1樓：匿名使用者
你好，首先，你必須明確的是，蛙泳是4種裡面最慢的筆畫。
蛙泳踢遙遙領先，這是你個人的感覺，根據個別教學或游泳在過去，只有一個原因。
是，你不覺得加速衝刺感。原因很簡單，蹬腿的速度是一樣的，然後快進到游泳的任何行動，其中有一個週期快或慢。也就是說，當你想要的腿慢慢關閉，為什麼？
因為腿，你的手部動作完全站不住腳的移動準備在手，推進，你的身體向前運動，雙腿向前移動，以減緩它產生阻力小，但是你的腿迅速產生耐藥性，抵消手持水生產先進。當踏板腿腿的動作開啟時，你需要有一個加速由慢到快行動，所以最大的推進。如何糾正它，夾腿後，請不要馬上衝上健兒，讓你整個人在水中保持流線型，直到你覺得時間即將結束，然後滑翔槳手，腿，手，踢腿，滑行，這個週期運動，練了很長一段時間，你就會有感覺，這就是所謂的水感火車。
（避免，慢收快踢）
希望你能理解，通常的感覺是不夠的，那麼專門踢練習，手浮板快與慢**快踢！無法理解的訊息，我會很樂意為您解決問題！祝你好運！
2樓：小蔡一鼎
游泳關鍵是節奏的控制,如果目前是你最舒服的節奏,同時自己也只是為了鍛鍊身體,漂浮時間長點省力不是挺好的嗎?如果想遊的快那自然要加快節奏,加大力量. 另外,我理解你目前應該是蹬腿和手划水之間的間隔時間長的原因吧.
希望我的回答您能滿意
3樓：匿名使用者
這要看你個人的力量和協調性以及水感了，蛙泳是四種泳姿中技術要領要求最高的，其實遊好蛙泳才是最難的，能遊動不難，但要速度和省力的去遊好它就很難了，專業運動員完成組動作可以向前衝出五六米遠，加油練習吧。
4樓：朱逸琪
每次漂浮大概15秒左右
蛙泳蹬腿後前進不是很遠怎麼辦
5樓：匿名使用者
首先，你要明確一點，蛙泳是4種泳姿裡面最慢的。
蛙泳蹬腿前進不遠，這個是你個人感覺，按照個人以往教學或游泳過程中，只有一種原因。
是你沒感覺到那種加速衝刺感。原因很簡單，收腿蹬腿的速度是一樣的，游泳要快速前進的話，在任何一個週期動作裡面有快有慢。就是說，收腿的時候你要慢慢收，為什麼呢？
因為收腿時，你的手部動作剛好在抱水準備向前伸手，產生推進力，你的身體是向前運動的，收腿慢是為了在前進的時候產生小的阻力，反而你收腿快產生的阻力大，抵消了手部抱水產生的推進了。當腿部動作到翻腳蹬腿的時候，你要有個由慢到快的加速動作，這樣產生最大的推進力。如何改正呢，在夾腿完後請不要急於馬上劃手，讓你整個人在水中保持流線型，一直到你感覺滑行快要結束的時候再進行劃手，收腿，伸手，蹬腿，滑行，這一週期動作，練的時間長了，你就會有感覺了，這個就是所謂的水感訓練了。
（切忌，慢收快蹬）
希望你能明白，平常要是覺得不夠，就專門做蹬腿的練習，手扶一快浮板，慢收快蹬，有不明白的可以訊息我，很樂意為你解決問題，好運。
6樓：多哥很可愛
你好，首先，你要明確一點，蛙泳是4種泳姿裡面最慢的。
蛙泳蹬腿前進不遠，這個是你個人感覺，按照個人以往教學或游泳過程中，只有一種原因。
是你沒感覺到那種加速衝刺感。原因很簡單，收腿蹬腿的速度是一樣的，游泳要快速前進的話，在任何一個週期動作裡面有快有慢。就是說，收腿的時候你要慢慢收，為什麼呢？
因為收腿時，你的手部動作剛好在抱水準備向前伸手，產生推進力，你的身體是向前運動的，收腿慢是為了在前進的時候產生小的阻力，反而你收腿快產生的阻力大，抵消了手部抱水產生的推進了。當腿部動作到翻腳蹬腿的時候，你要有個由慢到快的加速動作，這樣產生最大的推進力。如何改正呢，在夾腿完後請不要急於馬上劃手，讓你整個人在水中保持流線型，一直到你感覺滑行快要結束的時候再進行劃手，收腿，伸手，蹬腿，滑行，這一週期動作，練的時間長了，你就會有感覺了，這個就是所謂的水感訓練了。
（切忌，慢收快蹬）
希望你能明白，平常要是覺得不夠，就專門做蹬腿的練習，手扶一快浮板，慢收快蹬！有不明白的可以訊息我，很樂意為你解決問題！好運！
7樓：匿名使用者
問題的關鍵是 蹬腿之後 要有一個滑行的過程 如果你緊接著收腿 就會明顯感覺走不遠 所以你看蛙泳比賽 頻率最快的不一定是成績最好的
8樓：戰艦聯盟
估計你不是腳力的問題，一般問題應是劃手太早，導致腳蹬之力恰好被張開的劃手抵消。劃手慢點，身體放平些，儘量讓腿剪水的力量多向前推送自己一段再劃手，劃手不宜過大
9樓：匿名使用者
蹬腿用力點。
蹬腿的方向，兩腳夾角差不多60度。腳面和腳脛垂直。
蹬腿向下向後。
等完後收，還有一些推力的。
10樓：愛問常人
原因是將大部分的力從腳的邊緣、腳掌溜走了，所以就去的慢。教你一個辦法很管用。將腳掌彎成90度，對準身體後方的，但是要與後方的水是平衡的，用力一蹬。
如過快就是吃對位置拉，不對就練練就行，我也是從這樣練來的。
11樓：匿名使用者
看你的手和腳的配合了，一般是手划水和腳蹬水交替進行，估計你是手沒處理好造成阻力較大，掌握好節奏，划水、蹬腿、划水……。當然單獨手上和腿上動作的節奏也要掌握好，這方面4樓的解釋的比較清楚了。
12樓：來自某地
注意兩個要點，記住整套動作做起來是一氣呵成的。
1、蹬腿時要將身體注意力和全部力量放在雙腿，收腹，用力蹬水，蛙泳蹬得好換氣也會輕鬆得多。
2、完成一下蹬腿動作後不要急於做第二下，手臂和雙腿儘量伸展，感覺整個人是藉助蹬腿力量向前、手指儘量向前方觸伸。
13樓：駱姮
主要就是要記得腳掌對著水蹬，而不是像自由泳一樣的打水，感覺就像是站在地上往上跳一樣，
14樓：匿名使用者
有可能是你的動作做的不到位
蛙泳的腿部動作是：收 翻 蹬 夾
在我教過的人裡面 也有因為動作不到位而不向前遊的人 甚至還會向後遊在收腿的時候要注意腳的方向 要放鬆 不要刻意的向上收腳掌 這樣會使水流出現逆方向
此外要主要手和腳的配合 不要同時伸手和蹬腿記得要多多練習哦~
15樓：東新之
造成前進不遠的原因：1蹬之前腳尖沒鉤，或沒鉤緊！2收腿太早，漂浮還沒好就收了，前進的慣性都給破壞了！
3收腿太快、太緊張，產生了反方向的力！4動作不連貫，腿瞪完 夾腿的時候有停頓！5腳後跟瞪太上 出水面了或者瞪的太下了 等等！
原因比較多，可因為看不到你的動作 所以沒辦法確切的跟你說是什麼原因 還有上面說的 瞪腿用力點 這點不太對，初學者出現的問題往往是蹬腿太過用力！ 記住 蹬腿是靠肌肉收緊 然後靠爆發力彈出去！想象下彈簧
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