1樓：貝貝金母嬰白羊
所有飲料都不能多喝，
飲料畢竟是經過加工製作的產品，含有很多新增劑、防腐劑、香精，對人體沒有任何好處，其主要危害介紹如下，希望對您有用，望採納:
1、易導致骨質疏鬆
如果經常的喝飲料會導致骨質疏鬆的，你可以看一下碳酸飲料的成分，特別是可樂，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。其實人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
一旦鈣缺失，對於處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏鬆，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。
雖然足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。
尤其是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食慾，甚至造成腸胃功能紊亂。
2、有損牙齒健康
常喝飲料的危害是很大的，在很多的飲料中含有糖的成分是很高的，我們常喝的飲料除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。
所以本身就患有糖尿病的人，儘量不要飲用。
在飲料中的這種糖分對孩子們的牙齒髮育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的機率會增加59%，而14歲孩子齒質腐損的機率會增加220%。也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，但張教授認為，儘管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
所以對於飲料不要經常的飲用。
2樓：弓宜
可樂，雪碧，綠茶，紅茶，冰糖雪梨，
喝什麼飲料健康 哪7種飲料不宜多喝
3樓：班門弄斧
喝茶有益健康。
7種不宜多喝的飲料
碳酸飲料。碳酸飲料帶來的肥胖問題眾所周知，其中含有的咖啡因對健康也有負面影響。此外，磷酸會降低鈣、鐵等多種微量元素的吸收利用，導致骨鈣流失。
由此看來，碳酸飲料不愧為最不健康的飲料。
牛奶咖啡飲料。每杯牛奶咖啡所含熱量高達800卡路里，含糖約170克。由於其味道香濃，人們很容易在不知不覺中攝入過多的熱量和糖，對健康不利。
檸檬水。很多人容易被這款飲料的名字所騙，市面上包裝好的檸檬水通常含有多種甜味劑、防腐劑和人工色素。
各種味道的汽水。除了維生素之外，各種味道的汽水飲料大多含有人工甜味劑。儘量選擇那些商標上只列出「水」和「自然調味劑」的汽水飲料。
能量飲料。它的確可以給身體提供能量，但是其中含有大量咖啡因和糖，攝入過多也不利健康。正常人在一般情況下不需要攝入能量飲料。
運動飲料。大量出汗時，喝點運動飲料補充電解質是非常必要的。但是多數運動飲料同時含有大量的糖和防腐劑，消費者在選擇的時候一定要看清楚其成分表。
果汁飲料。多數果汁飲料都加入了一定份量的食糖，攝入過多不利健康。因此，最好選擇100%純果汁。
除此之外，罐裝飲料的危害是更大的。
4樓：
不建議喝飲料，多喝白開水。
5樓：白貓黑鼠
白開水是最健康的飲料。
哪些飲料千萬不能喝？
6樓：
首先就是碳酸飲料。
碳酸飲料大家都很熟悉，就是指可樂、雪碧一類的氣泡類飲料，夏天喝很涼爽。
但是碳酸飲料的含糖量極高。可口可樂標註含量糖每250毫升含糖26.5克，一瓶600ml的瓶裝可樂含糖60克以上。
這是什麼概念？建議成年男人每日攝入糖量不超過40克，這麼一瓶可樂喝下去就已經超標！糖類攝入過多，容易引發脫髮、肥胖、糖尿病，還會引起心血管疾病。
所以紐約曾經禁止碳酸飲料銷售，為的就是民眾的健康。
而且碳酸飲料會導致導致鈣流失。因為碳酸飲料都含有磷酸，磷酸會導致人體吸收鈣的效率變低，長期飲用會導致缺鈣。缺鈣有很多危害就不多說了，強調一下，缺鈣也會影響頭髮生長，引起脫髮。
禿頭讓人傷心。
我之前看了一個很有意思的試驗，就是一位博主將三條魚放在了三個盛放液體的容器裡密封了一段時間，結果一段時間以後，在碳酸飲料中的魚整個骨架都沒有了，讓看的人覺得後背放涼。
還有就是裡面的防腐劑很高。碳酸飲料大多都保質1~2年，這是因為其中新增了防腐劑，一般都是苯甲酸鈉。少量喝沒什麼問題，但是經常喝就對人體有危害了。
第二個是標榜健康的果汁。
其實並不健康，有一位爸爸曾經做過檢測市面上的果汁就只有一兩種裡面真的加了果汁，百分之九十都是用東西來勾兌的，這也就是為什麼，零賣的果汁為什麼比單個的水果味道更濃郁。
7樓：愛健康的丹姐
夏季千萬不能喝的3種飲料，對身體危害巨大，可別不當回事
8樓：貝貝愛聽歌
飲料千萬不能喝？嗯..飲料不能喝還能叫飲料嗎？
這個說法怎麼看怎麼立不住腳。硬要解釋的話，應該是指不同的人，不同的體質在飲料的選擇上面需要注意的東西也不一樣吧，比如糖尿病病人，對於含糖量特別高的肯定需要注意控制每天的攝入量。
9樓：一江春水
統一康師傅的飲料都不能喝，什麼香橙多，葡萄多，冰糖雪梨等等跟橙子葡萄雪梨一毛錢關係都沒有，都是小蘇打，白糖，色素，香精兌的。匯源果汁裡面還是有點果汁的，雖然不全是，但還是算有良心的。
10樓：道藝
我個人覺得，碳酸的要少喝甚至不喝，其次，各種所謂的果汁、功能型飲料、還有保質期特別長的那種勾兌就都別喝了。
11樓：uc紀元
碳酸飲料誰說不能喝？不要經常喝就行，不要瞎誤導人。喝多碳酸飲料是不好，但是也沒到千萬不能喝的地步。當做飲料喝一喝沒問題，不要當做水來喝就行。
12樓：匿名使用者
沒有不能喝的，只要適量，就沒有問題，在說就是告訴你了百事，雪碧等等不能喝，你會聽嗎？人活在世，開心最重要。
13樓：貪玩的晨小北
你好，像一些帶汽的飲料最好少喝，如可樂雪碧之類，雖然這些口感好孩子們都比較喜歡喝但是喝多了對孩子的骨骼發育不好，尤其碳酸飲料對孩子的牙齒有損壞，還有一些功能飲料咖啡紅牛，如果不是必須提神，儘量還是少喝。
14樓：**專家嘛
不要錢的飲料不能喝，太貴的飲料不能喝，不打折的飲料不能喝，銷售量不好的飲料不能喝，飲料喝多了就不想喝
15樓：匿名使用者
不是我說，歐美人喝了一輩子可樂，一樣活的健康！即使像專家**說的這樣，碳酸飲料這些不能喝。那國家為什麼允許**？打自己臉？
16樓：努力的
雙皮奶，就是那種一杯一杯像布丁一樣的。那個不能叫做雙皮奶，現在店裡的雙皮奶都是用一種雙皮奶粉和水做出來的。配料表其實是，雙皮奶粉=奶粉+植脂末+增稠劑+膠類物質。
反季節的果汁，沒有應季的新鮮，而且不好吃，無良商家甚至可能會給你賣略微變質的水果。還有的就是碳酸飲料也不能喝。
17樓：江東小痰王
水！眾所周知水是生命的源泉，所有的飲料裡都有水，所以所有的飲料不能喝，因為經過專家調查顯示，所有喝過水的人都會死
18樓：秋月歸思
芬達型別的，五顏六色的飲料，全都是新增的色素染料，喝了之後容易沉澱在胃裡裡、
19樓：瑞
特朗普每天可樂當水喝怎麼水喝怎麼說，沒有千萬不能喝的飲料
20樓：張
碳酸飲料、加奶加糖的咖啡以及珍珠奶茶都不適宜大量飲用，因為這類飲料營養價值極低，除含糖、含高飽和脂肪酸、咖啡因、反正脂肪酸外，還有其他不利於營養素吸引或不利於健康的成分。食品專家建議，儘量少喝這一類的飲料，特別的，從個人健康著想，慢性病人及兒童最好別喝此類飲料。
21樓：你什麼好棒
敵敵畏，又名農藥，
可口服，十分鐘後可體驗鬼門關一日遊(你祖宗在向你招手)此飲 是為 情侶的誓言(天盟海誓，還他媽的愛你一生一世) 所準備的。
售價:998?(第二杯半價)
注: 單身勿飲(你不配)
22樓：巭孬嫑浪
經過科學家近百年的實驗和研究表明，任何飲料包括白開水也不能喝，因為喝過這些飲料和水的人，今年就發現他們最終都死了！！！！！！
23樓：葉孤綠凝
都可以喝，但是又不能多喝，還是喝白開水，對了，燒開的白開水也不能直接喝呦，不然燙的很
24樓：9張發財
碳酸飲料是一種被充人二氧化碳氣體的軟飲料，也就是我們常說的汽水，其主要成分包括白糖、香料、碳酸水、檸檬酸等酸性物質，有些含有咖啡因、人工色素等。除了糖類能給人體補充能量外，一般的碳酸飲料中幾乎不含營養素。如果過量地喝碳酸飲料，其中的高磷可能會改變人體的磷、鈣比例，長期飲用容易造成缺鈣。
25樓：劍邑de瓜哥
應該所有的飲料，只要有味道的都應儘量少喝吧，各種新增劑。
不包括牛奶、豆漿等。
26樓：孤城
正常那些碳酸飲料、果汁什麼的沒有不能喝，適量飲用就好。天天拿飲料代替水喝身體可能會出問題的。
適量喝碳酸飲料有哪些好處，喝碳酸飲料有好處麼？
專家建議，飲用和選購碳酸飲料的時候都要謹慎，更不要長期大量飲用。相對來說，純果汁的碳酸飲料營養比較豐富，有的飲料中還有少量果肉沉澱，能夠適當補充維生素，倒是比較適合年輕人和兒童飲用，但是不能每天喝，或一次性大量飲用。而一些含有咖啡因的碳酸飲料，可樂最有代表性，雖然具有提神的作用，但一般適合成年人偶爾...
成年人喝什麼飲品好7種飲料千萬不要多喝
紅牛飲料裡含bai有補充體能牛du磺酸 維zhi生素 維他命多種dao元素,所以喝了版可以增加人體能量,紅牛權飲料中含咖啡因,對人體有亢奮作用,用於提神。在國內,紅牛飲料因含咖啡因過高屢陷官司。對於成熟的工作人群 高強度作業易疲勞人群有很好的提神效果。對於身體發育沒完全的學生人群來說不是很適合,裡面...
多喝飲料對腎不好嗎？多喝飲料對腎臟有害嗎？？？？
軟飲料和運動飲料的過度攝取會間接損傷腎。人體內的酸鹼度約為 這些飲料普遍為高度酸性，有些飲料酸鹼度甚至為，飲用後體內酸鹼度明顯下降。腎臟是調節體內酸鹼度的主要器官，長期過度攝取軟飲料及運動飲料會給腎臟帶來負擔，增加腎損傷的幾率。得看你喝什麼飲料啊。碳酸飲料會帶走你身體裡的鈣質。果汁飲料會含有一定的糖...