糖尿病人能喝黃豆黑豆紅豆燕麥做的粥嗎

2021-12-28 00:26:09 字數 2676 閱讀 1869

1樓:小希雪蓮

可以喝的,但是就不能放糖了!

糖尿病患者飲食要注意:

三宜五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麵、燕麥片、玉米麵、紫山藥等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維,以低糖,低澱粉的食物或者粗糧以及蔬菜等做主食。

豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯。

苦瓜、桑葉、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期食用,則降血糖和預防併發症的效果會更好。

三不宜糖尿病人日常飲食也要警惕「三不宜」

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點還有無糖餅乾、無糖食物之類的,基本都含大量澱粉,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發

2樓:安安

可以 ,不要放糖。最好也不要放米。

糙米燕麥意米花生黑豆綠豆紅豆可做粥嗎糖尿病人能吃嗎

3樓:匿名使用者

根據五色粥的原料推斷你這樣的組合是可以的。五色粥的原料是黑豆 紅豆 綠豆 黃豆 紫米各1勺(勺的大小隨意,5種原料等量即可)。這裡的紅豆就是你所說的赤小豆,或者叫赤豆(紅小豆)。

關於紅豆、赤小豆各個地方叫法不同。中國北方的紅豆是比赤小豆個頭要大些的紅色豆子。

4樓:雪山鴻鷹

可以的,但不可放置過久,放置久了煮熟的米會有糖的

糖尿病人能吃紅豆黑豆嗎

5樓:會飛的青春

紅豆和黑豆可以適量吃,因為豆類植物蛋白是粗蛋白,其生物利用率低,易增加腎臟負擔。應選用優質蛋白,尤以魚類蛋白為佳。供給充足的蛋白質,能增強體質,有利於疾病損傷的修復,並能增強機體的免疫力和抵抗力。

富含蛋白質的食物如瘦肉、奶、蛋、雞、魚、蝦等。糖尿病人注意不要吃太多糖類,不利於病情的恢復。

6樓:阿爾茨海默協會

可以吃。紅豆有健脾止瀉,利水消腫的作用,也可以作為食品,黑豆能補腎益陰,健脾利溼,除熱解毒。糖尿病患者飲食要求為:

碳水化合物和纖維素的含量較高; 脂肪(特別是飽和脂肪)的含量要低; 儘量少加糖和鹽; 每次進餐的間隔時間基本相等; 食物的品種應多樣化; 宜多食高膳食纖維食物,如蕎麥、燕麥、豆類和蔬菜等。

7樓:

糖尿病可以吃黑豆。黑豆基本不含膽固醇,只含植物固醇,而植物固醇不被人體吸收利用,又有抑制人體吸收膽固醇、降低膽固醇在血液中含量的作用。

紅豆紅棗黑豆湯能和燕麥片一起做粥吃嗎

8樓:錢香金融

可以的,這幾樣在一起熬粥營養十分豐富。

紅豆價值:

有良好的利尿作用,能解酒、解毒,對心臟病和腎病、水腫有益;

有良好的潤腸通便、降血壓、降血脂、調節血糖、解毒抗癌、預防結石、健美**的作用;含葉酸的食物,產婦、乳母多吃紅小豆有催乳的功效;

含有相當多的鐵,是很平民化的補血佳品,對臉色蒼白的女性尤其有幫助,常吃可使肌膚紅潤。

紅棗價值:

味甘性溫、歸脾胃經,有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能;含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素a、維生素c、微量鈣多種氨基酸等豐富的營養成份。

黑豆價值:

含有豐富的微量元素,對抗衰老、降血壓有良好的功效,且黑豆所含的豐富粗纖維可助於消化,防止便祕。黑豆性味甘,有活血、清熱解毒、滋養健血等功效。

燕麥價值:

性溫、味甘、具有健脾、益氣、補虛、止汗、養胃、潤腸的功效。可以預防動脈硬化、脂肪肝、糖尿病、冠心病,對便祕以及水腫等有很好的輔助**作用,可增強人的體力、延年益壽。

9樓:連紫

可以。是補腎補血的食療方法。

小米紅豆黑豆綠豆燕麥一起煮粥可以嗎

10樓:新興微豐

小米、紅豆、黑豆、綠豆、燕麥是可以一起煮粥的。

小米粥是健康食品。可單獨熬煮,亦可新增大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養品。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。

小米的芽和麥芽 一樣,含有大量酶,是一味中藥,有健胃消食的作用。小米粥有安神之效。

紅豆清熱解毒、健脾益胃、利尿消腫、通氣除煩等,可**小便不利、脾虛水腫、腳氣等症。

黑豆有美容養顏、清除體內自由基、豐富的維生素e、ve、祛風除熱、調中下氣、解毒利尿,可以有效地緩解尿頻、腰痠、女性白帶異常及下腹部陰冷等症狀的功效。

綠豆有抗菌抑菌、降血脂、抗腫瘤、延長半衰期等功效。

燕麥有富含澱粉、蛋白質、脂肪、b族維生素、尼克酸、葉酸、泛酸、鈣、鐵等營養成分,具有益肝和胃、養顏護膚等功效。燕麥還能夠抗細菌、抗氧化的功效,在春季能夠有效的增加人體的免疫力,抵抗流感。

11樓:匿名使用者

要是解飽沒問題,但從性味角度來說最好紅豆、綠豆分開煮粥。小米性昧:甘鹹、涼,入腎,兼入脾、胃;紅豆性味:

性平,味甘酸, 健脾止瀉,利水消腫;黑豆性味:性平、味甘,消腫下氣、潤肺燥熱;綠豆性味:性寒,味甘,消腫通氣,清熱解毒;燕麥性味:

性平、味甘,益脾養心、斂汗。

糖尿病人能喝酒嗎,糖尿病人能喝酒嗎

糖尿病患者在日常生活中是不能喝酒的,喝酒會對自己的疾病產生不良的影響,從而就會加重病情。糖尿病患者本身就是胰島素分泌的不太正常,如果糖尿病患者喝了很多酒,就更加會影響胰島素在身體內發揮作用。胰島素在人體中的作用就是將訊號傳輸到各個細胞中,然後對其中的營養有一個代謝的作用。但是人們如果喝了很多的酒,就...

糖尿病人是否能喝螺旋藻麥片,糖尿病人可以吃螺旋藻嗎

這麥片裡有含糖,速溶麥片都有加糖,建議你還是不要吃比較好,但你可以吃煮食麥片,可加一點點鹽調味,雖然相對速溶麥片比較麻煩點,可是從營養價值來看,純麥片比其他各類麥片都要高。因為在加工過程中沒有過多的加工工藝,只是簡單地將燕麥壓制成麥片,除了原有營養成分外,因為原味純麥片沒有新增蔗糖 鹽 香精等原料,...

糖尿病能喝山楂泡水喝嗎,糖尿病人可以喝山楂水嗎

1全部可以的,山楂有很多功效 一 山楂能防治心血管疾病,具有擴張血管 增加冠脈血流量 改善心臟活力 興奮中樞神經系統 降低血壓和膽固醇 軟化血管及利尿和鎮靜作用 二 山楂酸還有強心作用,對老年性心臟病也有益處 三 它能開胃消食,特別對消肉食積滯作用更好,很多助消化的藥中都採用了山楂 四 山楂有活血化...