糖尿病人能吃豆類食品嗎

2021-07-31 04:46:45 字數 547 閱讀 7445

1樓:北京智雲達科技股份****

能。糖尿病人食譜有三宜:

1、五穀雜糧,如莜麥面、蕎麥麵、燕麥面、玉米麵等富含維生素b、多種微量元素及食物纖維的主食,長期食用可降低血糖、血脂;

2、豆類及豆製品,豆類食品富含蛋白質、無機鹽和維生素,且豆油含不飽和脂肪酸,能降低血清膽固醇及甘油三酯;

3、苦瓜、洋蔥、香菇、柚子、南瓜可降低血糖,是糖尿病人最理想食物,如能長期服用一些植物活性硒,則降血糖和預防併發症的效果會更好。

糖尿病人日常飲食也要警惕“三不宜”

不宜吃各種糖、蜜餞、水果罐頭、汽水、果汁、果醬、冰淇淋、甜餅乾、甜麵包及糖制糕點等,因為這些食品含糖很高,食用易出現高血糖;

不宜吃含高膽固醇的食物及動物脂肪,如動物的腦、肝、心、肺、腰、蛋黃、肥肉、黃油、豬牛羊油等,這些食物易使血脂升高,易發生動脈粥樣硬化;

不宜飲酒,酒精能使血糖發生波動,空腹大量飲酒時,可發生嚴重的低血糖,而且醉酒往往能掩蓋低血糖的表現,不易發現,非常危險。

2樓:糖尿病同伴支援

糖尿病人吃什麼豆類對腎好?

糖尿病人術後能吃魚嗎,糖尿病人能吃魚嗎

你好,糖尿病人能吃魚的,糖尿病人主要是控制糖類,澱粉類食物 魚是富含蛋白的是一種 糖尿病人可以多補充。意見建議 主要 是 飲食控制 適當運動 服食降糖藥 飲食上建議吃含糖指數低的蔬菜如黃瓜,西紅柿,青菜,芹菜等。水果如柚子,獼猴桃,青蘋果。蛋白選擇優質蛋白如瘦肉,牛奶,魚類等。主食最好選擇粗糧如玉米...

糖尿病人可以吃海鮮嗎,糖尿病人能吃海鮮嗎?

糖尿病 專家說,糖尿病患者飲食控制要點是 每天均衡地吃各類食物,且必須按飲食設計方案控制一定的 數量 海鮮富含優質蛋白質且易於消化,脂肪和膽固醇含量較低,這對於包括糖尿病患者在內的慢性疾病具有有效不錯蛋白質,同時避免過多攝入脂肪和膽固醇顯得尤為重要。只要不存在過敏問題,無肝 腎功能障礙,風症的糖尿病...

糖尿病人能吃黑米粥嗎,糖尿病人可以吃黑米粥嗎?

糖尿病人可以吃黑米粥。黑米粥中的糖含量相對較低,而且富含蛋白質 碳水化合物 多種維生素和鈣 鐵 磷等微量元素,糖尿病患者不僅可以補充日常所需的營養,還可以滋補腎臟,健脾溫胃,只要控制黑米粥的用量,糖尿病人是可以吃黑米粥的。糖尿病人吃黑米粥的好處 糖尿病人往往血糖不穩定,體質虛弱。黑米粥富含蛋白質 維...