1樓：匿名使用者
這個光喝水也沒有用，你應該多運動
每天慢跑半個小時或者走一個小時，肯定好
2樓：匿名使用者
多吃一點新鮮的蔬菜和水果，多喝熱水，不要吃辛辣和油膩的。
你這個情況建議用谷益舒常清茶調理下，平時要多站少坐，多吃水果和蔬菜就會慢慢有所緩解，養成定時排便的好習慣，避免過久蹲廁，適當多飲溫熱白開水，適量運動，堅持鍛鍊，適量運動有利於促進腸道的蠕動。
為什麼我每天喝很多水大便還是很乾呢？喝了水小便次數特別多？為什麼不吸收呢？
3樓：匿名使用者
我來回答：
這是身體偏有火氣，單靠多飲水不能使火氣消退，可版多吃青菜，服些黃連上清片。權
多喝水能使身體少上火，你是已經上火了；「喝了水小便次數特別多」就是喝的水已經吸收和代謝了。「喝很多水大便還是很乾」是因為上火使體液稠粘，大腸缺水引起的，喝下的水起不了作用。
4樓：小樣兒
你不光要多喝水還要多吃粗纖維食物的
當然喝多水會小便次數增多
這在醫學上叫做水利尿
你喝多水
體液被稀釋
adh分泌減少
所以水鈉重吸收減少 尿量就會增多
不增多才怪呢
5樓：凌風冰兒
水當然從小便走 跟大便不走一個地
水走腎 大便走腸
大便乾燥可能有點上火
多吃水果 蔬菜 油炸食品少吃 不易消化
多吃粗糧 就是含膳食纖維高的
如果有條件 每天一個酸奶
益生菌會幫你調節 而且不容易生病哦
6樓：小藍
可能是腸道有些幹哦~
建議在平常喝的水裡加點點麥冬，用麥冬泡水喝可以滋陰潤燥，中醫重在堅持調理
7樓：我只喜歡陳旭
小便也是有在排毒的..大便幹..就喝一口花生油去...會有效果的...
8樓：匿名使用者
你吃的食物裡又問題哦，要多吃水果、蔬菜
9樓：匿名使用者
揉肚子可治便祕：從肚子的左下方開始，順時針揉。
下蹲運動也可治便祕：就是簡單的站起來，蹲下，站起來，蹲下…… 重複做。
不管什麼辦法都要長期堅持才可能有效果哦！
祝你成功！
10樓：匿名使用者
買點排毒的膠囊來吃吧
11樓：鈅菱
大便幹，要補充點油。
每天喝水很多還是便祕，感覺排便困難，大便乾結，這是為什麼呢？
12樓：武漢博仕肛腸
您好：很高興為您解答
首先要到醫院肛腸專科檢查,是否是肛腸疾病造成,如果是的話,只要將其他肛腸疾病**,便祕也會隨之消失.如果不是肛腸疾病的問題,應該是「習慣性便祕」.在**「習慣性便祕」,一般不主張藥物**,很容易引起藥物依賴性.
只要調整不良生活習慣,注意飲食調整,一般可以自愈.
我建議你:
1,宜多吃含纖維素豐富的食品,如各種新鮮蔬菜,水果,筍類等,以增加食物殘渣.
2,平時應多喝水,有助於大便軟化.
3,適當吃一些有潤腸通便作用的食物,如蜂蜜,芝麻,核桃,牛奶,奶油等.
4,在烹調菜餚時可適當多放一些食油,如豆油,菜油,麻油,花生油等.
5,適當進食一些含b族維生素的事物,如豆類,粗糧,甘薯,馬鈴薯等,以促進腸道的蠕動.
6,忌食烈酒,濃茶,咖啡,蒜,辣椒等刺激性事物,少吃葷腥厚道的事物.
7,保持正常進食的良好習慣.節食,偏食,無規律進食,都對胃腸道的正常功能有不良影響.
8,切忌勿暴飲暴.
9,建議你可以服用一些潤腸通便的藥物.
10,不要久站久坐,一個小時就要活動一下.
希望我的回答對您有所幫助，有什麼問題可以再次諮詢我，祝您身體健康。
13樓：大連陽光胃腸**諮詢
建議你到正規醫院的胃腸科就診。最好做個**的腸鏡檢查。不吃冰冷酸辣的食品，不吃豆類的食品。多吃些新鮮的蔬菜和水果。喝水要熱的。注意加強休息。
14樓：匿名使用者
便祕的原因有三:一是機體上火,去火便會釜底抽薪;二是運動量太少,以致腸胃蠕動緩慢,長期造成腸胃功能下降.用下面的方法就會解決. 三是身體缺水,多喝水.
您可能是前兩種原因吧~
建議您多吃瓜果菜蔬.
長期堅持紅蘿蔔切塊兒煮粥喝,要吃塊兒喝粥.很有效的.
另外,還要經常喝溫開水.多運動,每天加強體力勞動鍛鍊,必須全身出汗才行.
平常不要吃蔥\姜\蒜\辣椒\羊肉\花椒\茴香等熱性食物和料理.可以吃香蕉\梨\獼猴桃\黃瓜\紅薯\綠豆湯\苦瓜等苦味的東西,因為按中醫說,它們是涼性的 ,敗火的好東西,尤其是苦味的東西,更是敗火的天敵
我想最重要的是保持一個好心情，別想的太多了~這樣容易上火，便祕~
15樓：匿名使用者
上火啊，季節交替也有關係，要適當做些運動，多吃新鮮蔬菜水果，必要時喝點決明子茶會有效果。
16樓：匿名使用者
多吃點蔬菜、水果，不要大量出汗
17樓：464肛腸醫生
可能是腸蠕動比較慢 可以中藥或是物理調理
小狗拉咖啡色稀水狀大便，一天拉很多次都是一點點，它拉的時候都痛得叫！是怎麼回事
你先喂點腸胃寶，如果還不行，那就去寵物醫院檢查一下，看看到底是什麼情況，只有查明原因才能對症 才能早日 這個應該是他腸胃有些問題，其實你這種情況你可以給他買點藥，或者去寵物醫院給它打一針就好了 你可以把益生菌小給小狗狗吃一點。我覺得應該是吃壞東西，比如隔天的東西不能給狗吃又或者被寄生蟲入侵，總之去寵...
人的一天需要喝多少水？多喝很多水對身體有影響嗎
要保持身體健康，每天至少要喝8 10杯水 每杯250克重 如果是做運動或者在熱天就得喝更多的水。胖子要加倍喝水，某種個別情況可詢問醫生。人們已經研究出了飲水量的公式 不運動時 每人每天2公斤 8 10杯 做運動時 每人每天3公斤 13 14杯 並且白天和晚上都應該喝水。喝多水會讓人中毒 根據生物學家...
一天喝幾杯水以及什麼時候喝最好，每天喝幾杯水為宜，分別在什麼時候喝好
一天的喝水行程表 真正有效的飲水方法，是指一口氣 或一次過 將一整杯水 約200 250毫升 喝完為止，而不是隨便喝兩口便算，這樣才可令身體真正吸收使用。當然，所謂一次過飲水並非一定要一口氣喝完。如果只隨便喝一兩口來 止渴 對身體根本無濟於事。飲好水儘量避免常飲蒸餾水 一般蒸餾水的水性太酸，容易傷害...