1樓：99626久
心理學家認為以下三種父母模式，會給孩子帶來巨大傷害
不稱職的父母
不稱職的父母就是推脫自己為人父母的責任，沒有給孩子足夠的關注和關愛，不在意孩子情緒的變化，推卸養育的責任。在這樣的家庭中，孩子會因為缺少的關愛，而感受不到自身的價值感。沒有學習的榜樣，不知道如何的去表達愛以及接受愛，逐漸的就會關閉自己愛的通道，帶著一種無力感和孤獨感步入成年。
過度操控的父母
這個型別的父母控制慾很強，時刻的將孩子掌控在自己手中，生活中的方方面面都要按照父母的安排行事，不會給孩子一點自由的權力。長期生活在這樣環境的孩子，在精神上對於父母形成了高度的依賴，沒有基本的生活技能，他們對於自我的身份沒有一個很好的區分，很難把自己視為獨立的個體。由於過度的依靠他人，總會感受到一種無能和無力感。
言語虐待的父母
這型別的父母會運用語言的暴力去攻擊孩子，對孩子的外貌、能力、智力、行為等方面，進行犀利的言語攻擊。一些父母總是不經意的說出：“你怎麼這麼笨啊，你什麼都做不好，你長得這麼醜還打扮什麼，你看別人家的孩子多好”等等。
長期的被父母用語言攻擊，會形成極端的性格，為了獲得外界的肯定，就會放任自己真實的想法，而學會去討好他人，自卑的活著。或者極度的反抗，產生報復等偏差的行為。
如何讓原生家庭的痛釋懷
父母教育方式的差錯原本不是父母的本意，我們應該正視原生家庭帶來的疼痛，不要總以此為藉口來掩飾自己的無能，成長積累的疼痛，是可以在未來通過自己的努力不斷改善的。
正確釋放憤怒和悲傷
小時候在父母給我們帶來疼痛時，我們會選擇將不滿和憤怒壓抑起來，將悲傷藏在了自己的心裡，等到長大以後，這種壓抑的憤怒會通過另一種形式發洩出來，這個物件也許是社會，也許是自己的妻子孩子。所以為了避免將痛苦延續他人，我們要學會釋放自己的憤怒和悲哀。
不要壓抑情緒，在產生不良情緒的時候，通過合理的和讓自己舒服的方式去發洩，例如跑跑步、找知心朋友聊聊天等等。當你的情緒釋放之後，內心就不會壓抑痛苦，父母帶給的傷害，也會在平靜的心中慢慢平復。
主動去表達自己的意見
作為一個獨立的人，我們有自己的思想、性格、權力等，應該明確的瞭解自我，自己的需求是什麼，自己的追求又是什麼，勇敢的去表達自己內心真實的想法。當父母再次干擾你的時候，勇敢的表明自己的立場，克服心中的恐懼，真心的去溝通和交流，有必要時說出心中的痛苦，釋放內心的壓抑。
正視你的仇恨
被仇恨籠罩的內心，必定體驗不到快樂的存在，正視你內心的怨恨，學會理解和包容父母的行為，逐漸的去化解心中的痛苦，學會釋然。
原生家庭的影響是長遠的，想要修復也是一個漫長的過程，但是主要你主動的去行為，我們就可以通過自己的努力得到改變。
2樓：渴侯含巧
一、性格缺陷：衝動易怒；彌補之法：保持理智，不要太情緒化
一個人無論再怎麼優秀，如果在性格上過於情緒化、衝動易怒，那一切都可能會因失控而毀掉，而彌補這個弱點的最好方法就是保持理智，不要太情緒好。做一個有理智、能夠控制好情緒的人是很難的，但也是很重要的，它不僅能彌補衝動易怒的性格缺陷，也是最主要的做人美德之一。
二、性格缺陷：驕傲自大；彌補之法：謙以待人，易讓人親近
人們對性格驕傲自大從不會喜歡，只會嗤之以鼻，甚至拒之於千里之外，驕傲自大多一點，就會令人討厭多一點，驕傲自大的人肯定很難得到他人的信任和幫助，甚至很容易成為別人攻擊的物件。“驕傲使人落後，謙虛使人進步”，要想彌補性格驕傲自大的缺陷，唯有謙虛，以謙虛待人，也才容易讓人親近。
三、性格缺陷：固執己見；彌補之法：做人不能一根筋，要善於變通
堅持自然是一種優秀的的品格，但不可太過，不能一根筋，如果在別人的意見合理時，一定要學會接受，否則，就是固執己見了。固執己見是明顯的性格缺陷，假如不彌補，我們就將始終生活在自己與自己較勁的鬱悶之中，別說成功，就連正常人的豁達心態都無法擁有，而彌補之法只有兩個字：變通。
四、性格缺陷：懦弱；彌補之法：敢於嘗試，多給自己機會
性格懦弱的人往往前怕狼、後怕虎，小事、大事都缺乏去幹的勇氣，結果往往是什麼事也幹不成。那麼該如何彌補這個弱點呢？答案就是多去嘗試。
給自己列一個計劃，嘗試著去做一些在自己看起來不可能的事，當你通過努力，將這些不可能變為可能時，懦弱的性格就會得到最大程度的彌補，甚至是完全克服。
五、性格缺陷：孤僻；彌補之法：勇敢面對每一個人，去結交新朋友
性格孤僻的人很難得得到快樂，因為他們總是將自己封閉在一個角落裡，不願意去主動尋找快樂。要彌補這種性格上的弱點，最根本的方法就是打破自我的束縛，勇敢面對每一個人，去結交新朋友。
3樓：塔濱海
原生家庭，自己的性格應該很開朗，沒有缺陷，即使有的話可以在生活當中多做一些有意義的事情，多為社會的發展發揮自己的正能量，這樣性格就會沒有缺陷。
4樓：幸福財富健康
你好，你想修補自己的性格缺陷，那麼你得知道你的性格缺陷在什麼地方。然後呢，我更建議你去聽一聽樊登讀書很多有關於原生家庭類的書籍。因為你的問題太巨集觀了，我建議你還是自己去找原因，然後去找解決辦法吧。
5樓：射手座天王
一個人的性格，一旦養成了，基本上沒有辦法改變，許多心理學的專家或醫生都曾經做過這種常識，真正能改變性格的鳳毛麟角，屬於個例，絕大部分人都知道自己問題在**，可是就是改不了性格，這東西養成了就難以改變
如何擺脫原生家庭造成的人格缺陷？
6樓：也也也是你
1、想擺脫某種人格是它讓你痛苦， 但擺脫不了的真正原因是它給你提供了好處讓你自己不想離開，只是你沒看到，那些好處如果捨棄了可能會造成更大的未知、不安或痛苦。
2、真想擺脫某種人格缺陷，其實得擺脫這種缺陷帶給你好的那一面，同時需要做好準備主動面對改變過程中的各種未知與心緒起伏不定。
3、比如自卑，其實會給人提供一些代償性的好處。 很多自卑的人覺得自己不好，希望別人認可。所以會經常迎合別人需求，討好別人，結果是很多自卑的人朋友關係都還不錯。
這個表面融洽的關係就是自卑帶來的好處，這種關係幻像可以持續撫慰自己的脆弱。
然而沒有鳥用，從時間分配上看，如果你大部分時間討好別人，那沒多少時間是在做自己的，這樣就該自卑接著自卑，不會有什麼變化。然後你還要費力維持朋友關係 並且害怕得罪他們 害怕失去他們。
4、真想改掉自卑需要捨得放棄這種討好別人而來的良好關係幻像，轉而面對自己把自己做好，同時要學會承受改變過程的困難和不適應。待某天你站在某處就不禁喜歡自己時.一定會有人對你喜歡和好奇，穩定的關係會開始真正形成，你不再需要通過任何討好去獲得某種融洽關係。
建議你可以換個溫馨的環境，調整好心態，多跟其他人交流，努力變得活潑開朗，多結識一些有趣的朋友，都可以慢慢的幫助自己改變性格。
7樓：唯有斜陽照青山
離開這個原生家庭，就會擺脫給你造成的人格缺。
如何接受自己的原生家庭
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如何脫離原生家庭的桎梏，想擺脫原生家庭都有什麼辦法
自己通過不斷修習，成長。學習也要講究方法，依靠正確合適的方式方法。推薦您看 走出焦慮風暴這本書 對於一個心靈心態成長有很大的幫助。想擺脫原生家庭都有什麼辦法 自己有能力在外面買房成家，建立自己的家庭就脫離了原生家庭，但是父母還是得贍養的，真正脫離原生家庭真的不容易，那是根就算自己獨立出來也只是散枝開...
如何治癒原生家庭的傷害，關於原生家庭的傷害如何去治癒
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