1樓：lovers在一起
1、牛奶美白
準備一小杯鮮奶，（夏天的時候,也可以把鮮奶到放到冰箱裡,敷上涼涼的,會更舒服）。用蒸氣蒸臉,將化妝棉吸滿鮮奶，敷在臉上十五分鐘左右，取下，用清水將臉上的牛奶洗淨。長期堅持，可以使膚色白淨均勻。
2、蘆薈美白
準備三指寬二指長的面帶斑點的蘆薈葉去刺洗乾淨，然後是一塊三釐米長的黃瓜、1/4雞蛋清、2—3克珍珠粉、適量的麵粉（用做調稀稠）。
將蘆薈、黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗，然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。
把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，幹後洗淨，拍上柔膚水、護膚品即可，每週1—2次。
3、蕃茄蜂蜜美白
這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡**，能有效去油膩，防止感染，使**白皙細緻。
配方：蕃茄半個、蜂蜜適量。
用法：可將蕃茄攪拌成蕃茄汁後加入適量蜂蜜攪至糊狀。均勻塗於臉或手部，待約15分鐘洗去。建議每星期做1－2次
4、蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
5、醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
6. 蜂蜜蛋白膜
新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小湯匙，將兩者攪和均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷在面部，其間可進行按摩，刺激**細胞，促進血液迴圈。待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。這種**還可以用水釋稀後搓手，冬季可防治皸裂。
7、中醫美白
材料：白芷、甘草、核仁、當歸、綠豆粉、檀香等分研末。
用法：洗臉：加適量的水，即可。
敷臉：加蜂蜜，牛奶及1／4顆的蛋白，適量調敷於全臉(當然眼及嘴不可敷)，待幹後再清水洗淨即可。一星期1～2次(不要太多次，**會受不了)，可用於青春痘、黑班、雀斑，同樣也可縮小鼻旁的毛細孔，用過的人都覺的不錯，**變白嫩，又便宜。
8、白芷美白
材料:白芷6克；蛋黃1個；蜂蜜1大匙；小黃瓜汁1小匙；橄欖油3小匙。
做法:1、先將白芷粉末，裝在碗中，加入蛋黃攪均勻。
2、再加入蜂蜜和小黃瓜汁，調勻後塗抹於臉上，約二十分鐘後，再用清水沖洗乾淨。
3、臉洗淨後，用化妝棉沾取橄欖油，敷於臉上，約5分鐘。
4、然後再以熱毛巾覆蓋在臉上，此時化妝棉不需拿掉。
5、等毛巾冷卻後，再把毛巾和化妝棉取下，洗淨臉部即可。
9、珍珠粉美白
功效：美白效果顯著，對肌膚有很好的滋養效果。
做法：取3勺珍珠粉，一顆碾碎的維e，然後，用純淨水調成糊狀。敷面，20分鐘後，用純淨水洗乾淨即可。
2樓：
從一個電視小祕訣類的欄目裡看來的，蜂蜜+西紅柿，只需內服，無須外用，據說是3天見效，你不妨試試，具體辦法如下：
1.將西紅柿（大個的，不是小的聖女果）頂部切掉一部分果肉作為「鍋蓋」，露出裡面的汁液和種子，將汁液倒出（或者吸出，反正是自己吃）；
2.將倒出汁液的部分灌入蜂蜜，然後把先前切掉的頂部果肉當「鍋蓋」蓋上，恢復一個看似完整的西紅柿，裹上保鮮膜，放進冰箱冷藏；
3.冷藏2、3個小時之後拿出來直接吃掉。
怎麼樣很簡單吧？！每天一個，據說連續吃3天就能見效哦~最後祝你增白成功，呵呵~
3樓：匿名使用者
把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：1用調好的混合液把毛巾潤溼
擦在臉上~~~早晚各一次~~~過一會再洗掉大概一週就有效果
4樓：武士囡囡
珍珠粉混合在面霜中，也可內服，雙管齊下，不說立杆見影速度也是非常快的，而且珍珠粉對**真的很好！
5樓：夏侯採夢
1、將銀耳洗淨後放水熬湯,不要太稀了,要熬濃一點,然後取一些湯調配適量珍珠粉成糊狀敷臉
2、酸奶敷臉法
3、牛奶洗面
4、把醋和鹽用水溶解~~~~比例是大概水：白醋：鹽＝9：3：15、用調好的混合液把毛巾潤溼
6、蜂蜜+西紅柿
6樓：
全脂牛奶和搗碎的香蕉**可快速美白，陳慧林的支招
7樓：匿名使用者
少出門 帶太陽帽 出門前擦防晒霜 除了雨天 都要擦
8樓：藕籪糹嗹
用雙氧水洗臉..效果絕對快..大概一晚上就見效果..
但會比較刺激..敏感**要注意
9樓：
少晒點太陽,多吃點水果蔬菜,用黃瓜薄片放在臉上(睡前)!注意睡眠就ok啦!
10樓：瑪丹斯
1.先洗臉(用不含皁、無泡沫洗面奶)
2.每個月做1至2次的去角質(死皮)
3.用按摩霜按摩,加速**的新陳代謝.(讓黑色素迅速代謝.受損的**進行修護讓新細胞再生) 按摩時可用轉圈圈的方式.
4.用麵粉+珍珠粉(少許)+水.做成**.敷在臉上約15-20分洗淨.
*如**較幹可加一些橄欖油.白天要防紫外線.1。3項可天天做.第4項3天1次
11樓：匿名使用者
我是用李醫生的美白洗面奶拉
一瓶就十幾塊
12樓：沐婼雪
呼……方法有很多,這裡提供一點比較簡單易做的銀耳湯將銀耳洗淨後放水熬湯,不要太稀了,要熬濃一點,然後取一些湯調配適量珍珠粉成糊狀敷臉,有條件則一星期3--4次,沒條件就一星期2次,一次15分鐘.多餘的銀耳湯可以喝掉,也有美白的效果,還營養.
酸奶敷臉法
取酸奶一盒,敷臉,每晚睡前進行,15鍾後洗去,如果覺得太濃了可以適當稀釋.
牛奶洗面
取新鮮牛奶一盒,稀釋後用來洗臉.要堅持.
以上方法個人覺得銀耳湯敷面是最划得來的,又能敷面又能喝...還不貴.珍珠粉也不是很貴,買一包或者一瓶可以用很久.
13樓：匿名使用者
每天一個西紅柿 很好!!!!
14樓：匿名使用者
在家睡兩個月 絕對白哦
如何快速增白？
15樓：匿名使用者
快速美白的方法有如下幾種：
1 每天保持正確的清潔肌膚。用適合自己膚質的洗面奶來清洗。
2 定期祛角質。老化角質脫落是**細胞正常的新陳代謝過程，老化的角質細胞不祛除，永久附著在**表面，從而導致**暗沉。我最有親身體會，每次去角質後，**都很透亮有光澤而且很光滑。
3 找專業的中醫開中藥內調。經絡、臟腑與**之間的聯絡是密不可分的，各臟腑、經絡功能正常、氣血執行就順暢、充盛，**自然潔白無瑕，白裡透紅。一旦出現經絡堵塞，或某些臟腑功能失常。
如脾胃功能不好，**就暗黃，溼熱體質的人**容易長痘，陽虛或體內有淤血者，**會長斑等，這是任何美白的化妝品都只是暫時的遮掩。
4 養成良好的飲食習慣。健康漂亮的肌膚是吃出來的。飲食上多以鹼性食物居多，酸鹼比例1：4為最佳，**就很漂亮，身體也很健康。
5 內服海水珍珠粉，同時兼做**。珍珠粉對美白有一定功效.主要是珍珠中的一些微量元素可以抑制黑色素的形成。
6 不要熬夜。熬夜容易傷肝，上火，易怒等不良情緒，易產生面部長斑的現象，而且**暗沉，黑眼圈的發生，建議有一個健康的生活習慣。
總結，**是否白淨，是與臟腑功能、飲食、平時的精心保養、良好的生活習慣是密不可分的。所以，平時一定要注意各方面的調整，才能從內而外散發出迷人的靚麗的肌膚，而且美白持久不**。
備註：珍珠粉的選擇，最好到產地買正宗的海水珍珠，進行粉碎,以確保珍珠粉貨真價實.以免買到假貨，是不起美白作用的。
16樓：北京湖北大廈
美白的方法和方式有很，因人而異，找到適合自己的長期做，就會有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根據自己的情況，選擇性的嘗試一下：
1、酸牛奶、蜂蜜、檸檬汁各100毫克，加5粒維生素e調勻，敷面並保留15分鐘,然後用清水洗淨。此法可促進皮表上的死細胞脫落，新細胞再生，從而達到健美**的目的。
2、牛奶100毫升，草莓50克，搗爛如泥，調成糊狀，塗擦面部,保留20分鐘後洗去。此法可防止**乾燥、老化，使**光滑、溼潤、細膩。
3、鮮牛奶50毫升，加4～5滴橄欖油及適量麵粉調勻敷面，20分鐘後洗淨。此法長期使用，可增加**的活力彈性，使**變得清爽潤滑，細膩潔白。
4、酸牛奶、奶油各等份，混合調勻後敷面，保留20分鐘後用清水洗淨。此法具有收斂作用，長期堅持可消除面部**上的皺紋，適用於中老年婦女或面部皺紋較多的孕產婦。
5、用牛奶，蛋青，還有檸檬汁，還有放點蜂蜜，還有珍珠粉，再加點ve攪拌均勻了以後，放**紙浸泡，泡幾個小時以後敷在臉上，很配偶的臉啊，偶**敏感，而且很乾燥，蜂蜜牛奶都是滋潤的，牛奶還美白，檸檬有vc，還有ve。
6、如果不是必須，儘量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
7、外出時儘可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
8、每次晴天外出時，都應塗防晒品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應塗防晒品，並且還應使用防水且防晒指數較高的防晒品。
9、只要從事過戶外活動，無論日晒程度如何，回家後都應先洗澡，並以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水衝淋，並全身抹些護膚露。
10、暴晒後，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷**以減緩區域性燥熱，並儘量少用手抓，否則將會加劇晒後斑的產生。
11、晒後還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
12、手在外出時也要搽防晒露，而手臂、腳、膝裸外露時也應塗防晒品，這樣既可以防晒又可以有效減少斑點，特別是中年以後過早生成「老年斑」。
13、水是美容聖物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
14、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量vc，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
15、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽**，也是美白的好幫手。
16、少抽菸、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
17、遠離人工新增劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
17樓：匿名使用者
1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：
鹽＝9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，（如果要多擦個一兩次也沒問題啦），效果不錯哦，而且見效很快，**會變白，痘痘也會不見了． 2.
用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次 3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!
4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法（親身體驗)將香蕉弄成糊狀（一定是香蕉，不能用芭蕉代替），然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：
5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...
你發現了什麼？？？？！！！是不是白了一圈？ ■居家美白肌膚9法 1 枸己美白 材料:
新鮮的120克. 乾的60克.水適量 做法:
枸己加水煎煮代茶,不拘量飲用 2 冬瓜籽仁美白 .材料: 冬瓜籽仁5克, 桔皮6克, 桃花12克,麵粉適量 做法:
將材料混合後碾為細末,飯後用米湯調服,1日3次,連服數月,面部可變得白嫩而光滑 3 番茄美白 材料: 番茄一個 方法:將番茄搗爛,濾汁塗於臉部,20分鐘後洗淨,每日數次,可使**變白,還兼治雀斑.
4 西瓜籽仁美白 材料:西瓜籽仁50克, 桂花200克,桔皮100克 做法: 將材料混合後碾成細末,飯後用米湯服用,每日3次,每次一勺,服用一個月後面開始變白.
5 馬鈴薯美白 材料: 馬鈴薯1\\3 , 麵粉或者奶粉適量 方法: 馬鈴薯去皮,研磨搗爛成糊狀,濾去水分,調入上等得麵粉,作為**塗在臉上,25分鐘後用清水洗去.
對皮下得黑色素有漂白得作用,尤其對消除黑眼圈十分有效,若加入上好得奶粉效果更加. 6 梨或蘋果美白 材料:梨子或者是蘋果一個 麵粉適量 做法:
將梨子或者是蘋果搗爛,調入麵粉,攪拌均勻敷面,有助於面部**的細嫩. 7 白菜美白 材料: 新鮮的白菜適量 做法:
白菜幫切成片狀,貼於面部,有使黑色**轉白的功用. 8 雞蛋清美白 材料: 雞蛋清一個, 麵粉,黃瓜汁適量 方法:
蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁,調成糊狀,每晚塗在臉上,半小時後洗去,可使**光滑細膩. 9 牛奶美白 材料: 牛奶適量 做法:
牛奶能使**白嫩,將紗布浸入牛奶,溼透後敷面,半小時後用清水洗去,每天一次.**被晒過度出現紅斑,可用牛奶塗搽被晒部位,再用檸檬敷面,一週後斑點會變小,隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜,塗搽幾次,課消除斑點. 美白 牛奶** 將大約30ml鮮奶放入容器， 浸泡**紙。
把浸透牛奶的**紙敷在臉上。在沙發上躺15～20分鐘。然後揭下**紙，用清水將臉洗淨。
作用 美白。注意一定要用鮮奶，不能用奶粉。 紅酒** 紅酒20ml、蜂蜜2勺、珍珠粉少許混合，塗於臉上，約5分鐘後用溫水洗淨。
作用 美白。 豆腐** 將一塊豆腐搗碎，用紗布濾幹水分。加入15g麵粉和5g蜂蜜後攪拌均勻，塗於臉上，保留20分鐘後洗乾淨。
作用 可使**白而透明。 苦瓜** 將苦瓜冷藏15分鐘，然後切成薄片，貼於臉上。15分鐘後清洗乾淨。
作用 美白、保溼。 紅茶** 紅茶2湯匙、紅糖2湯匙、麵粉少許、水適量。將紅茶與紅糖加水煎煮片刻，冷卻至37～40度。
加入麵粉調勻，塗於臉上，15分鐘後洗淨。 作用 使**白皙、滋潤。 雞蛋** 這個方法的準備工作比較長。
將雞蛋浸入適量酒中，密封28天后取出。每晚臨睡前，以蛋清敷面。 作用 潤膚、美白、除皺。
絲瓜** 新鮮絲瓜榨成汁，過濾後加一匙麵粉，塗於面部15分鐘～20分鐘，然後用溫水清洗乾淨。 作用 保持肌膚細嫩，美白。 西瓜** 將西瓜榨汁，加入牛奶和麵粉，塗勻整個面部，20分鐘後洗淨，每週1次～2次。
作用 可使較黑的**變白並收縮較粗的毛孔。此法對日光晒黑的**效果較好。 超級自制美白** 材料：
上等珍珠粉，白芷，白斂，白附子，殭蠶等成分磨成細粉。 使用：取兩克，加小黃瓜汁，蛋白和牛奶，少許調成糊狀。
把自制**塗在臉上，注意眼周和脣周。使用時切勿談笑，等**幹後，以溫水仔細洗淨即可。若臉上有斑可每天使用，淡化效果極加。
若只做一般美白保養，一週一次即可。 這是非常溫和的中藥,適合任何型別的**。
如何快速變白，快速變白方法？？
美白猛來襲，黑黃皮也可以蛻變成白煮蛋！跟著本雞變白變漂亮吧 誰不想成為白雪公主呀 讓你從頭白到腳，貧民窟女孩都可以變白白哦 俗話說一白遮三醜。可以做一個三白湯白芍白朮白茯苓加入甘草水煎溫服 你好，向你介紹幾種自制的美白 1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水 白醋 鹽 9 3 1，用調好的混合液把毛巾潤...
怎麼快速懷孕方法，如何快速懷孕？
快速懷孕的方法很多，而比較重要的就是掌握好排卵期，這樣更有利於快速懷孕。快速的懷孕方法有 1 監測排卵 監測排卵的使用方法和早孕試紙一樣，將試紙浸入尿液中，如果提示有排卵的話，上面便有顯示懷孕說明，倘若試紙顯示沒有排卵的話，夫妻雙方則可以放心大膽的休息片刻。2 早孕試紙 如何快速懷孕，努力之後可用早...
如何快速戒菸的方法
1 採用完全戒菸或逐漸減少吸菸次數的方法，通常3 4個月就可以成功。2 丟掉所有的香菸 打火機 火柴和菸灰缸。3 避免參與往常習慣吸菸的場所或活動。4 餐後喝水 吃水果或散步，擺脫飯後一支菸的想法。5 煙癮來時，要立即做深呼吸活動，或咀嚼無糖分的口香糖，避免用零食代替香菸，否則會引起血糖升高，身體過...