1樓：飛躍到地球
大部分人正常血壓為140/90。
飲食宜清淡.食鹽限入量為每天5克。
食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血。
少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖
多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬,肉雞蛋。
多吃蔬菜特別是含纖.維素高的蔬菜.
平時可用菊花,夏枯草,山楂,決明子泡水喝.
2樓：
注意飲食，要營養健康。多運動鍛鍊。蹲下或坐著起身的時候不要太迅速，以免頭暈暈倒。
3樓：匿名使用者
注意飲食，適量補充點糖。一時多餐。
4樓：吉佑平大鳥
您好，平常說的低血壓就是舒張壓，舒張壓對人來說的意義更大。不管收縮壓如何，舒張壓如果高過了90，醫學上就認為是高血壓了。**和高血壓**方法相同，不再贅述。
5樓：戲蕾孟雲
高血壓分三種情況的：一是單純高壓升高型，二是單純低壓升高型，三是高壓低壓同時升高型。你的是第二種高血壓，請檢查原因**原發疾病和控制血壓。
低血壓高怎麼辦？
6樓：匿名使用者
正常血壓為140/90.
要合理飲食,有助於降低血壓,降低血脂:1.飲食宜清淡.
食鹽限入量為每天5克;2.食用油以植物油為主,不用豬油,肥肉及蛋黃,以防止高脂血;3.少吃高熱量飲食,如糖類和脂肪內,防止肥胖;4.
多吃魚類,雞鴨等禽類,少食豬肉,雞蛋.5.增加含鉀的高的食物,如油菜,菠菜,木耳,香姑和含鈣高的牛奶;6.
多吃蔬菜特別是含纖.維素高的蔬菜;7.平時可用菊花,夏枯草,山楂,決明子泡水喝; 8.
少酒禁菸.
7樓：汝星緯位蔚
你不是低血壓,而是舒張壓(低壓)偏高,可以少吃鹽,戒除菸酒,少吃油膩的食物,適當的可以吃點降壓藥物
8樓：賀舉狄涵梅
高血壓患者低壓高，一般多是動脈硬化患者或有動脈硬化的跡象。
推薦使用純中藥
利壓肽無***依賴性
平穩降壓
增強血管彈性
保護靶器官不受傷害等功效
可結合蕃楸草
沸水沖泡做茶飲
調節血壓
預防心腦血管疾病
9樓：拓跋哲瀚崔熙
平時養成運動的習慣，均衡的飲食，培養開朗的個性，及足夠的睡眠。所以低血壓的患者，應過規律的生活。
10樓：納喇樂松丘火
你好，高血壓絕大部分是原發性的，少部分為繼發性，從描述來看應該是妊娠後的高血壓，也比較符合年輕人高血壓的特點----低壓高為主，此時應該查血糖、血脂、血粘度是否正常，低壓升高多為血流阻力過高導致，若有高血糖、高血脂、高黏血癥等問題，則需要先控制此類異常；若檢查結果均正常，可以在醫生指導下試用一線降壓藥物加β-受體阻滯劑（心率過低、房室傳導阻滯禁用），其中β-受體阻滯劑對於舒張壓升高療效較好；
平時注意低鹽飲食（每日6g以內），少食高脂肪高碳水化合物食物，多食富含維生素纖維素食物，多運動。
低血壓高怎麼**
11樓：夙願
你是弊瞎脊說的舒張壓增高到95mmhg。在人們觀念裡高血壓就是收縮壓高，其實判版斷高血壓的標準中權不管收縮壓多少，只要舒張壓高於90mmhg就能診斷為高血壓。造成舒張壓高的原因神仿是血管動脈粥樣硬化，舒張壓高的危害比收縮壓高為大也更難於**，所以它也是造成高血壓病人併發症（比如腦出血，腦梗塞，高血壓腦病，心臟病，慢性心力衰竭等等）的主要原因。
對於你的情況血壓不算太高，主要租滲以綜合**為主（也就是運動和飲食上的調理），一般不用藥物**，平時應注意飲食，不吃或少吃高脂肪的食物（例如蛋黃，肥肉，臘肉），海鮮的話那些沒有鱗的魚（比如帶魚，比目魚，尤魚等）儘量少吃。如果出現症狀就得配合藥物**了。
12樓：匿名使用者
你好:我今年6o歲總是低壓高，低壓100高壓140一150是用藥空制
13樓：首暢郎凌雪
這個主要和個bai人體質有關，高du
血壓需要終生服藥zhi，李型並且
dao不可以隨便的停藥專或更換藥物，除了屬藥物**，平時的保養也是消困關鍵。平時多吃點菠菜、薺菜、紫菜、木耳、芥菜、海帶等，對降血壓都有很好的幫助。適當的多做運動拿擾念，增強體質，象動物油、生豬油、牛、豬的五花肉、排骨肉等就不要吃了。
14樓：姬運寧悅喜
高血壓患孝橡來者，尤其是低壓（舒源
張壓）偏
bai高者，可通過以下方du
法**：zhi
1、藥物選擇：
影響舒張壓的原因dao主要取決於外周血管阻力的大小，血管阻力增大，舒張壓增高搭物；相反，舒張壓降低。所以可選擇鈣離子拮抗劑比如氨氯地平（絡活喜）、硝苯地平控釋片（拜心同或納欣同）、非洛地平（波依定）等，該類藥物能解除小血管痙攣，減低外周血管阻力，故降低舒張壓較明顯。且均為長效降壓制劑，每日只需一次服藥，***比較小，能平穩降壓，長期服用能保護心腎功能。
2、試用北京降壓0號，降舒張壓的效果比較好，降壓***比較小。
3、如低壓增高明顯，可聯用血管緊張素轉化酶抑制劑比如苯那普利（洛汀新），培哚普利（雅施達）等一類藥物，也可加用小劑量倍他樂克，12.5mg(半片),日2次服。
4、如體重超重，可通過控制體重來降低舒張壓，減輕體重可明顯降低舒張壓。
另外，低鹽飲食、適當運動，戒菸等都有利於降低血壓。
5、中醫認為知慎液，舒張壓高為氣虛，黃芪有一定**效果。
用法：炙黃芪30克，陳皮3克，水煎服，每日一劑，分二次服，多於2～3周見效。
低血壓偏高 怎麼辦？飲食方面注意什麼？
15樓：周若兔
低血壓飲食方面應該注意按時按量吃飯，切忌暴飲暴食！
16樓：匿名使用者
少吃蛋,多吃蔬菜瓜果,積極參加體育鍛煉以改善體質
低血壓高，降不下去怎麼辦 40
17樓：匿名使用者
低壓高說明動脈硬化嚴重，血管的舒張壓高。這個很容易降下去，就是依靠補充相應的營養素，把血管的硬化逆轉，低壓隨即正常。這個要看發病機制，是由於缺乏維生素群、還是因為缺乏鈣、等無機鹽、還是缺乏磷脂了。
低血壓變高血壓,怎麼辦?
18樓：山
請及時到醫院確診，控制血壓，按時服藥。
19樓：匿名使用者
高血壓跟遺傳，飲食，情緒波動有關係，這種情況建議到社群醫院先量三天血壓，如果都高，基本上就可以確診。 **主要是清淡飲食，適當鍛鍊，保持良好的心態，再配合降壓藥是可以控制的，高血壓並不可怕，可怕的是它的併發症（比如高血壓引起的心腦血管疾病腦溢血，腦梗阻，冠心病，高血壓性腎病等）但只要控制好血壓，就可以減少併發症的發生。
血壓高了怎麼辦，血壓高應該怎麼辦
1 改善生活方式讓高血壓 低頭 不論是否接受藥物 每位高血壓患者均需接受非藥物 即生活方式的改善，對於某些輕病人醫生會建議首先進行非藥物 一段時間看能否降低血壓。主要包括 限制食鹽 6克 天 減輕與控制體重，戒菸，低脂飲食，限制飲酒，經常性活動，調整生活規律，保證足夠睡眠，避免情緒波動及過度勞累。2...
低血壓偏高怎麼治療和保養？低血壓特別高如何治療？
可以通過用食方面來改善，有一處方 黃芪 10g左右 黃精 10g 枸杞子 6 10g 西洋叄 3 5g 把它們放進一個杯，用開水浸，經常喝的話，可以防止頭暈。渣也可以吃的。試一下 低血壓特別高如何 高血壓患者，尤其是低壓 舒張壓 偏高者，可通過以下方法 1 藥物選擇 影響舒張壓的原因主要取決於外周血...
血壓高怎麼辦，血壓偏高怎麼辦？
血壓高，頭暈頭痛，1味中藥泡水喝，清肝火，避免血壓亂升！老人血壓高，1味食材煮水喝，擴張血管，血壓平穩，頭不暈！不想依靠藥物降壓,目前恐怕不行。血壓偏高怎麼辦？您好，如果血壓不是很高，且不存在高血脂 糖尿病 肥胖 早發心血管病家族史 抽菸等危險因素，自身無不適感，且未發現心腦腎損害的，可以先不用藥，...