1樓：用天空
泡溫泉，泡溫泉不僅可讓肌膚粉潤光滑，且還可消除疲勞。若有**過敏者，泡有療效的溫泉還可改善哦！
2樓：小松妹兒
這樣說吧，消除疲勞~
3樓：到張家界自助遊
進入寒冬，光是想想暖融融的溫泉浴，就會讓人覺得舒適愜意。醫學專家認為，較體溫略高的溫泉水，不僅能夠促進血液迴圈，舒活筋骨，還能令肌肉鬆弛，減少關節炎病人的關節緊繃感，有助於緩解病情。不過，溫泉浴也不是隨隨便便就能「泡好」的。
最近，香港《明報》撰文指出，泡溫泉，有幾點注意事項不可不知。
香港運動醫學及科學學會會長兼骨科醫生林國基指出，在擁有溫泉的地方，泡澡已成為當地人文化及生活的一部分，他們經常為之，因此對強健身體的促進作用也比較明顯。相比之下，如果我們只是去旅行，單用一天半天的時間盡情泡溫泉，不僅難以收到很好的效果，還可能因為泡過了頭而引起問題。
1．疲倦不宜
人覺得疲倦時，最重要的是好好休息。如果立即泡溫泉，反而可能加重心肺的負擔。還有，在飽餐或酒後1小時內、睡眠不足或劇烈運動後都不宜泡溫泉。
2．時間有限制
由於溫泉的水溫多在38—42攝氏度，略高於體溫，所以浸泡時間不宜超過10—15分鐘，每天最多不過3次，以免加重心臟負荷。而且，當身處30攝氏度以下的環境時，身體還可以利用對流、輻射以及出汗3個方式進行散熱；一旦達到36攝氏度以上，就只能靠出汗散熱了。但身在水中，汗水根本不能蒸發，這就會導致體熱難以散發，時間泡得過長就可能導致中暑。
3．入池有序
進入溫泉池，要循序漸進，以便讓身體慢慢適應。事先將身體弄溼：手伸進泉中30—40釐米的深度試溫，再舀泉水淋在腿、臂及軀幹上。
進池時，應先站起來泡雙腿，接下來慢慢泡身體下半部（心臟以下），待適應後，再讓身體上半部（心臟及以上）完全泡進池中。
4．離池要慢
離池時，動作也要慢。先緩緩站起，等身體慢慢適應後，再離開溫泉。
5．最好再洗個澡
雖然溫泉經營者大多建議泡後不要立即洗澡，好讓泉水中的礦物質留在**上，以發揮護膚功效。但事實上，這些礦物質並不能滲進**，留在身上效用並不大。溫泉水因地質區域不同有酸、鹼性之分，為避免**受泉水中的酸性或鹼性物質刺激，事後最好還是洗個澡。
6．擦乾身體
泡完後，**毛孔全部張開，會大量出汗，此時應趕緊擦乾身上水分，吹乾頭髮，以免著涼。
7．補充水分
在高溫環境下，身體很容易流失水分。泡溫泉後，必須飲用大量開水作為補充。
8．稍事休息
泡過溫泉後，新陳代謝加快，所以不應該緊接著進行其他活動，或喝酒、暴飲暴食，以免加重身體負荷或消化不良。應稍事休息、放鬆以恢復體力。
最後，林國基補充，果酸護膚品的成分可能與溫泉水產生不良化學反應，所以應在徹底清潔身體後使用。
泡溫泉有什麼好處?
4樓：詩凝夕
經常泡溫泉可以促進身體血液迴圈,有改善體質寒冷的功效,因為其中的溫泉水中含有大量的對我們人體有益的礦元素,還對**有好處,可以讓我們身體的**變得更加的細膩.但是泡溫泉一定要注意不可空腹更不可以吃得太飽,那樣會容易發生意外,對我們造成傷害!再有就是不可在溫泉池中泡得過久,最好不要超過半小時就上岸休息一下,補充一些水,以免脫水.
溫泉（hot spring）是泉水的一種，是一種由地下自然湧出的泉水，其水溫高於環境年平均溫5℃，或華氏10℉以上。可以洗澡、煮水餃、川燙青江菜、涮羊肉。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、岩層中具裂隙讓溫泉湧出、地層中有儲存熱水的空間三個條件。
溫泉是自然產生的，所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水並不能算溫泉，充其量只能說是熱水。另外，依化學組成分類，溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所佔的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。 除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉(重碳酸鈉為主)、重碳酸土類泉、食鹽泉(以氯化鈉離子為主)、氯化土鹽泉、芒硝泉(硫酸鈉離子為主)、石膏泉(以硫酸鈣為主)、正苦味泉(以硫酸鎂為主)、含鐵泉(白磺泉)、含銅、 鐵泉(又稱青銅泉) 其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉。
依地質分類以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成岩區溫泉、變質岩區溫泉、沉積岩區溫泉。 依物理性質根據溫泉的溫度、活動、型態等物理性質， 依溫度依溫泉流出地表時與當地地表溫度差，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。 水溫超過20℃的泉。
水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周岩石的熱量後又上升流出地表的。一般是礦泉。
泉水溫度等於或略超過當地的水沸點的稱沸泉；能週期性地、有節奏地噴水的溫泉稱間歇泉。中國已知的溫泉點約2400多處。臺灣、廣東、福建、浙江、江西、雲南、**等地溫泉較多，其中最多的是雲南，有溫泉400多處。
騰衝的溫泉最著名，數量多，水溫高，富含硫質。世界上著名的間歇泉主要分佈在冰島、美國黃石公園和紐西蘭北島的陶波。
5樓：
溫泉（hot spring）是泉水的一種，是一種由地下自然湧出的泉水，其水溫高於環境年平均溫5℃，或華氏10℉以上。可以洗澡、煮水餃、川燙青江菜、涮羊肉。形成溫泉必須具備地底有熱源存在、岩層中具裂隙讓溫泉湧出、地層中有儲存熱水的空間三個條件。
溫泉是自然產生的，所以使用柴火燒或是熱水器加熱的水並不能算溫泉，充其量只能說是熱水。另外，依化學組成分類，溫泉中主要的成份包含氯離子、碳酸根離子、硫酸根離子，依這三種陰離子所佔的比例可分為氯化物泉、碳酸氫鹽泉、硫酸鹽泉。 除了這三種陰離子之外，也有以其他成分為主的溫泉，例如重曹泉(重碳酸鈉為主)、重碳酸土類泉、食鹽泉(以氯化鈉離子為主)、氯化土鹽泉、芒硝泉(硫酸鈉離子為主)、石膏泉(以硫酸鈣為主)、正苦味泉(以硫酸鎂為主)、含鐵泉(白磺泉)、含銅、 鐵泉(又稱青銅泉) 其中食鹽泉也稱鹽泉，可依含氯化物食鹽的多寡，區分為弱食鹽泉和強食鹽泉。
依地質分類以產生溫泉的地質特性，可將溫泉分類為火成岩區溫泉、變質岩區溫泉、沉積岩區溫泉。 依物理性質根據溫泉的溫度、活動、型態等物理性質， 依溫度依溫泉流出地表時與當地地表溫度差，可分為低溫溫泉、中溫溫泉、高溫溫泉、沸騰溫泉四種。 水溫超過20℃的泉。
水溫超過當地年平均氣溫的泉也稱溫泉。溫泉的水多是由降水或地表水滲入地下深處，吸收四周岩石的熱量後又上升流出地表的。一般是礦泉。
泉水溫度等於或略超過當地的水沸點的稱沸泉；能週期性地、有節奏地噴水的溫泉稱間歇泉。中國已知的溫泉點約2400多處。臺灣、廣東、福建、浙江、江西、雲南、**等地溫泉較多，其中最多的是雲南，有溫泉400多處。
騰衝的溫泉最著名，數量多，水溫高，富含硫質。世界上著名的間歇泉主要分佈在冰島、美國黃石公園和紐西蘭北島的陶波。
採納最佳答案
6樓：柯南找房
冬天快到了，想帶家人去泡泡溫泉，去**比較好呢？
7樓：浮秀華
洗熱水澡一樣可以促進血液迴圈，泡的時間長了一樣變白**，都是在為溫泉做廣告
8樓：匿名使用者
可以使疲憊的身體有效放鬆，緩解疲勞，促進血液迴圈，有利於身體健康！
9樓：
可以讓勞累了一天的自己放鬆自己的肌肉
泡溫泉對身體有什麼好處？
10樓：匿名使用者
··溫泉的療效，受到其本身的溫度、酸鹼值、流量、礦物成分等內在因子，有絕對的關聯；而溫泉所在的地形、氣候等外在因素，也會影響溫泉的作用。至於醫療方式，則更是千奇百怪如「浸浴、飲用、蒸浴、砂療、泥療」等，應有盡有
1.溫泉熱浴可使肌肉、關節鬆弛，達到消除疲勞功能。
2.溫泉熱浴可擴張血管，促進血液迴圈，加速新陳代謝常保青春。
3.瀑布浴可活絡筋骨，減輕痠痛等症狀。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
6.溫泉中的化學物質有美容的效果。
以下症狀的人群，不適宜泡溫泉：
（1）患有心臟病、肺病、高血壓、迴圈系統障礙及急性傳染病患者，沒有醫師的指示貿然嘗試熱浴的刺激，可能導致血管忽脹忽縮，影響血壓，釀成危險；
（2）感染急性溼疹，傷口化膿或患有急性關節炎者，都不適宜浸泡溫泉；
（3）有癌症、白血病的人，不適合浸溫泉，因為容易刺激新陳代謝，使身體很快的變衰弱。
11樓：房哲思
有資料表明，溫泉熱浴不僅可使肌肉、關節鬆弛，消除疲勞；還可擴張血管，促進血液迴圈，加速人體新陳代謝。
此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病，**糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
12樓：本凡心
活血化瘀，促進血液迴圈！
13樓：31字
養身怡心，對心血管都有好處
14樓：下里巴人
當然有了 舒筋活血
15樓：一生四年
經常泡溫泉可以促進身體血液迴圈,有改善體質寒冷的功效,因為其中的溫泉水中含有大量的對我們人體有益的礦元素,還對**有好處,可以讓我們身體的**變得更加的細膩.但是泡溫泉一定要注意不可空腹更不可以吃得太飽,那樣會容易發生意外,對我們造成傷害!再有就是不可在溫泉池中泡得過久,最好不要超過半小時就上岸休息一下,補充一些水,以免脫水.
16樓：zero視
放鬆身心，減輕疲勞。
17樓：小溪唱歌的歌
促進血液迴圈 消除疲勞 哈哈哈
泡溫泉有什麼作用和好處?
18樓：餜摀餜搾
泡溫泉的作用：
來1、泡溫泉可以舒筋源
活血，bai加速血液迴圈和新du陳代謝。但不宜經常泡，因zhi為太熱的水
dao對**不好，**是喜涼的。而且聽說男士不要過度泡溫泉，對身體不好。
2、此外，大多數溫泉中都含有豐富的化學物質，對人體有一定的幫助。比如，溫泉中的碳酸鈣對改善體質、恢復體力有相當的作用；而溫泉所含豐富的鈣、鉀、氡等成分對調整心腦血管疾病有好處。
3、**糖尿病、痛風、神經痛、關節炎等均有一定效果；而硫磺泉則可軟化角質，含鈉元素的碳酸水有漂白軟化肌膚的效果。
4.露天溫泉的日光浴加森林浴，對骨骼疏鬆症患者有特別幫助，溫泉中的鈣質、適當的紫外線互動作用，對身體有益。
5.冷熱泉交替的方式，可使血管擴張收縮，增強全身肌肉，不過水溫及時間以個人舒適為宜，切勿溫差達大造成身體不適。
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泡溫泉有什麼好處，泡溫泉到底有哪些好處呢？
經常泡溫泉可以促進身體血液迴圈,有改善體質寒冷的功效,因為其中的溫泉水中含有大量的對我們人體有益的礦元素,還對 有好處,可以讓我們身體的 變得更加的細膩.但是泡溫泉一定要注意不可空腹更不可以吃得太飽,那樣會容易發生意外,對我們造成傷害 再有就是不可在溫泉池中泡得過久,最好不要超過半小時就上岸休息一下...
女性泡溫泉注意事項有哪些，女人泡溫泉有什麼禁忌
1.肚子餓的時候，不可以馬上浸溫泉，因為空著肚子泡溫泉很容易會有頭暈，想要吐及疲倦的情形。2.如果坐了很久的車或是走了很遠的路，非常的累了，不可以馬上去浸溫泉，不然會越泡越累。3.睡眠不足或是熬夜，如果突然浸溫度很高的溫泉，可能會發生休克或是腦部缺血情形。4.心情很興奮或是很生氣，心跳變快的時候，也...