1樓：
中醫有個形象的比喻：肺為華蓋。就是說，肺像雨傘，為我們的五臟六腑遮風擋雨。如果這把「雨傘」受損、保護功能下降，時間久了，身體就會變得容易疲倦，常感覺全身無力、畏寒怕冷。
如果我們的肺部經常受傷，就要開始注意是不是我們的習慣不對呢？
肺不是「突然」癌變的，2件事少做，3樣東西少碰，肺會慢慢變好
1.吸菸
煙對於人體的傷害比我們想象中的要大很多。我們的肺就好像是一個過濾的容器，它可以把一些雜誌過濾出來，讓乾淨的東西進入到我們的身體裡面，然後提供充分的能量。那麼煙經過燃燒，同樣產生的東西會被我們帶到肺裡面，它們當中含有大量的有害物質，如果時間一長，那麼這個器官就會變黑，相關功能就受到了傷害，很容易患病。
2.邊抽菸邊喝酒
很多吸菸的人，在酒桌上，大部分就會呈現出「左手煙、右手酒」的畫面。或許，你很享受這樣的「菸酒齊下」，但危害加倍。菸酒齊下，有協同作用，會加重酒精和香菸中有毒物質，對人體的危害。
所以，即使戒不了煙，也要撇棄這一個習慣。
3樣東西少碰
1.咖啡
熬夜加班是現在的工作黨最常見的狀態，這個時候很多人都會選擇咖啡，來達到提神的效果，這種效果只能起到暫時的作用，但咖啡的有效成分卻危害著我們的健康，咖啡因是對人體具有毒性的物質，這種有毒性的物質與癌症很大聯絡！調查顯示，每天每多飲兩杯咖啡就會導致肺癌風險增加11%。
2. 油膩食物
我們的肺就像一個氣體交換機，吸入外界新鮮的空氣，將體內的濁氣排出體外。同時，氣管和支氣管黏膜上皮細胞還能分泌液體包裹粉塵和微生物並將其排出體外。而大量進食豬油、奶油、烤雞、烤鴨等油膩食物，會使我們呼吸道分泌痰量增加。
大量的油脂黏附在食管、咽喉部位，阻隔了痰的有效排除，造成咳痰不暢，長此以往就會對我們的肺部健康埋下隱患。
3. 辛辣刺激的食物
中醫上認為過多的辣椒、辣油、辣味調料、生薑、芥末等辛辣刺激的食物和調味料，易傷肺氣，損耗心陰，造成心肺氣血虧損。
那如果肺不好，我們就要開始重視自己的身體。那平時要怎麼養好肺呢？
1. 養肺，敲1穴，排肺濁
經常敲打肺俞穴，可助力肺部排濁，有益健康。臨床研究表明，刺激肺俞穴，可增強呼吸功能，使肺通氣量、肺活量及耗氧量增加，明顯減低氣道阻力，改善肺的功能。輕叩肺俞穴，可以舒暢胸中之氣，有助於體內痰濁排出，助力肺部健康。
2.丁香葉桂花茶
自己動手做，百結葉桂花茶，潤肺、排毒、消炎
做法：取百結葉、桂花，按照3:1的比例，混合均勻；每次取2-3g，熱水沖泡，靜待3-5分鐘，即可飲用。
長白山百結全株可入藥，其嫩葉、嫩枝、花可調製保健茶葉，具有清熱解毒，鎮咳祛痰的作用。可**支氣管炎、慢性咽炎等疾病；桂花味辛，其花、果實及根均可入藥。一般是秋季採花，春季採果，四季採根，分別晒乾以備用。
花有散寒破結，化痰止咳之效，可**咳喘痰多，慢性支氣管炎等。
搭配在一起製成百結葉桂花茶，泡水喝，具有排解體內肺部毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用，適合肺虛引起的咳嗽。還可以消炎、去火，是潤肺不錯的選擇。
3.常笑養肺
保持快樂，這輩子才值中醫有「常笑宣肺」一說。而現代醫學研究證明，笑對機體來說的確是一種最好的「運動」，尤其是對呼吸系統來說，大笑能使肺擴張，人在笑中還會不自覺地進行深呼吸，清理呼吸道，使呼吸更通暢。另外，人在開懷大笑時，可使更多的氧氣進入身體，隨著流暢的血液行遍全身，讓身體的每個細胞都能獲得充足的氧氣。
2樓：王衝說歷史
肺部不好除了做好一些預防措施，還可以通過飲食來改善，下面就有幾種食材可以幫助肺部健康，增強肺部功能運轉。
蘿蔔蘿蔔有清熱、補水的功效，當下這個季節正是蘿蔔成熟的季節，市場上有賣的五花八門的蘿蔔。有紅心的、綠心的、白心的等等。蘿蔔裡面含有很多的膳食纖維，有助於人的腸胃消化和肺部健康的維持，所以想要養肺、保護腸胃，那麼就可以選擇進食蘿蔔進行調理。
蘿蔔的吃法很多，這個季節最常見的就是和肉一起燒，還可以切成絲涼拌一下，再或者生吃都是非常可口的。
白蘿蔔南瓜
南瓜也是這個時候特有的應季蔬菜，南瓜可以幫助胃部消化，有保護腎臟、脾胃的功效，對老年人和小孩都有很大的好處，南瓜中有某些物質還可以對近視、佝僂病、骨質疏鬆有很好的功效，使用南瓜可以幫助肺部更加健康，身體抵抗力更強。
百合雪梨湯
百合、雪梨都是潤肺止咳的最佳補品，在秋冬季節非常適合使用的食品。將雪梨和百合洗乾淨之後，放入到鍋中進行熬製，臨出鍋前加入少許白糖，根據個人喜好進行調配。每天喝上一杯，對肺部有很大的好處。
百合那麼除了以上食療的方法，我們還要額外注意的是，這些習慣的養成。
首先就是出門記得帶上口罩，因為到了冬季，環境比較惡劣，還是建議大家戴上口罩出門，這樣就可以預防很多髒東西進入身體中。
其次就是適當地進行運動，可以選擇在下午出門進行運動。早上空氣質量比較差，下午的時候會好一點，所以可以去公園裡散散步，有利於肺部健康。
運動最後保持家裡通風，家裡面經常通通風，沒事可以把被子多晾晒晾晒，保持家裡環境的衛生，經常做一些大掃除，有些細菌藏在角落裡不容易清除，那麼就要多多注意，最好每個星期做一次大掃除，是最健康的生活方式。
3樓：劇評小王子
肺是「突然」癌變的嗎？怎麼調理會讓肺慢慢變好？
肺不是突然癌變的，很多情況都是吸菸造成的，長時間的吸菸，會對肺部造成沉積性的損害，而積攢的癌細胞誘發因素達到一定的峰值，肺部就會發生癌變，雖然癌變給人的感覺非常迅速，但也需要達到一定的條件之後才會發生，而肺癌變之後，若是情況較輕，經過不斷的調理還是可以慢慢變好的。
01，肺部癌變不要慌，冷靜面對解困局目前的肺部癌變只要發現的及時，大概率都是能治好的，並且隨著目前環境的改變，肺部發生癌變的案例一直都在增加，醫療經驗已經相對充足，所以當發現肺部癌變之後，首先便是冷靜對待，不要擔心這個病會有多大的危害，要經過醫院的診斷之後，再冷靜決斷。並且肺部癌變之前都是有症狀的，當發現這些症狀的時候，就已經要引起重視了。首先是咳嗽，在生活中經常會遇到咳嗽的情況，一般情況下是沒有問題的，但是肺部連線著呼吸道，當咳嗽的時候沒有痰，就要注意了，因為人的呼吸道是粘膜組織的，所以正常的咳嗽是有痰出來的，若是長時間的乾咳，就需要注意啦。
02，及時停止危害行為，為調理肺部提供環境肺部的前兆還有咳血，當咳嗽出來血絲的時候，更要引起注意，這個時候已經說明身體出現了損害。並且會呼吸困難，肺部出現癌變之前，往往伴隨著呼吸困難，大口喘氣是常有的事情，尤其是到了晚上，因為晚上人們進入到睡眠狀態，身體機能開始休息，而肺部出現問題之後在晚上就會更加嚴重，所以晚上的時候呼吸困難會加重。當出現這些問題的時候，要及時停止傷害肺部的行為，例如抽菸或是廚房油煙，這一類刺激源都要遠離，從而讓肺部不再受到傷害。
03，提前預防為主，出現狀況及時就診當以上症狀已經發生之後，首先要去醫院進行診斷，從而確定肺部是否已經發生癌變，若是診斷並沒有癌變，也需要引起重視，既然最壞的情況還沒有發生，就意味著還有可以改變的機會，尤其是吸菸，長期吸菸人的肺部功能會完全枯竭，所以肺部極有可能會發生癌變，戒菸雖然困難，但是戒掉煙也能讓自己獲益，越早戒菸越早停止對身體的傷害。並且長期做飯的廚師，在長時間吸入廚房油煙之後，也會增大肺部癌變的機率，所以也要引起重視。
肺部癌變一般都是長時間積累造成的，所以很多有害的行為要及時停止，從根源上保護好自己的肺部，若是出現了問題也不要慌張，冷靜的去醫院做個檢查，並且多聽從醫生的建議。
4樓：htf的生活回答
肺並不是突然癌變的，是漸漸積累的過程。讓肺慢慢變好可以多吃豬肺、豬血，豬肺能夠滋養肺部，豬血能夠將肺部的垃圾清除，因此多吃豬肺和豬血，能夠讓肺變得慢慢好。
5樓：dj林林
肺部其實並不是突然之間癌變的，那麼你平時的生活不規律或者飲食不規律，經常吸菸，慢慢的形成癌變的想要調理，首先第1點就是應該進行肺部的清理，可以多吃一些木耳清理肺部的毒素，應該減少吸菸量。第2種就是應該進行肺部的保護，平時可以進行肺部的這種深呼吸的訓練，鍛鍊肺部的蠕動，促進血液迴圈。
6樓：cui小眼睛
肺不是「突然」癌變的。經常敲打肺俞穴，可助力肺部排濁，有益健康 。調理肺平時也可以喝丁香葉桂花茶 ，它具有潤肺、排毒、消炎的作用。
吸菸的人多長時間肺會變黑？如果戒菸，肺還能不能恢復如初？
7樓：薄嫤
一個人如果戒菸的話，並且保持著良好的生活習慣，經常運動的話，這個人的肺部應該可以很好地恢復如初，所以說肺部的修復與保養還要看個人的努力。
8樓：星球上的科學
吸菸導致肺部變黑的時間關於這個問題專業醫師是這樣解釋的，吸菸肺變黑的時間要看一天的吸菸量，一天只抽一兩根菸，和一天抽一盒煙，甚至說是兩盒煙，這種情況肯定是不一樣的，抽菸越多，變黑的就越快，即便是一樣的吸菸量，由於個人體質的不同，肺部變黑的速度也是不一樣的，以一天一包煙為例，正常情況下一般是三年肺部就會變黑，但是有的人一至二年，這種情況也是會變黑的，主要是看人體的體質和所吸的香菸不同而定。
吸菸的危害如何快樂戒菸戒菸後肺部會慢慢恢復總結
吸菸有害健康，儘早戒菸，健康的身體才是最重要的。遠離香菸，從你我做起。吸菸會給身體帶來嚴重的傷害，所以戒菸勢在必行，戒菸之後應該多吃一些清肺食物來保護肺部，幫助裡面的有毒物質排出體外。
牢記吸菸對身體是沒有什麼好處，相反吸菸對身體是有相當大的危害，長時間的吸菸可以引起機體產生很多疾病。吸菸，對健康百害而無一利，沒有任何好處，一定要及早戒菸。
最後最大家早日戒菸成功，美好的生活等著你！
9樓：大吃意驚
你還在抽菸嗎？抽菸多久肺就會變黑？戒菸後的肺還能恢復如初嗎
10樓：
吸菸超過兩年以上肺部就會被感染，如果及時戒菸的話，感染的肺部會有所改善，但是不可能恢復到原來的樣子。
11樓：糖果果
吸菸時間久肺就會變黑，如果戒菸之後，只能不再加重，不會恢復如初的。
12樓：歐歐詮釋不一樣的情感
吸菸的人一般會隨著時間的推移會慢慢的變黑。要說具體多長時間肺會變黑的話，肯定會因人而異，畢竟每個人吸菸的程度是不同的。舉個簡單的例子，如果一個人一天一包煙，那麼1~3年左右的時間肺就會變黑。
另外如果這個人越早戒菸，肺還是可以恢復到當初的狀態的。
吸菸過不過肺外人是怎麼知道的，抽菸過肺的是什麼感覺 和不過肺的區別是什麼
這就是一個非常可笑的掩耳盜鈴，有些人既不想承擔吸菸對身體的危害，又想嚐到香菸的滋味，所以給自己來一個自我催眠，認為他吸菸沒有經過肺部，所以不會對肺產生傷害，這種言論的基礎是這樣的，比如一個人在吃飯的時候，嚼了兩口，嚐到了飯的味道，然後把飯再吐掉等於沒吃，想要用這種方式來解決吸菸對身體危害大的問題，是...
呼吸是肺的主動收縮嗎
不是肺主動收縮，而是胸廓。因為肺壁與胸廓之間有負壓，所以會被動收縮。吸氣時是受控制地擴張，呼氣時是自然收縮會原狀。人在平靜時呼吸 a吸氣時主動的，呼氣是被動的b吸氣是被動的，呼氣時主動的 c都是主動的d都是被動的 啊呀，簡單的說呢，就是 你呼吸其實是受肌肉控制的，你的肌肉讓肺擴張了，氣體就進來了。所...
肺氣管樹，請問肺部血管是怎麼分級的
你年齡多大了，有沒有呼吸系統的什麼不適或疾病？一般來說，很多人肺部都有鈣化，這是正常生理現象，別擔心。亦或說明你以前感染過肺結核或正處於感染期,身體記憶體在抗體,且水平較高,也可能是一種原生質的毒物，進入體內後就會破壞細胞壁，影響到體內很多酶的活性 氟進入體內後使得鈣過量地在血管上沉積，造成血管鈣化...