糖尿病人能吃黃豆麵和綠豆麵嗎

2021-04-16 20:11:29 字數 674 閱讀 3487

1樓:鵝子野心

糖尿bai病是可以吃各種豆麵du的,但是不能吃的過量。糖尿病zhi人的飲食dao中主食要儘量做到粗細糧合回理搭配,把粗糧答和細糧摻和起來吃。

意見建議:可以食用由「玉米+大麥面」組成的二合面或「玉米+大麥面+蕎麥麵」組成的三合面做的麵條和饅頭;也可以吃「大米+綠豆」組成的二米飯或「大米+綠豆+燕麥」組成的三米飯。當然也可以根據個人喜好,在一天三餐中分開安排,1-2餐粗糧,1-2餐細糧。

2樓:宋秀雲猴子

可以,只要是低升糖的

黃豆和綠豆可以同吃嗎,有什麼營養價值?

3樓:匿名使用者

可以一起吃。

功效:清熱解毒,清暑,利水。用於暑熱煩渴、水腫、瀉痢、丹毒、癰腫、解熱藥毒 ,去火清熱。

大豆營養全面,含量豐富,其中蛋白質的含量比豬肉高2倍,是雞蛋含量的2.5倍。蛋白質的含量不僅高,而且***。大豆蛋白質的氨基酸組成和動物蛋白質近似。

其中氨基酸比較接近人體需要的比值,所以容易被消化吸收。如果把大豆和肉類食品、蛋類食品搭配著來吃,其營養可以和蛋、奶的營養相比,甚至還超過蛋和奶的營養。

綠豆所含蛋白質主要為球蛋白,並含有蛋氨酸、色氨酸、酪氨酸等多種氨基酸;在所含磷脂中有磷脂醯膽鹼、磷脂醯乙醇胺、磷脂醯肌醇、磷脂醯甘油,磷脂醯絲氨酸等成分。

糖尿病能吃蓮子嗎,糖尿病人能吃蓮子和綠豆嗎

可以的蓮子有一定的養心安神的效果的,對於糖尿病的患者有一定的好處,可以適量食用。糖尿病bai不宜多吃蓮子du 意見建議 蓮子的營zhi養價值較dao 高,蓮子中的鈣 磷和鉀含內量非常容豐富,其中豐富的磷成分是細胞核蛋白的主要組成部分,幫助機體進行蛋白質 脂肪 糖類代謝,並維持酸鹼平衡,糖尿病人可以適...

糖尿病人術後能吃魚嗎,糖尿病人能吃魚嗎

你好,糖尿病人能吃魚的,糖尿病人主要是控制糖類,澱粉類食物 魚是富含蛋白的是一種 糖尿病人可以多補充。意見建議 主要 是 飲食控制 適當運動 服食降糖藥 飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,獼猴桃,青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米...

糖尿病人可以吃海鮮嗎,糖尿病人能吃海鮮嗎?

糖尿病 專家說,糖尿病患者飲食控制要點是 每天均衡地吃各類食物,且必須按飲食設計方案控制一定的 數量 海鮮富含優質蛋白質且易於消化,脂肪和膽固醇含量較低,這對於包括糖尿病患者在內的慢性疾病具有有效不錯蛋白質,同時避免過多攝入脂肪和膽固醇顯得尤為重要。只要不存在過敏問題,無肝 腎功能障礙,風症的糖尿病...