1樓：愛笑de街角風鈴
足球位置中的後衛，人數一般都不固定，但大概都是三至五人左右。後衛的職責顧名思義，主要是阻止對手取得入球，並要解對方的攻勢。
後衛技術：
後衛分兩種，一種是邊後衛，一種是中後衛，中後衛裡面還有分突前和拖後後衛，邊後衛防守對方球員都是速度很快的那種，往往一支球隊的邊鋒都是速度型的，在防守速度快的對手時候，一定要沉著，對手在高速帶球奔跑時候，是很容易把後衛過掉的，這個時候，對手高速奔跑過來時候，你不能輕易出腳去攔截，一定要看準，對手有時候假動作十分多，也很逼真，如果你輕易撲上去，一伸腳，對手只要一個變向，就可以把你過掉；
身體的站位要注意，不能兩隻腳平站，一定要一隻腳再前，一直腳在後，這樣站位就很好轉身，很容易轉身奔跑，在對手逼急你的時候，可以選擇慢慢一邊後退，一邊觀察對手的下一步動作，後退緩住對方有幾個好處，一個是可以更多時間去觀察判斷和處理對方的腳下球，第二是拖延時間，讓隊友回來協防你，這個時候，對手在較長時間內沒能把你過掉，他也會比較緊張，你可以把中路封死點，讓他往邊路去，這樣就不會輕易讓他有角度去射門，他只能是選擇威脅不大的傳中了，或者是他也會起腳射門，但是由於心裡問題、體力、技術問題，都會比較緊張和匆促，射門的效果也大大降低。
如果你要搶對方腳下球時候，一定要看準時機，在他即將要射門的起腳那一下，他的腳離球的距離比較長，不容易做下一步動作，設個時候，你只要向前去封住他的射門角度，自然就可以把他的球給截下來。
踢後衛不一定是要很快速度的，如果球在前面，你跑去搶球的時候，不要一路盲目去追球，可以看對手的跑動線路，你只要跑到他的前面把線路的位給卡住了，他速度再怎麼快，也是不能過掉你的，這樣你就可以慢慢再去追球，慢慢去處理掉球。
踢球需要用腦子去踢，然後再用腳踢，盲目只是去跑、衝、搶，是不會有進步的，所謂意識，是需要時間去鍛煉出來，不是一開始就意識很好。
如何踢好左後衛？
2樓：匿名使用者
1、邊後衛的職責。作為一個後衛隊員，首要任務是保護球門，這個意識很重要。至於到邊後衛，就是站位原則和轉身原則問題。。。
2、站位原則。由於你防守的區域是邊路，所以你應該面向球門的側前方，測向邊線站位，即身後是球門，面對邊路進攻球員，這個很重要，把邊路進攻球員放在你的外線，距離適當，近了容易被加速突破，遠了行不成壓力，讓對方可以從容停接球和傳球。
3、轉身原則。你把對方放在你的外線面前。然後就要視對方趨勢防守，由於你的站位，屬於卡內放外，對方多半得球會向邊路發展，這正是我們站位的目的，讓他往外去，不能往中路去，保護球門嗎。
呵呵。這時向外線轉身，卡住對手內切方向，趕他去底線，適時破壞，破壞方向是邊線外，或搶劫下來。如果對方選擇內切，由於正是你的站位位置，向內轉90度，迫使對方橫向帶球，阻止他前進，適時拿下。
4、關於一防二。邊後衛經常面對的問題是對方兩個進攻球員，如邊鋒＋邊前衛。這時站位原則不變，把對方前後兩人都放在你的外線。
原則是「重點照顧離你近的球員，同時隨時準備逼搶後面球員」。且防且退，不要上搶，等隊友來援。如果前面的球員－－邊鋒拿球突破，不要猶豫轉身趕他去邊路，和3一致；如後面的球員（前衛）持球，邊鋒跑位，適當距離後撤，如前衛內切，正面拼搶之，特別是不要讓他向邊鋒送球，（不惜犯規），如前衛也向邊路帶球，繼續後撤，保持和邊鋒的位置關係，等待來援。
5、1對1拼搶的技巧。我想這個問題有賴於實踐，但是重點是「用身體搶球」，常見錯誤是伸腳搶球，這個很容易失去位置，被過。搶球要先卡住對手身體，然後隔斷他與球之間的聯絡。
適當張開雙臂，擴大身體面積。
6、保護原則。一般進攻在自己一側時，邊後衛身後有自己中衛保護。當自己被突破時，要毫不猶豫地向中路回防，因為這時你的中衛去補你的位置，你要補回他的身後。
當進攻在另外一側時，邊後衛應向中路實施靠攏，保護中路，特別是盯防門前搶點的進攻隊員。
7、出球。你應該看到我強調的順序，進攻是很次要的位置，因為即使是我踢過的半專業的球隊，也沒有幾個邊後衛能真正攻上去，回得來。你要做的就是得到球后，穩妥地交給前衛，有能力可直傳邊鋒或對角的另一側進攻球員（這個可是專業隊的打法了）。
出球要穩，腳弓傳最好，中距離可腳內側傳，沒把握寧可不打長傳，切勿傳丟球。一般不向本方中路傳球，特別是回傳中路，危險。
好了，一個邊後衛需要做的，我基本都告訴你了，打得如何還要你自己琢磨，我是大學球隊出來的，我感覺足球是靠身體的，但是光有身體不行，頭腦清楚很重要，明白踢球的原則就像明白下棋的棋路，不出錯，整體運轉團結求勝。呵呵，場上要果斷，目的性要強，我以前的一個隊友打邊前衛的，能力一般還是個替補，上場就自己唸叨「守肋分邊，守肋分邊，守肋分邊。。。」呵呵，是教練告訴他的攻守原則，雖然球技不雜地，但是始終不出錯，保證球隊整體。
所以上場要首先「站住位置」，就是要明確職責，堅守崗位原則。好了，祝你踢球快樂，身體健康。
3樓：嗨
1防守時，通常邊後位線不能比中後位線更靠後，不然很容易導致後防造越位失敗。
2不要過多的看球，而要同時注意對方球員的跑位情況，以此來判斷自己的跑位是否合理
3同時，在兩隊攻勢集中在一側時，另一側要有意識的向中間收縮，在關鍵時候上去幫中後衛補位，但同時也要提防自己防守區域的對方球員。
4對方多人進攻時，這時站位原則不變，把對方前後兩人都放在你的外線。原則是重點照顧拿球球員，同時隨時準備逼搶另外的球員。
5因為邊鋒在邊路有下底和內切這兩個選擇，所以邊後衛要有兩手準備，通常在防守時側身對著對方，以對對手的行動做出快速反應。
6卡主位置，球過人不過，或者人過球不過。後衛是以破壞對方進攻為第一任務，所以不要刻意去搶球，形式不好時大腳破壞甚至讓球出界都是明智之舉。
4樓：雯雯仔
可以為中衛包位，配合到左邊路進攻策應，左右兩腳的能力要較好，很多左邊路球員都是左腳較好，但如果可以右腳的能力不差的話，可以內切射門應該可以更有威力。其實，我覺得踢球最重要是用心，肯努力，用心的球員才是最好的球員！ 不知對不對，只是發表一下愚見。
5樓：印度小西瓜
你只要知道左後衛的位置是幹什麼的 就行 我感覺 邊後衛 進攻時候 應該能下底傳中 防守的時候防止 對方下底傳中 拼搶積極 這樣就夠了 體力是 比較重要的 開大腳 屬於 在解圍時候用的 邊後衛 短傳就行了吧
6樓：
這個位置首先是球場上跑動比較多的 邊後衛不僅僅是防守的一部分 還是進攻的一部分 所以速度耐力不可少 盯人補位也不能缺 推薦你看看頂級左邊後衛的表現 像羅伯特卡洛斯比賽的錄影 這樣我覺得你會收穫不少
7樓：匿名使用者
首先你應該每天加強自己的體能與力量訓練，你這個位置必須要有很好的力量，避免對方前鋒能夠輕鬆過你，要有很好的體能即使遇到優秀的前鋒或前衛至少你能跑死他，你想練體能可以跑步啊也不用花錢，力量可以買些專練力量的道具，要持之以恆的練！不然要成國足了
8樓：匿名使用者
腿部力量不夠？不能吧！我想應該是開大腳的方法。在敵人緊逼時，要多用假動作，不盲目的開大腳！注意防守和協防，就是大局關，和中前場的呼應。
9樓：超級
體能，搶斷能力，防守位置感以及補防的意識·
如果還能在進一步，那麼一腳優秀的傳中是必不可少的。
馬爾蒂尼，贊布羅塔，卡洛斯，卡福，揚庫洛夫斯基這些都是邊後衛的代表·
10樓：十年面壁
卡洛斯也是踢左後衛（世界最好的左後衛）的，可以參考一下他的資料。
11樓：
5-4-1？需要邊後衛插上助攻麼？後腰的保護是否足夠？
其實陣型是死的，每個位置的人員互補才是重要的。。。其實我也踢的左後衛，我隊裡的後腰在左右邊後衛插上助攻的時候會很好的留在中場保護協防。也沒什麼特別注意的地方，注意壓上助攻時的速度+合適的內切+保護好球，既然你的速度還行丟球后的回追就應該沒太大問題。
大腳的問題其實很好解決～～～瞄準加用力就是了（沒踢到就有可能犯規哦）～～～～～在比賽中注意力集中就是了～～！～～
12樓：匿名使用者
541或者說361這種陣型，對於邊衛最主要的就是往返能力。奔跑能力一定要夠，並且能傳中。
踢不出大腳你就練踢大腳唄。再不然你不開大腳行不行。你們5個後衛，你這個位置可以算是一個邊前衛和邊後衛的中和，所以防守上的壓力並不是特別大。要敢於搶斷，敢於插上
13樓：匿名使用者
踢邊後衛，必須首先保證體能，攻要上的去，守要回得來
在就有有後後方意識統一，特別是在早越位時
再就有腳高質量的傳中
14樓：發分公司
首先體力要好，再者速度要快，因為既要防守又要上去助攻
15樓：匿名使用者
中國的業餘水準要做到：
左腳能傳中，右腳能打門..
體力好..速度不能慢...這是四個身體的基本要求..
跑位方面..要注意：邊前位（或邊鋒）在對方禁區前45度左右拿球時..
你要懂的套邊..套邊傳中後..要馬上回到中線附近..
千萬不能下底內切..那是邊鋒做的事..你做為個邊後位..
要是內切被斷..就死定了..
在前場定位球中後位上去時..要和後腰配合好防守..
以上是位置和跑位最基本的要求..
再深點的東西就不是業餘了.就是中國國家隊也就那水平..不能要求太多..
16樓：樂呵一下就得了
邊後衛最重要的素質就要做到攻守平衡，
對自己的團體有充分的理解，
知道自己應該在裡面扮演的角色，
應發揮什麼樣的作用。
邊後衛速度很重要，但8人制似乎沒必要過分追求助攻，在球隊需要你的時候參與進攻才是聰明的，不要冒進。就像前面說的，要明白自己在球隊中的位置（不是狹義上的場上位置）。
防守時有個要訣，就三個字：快，狠，準。
17樓：興映
天生左腳的話會有先天優勢，防守時腳步很重要（快速蹬樓梯是一種訓練方式，一個一個蹬），可以讓對手邊路球員沿邊路往底線突，但不能讓對手成功內切，也不能讓對方輕鬆傳中或盡力讓對手傳不出球
所以防守時儘量跟住腳步不能盲目出腳，對方企圖內切或傳中時就要果斷出擊其實踢出邊線就可以了
開大腳的話主要是踢球點的問題，踢球的下部，踢球時讓球在身體正下方擺腿，不需要特別大的力量，用小腿快速擺動的短距離「寸勁」，按我說的多找找感覺就可以了
位置感的話根據場上形勢判斷吧..看看比賽關注下這個位置可能會有好處
法國隊的左後衛，法國隊的左後衛
帕特里斯 埃弗拉是法國足壇近年來湧現出的一名優秀的年輕後衛，司職左後衛。埃弗拉的足球生涯是從巴黎聖日爾曼隊開始，1998年被轉讓給了義大利丙級球隊馬薩拉隊，一個賽季後他被乙級球隊蒙扎隊召入，然而他並沒有得到教練的信任，在乙級聯賽中僅出場3次。2000年埃弗拉返回法國加盟尼斯隊，隨後在2001 02賽...
怎樣踢好中鋒，如何踢好後腰？
中鋒就是球隊中的進攻尖刀，場上的最要的分手。其主要活動範圍在前場對方大禁區周圍，其主要職責是，利用個人過人技術，來撕破對方的防線，尋找和製造射門得分的機會，或為為同伴創造良好的進攻得分機會。中鋒所需要具備的素質有 1 敏銳的洞察力，能在對方防守球員出現防守漏人,助攻回防不及時,相互配合失誤時，能迅速...
現實中如何成防守得分超強後衛
我也是後衛。給你點個人意見 加強你的速度，突破的時候重心壓低，把你的上籃練好，因為比賽中突破的威力才是最大的。如果你們隊有個能搶籃板的，快攻就是最好的得分手段。我們院今年就是靠快攻和突破拿到全校冠軍。你的跳投好，如果對方有個身高比你高，速度和你差不多的人來防你，你就很難得分 所以說，對於普通學生來說...