1樓：匿名使用者
綠豆具有清熱解毒，止渴，消暑，利水，潤膚，祛鉛毒的作用。
無糖綠豆糕的做法：
無糖綠豆糕
用料：綠豆200克 ,木糖醇100克，香油80克，炒熟糯米粉20克。
製作過程：
1、洗淨的綠豆，加稍微多點水，放到電飯鍋裡用煮粥檔煮到開花。
2、煮好的綠豆連湯帶豆倒到料理機裡攪打成綠豆糊。
3、攪好的綠豆糊倒入鍋裡，加入稱量好的木糖醇。大火煮開後換最小火。
4、不停的翻炒，一邊翻炒一邊少量多次的加入稱量好的香油。到豆糊變稠時加入熟糯米粉。
5、翻炒到水分變少，豆糊變整塊，勺子上不沾了，說明炒好了。倒出鍋，晾涼到不燙手。
6、分小份，每個50克左右。
7、用模具壓出好看的花紋。放入盤裡，即可食用。放入冰箱冷藏。儘快食用完。
健康功效：清熱解毒，止渴，消暑，利水，潤膚，祛鉛毒。
綠豆的營養價值：
綠豆性味甘涼。歸心、胃經。具有清熱解毒，止渴，消暑，利水，潤膚，祛鉛毒之功效。
2樓：創業
白天吃的適量是不會發胖的，晚上最好就不要吃了，晚上吃什麼都會胖，因為人體在晚上的新陳代謝比較慢，更容易囤積脂肪而使人發胖。
3樓：莉_安
長胖是根據身體的新陳代謝有關，根本就沒有無糖的糕點，食物最後都會轉成麥芽糖，葡萄糖被人體吸收的 ，糕點都是用麵粉做得多，攝入過多不易消化。
4樓：匿名使用者
不會增肥的。土豆的熱量是最高的、其他的都差不多的。
5樓：活寶曉慧
這個要根據自己身體的新陳代謝的哦
有糖的 100g有380大卡的熱量,不算低哦,而且現在不良商家太多,這東西里面都參雜了澱粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益 還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養又健康,可以下火,對**也有幫助
6樓：舒適管家
不會，但還是要注意量，否則對身體有損傷！
7樓：林幻
就算是無糖的 但是食物消化也會產生熱量的，**說實在還是靠運動 然後少吃了。
少吃多動 大家都懂就是做不到
我朋友200多斤然後 晚上基本就是一碗飯 不吃點心，每天堅持跑步1小時
4個月30多斤沒了
8樓：匿名使用者
不會的，綠豆裡面有沒有豐富的油脂
9樓：520快樂每一天
不會，也不要多吃，綠豆小吃還可去溼
10樓：有個人一個影
主要是看他的熱量是否足夠讓你長胖
11樓：
什麼都不吃最好，尤其是晚上
12樓：酒甜你太苦
同樣會的，無糖的沒有有糖性快增肥。
13樓：小玉兒
會，絕對會
不要相信上面寫的無糖，不要問我為什麼，說多了都是淚
無糖綠豆糕吃了會不會長胖
14樓：sky淺夏羽萱
多吃綠豆糕是會發胖的。綠豆糕在製造的時分新增了許多的油，並且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會通過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以常常吃勢必會發胖。
吃無糖綠豆餅容易發胖麼？對健康好麼？
15樓：莪叫擺擺
會餅的熱量很高，
餡料主要是羊油，
一上午是很難消耗已經轉化成脂肪的卡路里，
所以，還是不吃或者少吃，
如果一週中吃了很多含脂肪多的食物
，應該在週末買豬血清（豬血）作成菜，
因為，豬血清有清腸的作用，
也可**便祕，
並能很有效的排出體內垃圾，
但是早晨吃比晚上吃要好，
早上吃東西，
只要不要攝入太多高熱量的，
都不會發胖。
16樓：薄荷小小兔
首先有一點，任何東西熱量再低要是吃一麻袋也會發胖。
無糖的食品我並不覺得就比有糖的健康，因為如果要贏得消費者的口感，商家必須在無糖食品里加倍用油脂，也就是說無糖的油脂相對要高。
舉個例，比方脫脂酸奶，脫脂的東西口感不好，因此會加大用糖，脫脂酸奶裡有大把的精製糖，全脂酸奶裡糖分就不會那麼高了。
我的結論是，無糖綠豆餅和有糖綠豆餅是一樣的，你既然要吃，不如選擇自己喜歡的口味，只要一次吃那麼2、3塊，我就不信會胖。要是還胖，說明該調整飲食結構了。
吃綠豆糕會胖嗎
17樓：某吳人
吃綠豆糕會胖嗎？吃綠豆糕不會胖！解毒的。食養家裡綠豆比超市便宜一半左右。我嘗試了幾次「小單」之後，發現這些產品確實是「**」~不錯~不錯！方便又實惠！
18樓：智山芙諸璇
不管吃什麼都要適量的。綠豆糕之類的東西糖粉挺大的吃多了當然會發胖拉。還有粘食是很難消化的東西吃多了不但對能發胖對自己胃也會有負擔的（比如元宵。
月餅）只要適量的吃還是沒什麼問題的要保持既能享受美食又能不讓自己胃腸受罪才是最好的！
19樓：海金剛俊傑
什麼東西吃多了都會胖，就看你需要的卡路里和你攝入的卡路里之差多了就會轉變成
20樓：匿名使用者
會。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內。
所以經常吃勢必會發胖。大人若是不信，可以去店裡看看它的製作流程。
21樓：匿名使用者
會。因為綠豆糕在製作的過程中新增了一些色素和糖類等的物質，而且不同的廠家生產的工藝和新增劑的種類和多少都有差別，所以可以適當地食用，不宜過多食用。
22樓：匿名使用者
綠豆糕首先是屬於甜食屬於易發胖食物 但偶爾少量吃應該還好的 而且發胖這種還要看個人體質的。
23樓：匿名使用者
(會胖*^__^*) 但**貴在堅持，不要放棄，美麗永遠屬於你，加油哦……
24樓：情感徘徊
不會，並且對身體很好哦
25樓：幹筠濯凝海
每天早晨吃一塊不會胖……下午不能吃。
26樓：百宜羿沛若
想吃就吃唄，不過會變胖。裡面有大量的澱粉。綠豆糕糖份也不低。不過何必在乎別人對自己的看法。胖就胖唄。人也就這一輩子。到時候想吃還吃不到呢。
27樓：範璇夏詩蕾
甜食雖然都有熱量
但是綠豆糕不是很怕
吃綠豆糕是不是會發胖啊?
28樓：薄荷的雪球
100g有380大卡的熱量,不算低哦,而且現在不良商家太多,這東西里面都參雜了澱粉,防腐計,色素和各種對身體不好的東西,高糖高熱,對身體有害無益
還是吃綠豆沙吧,自己煮,少加糖,又營養又健康,可以下火,對**也有幫助
我從一個胖子減到超讚的身材,就象換了一個人一樣
沒別的方子,就是節食,不要運動,我曾經堅持過,運動對那種超級別胖子的確有效果,但是對於想修體形的mm不建議做,會弄出很多肌肉,把腿變的巨難看,我曾經每天慢跑一個小時,體重沒輕,腿倒粗了，而且線條不好看了,停了一段時間才恢復好線條,如果mm你覺得肌肉腿好看，那就放心鍛鍊吧...跳繩也不好,小腿明顯的粗了,不僅是我,周圍朋友也一樣,所以,建議散步,又容易堅持,又不劇烈,可以修腿
節食是**的不二法門,不管針對哪個部位,都有效果.
我看了好多關於如何既美容又**的帖子，怎麼樣又不忌口又省錢又**，事實上，真正絕對不用忌食的方法是絕對不存在的！
首先要弄明白人為什麼會胖？原因有可能是先天遺傳，或者胰島素分泌不正常引起的，不過，最確切的原因是肥胖的朋友都知道的：營養攝入過多，攝取的熱量多於使用的熱量，造成熱量堆積，多餘的熱量轉化成脂肪，貯存於體內，造成肥胖。
也就是說，除了極少數由於疾病引發的肥胖，剩下的胖全是吃出來的！
市面上的很多**藥都是傷腎的，大多mm比我要清楚這些，所以千萬不要吃**藥。嚴重者容易不孕不育啊。
吸脂可嘗試，但是千千萬萬要找好大夫！！！
如果既不能吃**藥，又不想受苦做吸脂，那怎麼樣能瘦下來呢？那隻能是少吃飯！我可以肯定地說，就是控制飲食！管好各位mm們的嘴！
覺得命苦麼？羨慕很多mm天生麗質，骨架小不說，特能吃，還不發胖。可那畢竟是少數啊~
大家以為那些美女明星的好身材都是怎麼來的？真的是吃她們口中所述的各種食療祕方吃出來的麼？
劉嘉玲曾坦言：為了保持身材，從來沒吃過一頓飽飯；還有蔡少芬說過什麼「食雪糕**法」，如果哪個**法真的有效果，她怎麼會因為**得過厭食症；王祖賢和齊秦分手後，移居國外，飲食不再節制，以至於歸國後大腹便便，以前的玉女形象蕩然無存！所以說那些女星，面對**，說的都不是寫真正的**食譜，可能說者自己都不知道到底有沒有作用呢!
所以說，要想瘦，千萬別怎麼吃東西，是，對身體有點傷害，但是隻要**，就要有短辛苦的過程，不受累，就沒法減下去肥肉。少吃少吃再少吃，讓胃自己慢慢縮小。讓胃只有很小範圍的伸縮力，時間長了，飽腹感也就增加了，習慣也就好多了。
我認為要**的mm，一定要不餓絕對不吃東西，餓了也只吃一點點，吃的東西，儘量少油。這就是**，飲食習慣慢慢養成，怎麼說也起碼要改掉多吃的習慣吧？？
所以，我認為，除了少吃飯，什麼都是白說的（包括運動，因為如果食量不控制，會越練越彪悍！），請大家相信我！從各個方面的食物上，努力的控制飲食吧！
29樓：匿名使用者
好吃好吃.但關於**的問題有句話說的很好我喝水都長肉.
30樓：匿名使用者
綠豆糕的主要成分是澱粉,在製作的過程中又加入了糖和油脂,熱量含量應該比綠豆湯要高，所以,吃的時候要節制哦.
31樓：匿名使用者
呵呵...我也喜歡吃綠豆糕...但這種食品還是少吃好..
多吃健康綠色食品..
32樓：貝貝愛我
想吃就吃 胖就胖了 民以食為天
吃綠豆糕會長胖不？
33樓：**草原小狼
吃綠豆糕是會發胖的：因為：
1、綠豆糕在製作的時候新增了大量的油專，而且還加了糖。多食必然屬會引發糖、油攝入量過高。
2、豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
34樓：弘醫堂癲癇主任
多吃綠豆糕是抄會發胖的。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
綠豆糕是著名的漢族特色糕點之一。綠豆糕按口味有南、北之分，北即為京式，製作時不加任何油脂，入口雖鬆軟，但無油潤感，又稱「幹豆糕」。南包括蘇式和揚式，製作時需添放油脂，口感鬆軟、細膩。
它具有形狀規範整齊，色澤淺黃，組織細潤緊密，口味清香綿軟不粘牙的特色。
綠豆糕相傳為中國古代，人民在端午節時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。
綠豆性味甘寒，無毒，有清熱解毒，祛暑止渴、利水消腫、明目退翳、美膚養顏之功效，是很好的消暑小食。
綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
35樓：時間光海
你好，我是復醫學院眉山衛校的學生，制這個在我們學校的營養師講過，我給您分享下吧
多吃綠豆糕是會發胖的。綠豆糕在製作的時候新增了大量的油，而且還加了糖。豆類是蛋白質，但食用過多，蛋白質會經過脫氨基作用，轉化為脂肪儲存在體內，所以經常吃勢必會發胖。
人民在端午節時，為尋求身體平安健康，除了吃粽子外，還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和鹹鴨蛋這三種涼性食物，可以避免因為夏至到來所帶來的褥夏的疾病。
綠豆糕用綠豆製成，綠豆又稱青小豆。不是所有人都適合使用綠豆糕，孕婦、心腦血管系統疾病者、骨科疾病者、神經性疾病者、素體虛寒者等不宜多食或久食，脾胃虛寒洩瀉者慎食。
但是注意哦對於年紀大的人來說，綠豆糕是個非常好的食品。
所以啊，每個東西都有他的好處和弊端，要合理飲食，
希望對你有幫助，望採納
吃綠豆糕會胖嗎，晚上吃綠豆糕會發胖嗎
某吳人 吃綠豆糕會胖嗎？吃綠豆糕不會胖！解毒的。食養家裡綠豆比超市便宜一半左右。我嘗試了幾次 小單 之後，發現這些產品確實是 不錯 不錯！方便又實惠！ 智山芙諸璇 不管吃什麼都要適量的。綠豆糕之類的東西糖粉挺大的吃多了當然會發胖拉。還有粘食是很難消化的東西吃多了不但對能發胖對自己胃也會有負擔的 比如...
吃綠豆糕會長胖嗎，吃綠豆糕會長胖不？
會，綠豆糕是由綠豆粉，澱粉，糖及調味劑，染色劑做成的，含有一定量的糖類物質。糖分，包括碳水化合物，進入體內後，會分解為葡萄糖，如果攝入量偏多，葡萄糖就會轉化為脂類物質儲存起來，造成肥胖。所以綠豆糕吃多了，也會肥胖的。個人覺得所有東西都會讓人肥胖，主要是要合理安排時間，合理膳食，不要吃過多的或者經常夜...
吃素能吃綠豆糕嗎，狗可以吃綠豆糕嗎
今天，你素食了嗎？現代社會，科技昌明，物質極大豐富，人們為了 疾病，健康長壽，而不斷地從醫藥與飲食上研究，終於發現 肉食對人體健康是害多利少，而五穀雜糧，蔬菜水果等所謂的素食才是人類最自然無害的健康食物。現代醫學研究也表明 人類的消化系統和牛馬羊的相似，比較適合素食。素食中的珍品更是有益於人類健康的...