1樓：匿名使用者
一勺三七粉，放入杯中，倒入溫水攪勻，睡前服下。
清理血管汙於，挺好。
2樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
三七粉怎麼吃好？
3樓：板藍根遊戲
孕婦不能服用三七粉女孩、孕婦或有懷孕準備的女性都不能大量服用三七
孕期十分的勞神耗氣，三七有強大的活血、降血壓功能，會傷耗元氣，不利於孕婦的身體健康，是幫助活血化瘀的藥材。如果孕婦多吃可能引起胎兒的不良反應，會引起身體不適，嚴重的會引起流產，孕期孕婦不可以盲目的使用藥物包括中藥，一定要在醫生的指導下使用，避免出現不良後果，為了孕婦和胎兒健康著想，最好在孕期不吃三七。
三七是五加科人蔘屬多年草本植物，是我國傳統醫藥中活血化瘀、消腫止痛的首選藥。主產於我國廣西和雲南文山。
三七有生熟之分，「生打熟補」，隨著三七活性成分及藥理學研究的深入，三七在心血管系統疾病中的機制進一步明確，三七對神經系統、消化系統和免疫系統的影響也進一步凸顯。同時，研究還發現三七具有抗腫瘤，抗衰老，影響糖、脂代謝等多重藥理功效。
《本草綱目》對三七功效的記載：此藥（三七）近時始於南人軍中，用為金床要藥，雲有奇功。且"止血，散血，定痛，金刃劍傷，跌撲杖瘡，血出不止者，爵爛塗，或為未摻之，其血即止。
《本草分經》中將藥分為補、和、攻、散、寒、熱六大類，三七被歸為「和」類，曰「甘苦微溫，散淤定痛，能損新血。
除了「化瘀止血，活血定痛」的功效外，部分本草著作記載三七還有較好的滋補強壯作用。《本草新編》記載三七：加入補血補氣之藥中更神，蓋止血藥得補藥而無沸騰之患'』
《本草綱目拾遺》也記載：」人生補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等，故稱人蔘三七，為中藥之最珍貴者「
4樓：我去有意思好吧
三七粉對胃沒有傷害，三七粉科學的吃法：
1、三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。
三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
2、而對於服用時間來說，早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助於睡眠。
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠，如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
3、三七粉最好空腹服用。空腹服用是為了使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響。對於服用的量，一般提倡按照保健量吃，三七粉也不是神藥，不能一次搞定，但是長期吃就有用。
擴充套件資料：
三七的禁忌及***
1、孕婦不喝
在三七的使用禁忌中，明確說明三七是孕婦的禁忌。主要因為三七具有強大的活血作用，有降壓功能。孕期如果服用，三七的活血功能會讓孕婦有流產徵兆。
2、經期不喝
因為三七有活血化瘀作用，並稱為第一聖藥，但如果在經期服用，容易導致經血過多。但是，如果屬於血瘀型月經不調，則可以服用三七粉活血化瘀來改善月經不調問題。
3、三七粉不能多喝
三七粉雖然可以長期服用，但是不能多喝，一般建議每天服用量為6-9g，最好分多次服用。
4、感冒期間不喝
一方面感冒期間需要服用相應的藥物，不適合喝三七。另一方面，三七性溫，如果是風熱感冒，服用三七無異於火上澆油。
感冒期間不喝三七
5、不與相沖食物一同服用
在中醫裡三七與魚類、酸冷食物、蠶豆等藥性相沖，三七與它們一同服用，三七的藥性會受到影響。
6、有病了以後不喝
三七是一種保健藥材而非治病藥材，所以在生病之後不建議服用，而是注重平時的保健。
人民網-三七正確的服用方法是什麼？七種人最好別吃
5樓：志在遠方心如願
三七粉三七粉的功用，原來可用「止血、散瘀、定痛」六個字來概括，所以，歷來都是以三七作為傷科金瘡藥，很少作為補品食用。
如果你沒有受傷，建議你不要亂食。
6樓：每天八卦一下
可以，但不是針對所有人。三七粉屬於純中藥，沒什麼其他物質，但要注意長期服用的事項，孕婦不能長期服用。
7樓：慧瑩養生情報
三七粉應該如何服用呢？
8樓：萬物恩特產
今天來介紹下三七粉的正確吃法之一
9樓：wyshi師
婦女可以長期服用三七粉，但是要適量，因為三七粉有活血化瘀的功效，所以女性在月經期間最好不要服用三七粉，經期服用會導致經期出血量增多。
10樓：匿名使用者
女性可以長期服用三七粉，但是要注意不能過量，初次之外，女性在服用三七粉的時候也要注意經期是不能服用，以免造成大量出血癥狀。
11樓：柯瑋瀧從雲
三七粉是作為藥用還是保健品，作為藥用的話，你需要諮詢藥劑師，要注意中藥用藥的禁忌與配伍。如果作為保健品，根據自身情況，飯後服用。個人建議，食物進補。
12樓：赤雋
三七粉，是用三七主根打成的粉，三七粉的吃法主要分兩種，一種生吃，一種熟吃，生吃三七主要起活血化瘀的作用，熟吃三七的功效是補血養血，這也是「生打熟補」的道理。
13樓：匿名使用者
「三七粉的吃法一般分為生吃和熟吃兩種。我們購買的三七粉一般都是生的，加熱以後服用就是熟的了。三七粉生吃和熟吃的作用是不太一樣的，生吃主要起到活血化瘀的作用，用於防治冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，腦梗塞，腦血栓，高血脂等，常用溫水沖服
14樓：eating不是吃貨
三七粉需要少量多次，每次不能吃太多，不然會傷胃
15樓：房秋梵璧
三七粉在吃完飯後服用最好，可減輕對消化道的反應。三七粉性味甘、微苦，溫，具有化瘀止血，活血定痛的功效，主治各種出血證和跌打損傷，瘀血腫痛。三七為傳統中藥，並不是保健品，不是所有人都可以服用的。
中醫講是藥三分毒，若長期大量服用，可能造成肝臟、腎臟等損傷的嚴重後果。因此，若要服用三七，建議找專業的中醫師諮詢後再行服用，切勿盲目跟風。三七粉過敏的人不可服三七粉，因其特性，孕婦不可服用，以免滑胎，內體有火熱之邪不可服之。
16樓：淡淡女人香
三七粉是五加科三七塊根或經根，打成的細分，它能夠活血化瘀、通經絡，可以輔助性的**三高。三七粉一般情況下最大量三克左右，最好是早晨飯前溫水衝數，部分人可以加一點蜂蜜，每天一次，因為它能夠興奮中樞很難讓人入睡。三七粉不是每個人都可以天天服用的。
三七粉正確吃法
17樓：我真的是柳上惠
三七粉就是直接用三期加工製作而成的粉末，而三七就是雲南的有名中藥材。三七粉對心腦血管疾疾有很好的療效，許多中風患者後遺症的人都在使用三七的乾燥根及根莖入藥，分佈於海撥400至1800米的山坡或森林下的人工蔭棚下有種植。主產於雲南和江西：
廣西、貴州、廣東、湖北有少量種植。
夏未、秋初開花前選3至6年生的，挖取根部乾燥加工。3至9克，研粉吞服，一次1至3克。外用適量
活血化瘀又補氣：
三七具有非常好的活血化瘀的功效，在李時珍著名的本草綱目都有記載，可以很好的止血，散瘀，消腫，直接將三七粉撒在傷口處就可以有效止血。對於那些氣血虛弱，血瘀人容易出現心絞痛也可以試一試三七粉，不過注意不要吃太多，每天不要超過1g。
調節血脂、血糖：
三七粉不僅可以活血化瘀，而且還可以調節血脂和血糖，特別適宜患有高血壓的患者，還可以有效避免心腦血管疾病，防止心腦血管堵塞。
提高抵抗力和免疫力：
能夠促進身體新陳代謝，可以促進血液迴圈，還可以有效增強抵抗力和免疫力。可以令特別高，或者特別低的免疫力恢復到正常，從而具有具有一定的免疫調節作用。
抗腫瘤：
三七粉裡面含有一種很多食品都缺少的硒元素，這種微量元素不進可以有效提高抵抗力，增強免疫能力，而且還可以防癌抗癌。而且三七粉抗腫瘤，防癌抗癌已經得到專家的認可，在臨床中的確會用於攻克癌症和腫瘤。
延緩衰老：
常吃三七粉的人可以強身健體，緩解疲勞，促進血液再生，返老還童，永葆青春。
18樓：打喬治的佩奇
三七的服用方法：生、熟三七有區別
1、熟三七：具有改善身體虛弱、食慾不振、過度疲勞、失血、貧血以及神經衰弱的作用。同時對手術後的患者、痛經女性有很好的作用。
2、生三七：具有散瘀止血作用。
所以，三七雖好，但不少人仍會出現無效情況，這與服用的方法不同有關係。另外，第一次服用三七容易出現口渴、四肢無力等情況，其實屬於正常情況，是三七粉起到了活血功效，如果症狀輕微，很快會消失。
19樓：八哥說科技
三七粉的吃法分兩大類，生吃和熟吃，同時，服用時間有講究。
一、生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。三七粉生吃，專家建議：每天3~5克，可以選擇牛奶或溫水兩次送服，一次送服最好2到3克。
二、熟吃的話，可以先把燉雞、燉排骨，等雞或排骨熟後，加入10-20克三七粉，燉十分鐘即可；三七粉也可以直接炒熟服，或者直接開水沖服，但是炒熟的三七粉很少有人用來泡水吃。
早上服用可以增免疫、抗衰老。可以在早上起來服用三七粉3克左右，用溫開水送服。如果是晚上服用則有助於睡眠。
服用三七粉最好在飯前服用，有助於改善睡眠，如果在飯後服用請少量，最好不超過3克，晚上過量服用，有興奮作用，最好不要在睡前服用三七粉，因為服用三七粉容易口渴。
20樓：開玉芬沈卯
生三七粉的吃法
生三七粉功效主要是活血化瘀，用於**和預防高血脂要生吃，每天5克左右三七粉，用溫水或者豆漿調服，三七粉味道較苦，可以適量加一點蜂蜜一起服用。
用於祛斑美白，三七粉對氣滯血瘀引起的斑效果很好，也是用其活血功效，每天3-5克昌弘牌的三七粉，用溫水或者牛奶調服，不適應其苦味也可以加入蜂蜜同用，對祛斑還有輔助功效。除了內服，同時也可以外用，可以做三七粉**，20克三七粉加入適量蜂蜜或橄欖油，調成糊狀敷臉，20分鐘左右洗淨就可以了。每週1-2次三七粉**加上內服，祛斑效果更加明顯。
日常保健，三七粉的用法，每天3-5克，溫水調服，量無需大，服用的量少點，效果還好點，也避免浪費。三七粉長期服用對促進血液健康，預防各種心腦血管病效果是比較明顯的。尤其適合中老年人和長期缺乏運動的人群。
2熟三七粉的吃法
熟吃三七粉的側重點是補血，如用於傷後補血、產後補血等效果非常顯著，《本草綱目拾遺》中記載:「人蔘補氣第一，三七（田七）補血第一」。熟三七粉的吃法主要以做成藥膳食用，比如燉雞、燉排骨等，也可以將田七粉加工成熟三七粉，直接服用。
加工方法如下：
1、將田三七用食用油炸成微黃（別炸的太焦），弄乾後打成粉既是熟三粉了。注意：炸田七的油最好是雞油，能儲存更久，或者每次加工少一點，用完再說。
2、切片服用，將三七用適量水泡一下，讓其充分吸收水分，然後用蒸籠蒸軟（10-15分鐘），用刀切片後晾乾就好了。
以上介紹的三七粉的的吃法主要是針對日常保健方面的，若用於**各種病症，還是諮詢醫生服用。
如何選擇三七粉
1 三七粉首先看等級，其次是等級是哪一種三七打出來的。其次是三七粉的細度。越細的三七粉吸收率越好。藥店裡的三七粉正常是統粉。什麼是統粉?統粉是指把20頭三七粉一起加工處理，這樣的三七頭數標準不是很嚴格 有可能已經超過29個三七。2 三七粉時除了認準頭數外，還要考慮是哪一種三七打出來的。三七頭分為滑頭...
天麻粉跟三七粉要怎麼吃,三七粉和天麻粉一起可以生吃嗎
三七粉和天麻粉是可以一起吃的。三七主要是活血化瘀，對冠心病 腦梗塞和三高 高血壓 高血糖 高血脂 有一定的輔助 的作用 天麻主要是疏通經絡，改善頭痛頭暈的現象。但是三七一般在飯前半小時吃，而天麻粉應該在飯後吃，三七粉也可以在飯後吃，但是天麻粉在飯前吃的話，容易刺激胃壁。望採納！三七粉和天麻粉一起可以...
三七粉有什麼功效？三七粉的功效是什麼？
主要的作用有止血化瘀，還能擴張患者的血管，以起到降低高血壓 高血脂的作用，具體如下 1912年版 中國醫藥大辭典 記載 1 三七功用補血，去瘀損，止血衄，能通能補，功效最良，是方藥中之最珍貴者。三七生吃，去瘀生新，消腫定痛，並有止血不留瘀血，行血不傷新的優點 熟服可補益健體。2 擴張血管的作用。3 ...