1樓：可可心人
按摩和理療僅僅能起到一個緩解的作用，是治標不治本。
引起腰痛的原因有很多種，建議你去醫院檢查後，對症**。
除了脊柱原因引起的腰痛外 ,有些非脊柱因素導致的疾病也可伴有腰痛 ,如內臟器官引起的腰痛。但目前最為常見的是功能性腰痛，也叫姿勢性腰痛，是由於長期不良姿勢造成的慢性積累性損傷，最常見的是腰肌勞損.
腰肌勞損的特徵是腰部姿勢不正，腰椎向前弓，骨盆前傾，走路撅屁股。 腰部僵硬，起床的時候最重，活動後逐漸減輕。
倒走是醫學界公認針對姿勢性腰痛最有效的方式。
你可以試試倒走，倒走穿平底鞋，小步子慢慢走，運動量以腰部感覺不到累為宜，以少量多次進行鍛鍊,過多的運動量會加重腰痛的,可以隨著疼痛次數的減少，疼痛感的減輕逐漸加大運動量，要量力而行,注意安全.
倒走不方便，可以做無實物模擬實驗，赤足或穿平底鞋，前腳掌踩一本20毫米左右厚的書，堅持直立，體驗時間越長越好，感覺一下，疼痛有無減輕。
如果疼痛能夠減輕，考慮到安全性和不容易堅持，可以穿一雙負跟鞋，鞋底是前高後低的，能強制人體重心後移，矯正腰部前凸和骨盆前傾的姿勢，和倒走的作用相同，也叫形體訓練鞋，穿著它正常行走就相當於倒走，但是更安全，鍛鍊的總量更大，可以縮短**時間，效果鞏固，樣子與正常的鞋接近，穿上負跟鞋與其他的醫療手段是互不牴觸的。
平時注意保持良好的姿勢,不要久坐久站長時間保持一個固定的姿勢，維持一個姿勢一旦超過了20分鐘，肌肉就會開始緊繃，無論是什麼姿勢，維持太久都不好，而且不正確的姿勢會加劇腰痠背痛.
不要穿帶跟的鞋，任何帶跟的鞋都會加重腰痛的。
2樓：匿名使用者
久坐的人一般都有腰痛的毛病，這是由於不合理的姿勢造成的，所以**的根本是矯正不合理姿勢。
倒走一直被認為是最有效的方式，倒走過程中可以有效矯正腰（腰椎前凸）的不合理姿勢，減小骨盆前傾和腰椎前凸的同時，還能鍛鍊自身肌肉，使慢性腰痛得到有效緩解和**，很多人就此擺脫了腰痛的困擾。大夫們一般也常常向患者推薦，由於堅持倒走而擺脫腰痛的例子，不勝列舉。
有時間多出去走走，試試倒走，應該會好點。
3樓：花小烈
女性腰疼，多因**病引起，所以你媽媽才會說那話，所以想問問你，有過性生活沒有，白帶，例假是否正常，身體是否還有其它症狀。。
男人經常腰疼的原因是什麼？
4樓：上海九龍**
男性經常復腰部疼痛，常見的原制因有以下幾個方面，1.最常見的原因就是腰椎間盤突出症，椎間盤突出向後壓迫神經根，從而引起神經根變性水腫，導致一系列的神經症狀，腰部疼痛就是常見的症狀之一。2.
腎臟的原因，如腎臟的腫瘤，腎臟的結石都可以刺激腎周筋膜，引起腰部疼痛。3.區域性的感染，腰部周圍組織的感染，引起腰部組織水腫，從而引起腰部疼痛。
在選擇醫院**自己疾病的時候，一定要選擇正規的醫院，以免自己上當受騙。首先要看看醫院的資質，是否是正規醫院，是否具備有先進的儀器和裝置，醫生資質如何，臨床經驗是否豐富等。有些醫院有自己的特色科室，可以根據自己的疾病，選擇相應的醫院，祝您早日**
經常腰疼是什麼原因，男人經常腰疼的原因是什麼？
腰痛的原因有很多，具體還要去醫院檢查，腰痛可大可小，一定要重視，還要注意休息，鍛鍊。主要考慮是結石！一般是才19歲不會有其他的問題，不要太擔心拉。你去一家比較權威點的醫院去檢查下吧！要是兩側疼有可能是腎結石 嚴重可到醫院做b超 要是中間疼有可能是腰間盤 嚴重可到醫院做ct 還有一種可能是長時間勞動或...
年輕人腰痛是因為什麼原因，年輕人腰疼是怎麼回事
年輕人腰痛有很多原因，一 是否有急性損傷造成的急性腰扭傷，二 是否是長期慢性勞累或者受涼造成的腰肌勞損，三 是否有椎間盤突出造成的症狀，四 是否有與風溼有關的強直性脊柱炎，五 腎虛導致腰痛症狀等。要根據腰痛伴隨的其他症狀來辨別。按摩和理療僅僅能起到一個緩解的作用，是治標不治本。引起腰痛的原因有很多種...
男性經常腰痛是什麼原因，男人經常腰疼的原因是什麼？
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院 中醫科綜合 主任醫師 高劍虹 男性腰痠背痛什麼原因 男孩，昏睡舂忍忍啦，藥微即使要 也得兩情相悅互相卸掉戒心的，你現在需要做的就是控制自己，對你的女友更好一點 男人腰疼，如果沒有身體器官的病變，多數是肝腎虛或腰肌勞損。也有風寒之症的可能。你的問題不太詳細，不明白的地方可...