1樓:手機使用者
因為有些人對牙齒的保護做的好
2樓:匿名使用者
1. 口腔衛生 不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。
2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。
3. 口腔疾病 齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處於炎症狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。
4. 身性疾病 有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。
5. 特殊食物癖好 有人特別愛食用大蒜、大蔥等,口、胃中都會有令人不快的氣味。
口臭的防治
首先要養成良好的衛生習慣,及時清除口腔中的腐敗物能確保口腔清潔:
其次,要定期進行全面的體格檢查,特別是口腔疾病要及時發現並**,只要找到引起口臭的原因,口臭是可以減輕或消除。
15個消除妙方
家庭預防措施
●避免辛辣食物
蔥、蒜等辛辣食物的氣味用餐後容易留在口中。如果你吃的太多,氣味可能滯留口中長達24小時,不論你多麼使勁刷牙。這類該避免的食物包括洋蔥、蒜頭以及一些氣味強的乾酪。
●避免燻肉製品
臘腸、薰牛肉、蒜腸等物,它們不儀有強烈的氣味,而且也不容易消化,從而導致胃內產氣,造成口臭。如果你將參加社交活動,則應在前24小時內,避開這些食物。
●避免某些魚類
有些魚,例如比薩餅所用的魚,或三明治裡的鮪負。都町能遣留口臭,破壞人們對你的好印象。
●少曰酒不抽菸
白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的飲料。它們的殘留物會附著在齒垢上及滲入消化系統,當你呼氣時就可能吐出酒氣,給人酒氣熏天的不良感覺。抽菸的人口腔裡總有一股煙焦油的惡臭,要想口氣清新,最好戒菸。
●用餐後刷牙
如果你在飯後立即刷牙,可使某些氣味暫時或完全地消失。口臭的罪魁禍首是由死的和活的細菌所形成的粘膜(即齒垢),附著在牙齒及牙齦上。不論何時,我們的口腔內,生活著約50兆個細菌,它們待在陰暗的角落,啃噬著食物殘屑,製造出發酵腐敗的臭味,並隨著你的呼吸散發出來。
因此,飯後刷牙尤為必要。
●飯後漱口
如果身邊沒有牙刷,可以漱口水取代。用餐後,到化妝室漱漱口,也有助於去除食物的氣味。你可以根據顏色及味道選擇漱-水。
琥珀色及有藥味的漱口水裡含有揮發性精油(例如百里草、尤加利、歐薄荷、冬青油等)以及安息香酸鈉或安息香酸。紅色及有辣味的漱口水可能含鋅化合物。這兩類漱口水均可中和口腔內細菌所產生的廢物,但它的缺點是都只能暫時遮蓋口氣
●按時用餐
不吃東西也可能引起口臭。禁食或三餐不繼的副作川之一即是口臭。
●嚼口香糖
和漱口水—樣,薄荷口香劑或口香糖都只能暫時遮蓋口氣,僅適用於簡短的面試或約會等場合。
●曰茶葉
茶葉是很好的口腔清潔劑,你町以用茶水漱口,如果你不幸剛吃過大蒜或腥魚,而又有一個重要的約會,那你不妨以茶漱口,再拿一小撮茶葉放在口中咀嚼,它會幫你度過短時間的難關。
●吃誓芹
香芹不只是餐盤土:綠色的點綴物,它也可淨化口氣,是天然的清新劑,因此,不妨挑一把嫩香芹,放人口中徹底咀嚼。
●劇舌頭
許多人都忽略了舌頭,其實舌頭表面覆有許多小突起,在這些小突起下藏著許多細菌及菜屑,它們也是口臭的**。因此,當你刷牙時,最好用牙刷輕輕掃過舌面,以清除殘留的食物及細菌。
營養及飲食**
●多吃水果和粗糧
高纖維的飲食包括大量的全穀物食品、新鮮水果和未加工的有葉的蔬菜,它 們有助於消化並減少口臭的機會。吃蘋果、橘子和芹菜可幫助清潔牙齒,分散口 腔細菌和刺激唾液流動。咀嚼新鮮的芹菜或薄荷葉,是有效的口腔清新法。
●補充營養素
加1湯匙於果汁中,每天2次。綠色飲料是對抗口臭的最佳方法之一,也可利用葉綠素作漱口水,加1湯匙於半杯水中漱口。
加l湯匙於果汁中,空腹使用,每天2次。注意:勿同時服用維生素及纖維,因為纖維可能吸收這些物質。
③ 維生素c
每天2000—6000毫克。幫助口腔及牙齦恢復健康及防止牙齦流血。也是好的解毒劑,能排除過多的粘膜分泌物及毒素(這些物質均可能造成口臭。)
④ 嗜酸菌
用量依產品指示。用來補充結腸內的良性菌。良性菌不足及有害細菌過多都可能導致口臭。
⑤苜蓿粒或汁
每天6粒或1湯匙苜蓿汁,每天3,次。葉綠素能清腸、清血,口臭往往起源於不乾淨的結腸及血液。
⑥蒜頭精膠囊
用餐時及睡前各2粒。無臭蒜頭是天然的抗生素,能消滅口腔及結腸的外來菌。
⑦ 蜂膠
用量依產品指示。幫助牙齦恢復健康,控制體內的感染.有抗菌效果。
⑧維生素a加b-胡蘿蔔素
每天各15000iu、10000iu。用以控制感染及口腔的復原。
⑨ 維生素b群加維生素b6及菸鹼素
每天各100毫克、50毫克、50毫克,每天3次。維生素b6是體內酵素系統必需之物,菸鹼素使微血管擴張,以改善血流至感染部位。
●天然藥草
町使用沒藥、薄荷、迷迭香及鼠尾草刷牙及漱口。
●注意可能引起口臭的疾病包括痛症、肺結核、腎炎、梅毒、虛脫、缺乏鋅。有些藥物,包括青黴素及鋰,也可能引起-臭。
●危險訊號
經常有口臭的人,並不一定是吃了太多洋蔥或蒜頭。口臭也可能是身體疾病的徵兆。如果出現下列情況,則應看牙醫或醫生。
*口臭持續24小時以上,且無明顯的原因。
*氣味與炎症或牙床出血有關,這些可能是牙齒腐爛或牙床瘓患的表現。
*特殊的,臭,在清潔牙齒、牙床和舌頭之後沒有明顯的原因。你可能存在內臟疾患需進行醫學診斷和**。
●醫學小常識
如何檢查是否有口臭
你如何知道自己是否有-臭,這裡教你一些簡單的方法:用手罩住你的嘴,向手心用力哈氣,聞聞看,如果有惡臭,那麼那些和你談活的人肯定受波及。你也可以用牙線檢查,將牙線伸人牙縫中拉出,聞聞牙線所剔除的殘垢,如果有惡臭,表示口氣不清新。
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