1樓：樂航網路
一、女性絕經後危害
有的女性在絕經之後可能會出現胸悶，心慌氣短，眩暈等等的症狀，而且是沒有原因的，有的女性可能會感覺到記憶力衰退，這些都是女性絕經之後可能會出現的一些症狀，所以女性在決定之後一定要合理的進行調養，防止這些症狀的出現。
二、合理飲食
女性在絕經之後，一定要合理安排自己的飲食，可以多吃一些含鈣高的一些食物，比如一些魚，類蝦，類海帶，牛奶，乳製品等等，以及一些綠色的蔬菜，這些裡面都含有豐富的營養，對於絕經後的女性來說是非常有必要補充的，同時要養成合理的飲食習慣不要暴飲暴食，飲食上規律，同時要避免一些抽菸喝酒等不良習慣。
三、鍛鍊身體
女性在絕經之後，一定要每天都要鍛鍊自己的身體，因為隨著年齡的增長，身體的各項技能都出現了一些退化，所以大家要堅持鍛鍊身體，使自己的身體保持在良好的狀態，同時多做一些戶外運動可以接受戶外的陽光照射可以有效的防止骨質疏鬆。
四、保持心情
在絕經後一定要保持愉快的心情，如果身體出現一些症狀，也不要著急要配合醫生進行調整，可以適當的到戶外散散步，參加一些活動或者去旅遊，這樣保持心情的愉快，可以大大避免女性決定後帶來的一些危害，而且還要定期到醫院進行產檢，出現問題及早進行**。
雖然女性絕經後存在一定的危害，只要大家及時的進行調整可以大大減少這些症狀的發生。
2樓：
在這樣的一個生理時期裡面，她們體內的雌性激素水平會迅速降低，這個就會造成他們情緒的起伏不定。有些人會表現出失眠多夢，暴躁易怒的情緒，需要我們特別的關心。
可以給她們服用一些大棗和當歸這樣的補血補氣的食品，常吃這些東西有利於她們的身體健康。給她們充足的營養補充，讓她們在這個脆弱的時期的虛弱身體得到補養。
在這樣一段時間裡面，她們身體裡的鈣質也會快速的流失，就特別容易骨折。這個時候也要注意她們鈣的補充。日常可以吃一些鈣補充劑或者吃一些蝦皮，多晒晒太陽。
家裡的媽媽或者是妻子到了更年期的時候，也就是她們快要絕經的時候。一定要給他們足夠的。關心他們情緒上的變化，生理上的變化給予她們足夠的包容與理解。
讓他們平穩，健康的度過這樣一段時期。
3樓：匿名使用者
因為絕經之後的雌激素水平下降，骨質流失情況發生的很快，也會加速衰老。
指導意見：
養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循。運動後，請速擦乾身體著衣，勿貪涼吹風；若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖。
可以服用金巢安進行調理，補充植物雌激素，對身體沒有妨礙，可滋養卵巢，延緩衰老。同時，適當補鈣，預防骨質疏鬆。
4樓：晉精
女性絕經以後就會迎來更年期，更年期的女性，容易發脾氣，可以適當地吃一些大豆異黃酮來緩解更年期。
5樓：匿名使用者
基本上女性絕經就會更年期，會發脾氣，破壞家裡和諧的氣氛，可以試試調理更年期的藥。
6樓：
最明顯的就是人們常說的更年期症狀了，女生會變得異常煩躁不堪，多休息，多增加睡眠就應該會好一些。
7樓：呆呆聊雜談
聽說女性絕經後每天心情都很暴躁，有的很抑鬱，我都害怕了，這個時間可能會持續幾年。
8樓：匿名使用者
女性絕經也就是說到了更年期了，有的人會有一些不舒服，會出現一些更年期的症狀，不過也不要擔心，過一段時間就會消失的
9樓：
這個沒有什麼不好的影響，因為每個女人最後都會絕經的，只是要注意一下心態，多想一些高興的事兒。
10樓：倔強小樂兒
更年期。進入更年期以後需要調節自己的心情，在飲食上清淡為主。
絕經後的女性，身體上會有哪些改變，怎麼調理才能安穩度過？
11樓：洵洵說歷史
眾所周知女性的月經，一般是12歲到16歲左右開始人生的第一次初潮，然後女性的絕經期一般是45歲到55歲之間會出現。要知道女性結晶以後身體會出現相應的變化，比如說肥胖由於身體內分泌的失調和新陳代謝緩慢，女性會出現肥胖的現象，並且身上的肌肉也不再緊實這是每個絕經後的女性都要面對的現實。
第二個發生顯著變化的地方，就是女性的**會變得暗淡，沒有光澤，甚至出現雀斑，這也是因為內分泌失調而造成的。那麼廣大女性應該怎樣調理自己的身體，才能夠安穩度過絕經期呢，應該從以下幾個方面入手。
一：飲食
這個時間段一定要多吃一些蔬菜和水果，不要再吃大魚大肉，而且鹽的攝入量也要大大降低，還有就是不要吃太過油膩的東西，多吃一些粗纖維的食物和一些粗糧，這樣會改變我們身體的內分泌，從而使自己的清晨代謝加快，也會有效地阻止我們的衰老。
二：運動
合理的，科學化的，進行運動是能夠幫我們度過絕經期的最好辦法，這個時候我們一定要每天堅持做一些適量的運動，比如說可以進行晨跑或者夜跑，每天堅持跑上45分鐘到一個小時左右，只要做到跑步的時候微微出汗就可以了，平時還可以去游泳或者參加登山一系列的活動，總之是要加大自己的運動量，調動自己身體各方面的機能，不僅能夠提高自己的免疫力，也能夠使我們的身體代謝率慢慢的增強這也就有效地減緩了我們的衰老。
12樓：小李講情感
**狀態肯定是最大的改變。畢竟到了絕經的年紀，你已經不再年輕了，身體各項器官已經開始老化，至於調理辦法，多吃一些補身體的東西。
13樓：生活本來就美好
絕經之後，人會特別的煩躁，還會不由自己的出虛汗，身體衰老的速度會加快。這時就需要用平常心正確對待這件事情，積極的接受**，早日度過這段時期。
14樓：匿名使用者
絕經後的女性，可以吃點金巢安，能夠保養卵巢，延緩衰老。
15樓：半杯酒微醺
絕經後的女性，很容易得更年期，**也會變得發黃沒有光澤。
16樓：老桃傾聽
衰老的速度會加快，並且會慢慢進入更年期狀態，會有脫髮、失眠和易怒的典型表現。
17樓：糖果罐
絕經後，潛伏在女性身體中的慢性病會慢慢顯現出來，這時候就需要以一個平和的心態面對一切。
18樓：喜歡
隨著年齡的增長，經期的消失， 一些女性身上會有失眠，心煩意亂， 更嚴重的還會有抑鬱的症狀。所以女性要在絕經前多給自己些心理暗示， 多吃保養卵巢的食物， 延緩衰老。
19樓：靈動的
由於女性激素分泌不足，大部分女性絕經後都會出現情緒不穩定、易焦慮、暴躁易怒、身心疲憊等症狀，要積極調整自己的心態，忌食過於油膩、辛辣的食物。
20樓：葉色睡滿園
更年期對於女性是一個坎，所以提前瞭解一下怎樣度過自己的更年期還是比較有必要的，第一:保持良好的心態很重要,要知道很多的疾病都是因為心情不好造成的，如果患者出現心動過速，心慌的表現，也可以給予口服酒石酸美託洛爾等相應的藥物，平時的時候要多出去旅旅遊，放鬆自己的精神這些都是很重要的。
女性絕經後，對身體有什麼影響？來臨前，身體會發生什麼變化？
21樓：勵志簡語
女性在絕經之後，身體會發生一些微妙的變化，而這些變化應該得到重視，如果我們不是這個問題，那麼極有可能會發生一些病變，甚至讓病情更加嚴重。
比如說女性絕經之後，血管可能會發生一些問題，因為雌性激素下降，那麼在這個時候，身體也會出現一些變化，而這個變化正與激素有關，當雌性激素處於紊亂狀態，那麼身體的各項指標也會發生一些下滑，如此一來，就會影響我們的身體健康。
當然骨質也會發生疏鬆，因為當女性絕經之後，骨質密度會受到影響，甚至腿部會出現一些疼痛的，那麼在這個時候，我們就應該適當的補充微量元素，這樣能夠有效的緩解問題，並且讓我們脫離這種痛苦。如果這個問題沒有得到有效的解決，那麼對於我們的健康危機是一種極大的威脅，所以在這個期間我們應該引起重視，做出最正確的判斷，如果說這個問題沒有得到及時處理，那麼我們可以向醫生求助，他給我們一個完美的答案。
女性絕經**也會出現比較鬆弛的現象，那是因為女性月經，也是健康中的一個重要指標，但是當這個指標不平衡之後，就會發生一些我們難以控制的事情。所以在日常生活中，我們應該保持一個愉悅的心情以及良好作息時間，就是這樣才能夠讓我們更加健康。如果我們與健康吃成背道而馳，那麼肯定會影響我們的日常生活。
22樓：匿名使用者
女性絕經後，對身體有以下影響：
肯定是月經開始變得不太規律。這個是身體的卵巢功能下降引發的一切退行性的變化。
會有面部潮紅髮汗的現象。這是因為血管呈舒縮症狀。伴隨著面部潮紅髮汗的，主要還有一些精神心理的症狀。
最明顯的就是**失去了光澤，變得乾燥，不再有彈性。有可能會產生一些斑點和沉澱
骨質疏鬆容易出現骨痛，關節痛。身體出現一些退行性的變化。
那麼出現這些變化，也不要感到驚慌和悲哀。可以通過吃金巢安補充雌性激素，能夠滋養卵巢，延緩衰老，讓身體有活力。另外注意保暖。堅持鍛鍊。
23樓：勇敢去飛舞
女性絕經後，會引起雌激素下降，引起身體的肥胖，引起乏力，月經來臨前會出現腹部脹痛的感覺。
24樓：靈動的
絕經後，進入更年期，產生內分泌失調，以及卵巢功能衰退等影響。來臨前，**會變差，情緒不穩定，容易發脾氣等。
25樓：土豆地瓜豆角
決定之後對身體肯定有影響啊，身體沒有血液的滋養，那麼女人就會老得很快，會長皺紋。
26樓：天才人物我無敵
女性一旦決定以後就會加速衰老，身體的各項機能也都開始退化，這時候一定要及時的補充營養。
27樓：緊箍咒稱嗣
變化一：月經節奏改變
月經期間隔變長，但幾個月後又能恢復其自然規律。這樣停經與正常行經交替出現，可以持續
一、二年。有些人則在一段時間內週期短、月經次數多。
變化二：月經症狀變化
月經血色：變淺，呈粉紅色，甚至發黑，雜有小血塊。
月經血量：有些人血量減少，但也有血量增多甚至大出血的。
月經期：有的逐漸變短，有的經期延長，可持續10天。
變化三：面部潮紅髮熱
面部有明顯的血管擴張、發紅、全身出汗。同時出現頭暈、眩暈，潮紅程度不一，有的侷限於面、頸部發紅，但也可能很頻繁而嚴重。
變化四：骨質疏鬆
雌激素是維持健康的骨骼的關鍵激素，能加速鈣的吸收。可快到絕經時，卵巢功能減退，體內的雌激素減少，骨量大量丟失，從而影響骨骼的健康。
以上就是絕經後身體的變化，女性朋友絕經之後體內的雌性激素分泌會減少很多，女性就開始衰老了，大豆異黃酮是可以補充人體的雌性激素，改善骨質疏鬆和骨質增生，而且還能夠延緩衰老消除自由基。
補充大豆異黃酮出了從植物中攝取外，另外就是建議服用金巢安，每天2袋，一個星期就可以感覺到顯著的變化，沒有***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
28樓：落
女性絕經以後情緒會變得煩躁，雌性激素分泌變少，面色會越來越黃。
29樓：糖果罐
女性絕經後身體會變的越來越差，抵抗病毒的能力也越弱。
30樓：農家小妹婉兒
絕經後她們的骨頭也沒那利索了，跟老人一樣很容易出問題。
女性絕經前後，身體會有哪些變化？
31樓：
女性絕經之後，身體會出現哪些變化？最好都瞭解下
32樓：teddy說
女性絕經前後，身體內的激素會容易大幅度變化，從而導致女性的情緒不穩定，容易激動、易怒，甚至產生更年期的狀況。
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