有毛病的人有好處。
缺點：壓迫心臟和肺部，影響呼吸，患有心臟病、高血壓、腦血栓的人不易選擇俯臥。
3.左側臥
醫生認為，這種睡姿容易讓人在睡覺時翻來覆去，產生不穩定的睡眠。而且，由於人體心臟位於身體左側，左側臥會壓迫心臟，所以它是一種很不健康的睡姿。優點：
無缺點：壓迫心臟、胃部，尤其對於患有胃病、急性肝病、膽結石的患者不易採用左側臥。
4.右側臥
有25％的人在睡覺時會朝向右側。優點：不會壓迫心臟，睡眠有穩定感。缺點：影響右側肺部運動，不適合肺氣腫的患者。
從手指甲看降，從手指甲看健康
教你從指甲裡看健康1 健康人的指甲呈美麗的粉紅色。2 蒼白指甲無血色，提示貧血，血寒，氣血虧損，低血壓。3 青紫指甲，提示供血不足缺氧，動脈硬化，血脂高 膽固醇高 4 接近死亡的人，指甲往往由基部的指尖逐漸呈現黑色，向上發展長 成一直線，死在旦夕。5 藍指甲缺氧。青太過，為藍，淤血，或心臟滯阻，是惡...
健康的睡姿是怎樣，最健康的睡覺姿勢是怎樣？
1.仰臥 據瞭解，有60 的人選擇仰臥睡姿，這也是醫生推薦的最佳大眾睡姿。優點 不壓迫身體臟腑器官。缺點 容易導致舌根下墜，阻塞呼吸。不適應人群 打鼾和有呼吸道疾病的人。2.俯臥 5 的人選擇俯臥，趴著睡覺。優點 醫生指出，採用這種睡姿的人睡覺時會感到安全，也有助於口腔異物的排出 同時對腰椎有毛病的...
昨日檢視了「健康養生」，現請教 從健康養生上看，大黑豆和小黑豆有區別嗎？哪個更養生
黑豆，又名櫓豆 料豆 零烏豆，民間多稱黑小豆和馬科豆，向有豆中之王的美稱。黑豆防老抗衰，藥食俱佳。是因它色黑形小 能作豬馬的精飼料之故，與黃豆同屬大豆類。藥用還有用黑豆加工的大豆卷 豆豉 黑豆衣等。中醫歷來認為，黑豆為腎之谷，入腎。具有健脾利水，消腫下氣 滋腎陰，潤肺燥，制風熱而活血解毒 止盜汗，烏...