1樓：匿名使用者
賽道比賽中很少有胖運動員。因為跑步是有氧運動，所以需要大量的能量。身體的首選消費品是蛋白質糖，最後是脂肪。
經過專業訓練，肌肉耐力和肝臟代謝達到更高水平。水平，相同大小的肌肉，它們含有更多的蛋白質，更高的肌肉密度，更大的靈活性和更密集的血管，肝臟運輸能量更快，身體更耐用，一般來說，精湛的肌肉是更好的自然規則，你會發現長跑的大腿和腿都很發達，腿的肌肉線實際上並不小。就像獵豹的薄而紅，就像尼瑪的兩千角一樣，它比熊蠍子跑的速度要快很多倍，但是熊掌可以拍打豹子的頭部，而不是你需要的能量越大，應該越大。
長跑不會增加肌肉質量，但會增加肌肉的韌性。而跑步長跑的強者將比**更強大。因此，當運動員在開始時被選中時，他們將不會選擇那些體型較大且長跑的運動員。
一個熱愛長跑的外行人回答了這個問題。
事實上，我們強大的體力並不意味著我們的爆發力很強！雖然我們長時間不費力地執行，但這隻意味著我們的肌肉比其他人更強壯，但衝刺不是肌肉的耐力，而是肌肉的爆發力！如果我們的肌肉沒有爆發力，我們的衝刺速度就無法提高。
如果仔細觀察大腿和小腿較粗的短跑運動員，長跑運動員的大腿和小腿會變細。短跑運動員的快速肌肉含量遠遠高於長跑運動員。快速肌肉使用能量更快，並具有更強的爆發力。
長跑和短跑是一對矛盾。長跑需要更好的心肺功能。短跑需要更好的腿部爆發力。
人體肌肉有兩種型別：一種是耐力紅肌纖維;另一種是**性的白色。肌肉纖維。
這兩種肌纖維的含量在人類之間是不同的。紅肌纖維含量高的人具有良好的耐力，白肌纖維含量具有良好的爆發力。
2樓：僕墨秋卿雲
耐力和體力跟胖瘦沒有關係，長跑運動員沒有胖的，全是很瘦的。
3樓：匿名使用者
傳統體育的關鍵在於其「傳統」二字 。傳統體育既可以是本地區 、本民族或某個特定社會群體的民眾所創造的 、能夠沿傳和流變的體育事項
4樓：
還額外給自己增 加了 4個小時的訓練，有次手指挫傷也不停止訓練，就算腳趾蓋被掀掉 了，喬丹也就最多休息兩天就繼續訓練。因為高強度的體能訓練，很多 nba的手指關節都變形了。體能訓練不關可以增強籃球運動員的力 量，還可以幫助運動員長高。
眾所周知，喬丹的身高是
5樓：蘄納卍大蛇
奧運會 、洲際運動會 、全運會 、單項體育組織開展的運動競賽等 ,由於他們都是高度組織化 、制度化的體育競賽活動 , 因此 ,他們就不應該是屬於民間體育的範疇 。
6樓：
如今跑團很流行，越來越多的人都去挑戰馬拉松，這個以前是專業運動員才會涉及到的專案，但現在已經平民化。我們身邊能跑全馬、半馬的朋友比比皆是。
7樓：望厹利
體育競技是慘烈的也是溫馨的，它既展現了人類的極限能力也傳遞了友誼與尊重，推動了人與人的溝通和融合。每個體育專案都有自己的規則，沒有規矩，不成方圓，但規則不是一成不變的，它是在體育精神的原則下執行的
8樓：可以吃虧不許上當
研究認為民間體育是流傳於民間的 ,民間體育具有濃郁的民族特色和地方色彩 ,是傳統的體育形式 ,這些特徵使其嚴格地與近代西方體育形式相區別 。
為什麼中長跑運動員看著那麼「瘦弱」卻能跑那麼快？
9樓：檸檬清涼夏天
肌肉變化提高效率
雖然跑步也可以增加一定量的肌肉，但跑步是消耗更多的脂肪，也就是說，**效果更好。許多健美肌男子寧願訓練三個小時也不願去跑步，因為跑步會消耗一些肌肉，而當一個職業長跑運動員，他開始轉向力量訓練。經過訓練，因為他們有一定的運動基礎，而且體力和耐力比普通人強很多，所以他們的肌肉建設效率更好。
二。肌肉周長的變化
長跑運動員改為力量訓練後，最大的變化肯定是肌肉周長的變化。在我們的印象中，像長跑運動員一樣，他們屬於**型，主要是由於長期跑步的原因，當他們開始力量訓練時，肌肉開始穩定生長，飲食合理。他們的體重和肌肉含量會緩慢增加，而且他們的肌肉周長會比長距離跑步者強壯得多。
三、體質變化
也不意味著長跑運動員的身體素質不如肌肉健康的人，但即使我們普通人不注意長跑，他們也會受到一些身體傷害，更不用說長跑運動員了，他們的跑步量是驚人的。以及一些長期的跑步結果，如膝蓋、腳。踝關節損傷肯定比我們普通人跑步更嚴重，雖然跑步確實能提高身體素質，但那就是在定量的情況下，健身舉重鐵是一樣的，每件事都必須有一定的程度，才能找到最好的平衡。
四、肌肉效能變化
我們很多人其實很好奇為什麼長跑運動員看起來這麼瘦，但是跑得這麼快，主要是因為他們的肌肉訓練方法不同，長跑運動員的肌肉屬於耐力肌肉，所以他們的肌肉耐力更好，柔韌性更強，但是力量將少於一個。有些人在開始力量訓練時，肌肉力量開始穩步上升，特別是腿部肌肉力量。
10樓：匿名使用者
在中國一般是指非漢族的各少數民族的體育 ,而且該研究特別強調在一個多民族國家內 , 民族體育就是指該國的少數民族體育
11樓：可以吃虧不許上當
競技體育不只有競技，還能收穫到快樂，因為你在這過程中你是真正的熱愛，真正的享受這個運動，每一次都在挑戰自己，突破自己的極限，所以你內心是快樂的，我們在賽下不分你我之間的高低，在賽場上也不以成敗論英雄，體育也不只有全身臭汗，要看到體育的美，看到努力和付出。
12樓：卜道牧身
同一個學生，在不同的籃球教師下，發揮的水平也會不一樣。作為教 師，不僅要給學生進行體能訓練、講授籃球知識、傳授籃球技能，還要培 養學生的運動戰術意識，同時還要和學生搞好關係，只有學生信賴你，團 隊關係融洽，才能有利於運動戰術的發揮
13樓：
但由於籃球對戰術、技術、學生身體素質要求較高，尤其是戰術意識的培養，是影響學生水平
發揮的重要因素，這就要求教師在高校籃球運動教學中
14樓：蘄納卍大蛇
nba名宿的大學導師迪恩·史密斯，花了 20年時間在其籃球隊構築了 一個長幼有序、紀律嚴明的籃球體系，球隊做什麼，球隊集體商議，大一 新生地位很低，喝水休息時大四先休息，然後大三，最後大一，在北卡體 系，團隊理念凌駕於個人主義之上
15樓：
同樣令人最感到驚訝的是，埃斯特班賽後試圖將獎牌交給納瓦羅，但被納瓦羅堅決拒絕。納瓦羅的紳士風度受到網友熱烈稱讚，他說在終點線之前超過埃斯特班是不道德的行為。這段故事也在全球瘋狂傳播和歌頌，因為這就是體育精神。
為什麼跑長跑的運動員都那麼瘦
16樓：風爵劍
兩個原因：
一是運動員選才，在選擇長跑運動員時，除了選擇耐力素質好的外，一定要選身體纖瘦的；
二是經常參加長跑訓練的運動員，其身體內的脂肪含量非常低，所以非常瘦。
因為跑步是有氧運動，需要大量能量，人體首選消耗品是蛋白質糖類，最後是脂肪，人家身體經過專業訓練後肌肉的耐力，肝臟的代謝，都達到一個較高水平，一樣大的肌肉，他們的就含有更多蛋白質，肌肉密度更高，柔韌性強度更大血管更密集，肝臟輸送能量速度快，身體更抗造。
一般來說，精湛的肌肉才更好，大自然規則而已，你仔細看會發現，長跑的大腿小腿都很發達，腿部那肌肉線條那塊頭其實也不小。就像獵豹體型瘦的跟尼瑪兩千響的大地紅似的，跑的比熊瞎子快多少倍，但是熊瞎子一巴掌能拍碎豹子的腦袋，不是說需要能量越多就應該越大隻。
徑賽運動員很少有胖子，因為長跑是有氧運動。另外長跑運動員不是因為瘦而去長跑，而是因為長跑才會瘦。
也就是說他們因為長跑的原因，很難維持大肌肉。長跑屬於有氧運動，有氧運動會持續燃脂，但碳水化合物和蛋白質也會參與供能。雖然蛋白質供能比例很小，但由於長跑時間久，運動員經常訓練，長久下來還是會造成肌肉丟失。
17樓：匿名使用者
長跑需要經常訓練，耐力，所以脂肪根本不會堆積。。。想胖都沒招
18樓：匿名使用者
因為跑步是能減少全身肌肉的，特別是對於那些經常長跑的人。
經常長時間跑步會消耗大量體內的蛋白質，而合成肌肉纖維的最重要的物質就是蛋白質，在攝入的蛋白質不能滿足需要的時候，就會消耗肌肉組織，使人變瘦。
建議：如果不想變瘦，一般跑30分鐘的時間就可，而且如果身體的脂肪含量不是很高，不用每天進行跑步，隔一兩天跑一次就可以。
19樓：一曲離殤
那是天天跑，肥肉都沒了
為什麼短跑運動員健壯長跑運動員瘦弱
20樓：匿名使用者
這和肌肉型別有關係
短跑運動員主要是白肌,肌肉纖維比較粗壯
長跑運動員主要是紅肌,肌肉纖維較細長
21樓：匿名使用者
因為短跑需要的是肌肉瞬間的爆發力，主要是無氧運動，所以運動員各個都很強壯
而長跑更多需要的是耐力，太過臃腫的身體反而會消耗大量的能量，成為運動員的負擔
22樓：匿名使用者
因為短跑需要的是肌肉瞬間的爆發力，所以運動員各個都很強壯
而長跑更多需要的是耐力，太過臃腫的身體反而會成為負擔
足球運動員體力好，還是籃球運動員體力好
23樓：麥菲體育
震驚美國的成績
這群體育老師不但讓內珀維爾學區的學生成為全美國最健康的孩子，還讓他們成了最聰明的孩子。
僅僅是上半學期結束時，學生們的閱讀理解能力就提高了17%，平均成績也超過全州平均水準。不過，這些成績和timss比起來，簡直是小巫見大巫。
timss是聚集全世界優秀學生的一項考察數學和科學的考試。在這個全球統考中，一向由中國港臺地區、日本、新加坡等地包攬前幾名。美國學生的表現則讓精英層憂心忡忡，感慨美國和亞洲國家的教育差距正在擴大。
但是，在新型體育課推廣後，內珀維爾的學生在這項測試中取得了科學世界第
一、數學世界第六的成績。
除了變得更聰明、成績更好之外，學生們還在體育課上收穫了每個家長都希望孩子具備的團隊協作能力、解決問題的能力、抗風險的能力。在一面高7米、寬3米的攀巖牆上，蒙著雙眼的攀爬者依靠同伴的指令到達一個又一個攀爬點，這面牆是學習領導力的絕佳所在。
當內珀維爾高中的經驗推廣到條件更差的學區後，人們又發現了這個課程的新益處：校園暴力等違規事件從每年的228起減少到95起。
小課程，大原理
內珀維爾高中的案例背後，隱含著生物神經學的原理。研究表明，運動給身體提供了某種獨一無二的刺激，而這種刺激為大腦建立了一種環境，這種環境使大腦能夠做好準備、願意並且有能力去學習。
24樓：double肥龍
體力好壞是看個人的。相對於兩種賽制，籃球對於體質要求高點，畢竟各種彈跳，折返，但逼近場地小，暫停什麼，對於耐力要求相對於足球會低一些。足球需要長距離衝刺，很多隊員基本打滿整個賽時，不會像籃球各種暫停休息，所以足球更考驗體力、耐力。
當然，足球注重戰術，很多時候能看到球員各種「偷懶」的樣子，也算變相的休息吧！
總的來說，個人覺得，足球對於體質的要求高些。但具體的情況因人而異，這個說不清楚的...
短跑運動員為什麼比長跑運動員肌肉發達
短跑是肌肉爆發力，是極限運動，屬於無氧運動，需要肌肉。長跑是有氧運動，更多的是考驗意志力，體重大了跑不動。短跑需要的是爆發力 肌肉短而粗 長跑要的時候耐力 需要氧氣做有氧運動 肌肉纖細而長 短跑需要的是爆發力 它需要跟多的肌肉來儲存能量 所以肌肉要發達些 長跑是要求的耐力 是考驗一個人的體力 肺活量...
為什麼長跑運動員總是逆時針跑
因為人的心臟在左邊，所以逆時針跑 往左 有利於保護心臟，有利於保持身體的平衡。在田徑比賽的競賽專案中，凡200米以上的專案，運動員都是向左轉彎 逆時針方向 這是為什麼呢？原因有以下兩條 其一，人的心臟位於身體左側，所以重心容易偏左。其二，人的跳躍等動作的起跳腳多是左腳，因為重心偏向左腳，所以向左轉彎...
為什麼運動員要咬金牌，得了金牌的運動員都愛用牙咬金牌，代表什麼意思？
1 咬金牌 是人的一種動物屬性，通過感官體驗得出感受，即嚐嚐所謂 冠軍的滋味 競技體育是一種精神高度集中的競爭，運動員在奪魁後，有些人會用這種方式放鬆精神，是本能屬性的迴歸。2 而且即使運動員不在頒獎現場 咬金牌 他也 在劫難逃 因為按國際奧委會的規定，運動員從領獎臺下來後，首先要經過攝影區並接受記...