1樓：匿名使用者
發生高原反應後怎麼辦 1）如果高原反應比較小，可採取靜養的辦法，多飲水，少運動，休息一段時間症狀就會消失會減弱。 2）如果感到頭痛嚴重，呼吸困難，可以通過吸氧來緩解症狀。 3）若果反應比較嚴重，影響到了睡眠，可服用一些幫助緩解症狀。
例如服用氨茶鹼、高原安、奧默藍養片、百服寧等。 4）如果高原反應已經影響到正常的生活，就應該到當地醫院進行**，如輸液、打針、吃藥、吸氧或則綜合**。 5）如果高原反應已經引起併發症，應儘快離開高原地區。
2樓：秦之磊
我去過**，總結自己的一點小經驗，希望對你有幫助。
1、提前服用抗高原藥（如紅景天等）；
2、攜帶備用氧氣；
3、如果時間長的話要準備維生素片，在高原上人體無法合成部分維生素；
4、在高原上不要做劇烈運動，如跑、跳等；
5、感冒發燒時不要上高原；
6、上的速度不要太快，中間適當停下來休息，使身體能夠適應；
7、高原反應嚴重的話迅速進醫院。
ps：如果身體太差，還是不要冒險上高原的好。
高原反應怎麼辦？
3樓：匿名使用者
對於高原反應，很多人都很擔心，其實提前做好了預防，高原反應就並不可怕。提前吃紅景天，如四川艾麗碧絲製藥生產的狹葉紅景天片效果就很好，提前七天吃，中成藥類，對身體也沒有什麼負作用。真正發生高反了，就往海拔較低的地方轉移就可以了。
出現高原反應應該怎麼辦？
4樓：諫尋芹謝朗
高原反應即急性高原病(acute
high
altitude
disease,
ahad)，是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差、含氧量少、空氣乾燥等的變化，而產生的自然生理反應，海拔高度一般達到2700米左右時，就會有高原反應。高原反應的症狀一般表現為：頭痛、氣短、胸悶、厭食、微燒、頭昏、乏力等。
部分人因含氧量少而出現：嘴脣和指尖發紫、嗜睡、精神亢奮、睡不著覺等不同的表現。部分人因空氣乾燥而出現：
**粗糙、嘴脣乾裂、鼻孔出血或積血塊等。
如何避免或減輕高原反應？
大部分人初到高原，都有或輕或重的高原反應，一般什麼樣的人會有高原反應沒有規律可循，避免或減輕高原反應的最好方法是保持良好的心態面對它，許多的反應症狀都是心理作用或有心理作用而引起的，比如：對高原有恐懼心理，缺乏思想準備和戰勝高原決心的人，出現高原反應的機會就多。建議初到高原地區，不可疾速行走，更不能跑步或奔跑，也不能做體力勞動，不可暴飲暴食，以免加重消化器官負擔，不要飲酒和吸菸，多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和耗體力。
不要一開始就吸氧，儘量要自身適應它，否則，你可能在高原永遠都離不開吸氧了（依賴性非常強）。
可服用一些高原反應藥和緩解高原反應的保健食品：
高原康:
防治急性高原病藥品，**軍區總醫院全軍高山病防治研究中心研製。
高原安:
保健食品,有利於緩解高原反應。
紅景天及其製劑:
藏民傳統的保健食品，有助於增強體質，緩解高原反應，進入高原前10天服用。
迪諾康膠囊:
otc中成藥，緩解心肌缺血，有助於緩解高原反應。
百服寧:
有助於控制高原反應引起的頭痛。
西洋參:
有助於緩解疲勞，增強體質，減輕高原反應。
速效救心丸:
高原反應緊急發作時服用，有助於緩解高原反應。
丹蔘丸:
**心血管。有助於緩解高原反應。
對於高原適應力強的人，一般高原反應症狀在1-2天內可以消除，適應力弱的需3-7天。如果能適應，可以多喝一些酥油茶，對緩解高原反應也有一定的作用。
5樓：匿名使用者
1．在高原晚上睡覺喘不上氣怎麼辦？
高原缺氧影響通氣，人們常常會感覺呼吸比較急迫、喘氣厲害，睡不踏實，這種情況比較正常。建議在高原區晚上睡覺儘可能墊高頭部或嘗試坐著睡也可以，以便使呼吸順暢一些。
2．剛上高原就吸氧好嗎？
首先，並不建議人們初入高原就急於吸氧，因為這樣會影響人體對高原海拔以及氣候條件適應性的及時建立，當然這適用於高原反應比較小的一類人。如果高原反應比 較嚴重且身體虛弱，則建議及時吸氧，尤其是在夜間，因為這樣有助於減輕人們的高原反應症狀，獲得良好的休息，保持體力。
3．高原**如何何養？
建議一定要在高原地區使用防晒指數較高的護膚產品，尤其是臉部的鼻子、顴骨、耳根部位更應塗抹充分，因為這些部位的**比較細嫩，更易晒傷、脫皮。防晒霜可不能貪便宜，防晒係數大於15的為佳。防晒劑需塗抹一段時間與**結合後，才能發揮最佳效果。
旅行中難免會流汗，最好每隔一兩小時塗一次。戴帽子很有必要，但別把帽子帶得太緊，這樣腦門很容易長豆豆。同時格外需要注意的就是嘴脣。
在**，嘴脣是很容易開裂的。一定要準備脣膏。
另外，保持心境平和是有利於保持你的**的；即便條件有時候比較困難，但是還是要多吃水果和蔬菜。保持**好的另一個偏方是：晚上睡覺前一定要 洗臉，早上起床最好不要洗臉。
超過10天的長時間野外活動，如果沒有良好的衛生條件，最好就不要洗臉，灰撲撲的一般對**有保護作用，當然，塗一點酥油會效果更好。有點髒不怕，怕的是洗得太乾淨很容易晒脫皮的。
4．高原上戴**眼鏡行不行？
戴**眼鏡最需要注意的是清潔問題，如果高原地區有較大風沙，建議最好不戴。但**眼鏡戴與不戴，與高原海拔關係不大。
5．初到高原感覺發燒、耳背，正常嗎？
因為人們在高原的血壓值較之在平原地區時會有所升高，所以身體感覺發熱是正常的，一般在高原的體溫會比平時正常體溫高0．5℃至1℃，但如果在發熱的
同時還伴有身體的其他不適，就應及時到當地醫院進行檢查，如是由感冒引起的發燒，患者應迅速撤離至海拔較低的地方進行**。在高原地區出現耳背現象屬於正常，這是由於身體缺氧造成的聽力障礙。
6．在高原上可以喝酒嗎？
建議在高原地區不要飲酒，尤其是40歲以上的中老年人，因為飲酒會加重人們心臟和血管的負荷，而且常常會加重高原反應，甚至誘發腦出血等心腦血管疾病的發作。
四、其他健康事項
1、注意保暖，．在出行時宜穿寬鬆、保暖的衣服。**的晝夜溫差非常大，而且早、晚氣溫偏低。一般海拔每升高1000米，溫度降低6℃，所以一定要注意保暖，即使在夏季也必須準備外套或毛衣，在陰暗的寺院殿堂裡待時間長了也是很寒冷的。
另外，保持身體的乾燥也很重要。
2、高原強烈的陽光和紫外線會傷害你的眼睛，應準備太陽帽和墨鏡。**有很多冰雪環境，冰雪地及水面會反射很強的太陽光，在陽光燦爛的日子裡將雙眼直接暴露在這種環境中數小時，即可造成雪肓。所以，在雪線及以上地區活動時一定要帶雪鏡，或者至少是可以濾過紫外線的好的墨鏡。
雪肓會造成暫時性失明， 輕微的症狀是：對光線敏感不停眨眼，眼中似有沙子，疼痛，眼睛發紅，不停的流淚。若發生雪肓，應以眼藥水清洗眼睛，到黑暗處或以眼罩矇住眼睛用冷毛巾冰 鎮，減少用眼，儘量休息。
良好的休息和舒緩的環境能及時緩解雪肓的症狀，但完全恢復通常須5～7天。
3、帶一些鼻腔外用軟膏和潤喉片可緩角乾燥帶來的鼻喉不適。
4、建議大家考慮帶著以下藥品：金施爾康、西洋參含片、阿司匹林、必理痛、牛黃解毒片、感冒靈、喉炎丸，止咳水、白花油、維他命c丸、胃藥、紗布、眼藥水及消炎藥。 建議準備大小各一個小型藥盒，大的放在背囊裡，小的隨身帶。
5、小心中暑。高原的陽光是很可怕的，尤其在夏天做長時間的戶外活動的時候。因此高原戶外旅行活動一定要備有清涼油、人丹之類的等，而且要多喝 水。
發現有人中暑，應儘快將其移至陰涼通風處，抬高頭肩部半躺下，脫掉外衣用水溼潤患者內衣，不停扇風並用冷毛巾擦拭患者身體使得患者的體溫降低。患者清 醒時，應給他補充水分。
出現低血糖怎麼辦？
1．無論是乘車還是遊覽觀光，口袋裡要備幾粒糖果，巧克力、水果糖比較好。要按時吃早餐，一旦沒有吃早餐或早餐吃得太少而在午餐前出現心慌、飢餓感，就馬上吃幾粒糖果，大約10至15分鐘就會恢復正常。
2．如果有條件，可馬上衝一杯濃的砂糖水喝，如是在旅途行進中，身上未攜帶糖果，可喝些含糖飲料或吃些其他食品，也能恢復正常，只是在時間上稍微慢一點。
3．如果旅伴出現低血糖並突然暈倒在地，應立即讓其平躺仰臥休息，鬆解其衣服釦子和褲腰帶，讓其服些濃糖水或甜飲料、果汁之類，一般都能很快緩解過來。假如採取上述各種措施均無法使低血糖症狀消失，應考慮患有其他疾病，要毫不猶豫地送當地醫院診斷**。
腿腳出現浮腫怎麼辦 ？
初到高原，人們也許會由於海拔高、行程過於緊張而出現腿腳浮腫的情況，此時不要驚慌，以下方法可以適當減少或舒緩浮腫的程度：
1．要妥善安排旅遊的時間和路線，不要趕得太緊，游完一個景點後要休息一會，注意勞逸結合。
2．途中要注意體位的變化，站立和行走一段時間後，要坐一會或平躺一會，並把兩腿蹺起來。長時間坐車時，要把兩腿抬高，便於腿腳的靜脈血液迴流。
3．外出旅遊需要長時間行走時，最好打上鬆緊合適的綁腿，或用寬布帶在小腿上纏幾圈，用別針固定住。
4．每天旅遊完以後，用熱水燙腳，使腳部的血管擴張，便於血液迴流。
6樓：熊孩子進藏
首先放平心態，不要焦急。高原反應就是身體適應高原環境的一個過程，如果只是輕微的話，多注意休息，多喝水，吃些高原安，讓自己更快適應高原環境。比較嚴重的話，建議直接去醫院吸氧，吸氧是最有效的。
7樓：匿名使用者
注意多食蔬菜和水果等富有維他命的食品，適量飲水，注意保暖，少洗澡以避免受涼感冒和消耗體力，不要在高原疾速行走，更不能跑步或奔跑，不暴飲暴食，不要飲酒和吸菸。
輕微的高原反應建議通過自我調節來適應它，嚴重的可以看醫生。出現高原反應後，應多休息，少活動，堅持進食，可服用一些緩解高原反應的藥品，奧默藍養片，紅景天，西洋參等。
8樓：果真e刻
如果是在外出旅遊的時候出現高原反應，第一時間要先停下來休息。第二件事就應該尋求幫助，吃緩解高原反應的藥物或者吸氧。
其實**是最容易出現高原反應的一個地方，所以很多人在去之前都會提前吃一些抗高反的藥物。除了自己攜帶，氧舒康在**很多酒店都配備了共享製氧機，可以幫助我們及時的緩解高原反應，非常的方便。
高原反應 頭痛怎麼辦，高原反應頭痛怎麼辦己回到平原一週了，還頭痛
多休息，多喝水，保持進食，調整好心理狀態，高原反應有多一半是心理問題，保持良好心態很重要。當然如果有紅景天之類高原反應的藥那就更好了。頭疼雖然是高原反應最劇烈的反應，但也沒那麼可怕，頭疼是急性缺氧造成的，最重要的是先把頭疼止住，讓機體停止與疼痛的對抗狀態，減少進一步的體力消耗。所以多數人服用芬必得後...
高原反應頭暈 缺氧怎麼辦，高原反應要多久才能適應？缺氧時什麼辦？高原上最不適合幹什麼
如您怕出現bai 高反，建議您du在出發之前備點抗zhi高反產品dao去，如果到了 吃回了抗高反產品還是答不管用的話，建議您到當地醫院及時就醫吸氧，另去到 不要暴飲暴食，不要做劇烈運動，記得多休息，慢慢適應了就會好了，祝您生活愉快。高原反應是去 來高原地區源避免不了的高原病。去之前bai可以準備抗高...
11月1號去玉龍雪山，高原反應怎麼辦？有什麼藥可以治療的
高原反應是人到達一定海拔高度後，身體為適應因海拔高度而造成的氣壓差，麗江古城海拔只有2400多，一般人不會有高原反應，香格里拉3200多的海拔，相對來說會有一點高原反應，比如耳鳴，呼吸加快，不過一般不會嚴重。高原反應跟幾個要素有關，一般來說，男的比女的反應強烈，高的比矮的反應強烈，胖的比瘦的反應強烈...