1樓：紹卓勞翊
要預防低血壓症可採取以下幾個措施：
一，適當增加食鹽用量，同時多飲水，較多的水分進入血液後可增加血容量，從而可提高血壓。
二，增加營養，吃些有利於調節血壓的滋補品，如人蔘、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提高血壓。
三，加強體育鍛煉，提高機體調節功能。體育鍛煉無論對高血壓或低血壓都有好處。
四，為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。排尿性低血壓患者還應注意，在排尿時最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。
五，藥物**，可選用米多君、***、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶a、維生素b及c，以改善腦組織代謝功能。
低血壓病人怎樣選擇飲食？
**低血壓病，飲食**也是**本病的有力措施之一，可逐漸提高病患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升並穩定正常水平，消除低血壓帶來的種種不適症狀。
低血壓病人的飲食選擇包括下列幾點：
1、葷素兼吃，合理搭配膳食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。
2、如伴有紅細胞計數過低，血紅蛋白不足的貧血症，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素b12、維生素c等"造血原料"的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、牛奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。糾正貧血，有利於增加心排血量，改善大腦的供血量，提高血壓和消除血壓偏低引起的不良症狀。
3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之力，可常食用。
4、伴有食少納差者，宜適當食用能刺激食慾的食物和調味品，如姜、蔥、醋、醬、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、與高血壓病相反，本病宜選擇適當的高鈉、高膽固醇飲食。氯化鈉（即食鹽）每日需攝足12-15克。含膽固醇多的腦、肝、蛋、奶油、魚卵、豬骨等食品，適量常吃，有利於提高血膽固醇濃度，增加動脈緊張度，使血壓上升。
2樓：谷可欣巨君
1、****。對體質虛弱者要加強營養;對患有肺結核等消耗性疾病者要加緊**;因藥物引起者可停用或調整用藥劑量。如高血壓患者服降壓藥後血壓下降過快而感到不適時,應在醫生指導下調整給藥方法和劑量,或根據需要改用溫和的降壓藥如複方降壓片、心痛定或中藥等,必要時可停用降壓藥;對體位性低血壓患者,由臥位站立時注意不要過猛,或以手扶物,以防因低血壓引起摔跤等。
2、適當加強鍛鍊。生活要有規律,防止過度疲勞,因為極度疲勞會使血壓降得更低。要保持良好的精神狀態,適當加強鍛鍊,提高身體素質,改善神經、血管的調節功能,加速血液迴圈,減少直立性低血壓的發作,老年人鍛鍊應根據環境條件和自己的身體情況選擇運動專案,如太極拳、散步、健身操等。
3、調整飲食,進行食療。每餐不宜吃得過飽,因為太飽會使迴流心臟的血液相對減少;低血壓的老人每日清晨可飲些淡鹽開水,或吃稍鹹的飲食以增加飲水量,較多的水分進入血液可增加血容量,從而可提高血壓;適量飲茶,因茶中的咖啡因能興奮呼吸中樞及心血管系統;適量飲酒(葡萄酒最好,或飲適量啤酒,不宜飲烈性白酒),可使交感神經興奮,加快血流,促進心臟功能,降低血液粘稠度。
三、低血壓患者日常生活預防常識
1.晚上睡覺將頭部墊高,可減輕低血壓症狀
2.鍛鍊身體,增強體質。平時養成運動的習慣,均衡的飲食,培養開朗的個性,保證足夠的睡眠、規律正常的生活。
3.早上起床時,應緩慢地改變體位,防止血壓突然下降,起立時不能突然,要轉身緩緩而起,肢體屈伸動作不要過猛過快,例如提起、舉起重物或排便後起立動作都要慢些。洗澡水溫度不宜過熱、過冷,因為熱可使血管擴張而降低血壓,冷會刺激血管而增高血壓。
常淋浴以加速血液迴圈,或以冷水,溫水交替洗足。對有下肢血管曲張的老人尤宜穿用有彈性的襪子、緊身褲或繃帶,以加強靜脈迴流。體格瘦小者應每天多喝水以便增加血容量。
4.不要在悶熱或缺氧的環境中站立過久,以減少發病。低血壓患者輕者如無任何症狀,無需藥物**。重者伴有明顯症狀,必須給予積極**,改善症狀,提高生活質量,防止嚴重危害發生。
不按時飲食
不合理飲食造成
補品調理調理
3樓：疆哥
低血壓是指收縮壓低於12千帕(90mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)，65歲以上的人收縮壓低於13.33千帕(100mm汞柱)，舒張壓低於8千帕(60mm汞柱)。低血壓可分為原發性低血壓、體位性低血壓和症狀性低血壓。
無自覺症狀的原發性低血壓可不予**。如果有暈躍等症狀，可給予高鈉飲食和藥物**，症狀性低血壓應針對原發**積極**。
低血壓屬於中醫學「眩暈」、「虛勞」、「暈厥」等範疇。其病是因氣虛陽弱，心脈搏動無力。氣機升降失調，清陽不升。陰陽失調，臟腑功能低下所致。臨床常見的證型有：
1．氣虛型剿：證見頭暈眼花，身倦疲勞，氣短乏力，食後腹脹，四肢無力，舌質嫩，脈弱。
2．陽虛型：證見經常頭暈，喜熱怕冷，手足不溫，口淡不渴，心悸氣短，舌質淡，苔薄膩，脈細沉。
3．氣陰兩虛型：證見心悸心慌，頭暈頭昏，氣短，易疲勞，自汗，便於，舌質嫩紅，脈細。
一、可選用的西藥
1．麻黃鹼：每次25mg，一日3—4次，口服。
2．潑尼鬆：每次10mg，一日2—3次，口服。
3．地塞米松：每次0．75mg，一日2—3次，口服。
二、可選用的中成藥
1．氣虛型：
(1)補中益氣丸：大蜜丸每次1丸，濃縮丸每次8丸，水丸劑每次6g，一日2—3次，用薑湯、淡鹽湯或溫開水送服。
(2)補氣升提片：每次5片，一日3次，溫開水送服。年老、年幼、體弱者酌減。
(3)六君子丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(4)黃氏健中丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
2．陽虛型：
(1)蔘茸丸：每次1丸，一日2次，溫開水送服。
(2)濟生腎氣丸：大蜜丸每次口服1丸，或水蜜丸每次6g，均為一日2—3次，淡鹽湯或溫開水送服。
(3)右歸丸：每次1丸，一日3次，飯前溫開水送服。
3．氣陰兩虛型：
(1)黃芪生脈飲：每次1以，一日2—3次口服。
(2)益心復脈衝劑：每次1袋，一日3次，開水沖服。
治低血壓小偏方
1.核桃仁40克，黨蔘30克，生薑3片，水煎服，每日1次。
2.蓮子20克，大棗6枚，生薑6片，水煎服，每日2次。
3.陳皮15克，核桃仁20克，甘草6克，水煎服，每日2次。
4.人蔘、蓮子各10克，冰糖30克，隔水燉熟，吃蓮子喝湯。
4樓：名醫**網
北京德勝門中醫院-溫吉煥-副主任醫師-腦病科-低血壓引起頭暈該如何處理
5樓：穀梁忠始嫣
根據你的描述，你說的不是低血壓引起的，是有頸椎毛病引起的，以後站起的時候或轉身不要太猛，沒有什麼特別有效的藥物和保健品，**頸椎的問題才是主要的，血脂高嗎？高的話，降血脂
6樓：仙訪戚可昕
你好，你的症狀可能是體位性低血壓，可以服用中成藥調理，吃一些生脈飲，蜂膠口服液，也可以食補，如人蔘，黃芪，紅棗等。要注意休息好，不要熬夜，尤其是不要在半蹲時猛一下站立。洗澡時間也不要過長。
不要做劇烈運動，建議多散步，晒太陽。
7樓：柏修敏瞿珠
確定是低血壓？自己想當然的吧。正常人不大會低血壓的，年輕人頭暈很多都是生活習慣不好，太勞累，或者體質差的關係。
8樓：祈慈求羲
不錯血壓底的人會頭暈,這樣你要注意休息,多吃紅棗子,多喝紅糖水,
也可以用當歸燉雞,這樣屬於食補,慢慢會好的,
9樓：表恕井午
吃有營養的補品，可以提高血壓的，如紅棗，花生之類的。適當吃。望採納。
10樓：剛玉花朋申
無論是哪一種低血壓病人，都可以適當多吃些鹹一點的食品，因為鹽能使血壓上升。每天多喝水、多運動能增加血容量，還可吃些桂圓肉、大棗、紅小豆等，不但能增加營養，還有利於糾正低血壓。
11樓：典暄郜邵美
來月經以後出現頭暈血壓偏低，多是由於貧血引起的，缺鐵性貧血，可以補充鐵劑，平時多吃菠菜，紅棗，蛋白質，增加營養
12樓：聲昶英梓倩
在飲食方面應注意多吃些雞肉,羊肉,狗肉,蝦等高熱量,富含蛋白質的食物及韭菜,西紅柿,蘋果,黑豆等溫性食物,少吃蟹,海帶,雪梨,荸薺,西瓜,冬瓜,芹菜等寒涼食物.另外,暴飲暴食,大量飲酒可加重低血壓,應予避免.低血壓者提倡晨起喝杯淡鹽水,補充血容量,防止血壓下降.
用中藥長期調治,常可收到良效
低血壓頭暈時吃什麼，老人低血壓經常頭暈吃什麼好
紅參只會調節你的血壓恢復到正常狀態 注意是調節 不是治 調節的話效果會循序漸進 不會在短時間內改變。建議服用紅參1個以上 絕對有用 生薑？不是吧 正確應該是帶點糖吧！平時吃東西加強營養，可以適當吃鹹點！血壓那麼低啊。中藥紅參能升高血壓。試試吧 老人低血壓經常頭暈吃什麼好 生活中高血壓比較常見，但是血...
高血壓頭暈可怎麼辦，吃檳榔頭暈怎麼辦
您好，頭暈是高血壓病常見的神經系統症狀，高血壓引起的頭暈可為暫時性或持續性，經降壓藥物 後也可減輕，但要注意有時血壓下降得過多也可引起頭暈。有時也可能是藥物的 您的血壓和控制情況，服用的藥物？要是藥物 引起的，注意任何藥物都有一定的 必要是在醫生的指導下調整藥物，要是由於高血壓引起的，積極控制血壓。...
低血壓要怎麼辦啊，我有點低血壓，怎麼辦啊？謝謝！！！
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