1樓：語數教育鄭老師
女性怎麼讓**變白？6個小竅門來幫你
1、早晚兩杯水可使**變白
**變白的方法很簡單，首先是保證早晚喝兩杯水的習慣，水的溫度不宜過高，早上喝的水中可加入適量的食鹽，有助於清潔身體內部腸道，補充前一天晚上失去的水分，晚上一杯水則可以保證一夜之間血液不至於因缺水而過於黏稠。血液黏稠會加快大腦的缺氧、色素的沉積，使衰老提前來臨。
2、室內運動可使**變白
運動可促進**的新陳代謝，促進血液，有利於排汗，自然也就有利於排出**的毒素，更有利於美白。
3、多喝湯可讓**變白
在吃飯前喝一碗湯，不但可以幫助**，還能夠使**變色白皙，能幫助**變白的湯有：枸杞烏雞湯、玉米排骨湯、山藥筒子骨湯等。
4、多吃西紅柿可美白
在眾多的水果中，西紅柿含有大量的維生素c以及纖維素，可以有效去除體內的黑色素並且在美白**的同時，還能減輕體重，因此至少保證每天吃一個西紅柿可保證**快速變白。
5、防止毛孔堵塞可讓**變白
如果毛孔如果阻塞的話，就會引起黑色素，所以日常一定要保持毛孔暢通。日常除了用一些潔面用品外，還可以用鹽水洗臉，用白醋洗臉等等，然後在進行深層次的按摩，都有助於吸除沉澱色素的形成，可減少黑色素，促進美白。
6、睡美容覺可讓**變白
所謂的美容覺不是睡懶覺，而是在晚上的10點到凌晨2點，這個時間段睡覺則被稱為美容覺，這是因為身體在這段時間新陳代謝最多的時間段，也是調整身體內部最好的時間，趁這個時間段睡覺，可以有效促進身體毒素和黑色素被排出，從而讓**變白。
2樓：愛分享的笑女孩
表白 就要膽子大一點 厚著臉皮去表白 可以送送花 女生喜歡的東西 然後直接說 你想說的話！ 成功機會很大哦！
3樓：遠方的王二哈
女生想要變白可以使用一些美白護膚品，出門做好防晒，一定要圖防晒霜，或者帶傘出門，儘量少晒太陽，平時多喝水，適當運動，長期堅持，**會變白變好
4樓：美麗的無果花
如果是天生就是黑**的，那麼很慢變白，如果是長期在室外而導致的**變黑，那麼變白的機率還是有的，儘量少受日光照射，出門塗防晒霜，打遮陽傘戴遮陽帽，沒事儘量在室內活動，多喝水，多運動排汗排毒，平時多吃維生素含量多的水果蔬菜，少吃油膩辛辣的食物，這樣**還是會有很大變化的！
5樓：康
有的人是天生白隨便怎麼折騰都沒事，有些需要要後天的只能看美白產品，或者美白針之類的了
6樓：在百丈巖踢點球的芒果
只能靠護膚，要選有用的護膚產品。
7樓：吾願為妖錯成仙
不用刻意改變，自然、優雅、氣質，就很好了。
8樓：揭雪兒
天生的黑像幾顆均勻，那樣就不能變白啦，否則就要靠醫美，平時的話就多用些美白的護膚品，多吃一些美白的水果呀
9樓：rain青浪
少晒太陽，出門塗防晒霜，吃維生素c可以美白，平時要多喝水
我13歲了，我是女生，怎樣可以快速變白
10樓：海口美蘭紅妝尚
女生想變白，要知道自己**為什麼黑，1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒，使紫外線長期照射**的暴露部位，區域性黑色素增多而導致的**發黑，這種情況注意防晒，夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使**變白。2、長期熬夜睡眠不充足，使**血流減慢、血液瘀滯，除了**發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使**變白。3、從一出生**就比其他人黑，這是由於遺傳或者在孕期營養不足所導致的，平時多吃維生素c含量多的食物、多喝水，睡前喝一杯牛奶可使**變白。
11樓：巨蟹我為遊戲狂
1、注意防晒
美白很關鍵的一點就是要防晒，等晒黑了以後再想辦法變白，不如直接防止自己變黑效果好的多，防晒並不是只有夏天太陽大才做的工作，每天都要做好防晒工作，即使是冬天也要防晒，紫外線每天都有，只是強度的問題，每天出門都塗抹防晒霜，回來之後也要注意卸妝，防止晒黑是美白中重要的一步。
13歲女生怎麼變白？13歲女生怎麼更白更漂亮？(2)2、補充營養
**變黑是因為黑色素的生成，黑色素越少**才會越白，可以吃一些食物，降低黑色素的合成，能起到美白的作用，像是富含維生素c的水果蔬菜能夠干擾黑色素的生成，像是橙子、檸檬、西紅柿都可以多吃，還可以多喝牛奶、多喝水，加快身體**代謝，讓**更加光滑水嫩，細胞水分充足，**才會看起來白皙透亮。
13歲女生怎麼變白？13歲女生怎麼更白更漂亮？(3)3、保證睡眠
睡覺也是很關鍵的，睡眠不好，經常熬夜會引起很多的肌膚問題，要保證自己的睡眠充足，多睡「美容覺」，保證身體能夠有足夠的排毒時間，**也會越來越好。**好起來了，變得白皙，整個人都會漂亮許多哦！這個時候不需要過於誇張的打扮，簡單幹淨的衣著再加上自信的氣質，就會很漂亮的哦！
13歲女生怎麼變白？13歲女生怎麼更白更漂亮？(4)
12樓：匿名使用者
個人感覺很快速的產品都不太靠譜。13歲的話先從防晒注意起來吧。一定一定注意防晒。
並不只是夏天，一年四季都需要防晒哦。多吃富含vc的水果，比如小番茄吃起來。平時護膚注意補水。
13樓：星宿
emm，我也是13歲的女生，我**也不算太白的那種，就是我天天擦點bb霜，粉底液，用美白洗面奶，bb霜在臉上塗抹10層，你的臉天天跟牆一樣白，注意手也要抹，當天塗抹的一定要洗掉，不然臉上會漲痘痘，往手塗的時候不要擦到手指甲，不然指甲會暴露你。懶癌患者的，也可以抹點指甲油。
14樓：有趣的教育
13歲了是女生怎麼可以快速變，白白不了？都是天生的。哪能隨便白呢，不要想這些，好好的讀書學習，也就是上初一年級了，正好是青春初期。
青春出息的時候往往容易考慮這些事情，老是顧影自憐。
轉移一下自己的目標，把自己的目標定在學習上，鍛鍊身體上。每年基部考試得到第幾名，班級第幾名？然後讓自己的身體棒棒的，不容易感冒，能夠專心致志，聚精會神投入到學習之中，不影響學習。
大家誇你是個好孩子，這多好啊，管他白不白幹什麼用啊。
15樓：功靖茹
我來答有獎勵
海口美蘭紅妝尚
專注美麗事業。專業美容美妝！ 2020-01-15女生想變白，要知道自己**為什麼黑，1、平時不注意**的保養、出門時不注意防晒，使紫外線長期照射**的暴露部位，區域性黑色素增多而導致的**發黑，這種情況注意防晒，夏季儘量避免在上午十點到下午兩點出門，這個時間段紫外線最強，出門時塗防晒霜戴遮陽帽或打遮陽傘，減少紫外線的照射可使**變白。
2、長期熬夜睡眠不充足，使**血流減慢、血液瘀滯，除了**發黑外還容易形成色斑，所以要養成早睡早起的好習慣，調整好作息時間可以使**變白。
16樓：匿名使用者
哈哈哈 可愛。
平時多注意防晒，春夏秋冬都有注意，物理防晒或者防晒霜。（之後初中高中軍訓千萬不要被晒傷。）
多吃水果補充vc，雖然像樂敦之類的有臉上塗的vc，但我覺得你這麼小還是敷點黃瓜西紅柿之類的好。
不要太早化妝，如果是參加活動一定要用卸妝水認真卸掉。
最後一個全身美白獨門祕籍：洗澡的時候用奶粉（任意牌子）+嬰兒油混合塗在身上，五分鐘後洗掉，白白嫩嫩～
十三歲就注重保養自己真是值得我學習，嘻嘻。
17樓：會聲會色
我女兒也差不多你這個歲數，小女孩兒挺喜歡臭美臭美的，聽不得別人說她胖，我對她這樣說的，現在這個年紀不要過分的追求什麼化妝什麼 的，**還嫩，受不得那些化妝品的汙染，自然才是最真，健康才是最美，多運動，多鍛鍊，自然身材棒棒。
18樓：
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
19樓：匿名使用者
我告訴你種自制美白**吧!效果不錯的!你一定用得上的!
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了．
2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次
3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？
美白小祕方 美麗大收集
1、牛奶美白：準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。
長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、¼雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜；新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白：材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：（1）洗臉：加適量的水，即可。
（2）敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:（1）先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。（2）再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
（3）臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。（4）然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。（5）等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、 蛋清**：將蛋清打入碗內（去蛋黃）攪拌至起白色泡沫後，加入新鮮檸檬6－8滴，攪勻直接塗在臉上，具有收斂**、消炎抗皺的作用。
10、牛奶**：用鮮牛奶一湯匙，加4－5滴橄欖油，麵粉適量，調勻後敷面。此**，具有收斂作用，長期使用可消除面部**上的皺紋，增加**活力和彈性，使**清爽潤滑，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
11、香蕉**：將香蕉去皮搗爛成糊狀後敷面，15－20分鐘後洗去，長期堅持可使臉部**細嫩、清爽，特別適用於乾性或敏感性**的面部美容，效果良好。此方法可使**清爽滑潤，並可去除臉部痤瘡及雀斑。
這種方法適合任何一種**，一週一次，可軟化角質淨白**
12、銀耳**：銀耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末過篩，每晚取粉5克，配麵粉3克用水調勻塗面，次日清晨洗去。銀耳、白芷、玉竹均能滋養肌膚，茯苓能祛面斑，並引導諸藥直入肌膚，但面部患有皮炎的人要慎用。
13、蘋果**：將蘋果去皮切塊或搗泥，然後塗於臉部，如系乾性過敏性**，可加適量鮮牛奶或植物油，油性**宜加些蛋清。15－20分鐘後用熱毛巾洗乾淨即可。
隔天一次，一個療程為20天，具有使**細滑、滋潤、白膩的作用，還可消除**暗瘡、雀斑、黑斑等症狀。
14、橄欖油**：把橄欖油加熱至37℃左右，再加入適量蜂蜜，然後把紗布塊浸在油中取出覆蓋在臉上，20分鐘後取下，有防止**衰老，潤膚祛斑除皺之效，適用於**特別乾燥者。
15、檸檬**：將一個鮮檸檬榨汁後加一倍的水，再加入三大匙麵粉調成面膏狀隨後敷在臉上，15－20分鐘左右取下，或將一個鮮檸檬切片直接貼於面部15－20分鐘左右取下，洗淨臉部。每天一次，七天為一個療程。
此**具有收斂作用，可使**清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩**衰老。
高分，男生如何變白
防晒是第一要務！戴帽子是不夠得，還是塗防晒霜吧，身體上也要，出門前半小時就圖。現在黑了啊，好好保養也能過來，不過會很麻煩，最簡單的就是清潔過後敷晒後修復 或者美白 付完後在圖上保養品。但是夏天嘛，手臂黑點是正常的，黑的均勻還是不難看的 如果是身體晒黑的話，力士有一款浴液很好用，說是晒後使用可以減少黑...
如何追韓國女生,如何追韓國女生
韓國女孩大多溫柔 時尚 善解人意，時而保守莊重時而活潑開缺宴遲朗伏李，這都 於韓國文化。如果選擇自己國家的男朋友，很可愛的男孩子型別 很陽剛強硬的男孩子型別。這兩祥瞎種男孩是目前韓國女孩心目中理想的男朋友形象。但如果是中國的，她們也許更傾心於中國男人的細心 周到，這是韓國男人不具備的。無論她是什麼型...
女生當兵的如何，女生如何當兵
作為一個當過兵的人 是男兵 我給你說說我個人看法吧！現在的女生能參軍嗎？答案是肯定的 能！不過一直以來女兵的指標都很少的，很多人想去都沒去成。一是身體原因，當兵對身體有一定的要求，達不到要求是很難去的！就拿運動來說吧！身體不過關，就算你通過關係，在部隊也是很難受的！不過你也可以放心，現在的女兵運動量...